![教你快速美白的8个方法]( "教你快速美白的8个方法")
- 1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法...
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![快速丰胸的8个妙招]( "快速丰胸的8个妙招")
- 丰胸方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，...
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![快速美白的食物 怎样快速美白小妙招]( "快速美白的食物 怎样快速美白小妙招")
- 快速美白有哪些小妙招牛奶洗面上妆前，可以先用牛奶洗面。这对去暗沉有很好的效果。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。六日不化妆对付不易上妆的女士，经验告诉我们，平日不上妆，偶然才...
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![十大美白妙招快学学 晒黑了怎么快速变白]( "十大美白妙招快学学 晒黑了怎么快速变白")
- 转眼就到了五月份了，虽说现在还是春季，但是气温开始慢慢变高，太阳紫外线也越来越强，在这样的天气下，很容易就晒黑。那么，大家知道晒黑了怎么快速变白吗？下面小编就为大家详细介绍一下。晒黑了怎么快速变白晒黑了怎么快速变白1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为...
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![快速瘦脸的小妙招]( "快速瘦脸的小妙招")
- 按摩手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。2.高温沐浴我们都知道高...
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![最快最有效的美白方法 快速美白小妙招]( "最快最有效的美白方法 快速美白小妙招")
- 最快美白小窍门一、中医美白方法材料白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。洗脸加适量的水，即可。敷脸快速美白小妙招加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻...
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![快速瘦手臂的小妙招]( "快速瘦手臂的小妙招")
- 跟着下面的步骤来做就成功了哦1.一只手各握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。2.缓缓往前放下，重复此动作15次。3.每天做45次左右。可以不同次完成。快速减肥的方法都不怎么好。最好就是运动啦。还要坚持才行...
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![教你快速减腰的小妙招]( "教你快速减腰的小妙招")
- 1.上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减...
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![7个妙招助你快速美白回来 晒后如何快速美白]( "7个妙招助你快速美白回来 晒后如何快速美白")
- 在夏天的时候，由于天气炎热高温，紫外线很强烈，我们只要在室外呆上一阵，就会常常被晒黑。那么，大家知道晒后如何快速美白的方法吗？下面小编就为大家介绍一下。晒后如何快速美白晒后如何快速美白1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。2、睡前...
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![快速瘦腹的小妙招]( "快速瘦腹的小妙招")
- 勤做运动：除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂;此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将臀部往上拉，至紧绷处再恢复原状。有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出。洗浴按...
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![快速缩小腹的小妙招]( "快速缩小腹的小妙招")
- 编辑推荐：夏季吃10种水果轻松减肥吃：要多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出;如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯...
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![珍珠粉的美白秘诀 快速美白方法有妙招]( "珍珠粉的美白秘诀 快速美白方法有妙招")
- 女人每天都要做护肤保养的，光靠外部护肤没有内在调理也是不行的。内分泌失调，导致气血不畅，也会引起黑色素堆积，形成色斑，快速美白方法有妙招，小编与你分享珍珠粉的美白秘诀。快速美白方法珍珠粉快速美白方法NO1:敷面祛斑首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里...
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![十大美白妙招快学学 晒黑后如何快速美白]( "十大美白妙招快学学 晒黑后如何快速美白")
- 每当夏季的时候，天气高温炎热，很多人都喜欢到海边去玩，走走沙滩，吹吹海风，但是在海边玩就容易晒黑。那么，大家知道晒黑后如何快速美白吗？下面小编就为大家详细介绍一下。晒黑后如何快速美白晒黑后如何快速美白1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆...
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![手部美白护理四妙招 手部快速美白]( "手部美白护理四妙招 手部快速美白")
- 手部美白护理四妙招手被称为女性的第二张脸，手部保养与我们的脸部保养一样重要，而“一白遮三丑”的谚语其实同样适用于手部肌肤，一双白嫩的双手绝对能让你的美丽指数速升级，那么如何美白手部肌肤，不妨来看看小编为大家推荐的四个美白建议吧!手部美白第一步：软化角质去除死皮手...
