![4种汤营养又安胎 孕妇煲什么汤比较好]( "4种汤营养又安胎 孕妇煲什么汤比较好")
- 孕妇煲什么汤对胎儿好胡萝卜番茄浓汤胡萝卜100克，番茄150克，胡萝卜洗干净，去皮，切成小块，番茄用水氽烫，去皮，胡萝卜和番茄分别搅伴成泥，再用大火煮开，再往锅倒少量高汤煮沸，调味即可。孕早期容易出现早孕反应，妈妈可以选择一些开胃的汤水，且胡萝卜可以提供丰富的维生素A，可以保护视力，...
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![孕妇喝菊花茶有什么好处 怀孕能喝菊花茶吗]( "孕妇喝菊花茶有什么好处 怀孕能喝菊花茶吗")
- 怀孕能喝菊花茶吗其实孕妇是可以喝菊花茶的，专家称，菊花茶没有别的副作用，但是孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的问题，那就可以了。我们平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解...
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![喝海带汤的好处 喝海带汤有什么作用]( "喝海带汤的好处 喝海带汤有什么作用")
- 海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁...
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![怎样喝汤更健康 什么时候喝汤最好]( "怎样喝汤更健康 什么时候喝汤最好")
- “宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。那么喝汤要注意什么呢？怎么喝汤才是正确的呢？怎样喝汤更健康1、饭前喝汤最好俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝...
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![孕期吃什么坚果好 怀孕初期吃什么好]( "孕期吃什么坚果好 怀孕初期吃什么好")
- 在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂...
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![建议多吃水果多喝汤 孕妇肝火旺吃什么好]( "建议多吃水果多喝汤 孕妇肝火旺吃什么好")
- 孕妇肝火旺吃什么好肝火旺可导致孕妇恶阻，进而会出现挑食恶食，呕吐苦水，口臭发热，脾气暴躁，大便不畅等问题，而母体不健康，自然也会影响到胎宝宝的发育，而对于孕妇来说，最安全的去肝火方法，便是通过饮食来调理，最好是能多喝些蔬菜汤，多吃些水果，安全又有效。多喝汤去肝火1.白菜豆腐汤白...
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![姜汤怎么做效果最好 喝姜汤有什么好处]( "姜汤怎么做效果最好 喝姜汤有什么好处")
- 姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。其实姜汤的功效还不止这些，下面一起来看看姜汤的好处与吃法吧。1、增进食欲如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。2、预防空调病炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空...
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![怀孕五个月吃什么好 怀孕5个月应注意什么]( "怀孕五个月吃什么好 怀孕5个月应注意什么")
- 怀孕五个月出现妊娠贫血吃什么虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物。富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类...
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![喝什么汤养胃]( "喝什么汤养胃")
- 最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到寒冷的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。想要胃变好的话，就要多喝汤养胃。那么喝什么汤养胃呢？喝什么汤养胃？一、参芪猴头炖鸡汤材料：猴头菌100克，母鸡1只(约750...
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![可以试试3种高钙汤 孕妇喝什么汤补钙]( "可以试试3种高钙汤 孕妇喝什么汤补钙")
- 孕妇喝什么汤补钙最好女性在怀孕的时候，由于胎儿的生长发育需要大量的钙，所以，很容易出现缺钙的情况，而孕期补钙的最佳途径就是食补，而喝汤就是种很好的方法，营养物质更容易被机体吸收。虾皮豆腐紫菜汤虾皮50克，豆腐200克，鸡蛋一个，紫菜，葱各适量。鸡蛋打好，水淀粉泡开；豆腐和葱洗净...
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![可以试试3种汤 怀孕初期喝什么汤安胎]( "可以试试3种汤 怀孕初期喝什么汤安胎")
- 怀孕初期喝什么汤安胎葡萄干红枣银耳汤葡萄干和红枣适量，银耳半内，冰糖少量。银耳泡发，撕成小朵，红枣和葡萄干洗干净，材料放到砂锅里，按下煮汤键，煮至食材熟软，汤汁浓稠，放冰糖。作用：葡萄干补气血、强筋骨、利小便；银耳益气清肠、滋阴润肺；红枣补血益气，增强体质，为胎儿发育提供营养。...
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![什么鱼做汤好喝又营养 什么鱼最适合做汤]( "什么鱼做汤好喝又营养 什么鱼最适合做汤")
- 鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。而用于做汤的鱼以鳜鱼、鲫鱼味道最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类，肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高，特别适合病人、老人和产妇食用。鳜鱼汤的做法制作方法：1、将鱼肉洗净，切...
