![高纤维高维C的女性养生菜 生菜的营养价值]( "高纤维高维C的女性养生菜 生菜的营养价值")
- 生菜的营养价值是什么？生菜是近几年开始进入百姓的餐桌，受到大家的喜爱。而且生菜含丰富的营养成分，其纤维和维生素C比的菜高。下面就为大家具体介绍一下生菜的营养价值的内容。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人...
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![（五个高维C食物能驱寒暖身） 维生素c的食物有哪些呢]( "（五个高维C食物能驱寒暖身） 维生素c的食物有哪些呢")
- 许多人喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，因为其中有许多维生素，可以满足身体的需要。生活中人们经常提到的维生素有维生素A、维生素B、维生素E等等，其中维生素C是最受欢迎的一种。维生素C，又称VC，对人体有重要作用。维生素C是一种天然抗氧化剂，能有效减缓衰老速度，延年益寿。维生素C还能...
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![多吃含高维C水果也可美白 10招快速美白牙齿的方法]( "多吃含高维C水果也可美白 10招快速美白牙齿的方法")
- 1、桔子皮美白把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。2、酵母粉美白在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。3、柠檬汁美白刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。4、花生美白把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑当牙膏...
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![有助于提高记忆力 维生素b1的作用及功能]( "有助于提高记忆力 维生素b1的作用及功能")
- 什么叫维生素B1?维生素B1主要治疗缺乏维生素B1的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。主要功效(1)维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”...
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![有很多人都还不知道这些 高纤维食物]( "有很多人都还不知道这些 高纤维食物")
- 传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处，但也不可偏食。正确的饮食原则是:减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。高纤维食物大麦大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。...
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![谭维维和张靓颖同框，一个美得高级，一个女人味十足！]( "谭维维和张靓颖同框，一个美得高级，一个女人味十足！")
- 大家都知道谭维维和张靓颖，她们都是非常厉害的歌手，而且她们都是通过超级女声这档选秀节目出道的，而且都取得了非常优秀的成绩，她们现在在娱乐圈也是混得风生水起的，而且她们也凭借着她们的实力，得到了非常多认可，而且也圈了非常多人的粉丝，谭维维她的音腔可以说是非常令人感到惊...
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![陈亦飞晒与谭维维合影 谭维维男友陈亦飞个人资料]( "陈亦飞晒与谭维维合影 谭维维男友陈亦飞个人资料")
- 谭维维的新任男友陈亦飞十分高大帅气，今年35岁的陈亦飞比谭维维大三岁,来自台湾,就在谭维维紧张彩排《我是歌手》突围赛时，男友也现身现场，更在宣布名次后十指紧扣陪伴在谭维维左右。（图）谭维维与陈亦飞今日下午，陈亦飞在微博晒出与谭维维的亲密合影，公开恋情，并祝大家中秋快乐。...
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![膳食纤维排毒养颜高手]( "膳食纤维排毒养颜高手")
- 膳食纤维的美容功效膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但在体内具有重要的生理作用，是美容和瘦身不可缺少的必需成分。膳食纤维进入胃后，吸水膨胀，填充胃腔，能起到增强饱腹感、控制食欲的作用。膳食纤维还可以降低血中总胆固碎和低密度胆固醇的水平，促进脂肪、胆固醇和糖的代谢，从...
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![维生素C功效美容女生要多吃 维生素C最高的八种水果]( "维生素C功效美容女生要多吃 维生素C最高的八种水果")
- 维生素C是一种常见的人体营养成分，它可以美容抗衰老，对皮肤有补水美白紧致的作用，可以说是最养人的元素。它的功效强大，女性保持健康需要多吃这八种维生素C含量高的食物。一、针叶樱桃针叶樱桃是维生素C含量最高的水果，小小一颗顶的上五个橙子，富含蛋白质，对女性肌肤有很好的养...
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![多吃高纤维饮食 拔罐减肥食谱]( "多吃高纤维饮食 拔罐减肥食谱")
- 拔罐减肥食谱有哪些?拔罐减肥吃什么好？拔罐减肥的饮食？在夏季减肥最适合了！因为夏季易上火，拔罐不仅仅可以瓦解脂肪减肥，同时还能去火排毒养颜！进行完拔罐减肥之后，需要合理有营养的拔罐减肥食谱作为辅助，来让减肥的人平安度过减肥平台期！那么拔罐减肥食谱中必备的营养物质有哪些？...
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![过量食用高纤维食品会影响微量元素吸收]( "过量食用高纤维食品会影响微量元素吸收")
- 过量食用高纤维食品影响微量元素吸收和利用。纤维素对矿物质有离子交换和吸附作用，体内纤维素过多，会影响钙、镁、铁、锌等多种微量元素的吸收和利用，造成这些微量元素的缺乏，危害人体健康。多食高纤维食品对儿童、孕妇、老人尤为有害。儿童正处在生长发育阶段，食用过量的高纤...
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![零距离接触超100℃发动机 高温下的飞机维修工]( "零距离接触超100℃发动机 高温下的飞机维修工")
- 昨日下午2时，记者来到长沙黄花机场机坪。温度计显示，机坪温度达到60℃。一架从乌鲁木齐起飞的南方航空公司(以下简称南航)CZ6889次航班经停长沙黄花机场，停靠1小时后继续飞往深圳。烈日下，张军避无可避，瞪大眼睛，直直盯住发动机运转情况，直到确认内部一切正常。均为长沙晚报记者...
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![哪些食物含较高维生素C]( "哪些食物含较高维生素C")
- 人类的生命活动，需要20多种维生素。虽说，人体对维生素的需求量很小，但它在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面，都发挥着不可缺少的作用。在维生素缺乏症中，维生素C缺乏居首位。因为维生素C的性质非常不稳定，一是很容易氧化而被破坏;二是遇热、光易流失。例如：大白...
