![每天吃几粒杏仁有助止咳]( "每天吃几粒杏仁有助止咳")
- 研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。杏仁的功效与作用杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效...
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![去除老死角质细胞白哲肌肤 自制杏仁粉酸奶面膜]( "去除老死角质细胞白哲肌肤 自制杏仁粉酸奶面膜")
- 中医学认为，杏仁味苦，性微温，有小毒，入肺经、大肠经，有止咳平喘、润肠通便、美白肌肤的作用。现代科学认为，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，祛除颜色暗哑，使肌肤更加光滑细致亮白;能给毛发提供...
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![杏仁的功效与作用和营养价值]( "杏仁的功效与作用和营养价值")
- 杏仁的功效与作用：甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。杏仁的营养价值：1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏仁还含...
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![杏仁和扁桃仁的区别 杏仁的功效与作用]( "杏仁和扁桃仁的区别 杏仁的功效与作用")
- 杏仁，英文名Apricot；扁桃仁，英文名Almond。杏核和扁桃核在外观上有较大区别，凭肉眼即可很容易地区分。杏核表面光滑，边缘有沟纹，外壳为坚硬的木质。而扁桃核有明显的蜂巢状孔纹，呈长圆锥形，其仁皮为黄色，粒形较大。除了外观上的差别，杏仁和扁桃仁的营养价值和药理功能也不同。杏仁...
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![孕妇吃杏仁的危害 孕妇能吃杏仁吗]( "孕妇吃杏仁的危害 孕妇能吃杏仁吗")
- 杏仁是一种很有营养价值的食品，适量食用可以补充多种人体所需物质，而且还有预防慢性疾病的作用，那么你知道孕妇能吃杏仁吗？杏仁有哪些营养价值呢？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！孕妇能吃杏仁吗苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦...
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![杏仁的挑选方法 如何分辨杏仁的好坏]( "杏仁的挑选方法 如何分辨杏仁的好坏")
- 最好的零食是坚果，最好的坚果杏仁。杏仁分很多种，但是从口感上和营养上最好的是被人们称为美国的大杏仁。它不仅口感上香脆，外形颗粒饱满，最主要的是它的营养价值是非常高的，那么我们该如何挑选优质的杏仁呢?杏仁的挑选方法1、要看颜色，表皮颜色浅的，是当年的或者是比较新鲜的，颜...
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![杏仁的营养价值、功效与作用 吃杏仁好吗]( "杏仁的营养价值、功效与作用 吃杏仁好吗")
- 杏仁内含丰富的优质蛋白，脂肪，各种维生素，无机盐，碳水化合物等，具有滋润皮肤，抗氧化抗衰老抗皱纹，养胃益脾，补肾通乳等功效，杏仁上好的营养及功效使其深受消费者喜爱。杏仁的介绍杏仁是种含有丰富营养物质的蔷薇科植物，外壳坚硬，种子表面带有凹纹，两端尖而中部饱满，表皮多呈浅褐色，味有...
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![多吃9种苦味食物 女人健康不再 苦]( "多吃9种苦味食物 女人健康不再 苦")
- 从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。现代研究也证明，苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等，具有消暑、退...
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![核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维]( "核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维")
- 该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品（烹饪时使用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死亡率下降达45%之高。研究结果表明，一周吃3次以上坚果（每...
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![吃杏仁注意事项有哪些 巴旦木和杏仁的区别]( "吃杏仁注意事项有哪些 巴旦木和杏仁的区别")
- 很多人爱吃杏仁却不会买杏仁，为什么这么说呢？小编发现不少人会错把普通的杏仁当成巴旦木，这两种食物不仅名字不一样就连药用价值也不相同哦。那么如何区分巴旦木和杏仁呢？外貌区别：巴旦木又名巴旦杏俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、...
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![强烈推荐一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐制作方法]( "强烈推荐一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐制作方法")
- 原料：干杏仁100克、冰糖80克、琼脂5克做法：1、杏仁用清水事先浸泡，中途换水几次，将杏仁的皮剥掉，漂洗干净2、琼脂用清水浸泡，将杏仁倒入搅拌机里，加入清水，搅打均匀成杏仁露3、杏仁露过筛两次，去除杏仁的渣滓，然后倒入锅中，加入冰糖煮开4、加入泡软的琼脂，直到琼脂完全融化，搅拌均匀5...
