![吃错补药头晕呕吐很伤身 天麻的功效与作用和正确吃法]( "吃错补药头晕呕吐很伤身 天麻的功效与作用和正确吃法")
- 天麻是一种名贵的中药材，从古至今都是中医中的常见药。它对于头痛降压都很有效果，成为老年人的保健品。天麻的功效和正确吃法你都知道吗?吃错补药也会昌产生副作用，天麻怎么吃才能补充气血呢。天麻的功效一、镇定神经天麻具有镇定神经缓解疼痛的效果，对三叉神经痛等疾病都有...
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![胜过吃补药 穴位按摩治疗肾虚]( "胜过吃补药 穴位按摩治疗肾虚")
- 还在为肾虚而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃补药！1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或...
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![洗脚按摩比吃补药更有益健康]( "洗脚按摩比吃补药更有益健康")
- 人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺...
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![养生保健切忌盲目乱补]( "养生保健切忌盲目乱补")
- 如今我们的保健养生的意识越来越高，我们也越来越关注自身的健康。身体是革命的本钱，为了保护身体的健康，我们要注意保健养生，但是提醒大家，凡事有度，养生也是如此，如果过分的追求“健康”不但起不到养生的功效，反而可能会威胁到身体的健康。随着人们年龄的增加，人的身体机能会相应...
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![开胃、消食、明目。。你只差这 把夏天喝水变补药]( "开胃、消食、明目。。你只差这 把夏天喝水变补药")
- 从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表。按：中国人爱喝茶，从“开门七件事，柴米油盐...
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![春季保养攻略6种食物堪比补药 健康饮食]( "春季保养攻略6种食物堪比补药 健康饮食")
- 春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，为了更好地适应季节变化，成为春季养生的重中之重。春季保养攻略6种食物堪比补药胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能...
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![一碗神仙粥！91岁中医心脏手 清晨吃它胜任何补药]( "一碗神仙粥！91岁中医心脏手 清晨吃它胜任何补药")
- 世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。这粥是什么样的吃了就能变神仙呢?神仙粥存在吗?确实存在!它就是一位老中医自己吃了20年的粥方。为什么叫做神仙粥呢?这里面可是有门道的。心脏做手术，2个月就恢复“神仙粥”食养胜补品问起调养秘诀，老人家笑着...
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![补药一堆不如黑豆一把 黑豆的功效与作用及食用方法]( "补药一堆不如黑豆一把 黑豆的功效与作用及食用方法")
- 黑豆的功效与作用及食用方法黑豆的功效现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功...
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![冬季进补宜和忌]( "冬季进补宜和忌")
- 冬季气温寒冷，许多患有虚证的中老年朋友都在适时进补。同是进补，多数人效果满意，但也有一些人或效果不明显，或还出现了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法的正确与否是一条很重要的原因。临床实践证明，补药服用方法是否得当，直接关系到进补效果。例如，有的人化了许多钱，配了一...
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![为什么不能乱吃补药]( "为什么不能乱吃补药")
- 对于体质虚弱的病人，作为一种治疗措施，适当的服用一些补药，这是必要的。但是如果胡乱服用补药，非但对身体无益，有时反而引起不良后果。有些人并没有虚弱的病症，却也去吃大量补药，造成不良后果。例如吃了鹿茸，引起流鼻血、牙缝出血、全身发烧等反应;有的人不恰当地吃了珍珠粉，因此...
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![如何选择适合自己的补品]( "如何选择适合自己的补品")
- 随便使用补品和补药，不但无益健康，反而有害。补品和补药粗看起来都是补，但在效用上还是有很大区别的。补品属于滋养性食物，如鱼翅、燕窝、银耳等。看似营养价值高于一般菜肴，能使人得到额外的滋养。实际上其营养价值并不比一般食物高，有的甚至还更低。例如，鱼翅、海参的蛋白质含...
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![一天中什么时候吃姜最好 生姜适合什么时候吃]( "一天中什么时候吃姜最好 生姜适合什么时候吃")
- 姜是生活中最常见的一种调味品，除了可以用来厨房调味，姜还有很多的功效，但是吃姜是有讲究的，不是什么时候都可以吃的。生姜适合什么时候吃？一天中什么时候吃姜最好早吃姜，补药汤讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房...
