当前位置：潇湘女性馆 >

关于养心益的时尚百科

参茸养心益肾胶囊的功效与作用和营养价值
小雪养生五药膳温润益肾 小雪养生

  • 小雪养生五药膳温润益肾 小雪养生

  • 小雪温补益肾八大食品再过一个星期就到小雪了，这时阳气上升，阴气下降，导致了地不通，阴阳不交，万物都没有了生机，这时候已经到了真正的冬天了，人家也开始需要御寒保暖了。小雪时节，外面寒冷，屋内燥热，大家要当心“上火”。一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑...
  • 32675
太极拳有利于健脑益智 中华养生益智功

  • 太极拳有利于健脑益智 中华养生益智功

  • 太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和关节。练习时，强调用意引导动作，安详中兼带全神贯注，动作和呼吸自然配合，全身肌肉需保持一定的放松和劲力内蓄等，通过练形来达到健神的目的。...
  • 26504
好的运动环境有益养生

  • 好的运动环境有益养生

  • 运动环境的优劣，不仅影响锻炼者的运动兴奋性，而且直接影响锻炼者的健康和运动效果。那么，什么样的环境有益于运动呢?①空气要清新：早晚选择空气新鲜的场所进行身体锻炼的效果最佳。②无噪音干扰：噪音会影响锻炼者注意力的集中，从而降低运动频率，影响锻炼效果不佳，增加锻炼者的疲...
  • 26209
对心脏最有益的10种水果 心脏病人吃什么好

  • 对心脏最有益的10种水果 心脏病人吃什么好

  • 心脏病是威胁人类健康的最大杀手之一，可怕的心脏病是可以预防的。冠状动脉心脏病并不是突发的，而是经过数十年累积造成的。预防心脏病要从日常生活做起。那么平时我们要如何预防心脏病的发生呢？对心脏最有益的10种水果：苹果排名第一：因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维...
  • 20710
女人常喝这些排毒养颜茶有益身心健康

  • 女人常喝这些排毒养颜茶有益身心健康

  • 排毒养颜茶排毒养颜不仅是女生的专利，也是男生应该关心的，满脸的雀斑和青春痘都说明了你，该排毒了，特别是男生喜欢吃油腻和多肉的，身上已经积累了很多的毒素。下面小编给大家介绍排毒养颜的茶，希望对你有用!女人常喝这些排毒养颜茶有益身心健康大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有...
  • 27694
每天一杯养生茶之养肝益精茶

  • 每天一杯养生茶之养肝益精茶

  • 配方：柴胡、川芎、芍药、车前子各10克，菟丝子、枸杞子各15克。泡法：将全部药材洗净，加水1500毫升煮沸，再转小火煮】5～20分钟，代茶饮用。功效：养肝补肾，益精明目。备注：菟丝子性味甘辛和平，入脾肝肾三经，可强阴益精、祛风明目、补卫气、助筋脉，加上枸杞子功效更佳。...
  • 23200
冬瓜汤 有益于心血管的食物

  • 冬瓜汤 有益于心血管的食物

  • 一、消脂冬瓜汤材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法：1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。冬瓜汤冬瓜汤的减肥功效冬瓜汤的做法功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。二...
  • 14237
素食营养搭配有益健康

  • 素食营养搭配有益健康

  • 素食的定义素食俗称「食斋」，相等于不吃肉类(除鸡蛋和奶类食品)而只吃蔬菜、生果和五穀类食物。纯素食是指不吃一切肉类及肉类製品，包括鸡蛋和所有奶类製品。素食者容易营养不良:1.由于不吃肉类，素食者很容易患上贫血病。原因是身体得不到足够的铁质和维他命B12，而维他命B12...
  • 19923
运动益于身心灵 女性出现亚健康

  • 运动益于身心灵 女性出现亚健康

  • 其实秋天的时候，秋高气爽是非常适合人出到外面旅游的，并且运动也是最好的时机，不冷不热，虽然说运动对于我们人是有很大的益处的，可是若是人运动不对的话，往往就容易伤了身，因此今天小编就和大家一起说说秋天里人最适合做哪些运动。首先小编想要让大家记住的是运动要比没有运动要...
  • 19489
饮茶有益于身心健康

