![晒后三步快速美白 秋晒不猛烈但是够狠]( "晒后三步快速美白 秋晒不猛烈但是够狠")
- 秋天的太阳虽然不像夏天那么猛烈炽热，但是，户外的紫外线以及加上秋风的扑面，让你不仅晒黑而肌肤干燥，当你被秋太阳晒黑了，晒干了，如何才能轻松美白回来呢?请记住晒后的三个紧急步骤，让你轻松白回来。1.晒后补水就交给洗脸秋天的风不仅干燥，而且，再加上太阳的晒，你的肌肤首先要解决...
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![做好三步轻松赶走尴尬 头发出油有味道]( "做好三步轻松赶走尴尬 头发出油有味道")
- 有不少爱出油的女生，如果没有做到天天洗头，那么，头发不仅油腻感十足，而且，还总是会有怪味道，自己天天闻也是很够劲，让别人闻到，那更是很尴尬，如果才能摆脱油性又带味道的头发问题呢?这几个步骤你可以注意下。1.日常不要总是用手碰或者抓头发不少人都会有这样的习惯，总是时不时地去...
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![只要三步就成型 指尖绽放的紫罗兰美甲]( "只要三步就成型 指尖绽放的紫罗兰美甲")
- 相信大家都知道，今年最流行的就是紫外光色。紫外光色神秘而富有灵气，被认为是能够传达创造性，为人们指引未来的颜色。但是紫外光的衣服在日常中并不好驾驭，难以穿出高级感，特别是对于黄皮妹子来说，特别不友好。其实时尚的颜色不是只能运用到衣服上的，发饰、鞋子、包包，当然，还有女...
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![就看这三步 肌肤美白]( "就看这三步 肌肤美白")
- 一个你是一个喜欢美容的女生，你一定会知道该如何才能护理好你的肌肤。正所谓白皙细腻肌肤，是颜值的救星，那么你又知道该如何才能做到最佳的美白吗?不同程度的美白方法除了区分不同的皮肤纹理外，相同的皮肤纹理会根据不同的年龄和环境有不同的美白方法，因此有必要了解相同皮肤...
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![三步轻松解决 头发干燥难缠]( "三步轻松解决 头发干燥难缠")
- 许多女孩羡慕女主人公在电视上优雅的黑发。每次不经意间的回眸，都让她真的很让人着迷。每当她看到自己干枯的头发，她都会感到沮丧，觉得在生活中找不到男人的喜爱。今天，小编会为你解决这个问题，让女生学会如何呵护头发，成为一个美丽而潇洒的人!1，轻轻梳你的头发看似简单的梳理动...
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![由三步构成一个基本旋回！ 华尔兹基本舞步]( "由三步构成一个基本旋回！ 华尔兹基本舞步")
- 华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。现在许多们在减肥的健身操中也加入了华尔兹，当然也有些人不是很熟悉，下面就随小编一起来看看华尔兹基本舞步！华尔兹的基本舞步结构,是...
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![女性对抗头皮屑这三步是关键 头皮屑多是什么原因]( "女性对抗头皮屑这三步是关键 头皮屑多是什么原因")
- 头发问题对于许多人都会有或多或少的困扰，像是脱发、发量少、发际线后移等等，这些问题说大不大，但是说小也不小，影响一个人的颜值，也影响着一个人的生活状况。而其中有一个问题要属最让人尴尬的，那就是头皮屑多，不知道你是否经常会面临发如雪的尴尬呢?如果你还没有解决这个问题...
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![练出好体态只需三步 女性七夕节怎样美翻全场]( "练出好体态只需三步 女性七夕节怎样美翻全场")
- 很多时候，影响你散发魅力的，不是肥胖，也不是颜值，而是你的体态。而有的时候良好的体态也是一个人的气场，那么今天就来说一说影响你的气场，你的气质的主要原因：头前倾!1、什么是头前倾?也就是字面意思，是指头部位置在身体中线之前的位置。因为这样不良的体态，所以整个人看起来也有...
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![掌握三步不惧干燥 冬季男士护肤小窍门]( "掌握三步不惧干燥 冬季男士护肤小窍门")
- 护肤品反正都是要抹到脸上是没错啦,但是每种产品都针对不同的肌肤问题,顺序不对可能会让你前功尽弃,可以给肌肤补充水份,一般不具备锁水功效,需要后续的保养品帮助肌肤锁住水份。其实解决问题并不需要五花八门的护肤品,实际上,很多问题的背后都是干燥在作祟,因此冬季男性...
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![眼部卸妆三步骤]( "眼部卸妆三步骤")
- ①卸眼影：可以用化妆棉蘸取眼部专用卸妆品，在眼皮上先轻敷片刻，再轻轻往外擦，拭去眼皮上的眼影。如此重复数次，直至眼影完全卸干净为止。②卸眼线：卸眼线最便利的工具就是棉花棒。用棉花棒蘸取卸妆液，在画眼线的部位由内往外轻擦，可以轻松卸掉眼线，不会让卸妆液进入眼中，对眼睛造成...
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![男士护肤只要三步骤]( "男士护肤只要三步骤")
- step1.清洁：崇尚“高清爽”现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2...
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![春季巧用面膜三步骤]( "春季巧用面膜三步骤")
- 使用面膜前使用面膜前最好先做过敏试验step1：使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。step2：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污...
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![脸上完全控油三步]( "脸上完全控油三步")
- 油性皮肤并不是油多专利，同时也有混和性皮肤或干性皮肤发生油多的现象。油脂分泌是受周围环境污染状况而定。没有完全单纯性控油的方法，有的控油方法只是暂时的，过几天还会有油脂分泌。体内缺水、高温、内分泌都与油脂分泌多少有关控油方法：1。先补水，做好保湿。这样油脂分泌...
