![杏仁黑芝麻油麦菜]( "杏仁黑芝麻油麦菜")
- 自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不...
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![嫩肤抗衰老 黑芝麻美容]( "嫩肤抗衰老 黑芝麻美容")
- 黑芝麻可以美容吗？黑芝麻能美容。当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析：每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸...
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![黑芝麻葱香饼]( "黑芝麻葱香饼")
- 这款【黑芝麻葱香饼】作为早餐主食，做起来非常的简单吃起来松软香甜，酥脆可口营养也十分丰富可谓“一举三得”。黑芝麻富含多种人体必需氨基酸，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分在健脑、乌发、养颜方面的功效更是有口皆碑黑芝麻葱香饼的做法主料：面粉、开...
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![黑芝麻馒头怎么做好吃]( "黑芝麻馒头怎么做好吃")
- 这次从仙居回来又带回来一堆的土特产，芝麻粉就是其中之一，这芝麻是我外公自己种的，然后分了一部分给老妈，老妈在我的督促之下把芝麻全部洗干净，然后晾干，炒熟，全部磨成了芝麻粉，芝麻是刚炒好就磨的，所以磨好之后还是热的，这时候拌些白砂糖进去，就那样干吃，不要太香哦~那天出来的第一...
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![春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好]( "春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好")
- 春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、...
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![这样吃对身体有很大的好处 黑芝麻豆浆]( "这样吃对身体有很大的好处 黑芝麻豆浆")
- 在豆浆中融入黑芝麻，就可以称之为黑芝麻豆浆。虽然，看起来做法非常简单，但是我们还是应该来学习一下具体的做法。今后我们在家中，也可以多多练习。而且，黑芝麻也是营养丰富。黑芝麻豆浆(1人份)材料材料：黑豆20g、黑芝麻5g黑芝麻豆浆的做法黑芝麻豆浆1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡(...
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![让你秀发乌黑 何首乌+黑芝麻粥]( "让你秀发乌黑 何首乌+黑芝麻粥")
- 【来源】民间方【原料】何首乌30克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。【制作】先将何首乌入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，与黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗净)同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即成。【用法】供早晚餐服食。【疗效】益肝肾，抗衰老，乌须发。适用于肝肾不...
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![吃黑芝麻的好处 黑芝麻怎么吃最好]( "吃黑芝麻的好处 黑芝麻怎么吃最好")
- 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。1、补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高...
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![黑芝麻汤圆满足你的味蕾 黑芝麻怎么吃]( "黑芝麻汤圆满足你的味蕾 黑芝麻怎么吃")
- 黑芝麻怎么吃?黑芝麻汤圆满足你的味蕾。黑芝麻怎么吃材料主料：糯米粉300克，黑芝麻300克，调料：白砂糖150克做法1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2;2.适量糯米粉加水和成团;3.以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块;4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状...
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![连吃黑芝麻一年以后头发变化大 女性吃黑芝麻的功效与禁忌]( "连吃黑芝麻一年以后头发变化大 女性吃黑芝麻的功效与禁忌")
- 黑芝麻从古至今都是一种良药和补品，对于现代人压力大的生活日常是非常有好处的。特别是对于脱发的女性能够滋养头发。它的功效和禁忌是什么?连吃一年后身体会发生怎么样子的变化，一起来看一下吧!黑芝麻的功效和作用一、抗衰老黑芝麻中有丰富的维生素E和氨基酸，它可以清除自...
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![补血又美白 女性多吃黑芝麻红枣粥]( "补血又美白 女性多吃黑芝麻红枣粥")
- 经期品尝黑芝麻红枣粥的好处，月经期有很多食物都不可以吃的，一定要注意补血的，吃得多不如吃得好，女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食，可以让自己变得美丽。还有这道保健美食很适合女性的，相信你一定会非常的喜欢。1、黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。2、大米淘洗...
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![黑芝麻的功效与作用及吃法介绍 益肝补肾]( "黑芝麻的功效与作用及吃法介绍 益肝补肾")
- 在日常生活中，黑芝麻是我们经常见到的一种食物，也是我们经常食用的。黑芝麻的功效与作用也是很多的，比如具有降血糖、致泻等作用，但是能详细说出来的人并不多，下面让小编和你一起来看一下黑芝麻的相关信息吧。黑芝麻简介黑芝麻的功效与作用黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大...
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![有很多人都还不知道这些 黑芝麻的作用]( "有很多人都还不知道这些 黑芝麻的作用")
- 作用黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。黑芝麻中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、...
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![常吃黑芝麻可以提高生孕能力哦 黑芝麻怎么吃最好]( "常吃黑芝麻可以提高生孕能力哦 黑芝麻怎么吃最好")
- 黑芝麻(学名：SemenSesamiNigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黑芝麻的功效与作用黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋...