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![当心补药变毒药 三种人不适合喝蜂蜜]( "当心补药变毒药 三种人不适合喝蜂蜜")
- 蜂蜜因为是纯天然的美味食物，深爱广大女性朋友的喜爱，蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外...
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![男性如何不老 男人必备六种不老 补药]( "男性如何不老 男人必备六种不老 补药")
- 当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的...
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![虚证体质用补药时还需分阴阳气血]( "虚证体质用补药时还需分阴阳气血")
- 补药用于虚证体质，但虚证体质还有阴、阳、气、血之分，这需由中医师诊断清楚，方能确定用何种补药。①气虚：气虚者身体呈能量不足状态，其表现有头晕，容易疲劳，四肢无力，讲话没有力气，常上气不接下气，甚至懒得说话。气虚者可使用黄芪、大部分的参类、白术、山药、甘草等药材。②阳虚：气...
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![6种食物堪比补药 春季保养攻略]( "6种食物堪比补药 春季保养攻略")
- 春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，为了更好地适应季节变化，成为春季养生的重中之重。春季保养攻略6种食物堪比补药胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能...
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![常吃葱姜蒜胜过吃补药]( "常吃葱姜蒜胜过吃补药")
- 甲流来袭，普通的葱姜蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身价飙升得最快，以涨幅论，今年大蒜价格的上涨幅度远超同期的房价和股市涨幅，而大葱和生姜也毫不示弱。其实，葱姜蒜的作用远不止调味和杀菌，它们还有很多特殊的功效。大葱浑身都是宝葱白豆豉汤可防感冒：葱白与豆豉一起煮汤饮用...
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![胜吃补药 冬季养生首选泡脚]( "胜吃补药 冬季养生首选泡脚")
- 导读：你知道生活中我们要如何护脚吗？民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，很显然是说脚对于人的健康很重要。当然，除了这句谚语之外，从一些城市里林立的足底按摩、足底保健的场所也可见一斑。那么，家庭中我们如何来对我们的脚进行保健呢?首先，就冬季来说，泡泡脚就是一种很不错...
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![比吃啥补药都强 贫血女人少吃这7种食物]( "比吃啥补药都强 贫血女人少吃这7种食物")
- 女性如何判断自己贫血?广东省中医院妇科陆杉副主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示，判断贫血最好的方法是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。对于女人来说，一般就是月经过多所导致缺血性的贫血、节食...
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![给40后父亲的健康指导]( "给40后父亲的健康指导")
- 男人60-70岁，需要好好善待自己这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑；鼻子显得更长更宽，耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复，人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自然会衰老，腿的力量一旦减弱，人就容易跌倒，甚至导致一辈子...
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![胜过吃补药 常按足三里]( "胜过吃补药 常按足三里")
- 足三里就像人体系统的开关一样，经常按摩这个穴位，电流通过胃经，上行头面部，使人脸色红润，焕发无限青春活力;下行腿脚，可以使人下盘稳固，步履矫健;行走于胸腹之间，还能对胸、腹部起到很好的保护作用。可别小看了这足三里，它是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、...
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![吃什么抗衰老 男人必备六种不老 补药]( "吃什么抗衰老 男人必备六种不老 补药")
- 当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的...
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![一碗相当于一堆补药 祛暑神物]( "一碗相当于一堆补药 祛暑神物")
- 凉粉，是江南人民再熟悉不过的食物之一，如今，凉粉已经受到很多人的喜爱。夏季清凉解暑，都会想到凉粉，为什么呢?凉粉有那些组成呢吗?凉粉是历史悠久的传统药膳，也是江南人民夏季挚爱。凉粉采用凉粉草，可以加入生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物经过长时间的泡制及熬练，把凉粉草及...
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![哪些东西才是男人真正需要的补药]( "哪些东西才是男人真正需要的补药")
- 当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的...
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潇湘女性馆
