![阅读是国家行为]( "阅读是国家行为")
- 梁衡进入四月，又是世界读书日到来之时。报上有一则书讯，介绍一本书《当图书进入战争：美国利用图书赢得二战的故事》。二战期间，美国为克服军营的枯燥冷寂，提高士兵士气，向军队提供了1.2亿本“军供版”图书。为方便战地生活，还特别制作成小巧、轻便的开本。战争打赢了，这些图书功...
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![阴阳平衡强身健体]( "阴阳平衡强身健体")
- 阴阳及阴阳平衡阴阳平衡是生命活动的根本。阴阳平衡，人体就能够健康;阴阳失衡，就会患病，就会早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨，最重要的就是维护生命的阴阳平衡。提到阴阳，首先要提到《易经》。《易经》有非常高深的哲理，那就是阴阳哲理。向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热...
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![从此不反弹 5个平衡点]( "从此不反弹 5个平衡点")
- 1、内分泌平衡因素西药中有促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的这类药物。病人在服用一段时间后停药后也容易出现反弹，这是因为单纯依赖药物，并不能使人体机体功能得到根本调整和改变。2、食欲感官平衡因素饥饿会使胃囊发生功能性的改变，而国外流行的胃囊手术和胃填充手术，更可...
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![化妆鼻梁化妆显高！ 怎样让鼻梁变高]( "化妆鼻梁化妆显高！ 怎样让鼻梁变高")
- 在五官中，鼻子属于五官之王，它最能体现一个人的美感，有些人鼻梁挺拔，我们觉得他们很有气势，为什么外国人能给我们鲜明的轮廓？就是因为他们是沤眼睛，高鼻梁，而东方人的塌鼻梁总是会惹人笑话，所以，我们在塌的同时要尽可能让它变高，那么怎样让鼻梁变高，下面小编就说说怎样让鼻梁变高的几...
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![女性膳食平衡五层宝塔]( "女性膳食平衡五层宝塔")
- 我们身休所必需的6大营养素都是从食物中来，女性当然也不例外。在不同的食物中，所含的营养元素各不扪同，女性需要进行合理搭配，从而获得均衡的营养。搭配的方式可以按照平衡膳食宝塔来进行。平衡膳食宝塔共分5层，其中包含了我们每天应吃的主要食物种类。(1)笫一层(底层〉：谷类主...
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![梁朝伟声称没有那么夸张 梁朝伟休闲体爆红]( "梁朝伟声称没有那么夸张 梁朝伟休闲体爆红")
- 梁朝伟休闲体爆红梁朝伟声称没有那么夸张前晚，网友“大头ppb”发布一条微博，“看报道说，梁朝伟有时闲着闷了，会临时中午去机场，随便赶上哪班就搭上哪班机，比如飞到伦敦，独自蹲在广场上喂一下午鸽子，不发一语，当晚再飞回香港，当没事发生过，突然觉得这才叫生活。”让人意外的是，这条微...
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![多吃谷薯均衡膳食]( "多吃谷薯均衡膳食")
- 人类食物种类很多，总体来讲可分为五类。第一类：谷类和薯类，包括米面、杂粮和薯类，主要提供碳水化合物。第二类：动物性食物，包括肉、蛋、禽、鱼、奶等，主要提供蛋白质、脂肪和维生素。第三类：豆类和坚果类，包括豆类及制品、花生、核桃、杏仁等，主要提供脂肪、矿物质和维生素。第四类...
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![几招让鼻梁变挺变美变高 怎么让鼻梁变高]( "几招让鼻梁变挺变美变高 怎么让鼻梁变高")
- 现在有些网站上买有按摩棒，听用过的人说效果不太大，就算有效果也只能持续一小会时间。还是坚持按摩比较好，虽然见效要漫长的两个星期，但也是比较靠谱的。怎么让鼻梁变高鼻子按摩的重点部分是软骨部位，因为是软骨所以说是有可能改变的。两食指像下图那样弯曲，上下移动，按摩鼻子的...
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![什么是平衡健身操 健身操]( "什么是平衡健身操 健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
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![平衡膳食才是减肥之道]( "平衡膳食才是减肥之道")
- 如今，很多人为追求“型女”而变成素食主义者。所谓“型女”就是有款有形的美女。她们中很多都是全身心致力于自我形体塑造，在饮食上喜欢食素，远离油烟，远离荤食，把清淡永远放在第一位。型女之所以爱素食，一是为健康减肥，二是为美丽肌肤，说来理由确无不当：理由1：素食减肥，改善身材素...
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![揭乔任梁死因蹊跷不简单 乔任梁怎么死的]( "揭乔任梁死因蹊跷不简单 乔任梁怎么死的")
- 2016年娱乐圈最震惊的事，莫过于乔任梁去世，十分痛心！随着乔任梁死亡，不少网友都非常关注前面三个问题！报道称，9月16日深夜，28岁的乔任梁意外死亡，死亡原因仍在调查中，但已排除他杀可能性！听到这消息，实在难以接受。乔任梁怎么死的？乔任梁经纪公司发布声明确认，乔任梁于9月16日晚因抑郁...
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![食物营养均衡吃出好气色]( "食物营养均衡吃出好气色")
- 生命在于运动，生命也在于营养。可以说，我们每个人的外貌都是“吃”出来的，所以，女性的容颜与“吃”有着很大的关系，而一个女性的气色是否好。则与摄入的营养是否均衡有关。世界上没有任何一种或者几种天然食物是吃了就能美容的，均衡全面的健康饮食，才能让女性的身体处于良好的健...