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![7种杏仁药膳方治哮喘]( "7种杏仁药膳方治哮喘")
- 7种杏仁药膳方治哮喘传统中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有“南北杏”，“南杏”产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。“北杏”则有苦味，多用于药，具有润肺、平喘的药用，关于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效，以下为您引见三款杏仁的传统的食疗药膳。那么如何用杏仁药膳方治疗哮喘?...
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![春季三种食物消灭腹部赘肉]( "春季三种食物消灭腹部赘肉")
- 1、鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有...
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![孕妇吃杏仁有三大危害 孕妇可以吃杏仁吗]( "孕妇吃杏仁有三大危害 孕妇可以吃杏仁吗")
- 孕妇可以吃杏仁吗孕妇可以吃杏仁吗关于孕妇能不能吃杏仁的说法在网上是众说纷纭，没有定论，有说不能吃的，有说能吃的，而且双方的论点、论据都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃货想吃东西当然也有吃货的理由。关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展...
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![喝杏仁粉可以美白吗]( "喝杏仁粉可以美白吗")
- 杏仁具有美容功效，那么喝杏仁粉可以美白吗？要怎么喝杏仁粉美白？杏仁粉美白使用方法：冲制饮品1、杏奶美白饮将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来，每日两次。2...
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![滋补肺阴当然就得用杏仁粥]( "滋补肺阴当然就得用杏仁粥")
- 大家都应该要知道，只有当人的肺气强壮的时候，我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性，并且毛孔也会更细腻，那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10克的百合，然后加入100克的粳米，煮成粥，当然在粥将要熟的时候便可以放一些适量的...
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![杏仁的功效与作用 杏仁茶的做法]( "杏仁的功效与作用 杏仁茶的做法")
- 杏仁茶也很适合长期吸烟的人群食用。唐今扬介绍，甜杏仁入肺经，能滋润肺燥，止咳平喘，对肺虚久咳、干咳无痰等症状，有很好的缓解作用;但杏仁茶其味甘滋腻，不适宜咳嗽痰多者。同时，中医学认为肺与大肠相表里，甜杏仁还有很好的润肠功效，尤其适用于体虚肠燥便秘的老年人。1.备好原材料，...
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![杏仁的美容功效]( "杏仁的美容功效")
- 杏仁可以美容吗？杏仁是美容佳品，特别是美白的效果被很多人称赞。用杏仁来美容可以选择服用或者用杏仁来做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，无论哪种杏仁对美容都有很好的功效哦。杏仁自古就是公认的美容佳品。根据记载，杨贵妃之所以能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色...
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![杏仁的功效与作用 苦杏仁怎么吃]( "杏仁的功效与作用 苦杏仁怎么吃")
- 苦杏仁能润肠道、止咳嗽的作用，但是因为味道苦涩不受大家的喜爱。有的人一吃点苦的东西就直呼受不了，但是苦杏仁的营养价值那么高，不吃太可惜了。那苦杏仁怎么吃最美味？苦杏仁为蔷薇科植物山杏，夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。别名：杏仁。主治功能有降气止咳平喘...
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![杏仁这么吃减肥杠杆的 大杏仁减肥]( "杏仁这么吃减肥杠杆的 大杏仁减肥")
- 每到夏天，换上单薄夏衣的女人们多会特别在意多余的脂肪。大家首选想到的就是吃什么东西才能减肥呢?小编现在就为大家介绍一种很好的瘦身食品-杏仁!瘦身食品-杏仁先了解一下杏仁的美丽瘦身榜：抗氧化剂：杏仁含有一独特的抗氧化剂，包括维生素E和类黄酮植物化合物。维他命E能够改...
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![细数杏仁的3大副作用 杏仁的营养价值有哪些]( "细数杏仁的3大副作用 杏仁的营养价值有哪些")
- 杏仁的营养价值杏仁的营养价值颇高，含有丰富的不饱和脂肪，还含有具有抗衰老的维生素E。除此之外，杏仁还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素和苦杏仁甙等。然而杏仁的营养价值都有哪些呢?1、杏仁中含有不饱和脂肪。不饱和脂肪对人体的益处多多，可以调节血脂;...
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![吃杏仁可以美白吗]( "吃杏仁可以美白吗")
- 吃杏仁可以美白吗？杏仁能美白。杏仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，所以是可以祛斑美白的。专家认为杏仁除了具有润泽肌肤，祛斑美白，通利血络还具有止咳平喘作用。杏仁是不可多得的美白、延缓衰老的食物...
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![杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用]( "杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用")
- 杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。杏仁...
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潇湘女性馆