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![黑芝麻的功效与作用]( "黑芝麻的功效与作用")
- 黑芝麻又名黑脂麻、巨胜、胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子。其味甘，性平，有活血脉、滋养肝肾、润燥滑肠、乌须发之功效。下面简单介绍一下黑芝麻的功效与作用。1.黑芝麻治慢性腰痛：黑芝麻30克，核桃仁30克，洗净泡入500克白酒中，密封半个月后，每日饮酒两次，每次服15克。2.黑芝麻治...
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![对于女性特别好 黑芝麻食用功效大全]( "对于女性特别好 黑芝麻食用功效大全")
- 芝麻是一种胡麻植物作物，生活中常见的芝麻有白芝麻、黑芝麻、还有一些混合颜色的芝麻;今天小编主要讲一下黑芝麻的食用价值，对于人体具有多种营养功效，对于女性来说也是极为有益的。黑芝麻可以帮助女性改善气色这个是由于黑芝麻中带有较多的铁元素，对于一些女性常见的缺铁性...
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![宝宝吃芝麻的做法 宝宝吃芝麻有什么好处]( "宝宝吃芝麻的做法 宝宝吃芝麻有什么好处")
- 宝宝能吃芝麻吗？芝麻含有丰富的维生素E，宝宝当然可以吃了。芝麻应在宝宝7—9个月才开始加入辅食菜单，因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后再食用。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。宝宝能吃芝麻吗宝宝是可以吃芝麻的。一般到4—6个月就可以给宝宝...
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![黑芝麻效果不错 女性肾虚吃什么补得快]( "黑芝麻效果不错 女性肾虚吃什么补得快")
- 女性肾虚吃什么补得快女性的体质相对会更弱一些，体质差的女性容易有肾虚现象，秋季后天气越来越冷，肾虚的女性应该要注意补肾了，而食疗是最佳方法之一，黑芝麻就是一种不错的补肾食物，不妨试试。黑芝麻性平味甘，滋补肝肾的功效显著，非常适合调理肾不足而引起的眩晕、眼花、腰酸腿软...
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![黑芝麻的营养价值 吃黑芝麻有什么好处]( "黑芝麻的营养价值 吃黑芝麻有什么好处")
- 吃黑芝麻有什么好处？黑芝麻富含丰富的维生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睐。其实除此之外，黑芝麻的营养价值还有很多。下面就一起来了解一下吧！吃黑芝麻有什么好处1、补钙提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝...
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![黑芝麻红糖馅儿饼]( "黑芝麻红糖馅儿饼")
- 今天这款甜馅儿饼与以前制作的甜馅儿饼有所不同，就是馅儿芯料里面用了油，而且是猪油。从物质匮乏的年代走过来的我们，忽然有一天，满耳朵听到的都是脂肪的摄入量多了，特别是动物脂肪的过多摄入，将会给我们的身体造成不健康，引发各种各样的疾病等等，我们一下子傻掉了，很多的人不敢吃...
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![何首乌粉与黑芝麻粉冲服 贫血吃什么]( "何首乌粉与黑芝麻粉冲服 贫血吃什么")
- 何首乌是药食同源物品，可以长期食用。需要注意的是生的赤首乌是有毒的，可以药用，不能长期食用。最好是经过国家药检安全部门认证过的正规厂家生产的产品。因此在选购野生或者是种植何首乌的时候还是要小心。何首乌粉的食用方法：原料：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。做法：...
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![常吃黑芝麻有意想不到的收获哦 黑芝麻怎么吃最好]( "常吃黑芝麻有意想不到的收获哦 黑芝麻怎么吃最好")
- 黑芝麻的营养价值黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻对身体好处多。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，...
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![这样吃对身体有很大的好处 黑芝麻豆浆]( "这样吃对身体有很大的好处 黑芝麻豆浆")
- 在豆浆中融入黑芝麻，就可以称之为黑芝麻豆浆。虽然，看起来做法非常简单，但是我们还是应该来学习一下具体的做法。今后我们在家中，也可以多多练习。而且，黑芝麻也是营养丰富。黑芝麻豆浆(1人份)材料材料：黑豆20g、黑芝麻5g黑芝麻豆浆的做法黑芝麻豆浆1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡(...
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![黑芝麻葱油面]( "黑芝麻葱油面")
- 芝麻酱的香味如今好像依然飘在俺的记忆中，这香味，只要一闻到就能想起小时候到村里卖凉粉的老头儿，老头儿穿着件破旧又满是油渍的衣服，每天下午都会来村里叫卖，夏天的时候，奶奶经常会叫俺去打一些凉粉，回来加一大匙爷爷去镇上打的芝麻酱、香油，再加些盐和醋。通常俺在吃饭前就能消...
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潇湘女性馆
