![九大习惯永葆青春容颜 女人养颜养生经]( "九大习惯永葆青春容颜 女人养颜养生经")
- 女人养颜养生经女人养颜养生经1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。2、饮水冲洗肠道...
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![13款茶饮养颜又瘦身 冬季养生茶大全及配方]( "13款茶饮养颜又瘦身 冬季养生茶大全及配方")
- 冬季养生茶大全及配方绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠...
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![安神又养颜 常按4穴位]( "安神又养颜 常按4穴位")
- 没事了按揉按揉足三里，也可用艾灸;经常揉按血海穴，按摩加艾条灸太溪穴，经常按揉神门，安神，又养颜;必每次把所有穴位都按摩完，可以随机抽一两个按摩，经常按摩就好。足三里足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天...
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![这五个功效美容养颜消除水肿 菠萝的功效与作用]( "这五个功效美容养颜消除水肿 菠萝的功效与作用")
- 菠萝被称为生活中的超级食物，因为它含有一种叫菠萝蛋白酶的酶，不仅能嫩肤、溶血肿块、防治心血管疾病，还能抑制肿瘤细胞生长、抑制血栓形成、降低心脏病风险。菠萝蛋白酶能有效改善消化，减少凝血、草酸尿酸形成和结石大小，菠萝有利尿作用，方便结石排出。那么菠萝的功效与作用?1...
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![产妇的月子餐美容又养颜 花胶的做法与功效]( "产妇的月子餐美容又养颜 花胶的做法与功效")
- 在护理月子中花胶是不可或缺的一味滋补食材。花胶又名鱼胶，是海鱼的鱼膘晒干而成，其主要滋补成分是胶原蛋白，有利于修复分娩时产生的伤囗，也能给虚亏的宝妈补充胶原蛋白，让皮肤水嫩光滑。花胶的吃法多样，炖鸡汤，炖甜品等等，花胶鸡汤最为出名。一、花胶鸡汤材料：土鸡1/2只，红枣3-6粒...
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![吃了美容又养颜 红烧猪蹄的做法]( "吃了美容又养颜 红烧猪蹄的做法")
- 红烧猪蹄大家都喜欢吃，但是做法不简单。下面小编就介绍大家几种简单的制作红烧猪蹄的方法吧。做法一主料猪蹄1只、料酒1匙、生抽2匙、老抽1匙、姜1块、糖适量、蒜2瓣、水适量、盐少许。做法1、熬过汤的猪蹄一只，已斩件备用，锅里小火熬糖色，糖溶化后，倒入猪蹄，均匀翻炒猪蹄裹上...
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![这样做着吃能美容养颜 鱼胶的做法]( "这样做着吃能美容养颜 鱼胶的做法")
- 1)鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)2)鱼胶煲骨汤鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加...
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![中药美容配方大全 美容养颜的中药]( "中药美容配方大全 美容养颜的中药")
- 中药美容配方中药美容配方-美白篇1、要体谅古代的医术还有纰漏之处，有一些会致癌，或者是不科学的用药掺和在里面。譬如轻粉，铅粉，官粉等等都是不能用的。虽然只是极少数，但在用药前一定要先过问懂中医师，取其精华就好。2、美容中药有些时候是可以加上一些自己懂得的药品，譬如当...
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![三招帮你排毒养颜 如何利用泡澡练瑜伽]( "三招帮你排毒养颜 如何利用泡澡练瑜伽")
- 泡澡的时候能干嘛呢？泡澡的时候能减肥、能排毒养颜、是不是觉得很神奇，只要你在泡澡的时候练下瑜伽，那么这些效果就都有了，下面就跟小编一起来学习吧。1、自学瑜伽招式一：鹿式背部伸直盘腿坐在浴盆中，双手背后，做深呼吸。如何利用泡澡练瑜伽三招帮你排毒养颜2、自学瑜伽招式二：单...
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![容颜不减就少这几种食物而已 养颜美白食物有哪些]( "容颜不减就少这几种食物而已 养颜美白食物有哪些")
- 养颜美白食物有哪些1、小人参胡萝卜又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。虽然胡萝卜并不是那么的被大家所熟知，但是它美容养...
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![这五个功效预防高血压养颜护肤 甲鱼的功效与作用有哪些呢]( "这五个功效预防高血压养颜护肤 甲鱼的功效与作用有哪些呢")
- 甲鱼在民间俗称王八、鳖，乌龟是圆而扁平的，背上有一层硬壳。它是我们日常生活中常见的一道菜，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。自古以来就被视为滋补营养保健的佳品，深受人们喜爱。有水产之宝，宴席之美味的美誉。鱼肉富含维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素。...
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![在家就能体验奢华享受 5款宫廷美容术]( "在家就能体验奢华享受 5款宫廷美容术")
- 提起面部容貌的美丽，人们往往想到沉鱼落雁，闭月羞花。实际上，怎样才算美丽,各朝各代都有自己不同的标准.。比如，汉代以瘦为美，而唐代则以丰腴为美，因此才有了燕瘦环肥的说法.。其实，除了天生的美貌之外,，美容和化妆也是古代美女，尤其是宫廷美女保持和增加美貌程度的主要方法。在长...
