![夏季雨水多女人如何除湿才靠谱]( "夏季雨水多女人如何除湿才靠谱")
- 夏季天气的变化莫测，要么晴空万里，要么大雨倾盆，让人措手不及。在夏季女人除了要防晒美白之外，为身体祛湿也是很重要的事情。因为夏季雨水多，女人很容易累积湿气，女人湿气重的话，月经病(如痛经、闭经)、带下病(白带增多、白带异味)等就会接踵而至，所以说祛湿对女人来说，是夏季养生...
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![祛湿要常喝4种家常汤 夏季环境中的湿气重]( "祛湿要常喝4种家常汤 夏季环境中的湿气重")
- 夏天吃什么祛湿气夏天冰凉的食物吃太多，而且经常会吹空调，再加上一些地区降雨频发，容易造成人体内的湿气过盛，所以，在夏季非常有必要祛祛湿气，那么，夏天吃什么祛湿气？夏天吃什么除湿气最快？平时在家的话，可以经常煮四种汤喝，祛湿气效果非常好：冬瓜排骨薏米汤冬瓜、猪排骨、薏米各适量...
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![房间祛湿的方法 春季房间潮湿容易生病]( "房间祛湿的方法 春季房间潮湿容易生病")
- 潮湿房间容易生病1.一个人长时间住在潮湿的房间中是很容易让身体中的机体内是去平衡，分泌炎性细胞因子增多，从而引起关节风湿的身体症状！2.房间长时间处于一个很潮湿的状态，是很容易滋生细菌的，比如说产生霉变的气味，长时间呼吸这种气味会引起呼吸道的病变！3.潮湿的房间是很容易...
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![女性祛湿的六个日常简单方法 去湿气最好的方法]( "女性祛湿的六个日常简单方法 去湿气最好的方法")
- 现在很多人都有湿气重的问题，长时间泡在空调房里，经常吃生冷食品都会加重湿气。这类让你会感觉到身体沉重难睡醒，脸上油腻长痘，口臭腹泻等消化道问题都会找上你。日常小办法缓解湿气，让你找回健康身体。去湿气最好的方法一、粗粮祛湿粗粮的确有很好的祛湿效果，赤小豆和薏苡仁煮...
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![夏季清热祛湿的妙招 炎热夏季如何清热祛湿]( "夏季清热祛湿的妙招 炎热夏季如何清热祛湿")
- 夏天很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状，湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了，身体会还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。那么出现湿热，我们应该如何缓解呢...
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![夏季来临小心湿气入体 夏季怎样祛除湿气]( "夏季来临小心湿气入体 夏季怎样祛除湿气")
- 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟...
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![夏季养生消暑祛湿双管齐下]( "夏季养生消暑祛湿双管齐下")
- 高温天气已然进入我们的生活，消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区，有“热”往往有“湿”，单方面注重消暑很可能会伤害到脾胃功能。夏季养生注重消暑但勿忘祛湿。夏季养生消暑祛湿双管齐下夏季养生。炎热夏日，暑热肆虐，多汗、乏力、口渴、胸闷等症状让人全身不得舒坦...
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![夏季身体各部位祛痘方法大全]( "夏季身体各部位祛痘方法大全")
- 夏季身体油脂分泌旺盛，会滋生痘痘，黑头和粉刺，怎样有效的去黑头和祛痘是我们大家都关注的。并且不同部位的痘痘有不同的护理方法，现在小编带大家看看身体各部祛痘的方法吧。去黑头祛痘最好的方法就是预防，洁面控油护肤是关键，要预防黑头痘痘，首先要根据身体的不同部位采取不同的...
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![夏季养生必学的5个祛湿妙招 湿气重怎么办]( "夏季养生必学的5个祛湿妙招 湿气重怎么办")
- 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压...
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![夏季必吃的几种祛湿食物 夏季如何祛湿]( "夏季必吃的几种祛湿食物 夏季如何祛湿")
- 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。下面小编就为你介绍几种夏季祛湿...
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![夏天祛湿就喝这10款汤 夏天喝什么汤祛湿]( "夏天祛湿就喝这10款汤 夏天喝什么汤祛湿")
- 夏季祛湿汤的做法1、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性...
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![层层保湿春夏换季不脱皮 美白保湿的方法]( "层层保湿春夏换季不脱皮 美白保湿的方法")
- 季节变换，肌肤状态变得很不稳定，要预防因天气变化而出现的脱皮和泛红等敏感问题，就必须及时提升肌肤的防御力。下面为会在季节变换时脱皮的朋友们专门制定的四个步骤，帮肌肤修补屏障，强化肌肤防御力，轻松应对换季。Step1：温和卸妆洁面。洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，...
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![夏季养生之祛除体湿]( "夏季养生之祛除体湿")
- 祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，极易造成水...
