![建议多吃5种食物 冬天烂嘴角是缺维生素B2]( "建议多吃5种食物 冬天烂嘴角是缺维生素B2")
- 冬天烂嘴角要吃什么很多人到了冬天会经常有烂嘴角的现象发生，除了和气候干燥，上火有关之外，还可能是身体缺少维生素B所致，尤其是缺少维生素B2，特别容易引起口角炎，口角糜烂，一张口就容易出血等情况。酵母含量最高酵母含有的维生素B2是众多食品中最多的，每100克酵母中，含有的维生素...
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![这样做维生素才不会流失 豆角怎么做好吃]( "这样做维生素才不会流失 豆角怎么做好吃")
- 长豆角的做法大全长豆角炒虾米做法一材料长豆角，虾米，蒜末，辣椒糊，油，盐少许，做法豆角怎么做好吃1、先把长豆角洗干净，然后将其切成一段一段段的，然后把虾米给碾碎掉备用。2、爆香蒜末和虾米碎。3、加入辣椒糊及长豆角翻炒。4、然后将锅里面加入水和盐，再把长豆角焖软就可以了!做...
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![吃什么水果能补充维生素c吗 哪些水果含维生素c多]( "吃什么水果能补充维生素c吗 哪些水果含维生素c多")
- 维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。哪些水果含维生素c多1、木瓜：木瓜是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的...
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![吃维生素c能美容养颜吗 吃维生素c有什么好处]( "吃维生素c能美容养颜吗 吃维生素c有什么好处")
- 提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。吃维生素c有什么好处？吃维生素c能美容养颜吗我们知道，美容保养离不开皮...
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![维生素c的作用 什么水果含维生素c]( "维生素c的作用 什么水果含维生素c")
- 维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素c参与作用。维生素c的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。什么水果含维生素c维生素c具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍...
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![含维生素c的食物有哪些 吃什么食物能补充维生素c]( "含维生素c的食物有哪些 吃什么食物能补充维生素c")
- 维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为...
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![吃什么能补充维生素d 维生素d的作用]( "吃什么能补充维生素d 维生素d的作用")
- 维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密...
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![嘴唇干燥是缺少维生素]( "嘴唇干燥是缺少维生素")
- 为什么嘴唇容易干燥？嘴唇干燥的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手...
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![怎么吃维生素C美容]( "怎么吃维生素C美容")
- 维生素C可以祛斑美白，可是要怎么吃？维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组...
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![什么食物含维生素d 维生素d的作用]( "什么食物含维生素d 维生素d的作用")
- 维生素d的作用很多，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D，这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。维生素d的作用_什么食物含维生素d维生素d的作用国科学家一项为期40年的研究发现，每天服用一剂维生素D能...
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![含维生素a的食物有哪些 吃什么食物能补充维生素a]( "含维生素a的食物有哪些 吃什么食物能补充维生素a")
- 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。含维生素a的食物有哪些？1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，...
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![吃什么能补充维生素c 维生素c的作用]( "吃什么能补充维生素c 维生素c的作用")
- 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。维生素c的作用很多，...
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![要补充维生素C吃什么蔬果做好？]( "要补充维生素C吃什么蔬果做好？")
- 随着生活的越来越好越来越富足，很多人也慢慢的从追求肉类慢慢的又变成追求蔬果类了。这是一种进步，人们在满足口腹之后就开始会追求健康了。很多的新鲜蔬果中都有非常高的营养成分。特别是维生素的含量是很多肉类都比不上的。而对于维生素我想我们最先想到的应该就是维生素...
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![秋季烂嘴角吃什么好 烂嘴角是怎么回事]( "秋季烂嘴角吃什么好 烂嘴角是怎么回事")
- “烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因，积极预防。烂嘴角的发病原因1、是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂；2、是饮食过于精细，平时很...
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![吃什么能补充维生素b 维生素b的作用]( "吃什么能补充维生素b 维生素b的作用")
- 维生素B（VitaminB）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有...