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![口味香甜~红豆椰汁糕 美容养颜]( "口味香甜~红豆椰汁糕 美容养颜")
- 【红豆椰汁糕】甜美可口的红豆，搭配椰汁和牛奶，美容养颜，口味香甜~少女心满满!...
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![美白养颜粥助你青春不老 女人保养的秘诀]( "美白养颜粥助你青春不老 女人保养的秘诀")
- 美容养颜抗衰老粥芝麻杏仁粥的做法芝麻—“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。原料：大米、黑芝麻、杏仁做法1.杏仁用热水浸泡十来分钟，去皮洗净切碎。美白养颜粥2.大米适量淘洗干净，倒入锅中，加...
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![女性多吃能养血滋阴瘦身养颜 乌贼的做法]( "女性多吃能养血滋阴瘦身养颜 乌贼的做法")
- 乌贼属于是软体动物。乌贼遇到强敌时会以喷墨而逃走，所以有了乌贼的名号，乌贼的营养价值非常的高，我们养生的菜肴可以多选择乌贼作为食材，小乌贼有很多的做法，下文我们一起了解小乌贼的做法。小乌贼炖豆腐材料用料小墨鱼200克，豆腐200克，葱、姜、精盐、味精、香菜、胡椒粉、植物...
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![真的能养颜吗 茶花粉的功效与作用有哪些]( "真的能养颜吗 茶花粉的功效与作用有哪些")
- 茶花粉简述茶花粉的颜色呈橘红色，蜜蜂从茶树花采集而来。茶树为山茶科，是中国中南各地的冬季蜜粉源植物，能收集到大量商品茶花粉。由于口感好，香味醇厚，色、香、味俱佳，深受广大消费者喜爱，是目前新开发的一个特种花粉。茶花粉闻起来略苦，入口细嚼有甜滑中带苦的感觉;颜色呈深黄...
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![几款滋补养颜汤让女人们气血充足]( "几款滋补养颜汤让女人们气血充足")
- 滋补养颜汤1、核桃松仁粟米羹做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。滋补养颜汤功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十...
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![养胃又养颜的八宝粥 八宝粥的做法大全]( "养胃又养颜的八宝粥 八宝粥的做法大全")
- 材料红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克八宝粥的做法大全做法1.将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞...
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![食物排毒养颜方]( "食物排毒养颜方")
- 方1组成：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。用法：将鸭肉洗净、切丁，于沸水中焯一下滤去血水;糯米加水煮粥10分钟，然后再加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟即可。功效：可补虚劳、滋五脏之阴、补血行水、养胃生津、润肺止咳、清热健脾，还能抗衰老、养颜。方2组成：淮山药20克，枸杞子30...
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![这六个白菜的功效能养颜美肤 白菜的营养价值及功效]( "这六个白菜的功效能养颜美肤 白菜的营养价值及功效")
- 大白菜有很高的食用和药用价值，据说大白菜冬天像竹笋一样漂亮，什么都不如大白菜。认为大白菜性味甘平，具有祛风解表、养胃生津、润肺止咳、清热除烦、利尿解毒消肿等多种功效。大白菜营养丰富，包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁...
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![秋冬季吃白菜能养颜护肤]( "秋冬季吃白菜能养颜护肤")
- 小编推荐：见效最快的美容方法一天祛皱祛疤白菜：百蔬之王白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成吸收，起到一定的防癌作用。又到了冬季储存大白菜的时候，北京大白菜喜获丰收。今天，尽管在北京买几百斤大白菜过...
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![补血又养颜 入秋后常喝这三道汤]( "补血又养颜 入秋后常喝这三道汤")
- 转眼间秋分时节要到了，一场秋雨来袭不少的地方纷纷开启入秋的进程。人们在衣着方法已经从短袖变成长袖了。在进补方面已经从夏季转到秋季了，秋季也是一个进补的好季节，很多人为了皮肤为了防病都会选择各种进补产品，其实小编认为入秋进补最好的方法就是食疗，食疗是养生的第一首...
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![这五个好处养肝护肝美容养颜 枸杞泡水喝有什么功效和作用]( "这五个好处养肝护肝美容养颜 枸杞泡水喝有什么功效和作用")
- 枸杞含有大量的维生素和矿物质，其中所含的维生素A和胡萝卜素对保护视力有很好的作用。此外枸杞还富含铁，对于女性来说由于体内缺铁，她们很容易使细胞不能很好地产生血液。所以多喝枸杞茶可以补铁改善贫血，只能说日常适量食用，可以补充人体所需的多种有益物质，对预防慢性疾病有...
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![清甜爽口加倍瘦 夏季排毒养颜减肥汤食谱]( "清甜爽口加倍瘦 夏季排毒养颜减肥汤食谱")
- 睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改...
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潇湘女性馆