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![保证营养均衡的五类膳食]( "保证营养均衡的五类膳食")
- "五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数;气味合则服，尤当忌偏独;饮食贵有节，切切勿使过。"根据中医文献中这段对平衡膳食的论述，我们可以把每天要吃的食物分成以下五大类，只要每天按类别适量选择食用，就能基本保证...
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![什么是Balance平衡美白法]( "什么是Balance平衡美白法")
- Balance平衡美白法就是采用平衡机理、平衡肤色、平衡内外来实现三重美白，让肌肤在岁月的侵蚀下依然保持无斑，不黄，不暗。所以，放下焦虑，一起用Balance平衡美白法，将自己打造成为一个全方位自然平衡的白美人。怎么才能真正展现由内而外的肌肤自然、美白、光彩，不要让粉底粉饰美白...
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![夏季保湿秘诀 水油平衡]( "夏季保湿秘诀 水油平衡")
- 26°舒适的陷阱办公室情景：大多数办公室现在都恒温在26℃，比室外温度平均低10℃左右，从烈日骄阳下逃进办公室，真的是好享受的事情。不过，巨大的室内外温差使肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。此外，办公室人多嘈杂，加之开着空调不通风，容易使肌肤缺...
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![减肥的前提平衡身心]( "减肥的前提平衡身心")
- 健康的减肥可以给大家完美的身材，但是如何做到健康减肥呢?一定要平衡自己的身心，如此可以找到好身材哦!平衡身心首先需要做的就是知道：身体的真实需要。几乎用不着费心考虑，身体其实已经养成了到什么点该吃什么东西、吃多少刚好的条件反射式的惯性。压力太大或是过于漫不经心...
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![均衡营养 五色搭配]( "均衡营养 五色搭配")
- 各种食物都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不断变换花样，不仅能在视觉上给人以美的享受，而且还能做到营养均衡，保证身体健康。尤其是食用蔬菜时不能光看颜色吃单一品种，因不同的蔬菜含维生素各有侧重，不可能一种蔬菜含有全部维生素.即使不同颜色的同一品种，...
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![梁静竟是管虎马伊琍分手原因 梁静老公是谁]( "梁静竟是管虎马伊琍分手原因 梁静老公是谁")
- 娱乐圈当中有不少关于小三以及被小三的案例，其实我们身边也有不少关于小三的事情，这种现象在社会中已经很普遍了，尤其是在娱乐圈当中，这种现象更为普遍。就拿梁静老公来说吧，不过这时有不少网友还是对于梁静老公是谁还是很疑惑的，梁静老公就是马伊琍前男友管虎，中国著名的导演。...
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![均衡饮食是健美的保证]( "均衡饮食是健美的保证")
- 健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱，外因六淫侵袭或虫兽所伤，天灾人祸之类。”而人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有很大关系。先天条件好，后天调补得宜，则健美长寿;反之经常生病，更谈不上健美。先天固然不能由自己所选择，而后天的...
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![五大黄金标准衡量美胸]( "五大黄金标准衡量美胸")
- 下面一起来看看国际丰胸美学5大黄金标准。1、傲人形态最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90度，约为乳房基底直径的1/2。2、理想位置整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位...
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![蔬菜混着炒营养更均衡]( "蔬菜混着炒营养更均衡")
- 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和果酸等，是人体所需营养的重要来源。如果将几种蔬菜混在一起炒，可起到营养互补的作用。比如维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富，而大豆芽富含B族维生素，若将大豆芽和菠菜一起炒，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含...
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![杜衡的功效与作用]( "杜衡的功效与作用")
- 【中药概述】杜衡，别名马辛、土细辛、南细辛、马蹄香、马蹄细辛，为马兜铃科细辛属植物杜衡及同属植物的全草。辛、温；有小毒。入肺、胃经。1．散寒止痛：用于风寒头痛，牙痛，口舌生疮，跌打伤痛，痧气腹痛，风湿痹痛等。2．祛痰平喘：用于咳嗽痰多，气喘等。3．利水：用于水肿，小便不利，及毒蛇咬伤（杜...
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![饮食均衡打造健康气色]( "饮食均衡打造健康气色")
- 生命在于运动，生命也在于营养。可以说，我们每个人的外貌都是“吃”出来的，所以，女性的容颜与“吃”有着很大的关系，而一个女性的气色是否好，则与摄入的营养是否均衡有关。世界上没有任何一种或者几种天然食物是吃了就能美容的，均衡全面的健康饮食，才能让女性的身体处于良好的健康...
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![梁洛施个人资料]( "梁洛施个人资料")
- 梁洛施原名梁乐瑶，1988年6月23日生于中国澳门，籍贯广东中山，中英葡混血。香港知名歌手、演员。梁洛施12岁踏入娱乐圈，加入英皇娱乐唱片公司。16岁正式出道，2006年曾隐退4个月。2008年3月27日，梁洛施透过事务律师致函英皇，声称2001至06年签下的5份唱片及艺员承诺书等合约不再强制...
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![身体平衡操的原则 什么是平衡健身操]( "身体平衡操的原则 什么是平衡健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
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潇湘女性馆