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![三个步骤让臀部翘起来]( "三个步骤让臀部翘起来")
- 简单臀部健美操：对腰臀部脂肪堆积过多，肌肉组织失去张力而造成的臀部下垂有很好的翘臀效果。运动次数：连续做20个或更多，每天早晚各做1次，如果每天能做3次的话，效果更好。step1：挺胸、收腹、身体直立，双腿并拢，双手的手心自然地贴在左右腿的两侧。step2：双手左右交叉，而后放在脐部的...
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![三步曲 腹部减肥]( "三步曲 腹部减肥")
- 下面介绍的腹部减肥“三步曲”对肥胖者也许有所帮助。第一步：先用热毛巾敷腹数分钟，然后用减肥霜抹腹，再用双手掌进行顺时针按摩，直至减肥霜被完全吸收。第二步：用腹部减肥机治疗。患者平卧，将枕头大小的减肥机固定在腹部。启动减肥机，振动腹部，促进腹部的脂肪分解消耗。由于振动...
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![三大步骤 男士美容护肤]( "三大步骤 男士美容护肤")
- 美容护肤，不仅对于女孩子是必不可少的，男人同样需要改善肌肤，要美容护肤的男性朋友们注意了，小编现在教你们的是男士美容护肤的“三大步骤”。对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做10多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“...
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![三步让你轻松去黑头]( "三步让你轻松去黑头")
- 第一步：洁面很多MM认为黑头是因为洁面进行的不彻底而造成的。其实，这种认识是十分错误的。黑头是一种油脂分泌物，所以最根本的产生原因在于鼻部的油脂没有较好的平衡，造成了堆积才产生的。所以洁面时最关键的不是清洁，而是清除过剩的油脂并有效控油。选对适合自己肤质的油脂平...
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![去除老年斑只需三步骤]( "去除老年斑只需三步骤")
- 由于长期受紫外线照射或人体自然老化、新陈代谢迟缓肌肤排出黑色素的能力下降.在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素“，这些色素在人体表面聚集就形成了老年，.是老年斑与年龄并没有太大的关系。老年斑应对策略①对于老年斑，调整日常膳食结构是首要举措。宜增加富含维生素C,E等抗氧...
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![三步骤打造知性职场妆]( "三步骤打造知性职场妆")
- 对职场女性而言，大方得体的妆容更有助于事业的发展。那么，如何打造知性的职场妆呢?上面三个步骤非常重要。Step1、在面部侧面涂上影色，突出整体立体感选择比肤色深一号色的粉底，修饰肤色，再用大修容刷把下腭以下涂暗。Step2、使用高光让面部更立体利用高光来增强面部的立体感，...
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![减婴儿肥的三个步骤]( "减婴儿肥的三个步骤")
- 第一步瘦脸操婴儿肥怎么减肥首先来做做脸部的瘦脸操。首先用双手从额头的位置开始，往两边的太阳穴按压3到4次，然后再用双手的中指和无名指在鼻翼两侧的位置轻轻按压，接着按摩脸颊部位，以螺旋的方式进行按摩，方向是从下颌开始一直到耳下、耳中、鼻翼再到耳上，重复按摩2次。最后...
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![美容护肤步骤 男士美容护肤 三大步骤]( "美容护肤步骤 男士美容护肤 三大步骤")
- 美容护肤，不仅对于女孩子是必不可少的，男人同样需要改善肌肤，要美容护肤的男性朋友们注意了，小编现在教你们的是男士美容护肤的“三大步骤”。对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做10多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“...
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![正确卸眼影只需三步骤]( "正确卸眼影只需三步骤")
- Step1、将化妆棉充分蘸取卸妆液敷在眼睑部位，敷的时间要长一些，使卸妆液充分溶解眼影。Step2、用化妆棉仔细清理眼睑，重点是内眼角、外眼梢与双眼皮处的残留眼影。Step3、在彻底清洁眼部肌肤后，在眼周涂抹上专用的眼霜，可降低眼周肌肤产生问题的概率。...
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![肌肤控油要分三步走]( "肌肤控油要分三步走")
- 步骤1:化妆品成分需注意在选择化妆水等产品时，最好选择含有薄荷、芦荟等成分的，这些成分能起到降低肌肤表面温度，减少肌肤表面皮脂分泌的作用。步骤2:深层清洁毛孔深层清洁毛孔中的老废角质及固化油脂，是控油的关键所在。可以每周进行一次有侧重的去角质护理，搭配简易正确的护...
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![三步就有效 丰胸健美操]( "三步就有效 丰胸健美操")
- 3步丰胸健美操：刺激乳房发育，以及拯救因年龄及内分泌不调等诸因素造成的乳房松弛、下垂。运动次数：反复练习9次。step1：双腿伸直，坐稳，双手握成拳头，并将大拇指包裹在拳头内，双拳放置在能使上身坐直、胸脯挺起的位置。保持这一姿势，而后做深呼吸练习。先大口地将空气吐出，再从鼻腔...
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![三步上篮要注意什么 三步上篮步骤]( "三步上篮要注意什么 三步上篮步骤")
- 在篮球场上如果能常常来一个三步上篮不仅能得分高而且还是一件很酷的事情，想学会三步上篮吗？下面为大家讲解三步上篮的步骤，以及要注意哪些事项。三步上篮步骤第一步运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起(离地)接住传球单脚落地，此时落地的脚为中...
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潇湘女性馆