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![快速美白的方法 如何快速美白]( "快速美白的方法 如何快速美白")
- 快速美白的方法一直是许多女性关心的话题，雪白的肌肤，能够很好地提高你的气质，遮盖皮肤上的瑕疵和容貌上的缺陷，那么，到底如何快速美白皮肤呢？下面就让小编教你快速美白方法，重塑雪白润滑美肌。1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白...
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![夏季美白必备小妙招 夏季如何快速美白]( "夏季美白必备小妙招 夏季如何快速美白")
- 夏季如何快速美白?炎热的夏季，在这个露腿露臂的季节，白皙已然成为最美的风景线。于是追求美白是每个女孩迫不及待的事情，谁都想成为男生眼中的白富美!但是如何美白也是大伙所烦恼的。那么夏季如何快速美白呢?一、防晒霜用量别少于半茶匙夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹...
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![女性亮白皮肤的六个妙招 日常快速美白的方法]( "女性亮白皮肤的六个妙招 日常快速美白的方法")
- 女性对于形象是非常注重的，现在大家都以白为美，希望自己的皮肤能够更加白皙一点，为此有人花大价钱去做美白针。有没有什么好用的方法能够让皮肤变得白亮，这六个简单的小方法效果一用就知道。美白的方法一、黄瓜片黄瓜片具有补水保湿的效果，它能够让皮肤变得娇嫩有活力，保持清爽...
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![相亲必胜 快速美白祛斑妙招]( "相亲必胜 快速美白祛斑妙招")
- DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!方法：肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的情节以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈入美肌行列的第一步。推荐产品：兰芝草莓柔肤磨砂啫喱参考价...
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![让你快速美白的8个妙招]( "让你快速美白的8个妙招")
- 1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法...
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![教你一些小妙招 怎么快速美白手臂]( "教你一些小妙招 怎么快速美白手臂")
- 由于手臂在长时间的晒射之下，是很容易变黑，那么对于爱美的女孩子来说，手臂黑穿衣服都是显得不好看，那么你知道怎么美白手臂吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。用西瓜皮来擦手臂其实这个方法很适用于夏天的时候，夏天的时候西瓜最多，而且夏天也是女孩子最容易手臂变...
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![快速瘦腰的三大妙招]( "快速瘦腰的三大妙招")
- 招瘦腰操快速瘦腰腹的好方法一、针对腰部两侧1.大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。2.双手向上伸直合十，双脚保持不动。3.左脚踏前成交叉步，双手保持合十。4.上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。Tips转身时应感到腰侧有拉紧感觉，左右脚交替及重复此组动作5次。坚...
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![5妙招 怎么快速美白牙齿]( "5妙招 怎么快速美白牙齿")
- 怎样美白牙齿呢？美白牙齿的方法又有哪些呢？别急，小编今天给你介绍5大方法，让你的笑容更灿烂。推荐：中医护发1个月长5厘米！1.美白功效牙膏新款美白牙膏将洁齿和美白的有效成分凝聚在一管牙膏内，在刷牙的同时起到清洁和美白的双重效果。2.美白漱口水现在的漱口水种类越来越细化，通...
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![快速美白小编有妙招 夏天晒黑了怎么快速美白]( "快速美白小编有妙招 夏天晒黑了怎么快速美白")
- 夏天的太阳很毒辣，强烈的紫外线让我们无所遁形，变白要很长时间，晒黑却是一瞬间。多少爱美的女孩子都担心晒黑后的修复问题。那么，晒黑了怎么快速美白?针对这个问题，不用担心，小编有妙招。晒黑了怎么快速美白晒黑了怎么快速美白的方法如下：1.基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽...
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![教你快速美白祛斑的小妙招 脸部反复长斑怎么办]( "教你快速美白祛斑的小妙招 脸部反复长斑怎么办")
- 大家好，我是美丽的小玉。说到脸上长斑，相信大多数人都会感到很烦恼，因为脸上长斑真的是一件很让人烦恼的事情，对于爱美的女性来说，脸上反复长斑会让她们感觉很烦恼，那么脸部反复长斑怎么办呢?下面就为大家分享几个快速美白祛斑的小妙招吧。脸部反反复复长斑怎么办?相信很多女性...
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![快速瘦手臂的妙招]( "快速瘦手臂的妙招")
- 第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节...
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潇湘女性馆