  • 饮茶有益于身心健康

  • 茶被国际公推排名第一最佳饮料，这与茶的保健价值有关。随着科研的进展，饮茶有益于人类健康的秘密，更有深层的揭示。茶含有五百多种化学成分，有营养作用的有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、无机盐和生物活性物质茶多酚等。1.饮茶抗感冒：日本昭和大学医学教授岛村研究发现，红茶浓...
  • 18934
推拿6个部位可益精养肾 男性养生

  • 推拿6个部位可益精养肾 男性养生

  • 推拿的养生穴位有哪些？推拿身体有什么好处？推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。...
  • 26263
蜂蜜有益于美容养颜

  • 蜂蜜有益于美容养颜

  • 科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可...
  • 6756
女子裸睡有益身心健康

  • 女子裸睡有益身心健康

  • 裸睡让人感觉无拘无束，不仅很多人喜欢，我们的身体也很喜欢。身体没有任何障碍，会促进皮腺和汗腺的分泌，有利于身体内部与外部环境之间的气体交换，也有利于调节人体紧绷的神经，增强人体的免疫能力;裸睡没有任何束缚，能让身体各个部分都感到很放松，能消除腹部内脏神经系统的紧张状...
  • 31128
当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血

  • 当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血

  • 当归的食用方法？当归红糖茶怎么做才好吃？明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为...
  • 19663
服务走心才能利益共赢

  • 服务走心才能利益共赢

  • “高铁动车可以网络订餐了”，多家媒体都报道了这样一个好消息。不过，有点小遗憾是出于客流等原因北京各站暂未开通该业务。当然，这是谁都能理解的。据悉，7月17日起，铁路部门在各省会及计划单列市所在地的27个主要高铁客运站推出动车组列车互联网订餐服务，为旅客提供更多品种和...
  • 21240
养生瑜伽独特的锻炼益处 养生瑜伽

  • 养生瑜伽独特的锻炼益处 养生瑜伽

  • 现在的养生方式层出不穷，瑜伽已成为不可忽律的养生运动，什么时候练习瑜伽，怎样练习瑜伽，是大多数瑜伽爱好者不知道，小编在此做出瑜伽指南一一说明。养生瑜伽独特的锻炼益处早晨瑜伽：做一个“活力”超人：早上起床后，懒懒得伸个懒腰，深深地呼吸一下，感觉棒极了，如果有时间的话，你还可以...
  • 24607
有益心脏健康的三个生活习惯

  • 有益心脏健康的三个生活习惯

  • 1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即，积极情绪是否会扩张血管。结果发现，观看幽默电影时参试者血管扩张，而观看压力电影时参试者血管收缩，血管直径差距...
  • 26137
宁心益肾口服液的功效与作用和营养价值
经常保养肾部有益身心健康 肾部保养的功效

  • 经常保养肾部有益身心健康 肾部保养的功效

  • 做肾部保养的好处像现在的年轻人，平时总不注意身体的保养，因此总会导致各种疾病的发生。特别是肾脏更是让人们不重视的，因此现在有很多的人们都会有肾炎的情况，严重的话就是尿毒症。下面我们就来给大家讲讲肾部保养的好处。1.生发乌发肾其华在发肾部保养的功效也就是肾的光彩...
  • 24322
赤脚走路有益身心健康

  • 赤脚走路有益身心健康

  • 赤脚走路是一项对健康十分有益的运动。研究人员通过研究表明，地球带有大量负电荷，而地球周围有一个由正离子组成的电离层。地球和电离层之间存在电场，一切生物都已经适应了这个环境。现代化的生活使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，因此使人变得容易生病。...
  • 7650
心脾补益颗粒的功效与作用和营养价值
益心舒胶囊的功效与作用和营养价值
中医推荐8款益气补血养生粥 如何补血益气

  • 中医推荐8款益气补血养生粥 如何补血益气

  • 俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。秋季益气补血，中医推荐8款养生粥，您不妨试试。一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做...
  • 15989
益血补心又润肺 秋季早餐喝粥最养人

  • 益血补心又润肺 秋季早餐喝粥最养人

  • 有很多人因为种种原因不吃早餐，但是早餐是一日三餐中最重要的一餐。不可以不吃，那么早餐吃什么？对于秋季的饮食，早餐喝粥特别养人，下面就为大家几款推荐秋季早餐粥。1、黑米鲜藕粥食材：鲜藕、黑米、红糖功效：煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的...
  • 7849

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接