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![维B12可增强老年人记忆力 如何提高记忆力]( "维B12可增强老年人记忆力 如何提高记忆力")
- 据澳大利亚的一项研究结果显示，持续两年服用维生素B12和叶酸补充剂的老年人在短期和长期记忆测试中比未服用维生素的成年人得分有更大提高。发表在《美国临床营养学杂志》上的该研究报告作者、国立澳大利亚大学研究员雅尼娜·沃克表示：“服用维生素的效果虽然并不是特别显...
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![高纤维促进肠胃蠕动 莴笋的营养价值]( "高纤维促进肠胃蠕动 莴笋的营养价值")
- 莴笋的营养价值是什么？莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下面就一起来了解一下莴笋的营养价值的具体内容。营养价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道...
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![蛋白质和维生素含量高 乌鸡有什么营养价值]( "蛋白质和维生素含量高 乌鸡有什么营养价值")
- 乌鸡美味又营养，做法多样，爱到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“乌鸡有什么营养价值蛋白质和维生素含量高”，一起来看下吧!首先来看下乌鸡有什么营养价值：微量元素乌鸡含有黑色素、盐酸，铁、磷、钾、钠、微量元素硒等。高蛋白乌鸡的胆固醇和脂肪含量很低，是高蛋白、低...
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![高纤维食物助你肠道通畅 茼蒿的营养价值]( "高纤维食物助你肠道通畅 茼蒿的营养价值")
- 茼蒿的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，营养价值丰富，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物营养素”之美称。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺...
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![维生素d含量高的食物有哪些 维生素d的作用及功能]( "维生素d含量高的食物有哪些 维生素d的作用及功能")
- 维生素d是人体不能缺少的营养，它是一种溶脂性维生素，通过日常饮食能够补充维生素d。维生素d有哪些作用功效呢?这些含维生素d高的食物，你平时都经常吃吗?维生素d的作用及功能一、帮助补钙维生素d能够帮助钙质的吸收，有的人食用钙片没有效果，也可能是维生素d不足。它能改善钙质...
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![奚梦瑶一摔维密高层为什么 维密高管鼓励奚梦瑶]( "奚梦瑶一摔维密高层为什么 维密高管鼓励奚梦瑶")
- 最近，奚梦瑶维密摔倒的事情已经成了这两天网友热议的话题。而现在维密高管鼓励奚梦瑶，让网友再一次关注这件事情，维密高管ed_razek表示：奚梦瑶摔跤后，Gizele停下台步，将Ming扶起来，这是大秀“最美妙的瞬间”。当然，网友表示人家高管的原意是在夸赞扶起奚梦瑶的模特。维密高管鼓励...
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![高丽雅娜 维C肉毒 美白粉受各界好评]( "高丽雅娜 维C肉毒 美白粉受各界好评")
- 高丽雅娜化妆品(代表理事：俞学洙)抗衰老代表产品，柏欧科斯“维C肉毒安瓿精华企划套装”，以“会变形的美白粉”在韩国受到爱美女性们的追捧。近日通过国内人气时尚生活秀“OMG噢买咖”节目展现了独特卓越的产品特点，受到了各界的好评。粉末状的“维C胶原蛋白粉安瓿”在涂抹的...
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![膳食纤维含量真正高的食物 盘点]( "膳食纤维含量真正高的食物 盘点")
- 第一类是膳食纤维含量最高的是海藻类,属于水溶性膳食纤维。它的水溶性纤维含量比较多。第二类是全谷类全麦类包括燕玫和一些豆类。因为全谷类食品里面最重要的是它的水溶性膳食纤维含量比较高,而且多在麸皮里面。第三类是菇类,茹类菇类有时候泡水之后,用手摸起来会有点黏...
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![吃多维生素食物有助提高性功能 吃什么提高性能力]( "吃多维生素食物有助提高性功能 吃什么提高性能力")
- 吃什么提高性能力？对于很多男人来说，都希望自己性能力能保持最佳。在日常的饮食生活中，维生素与性功能联系密切，吃多维生素食物有助提高性功能。维生素A增强性欲维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用，尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长，一些中老年年女性由于大...
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![维生素c高的食物]( "维生素c高的食物")
- 维生素c高的食物1、维生素c高的食物之猕猴桃猕猴桃相信大家都有吃过吧。猕猴桃中含有非常丰富的维生素C、食物纤维、维生素B、维生素D、磷、钙、钾等多种微量元素和矿物质。猕猴桃中所含的维生素C能够有效的防止肌肤中多巴醌的氧化,让肌肤中所含的深色氧化型色素转化为还...
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![众主演高能作妖堪比维秘大 《二代妖精》妖会玩]( "众主演高能作妖堪比维秘大 《二代妖精》妖会玩")
- 由陈国富监制，肖洋执导，冯绍峰、刘亦菲、李光洁、郭京飞领衔主演，焦俊艳、熊乃瑾友情出演的《二代妖精》将于12月29日全国上映。昨日，《二代妖精》之“中国有妖精”发布会在京举行，片中饰演“人精”的冯绍峰，携“群妖”刘亦菲、李光洁、郭京飞闯入人间，堪称地表妖气最强发布会。...
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![高纤维食物给肠子洗洗澡 紫薯的营养价值]( "高纤维食物给肠子洗洗澡 紫薯的营养价值")
- 紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，紫薯营养丰富具特殊保健功能。近年来，紫薯开始受到大家的关注在国内市场上十分走俏。下面就一起来具体细说一下紫薯的营养价值。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊...
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潇湘女性馆