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![烂嘴角是什么原因及唇部护理法 嘴角烂了怎么办]( "烂嘴角是什么原因及唇部护理法 嘴角烂了怎么办")
- 初春气候干冷，烂嘴角是很常见的一种现象了，嘴角烂了整个人说话都不舒服了，所以不管是日常还是这个时候都应该做好唇部护理工作。那嘴角烂是什么原因引起的呢？烂嘴角怎么办呢？不妨和小编一起来了解导致嘴角烂的原因以及唇部护理措施吧。嘴角烂是什么原因引起的机械因素如果因为...
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![维生素e什么时候吃最好 如何补充维生素e]( "维生素e什么时候吃最好 如何补充维生素e")
- 天然维生素E是人体必须的维生素之一，属于脂溶性维生素。有维持皮肤，内分泌等功效。那么天然维生素e什么时候吃最好呢？首先让我们先了解下天然维生素E的功效。它是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老，抗癌，维持人体健康的多种功能。可增强人体的免疫力，美白健肤，提高性功能，对延缓衰...
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![怎么治 烂嘴角怎么办]( "怎么治 烂嘴角怎么办")
- 烂嘴角在医学上称为口角炎，症状是嘴角潮红、起疤、皲裂糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。烂嘴角的原因一是气候干燥，皮肤缺水;二是缺乏B族维生素。出现烂嘴角的情况时，要多喝水，可每天喝些绿豆水，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋、奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶...
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![吃什么食物能补充维生素b 如何快速补充维生素b]( "吃什么食物能补充维生素b 如何快速补充维生素b")
- 维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生长。缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。维生素种类及食物来源：维生素B的种类很多（B1，B2，B3，B5，B6，B12）维生素B1的主要食...
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![吃什么能补充维生素e 维生素e的作用]( "吃什么能补充维生素e 维生素e的作用")
- 维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。维生素e的作用-吃什么能补充维生素e维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之...
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![老年补充维生素吃什么好 老年人如何补充维生素]( "老年补充维生素吃什么好 老年人如何补充维生素")
- 一般情况下，消化吸收功能正常的老年人，只要合理膳食，不会存在维生素缺乏的问题，不必另行补充。但那些已经有维生素缺乏症状的老年人如何来补充维生素呢？专家总结提出，饮食平衡补充，药物适量辅助，用量切勿过度。从食物中平衡补充必需维生素富含维生素A的食物：动物肝脏、奶类、蛋类...
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![吃什么能补充维生素a 维生素a的作用]( "吃什么能补充维生素a 维生素a的作用")
- 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低，所以...
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![补充维生素e吃什么食物好 哪些食物含维生素e]( "补充维生素e吃什么食物好 哪些食物含维生素e")
- 维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力...
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![缺乏维生素怎么办 缺乏维生素的症状是什么]( "缺乏维生素怎么办 缺乏维生素的症状是什么")
- 缺乏维生素的症状是什么呢？维生素在人体健康中起着很重要的作用，缺乏维生素会对人体健康造成影响。一旦缺乏维生素，身体就会出现某些小症状，这时就应该在饮食上多补充一些富含多种维生素的食物。缺乏维生素的症状是什么？缺乏维生素怎么办缺乏维生素b的症状维生素是维持人体健...
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![7招有效治疗嘴角烂 嘴角烂是什么原因]( "7招有效治疗嘴角烂 嘴角烂是什么原因")
- 烂嘴角的原因烂嘴角的主要的诱发因素就是寒冷干燥的气候，导致我们的口角周围出现皮肤黏膜干裂的病症。主要的表现就是口角潮红、起疱、皲裂和糜烂等。患者饭说话都会受到一定的影响。想要治愈烂嘴角，首先要知道烂嘴角的原因是什么。烂嘴角的原因1.机械因素牙齿位置不合适，致...
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潇湘女性馆