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![什么样的祛湿粥能赶走湿气 夏季祛湿粥有哪些呢]( "什么样的祛湿粥能赶走湿气 夏季祛湿粥有哪些呢")
- 一、祛湿粥-绿豆藕片粥绿豆粥最适宜夏天饮用，夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆有解湿热气功效，还有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神，治疗热盛津伤之症。原料：绿豆60克，鲜藕20克，鲜薄荷3片。做法：将藕片与绿豆共同煮粥，临熟加入薄荷搅匀，可用于皮肤...
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![祛湿最有效的食疗方法 夏天养生之道推荐]( "祛湿最有效的食疗方法 夏天养生之道推荐")
- 夏季养生应注意的原则是：一、精神调养：夏季烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，所谓壮火食气。夏季神气调养要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。因此，在夏季，应有广泛的兴趣爱好，多参加一些文娱活动，夏令营活动，外出旅游，消夏避暑等，这样既使人心旷神怡，又可锻...
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![夏季养生必学5个祛湿妙招 湿气重怎么办]( "夏季养生必学5个祛湿妙招 湿气重怎么办")
- 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压...
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![夏季祛湿食谱香辣藕丁]( "夏季祛湿食谱香辣藕丁")
- 干燥的天气，让体内的湿气无法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的过瘾，全身汗湿一片，是不已经排毒了，这个脆香可口的小菜，大家试试吧！【夏季祛湿食谱香辣藕丁】主料：莲藕350g、辅料：生姜大蒜子适量、小葱适量、干辣椒适量、盐5g、生抽10ml、蚝油10ml、鸡精3g、麻油10ml、白醋3ml、步骤：香...
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![DIY夏季降火祛暑凉茶 降火的方法]( "DIY夏季降火祛暑凉茶 降火的方法")
- 暑热耗气伤津，凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。家中可以经常备一些凉茶以降火解渴，小编在此为大家整理了几种家庭常做的凉茶做法，仅供参考！1、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入...
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![女性祛湿养气的简单五个方法 湿气重的人怎么排湿]( "女性祛湿养气的简单五个方法 湿气重的人怎么排湿")
- 中医里人体最怕的就是湿邪，湿邪难以根治，会影响人体的各方面机能。湿气重的人一般面色暗黄，皮肤油腻易长痘，四肢无力嗜睡。很多原因共同导致湿气入体，有什么方法能够排出湿气呢?女性注意这五件事情理气祛湿。湿气重的人怎么排湿一、跳绳排湿湿气重的人懒得动弹，愿意呆着不动，平...
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![拔火罐祛湿方法也能去湿 夏天湿气重吃什么祛湿]( "拔火罐祛湿方法也能去湿 夏天湿气重吃什么祛湿")
- 湿气重在女性之中并不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的湿气。体内湿气和寒气结合到一起会形成湿寒，和热气结合到一起会形成湿热，而夏季则主要以湿热为主。湿气重的人不仅自我感觉身体软绵绵、不爱运动，而且体质也比较差，容易生病。那夏天湿气重，应该吃哪些食物来祛...
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![祛湿汤的十种做法 春夏之交]( "祛湿汤的十种做法 春夏之交")
- 你知道春夏交替的季节里，祛湿汤有哪些吗？下面小编为您介绍春季祛湿汤的十种做法，跟着小编就能学会，做法很简单却有效哦！春季祛湿汤1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入...
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![清热祛湿的7种方法]( "清热祛湿的7种方法")
- 体湿，它容易导致水肿、蓝色暗黄等等问题。日常生活中，清热祛湿的7种方法你可以学学。清热祛湿1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。...
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![夏季祛湿的4种茶 湿气重喝什么茶]( "夏季祛湿的4种茶 湿气重喝什么茶")
- 夏季湿气重喝什么茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖适量。薏米用无油锅小火翻炒，至出薏米香味即可，将红枣撕成两半，用滚烫的开水，浸泡材料5-10分。作用：利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾。陈皮红豆茶红豆200克、陈皮5克。红豆及陈皮浸泡半小时，再将红豆与用...
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![推荐4种清热祛湿汤 夏季喝什么汤祛湿]( "推荐4种清热祛湿汤 夏季喝什么汤祛湿")
- 夏季喝什么汤可以清热去湿冬瓜薏米排骨汤排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。薏米和百合提前浸泡一个晚上，排骨烫水去血沫，捞出冲净，冬瓜和生姜切片，除冬瓜外，其实一同放入锅内，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟烂，调味，撒上葱花。作用：冬瓜清热利水，消肿解毒...
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![健脾祛湿的食物有哪些 夏季吃什么健脾祛湿]( "健脾祛湿的食物有哪些 夏季吃什么健脾祛湿")
- 夏季吃什么健脾祛湿？我们都知道，如果体内湿气太重，就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮...
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潇湘女性馆