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![女性怀孕初期吃什么好 怀孕几天有反应]( "女性怀孕初期吃什么好 怀孕几天有反应")
- 怀孕几天有反应女性在怀孕一个多月的时候，应会出现早孕反应的情况，当怀孕到第三个月的时候，早孕反应就已经基本上结束了，当然，也不能排除有的女性反应期较长的情况。1、恶心、呕吐：恶心和呕吐是最为常见的怀孕反应，同时也是最初的怀孕反应，只是恶心、呕吐这种怀孕反应跟个人的体...
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![准备怀孕前吃什么好 怀孕前的准备]( "准备怀孕前吃什么好 怀孕前的准备")
- 备孕是指夫妻双方需要从在生理和心理上做好怀孕的准备，包括调理怀孕前的饮食、做怀孕前的检查了解排卵受孕的整个过程等。今天为大家介绍孕前夫妻双方都应该多吃什么食物，一起来看看吧！孕前女人多吃这些好：1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。2、韭菜...
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![孕妇可以喝咖啡吗 怀孕初期不能吃什么]( "孕妇可以喝咖啡吗 怀孕初期不能吃什么")
- 怀孕初期不能吃什么，其实有很多女性都不清楚这一点，这里就简明的说一下孕妇怀孕期间不能吃什么。1、孕妇可以喝咖啡吗?其实是最好不要喝咖啡，也不要喝茶，像是咖啡、汽水里面的主要成分都是含有咖啡因的，喝完之后会让神经产生兴奋，那么就会导致孕妇出现躁动不安以及呼吸加快、心...
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![4种汤效果好 女人夏天补肾喝什么汤]( "4种汤效果好 女人夏天补肾喝什么汤")
- 女人夏天补肾喝什么汤黑豆米酒鸡蛋汤黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升，黑豆用水浸泡一个晚上，再将黑豆煮，加入米酒和鸡蛋，一直煮至豆子熟软。作用：黑豆补血安神、明目健脾、补肾益阴，肾虚的人适量吃是有益处的；米酒补血养颜、舒筋活络、强身健体；鸡蛋益精补气、健脑益智等。此食谱滋补...
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![喝汤的禁忌和误区 经常喝汤有什么好处]( "喝汤的禁忌和误区 经常喝汤有什么好处")
- 多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康有益。但是喝汤也是有禁忌的，要注意避免进入误区。经常喝汤有什么好处？喝汤的禁忌和误区日常人们常喝的汤有荤、素两大类，荤汤有鸡汤、肉汤、骨头汤、鱼汤、蛋花汤等；素汤有海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜菜...
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![熬夜抽烟喝什么汤好？]( "熬夜抽烟喝什么汤好？")
- 肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤！！他对粉尘排除体外是最有作用的！！经常坚持吃啊！！其次是多吃真菌类食物！ 清肺的食物如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再...
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![孕妇汤谱的制作方法及功效 孕妇喝什么汤好呢]( "孕妇汤谱的制作方法及功效 孕妇喝什么汤好呢")
- 一、孕妇喝什么汤好-花旗参竹丝鸡汤材料：花旗参适量，竹丝鸡1/4个，可加入桂圆干等做法：超简单，先把竹丝鸡飞水，把适量的花旗参和1/4个飞好水的竹丝鸡丢到煲里，加入冷水，切记，一定要冷水。营养功效：此汤常用于思虑过度，劳伤心脾所引起的心气血两虚症。如果老人身体消瘦，经常疲倦乏力，低...
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![春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好]( "春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好")
- 春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、...
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![怀孕喝什么汤有营养的最佳做法 孕妇食谱吃什么汤好]( "怀孕喝什么汤有营养的最佳做法 孕妇食谱吃什么汤好")
- 大家不要小看平时煲的这些汤，觉得食物被煲汤后就没什么营养了，其实汤里面蕴藏着丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。所以，喝汤是能够满足胎宝宝的健康发育，也能让准妈妈长胎不长肉。关于孕妇食谱中，喝汤补充营养的正确吃法以及有哪些汤是有好处的，一起来研究看看吧。那么...
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![女人怀孕吃什么水果好呢 孕妇吃什么水果好]( "女人怀孕吃什么水果好呢 孕妇吃什么水果好")
- 孕妇是女人一生中的一个特殊时期，生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就...
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![怀孕为什么要多喝水 怀孕多喝水有什么好处]( "怀孕为什么要多喝水 怀孕多喝水有什么好处")
- 怀孕多喝水有什么好处？平时经常说每天至少要喝八杯水才能满足体内的需求。对于孕妇来说多喝水又有什么好处呢？下面就来看看为什么怀孕期间要多喝水吧。怀孕为什么要多喝水?水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水...
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潇湘女性馆
