![粉糯清香健脾胃 冰糖湘莲的做法]( "粉糯清香健脾胃 冰糖湘莲的做法")
- 【导读】冰糖湘莲的做法有哪些?冰糖湘莲是常见的湘菜甜菜代表菜，那么冰糖湘莲的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看冰糖湘莲的做法的介绍吧!冰糖湘莲的做法做法一材料干白莲200克，冰糖250克，枸杞子15克，菠萝片、桂圆肉各15克。做法1、将莲子去芯，放入碗内，加温水入蒸锅...
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![温补脾胃食谱香烤羊腱子]( "温补脾胃食谱香烤羊腱子")
- 夏天最热烧烤了，美味的羊腱子肉，鲜嫩又好吃，经过烤制，可以上手直接拿着吃了，保你吃的过瘾哦。【温补脾胃食谱香烤羊腱子】主料：羊腱子4根、土豆3个、胡萝卜1根、辅料：烧烤料适量、盐适量、生抽适量、洋葱1个、鸡蛋1个、步骤：香烤羊腱子的做法步骤1.把羊腱用水浸泡出血水换洗几次，...
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![多食具有开胃益中健脾暖肝之功效 黑糯米营养丰富]( "多食具有开胃益中健脾暖肝之功效 黑糯米营养丰富")
- 黑糯米黑糯米知识介绍：紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有...
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![女性健脾养胃的养生汤 脾胃虚弱怎么调理]( "女性健脾养胃的养生汤 脾胃虚弱怎么调理")
- 黄豆炖猪蹄看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用会给健康留下很大的隐患。小编为你推荐健脾养胃的美容靓汤赶紧一起来看看吧！错搭家常菜：黄豆炖猪蹄。蹄错搭食材：猪蹄+黄豆。黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对不良元素的吸收。...
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![补脾健胃可去眼袋]( "补脾健胃可去眼袋")
- 眼袋可以说和黑眼圈一样，都是困扰广大女性的严重难题，从表面上来看，让人觉得不美观，往深层次考虑这样会让人对你产生没有精神的错觉!从根本来讲的话，眼袋不全是因为遗传性质的因素所产生的，脾胃的虚弱也是导致眼袋产生的巨大诱因。再从人体的经络上来考虑，眼袋的出现基本上是在...
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![拔罐减肥掌管脾胃保健疗法 脾胃如何保健]( "拔罐减肥掌管脾胃保健疗法 脾胃如何保健")
- 减肥和脾胃有无关系呢？过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。中医拔罐疗法是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关做为治疗理论来施治的，拔罐减肥，试试掌管脾胃的保健疗法。拔罐减肥的操作方法1、中阳亢盛者症状为体质肥...
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![饭后抬腿动脚趾健脾养胃 养生常识]( "饭后抬腿动脚趾健脾养胃 养生常识")
- 养生常识：饭后抬腿动脚趾健脾养胃。大家都知道，吃完饭后，不宜立刻运动，否则对身体会有所伤害。但中医专家却认为，饭后如果抬抬腿，活动活动脚趾，按按腿上的穴位的话，可以起到健脾养胃的养生作用。一起来看看饭后如何抬高腿养胃。体弱多病、年迈老人、胃下垂和心脑血管病患者，饭后做...
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![健脾开胃 莲藕通便止泻]( "健脾开胃 莲藕通便止泻")
- 莲藕现在正值上市的季节，不管是我们家里的餐桌，还是外出吃饭，都能看到莲藕的身影，它有丰富的营养，而且还给我们带来绝佳的口感和味道，所以，它一直以来爱到了大家的喜爱，那么喜爱就需要了解，今天就一起随小编一起来了解一下莲藕吧。莲藕的功效与作用清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血...
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![养脾胃的5大要点 秋季为什么要养胃健脾]( "养脾胃的5大要点 秋季为什么要养胃健脾")
- 秋季为什么要养胃健脾“阳消阴长”的过渡秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段，而脾胃怕凉，在润肺的同时，还应该保养好脾胃健康。天气转凉立秋之后，天气渐渐转凉，昼夜温差变大，气候寒热多变，胃肠道对寒冷...
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![吃枣滋补脾胃 健身益寿]( "吃枣滋补脾胃 健身益寿")
- 提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天吃的饮食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜...
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![脾胃健康百病除]( "脾胃健康百病除")
- 俗话说得好，有啥别有病，没啥别没钱。但人吃五谷杂粮，孰能无病?尤其是脾胃病。脾胃一旦失常，生命就会失灵，百病就会滋生。金代脾胃大家李东垣曾提出“内伤脾胃，百病由生”，他指出喜怒过度、饮食不节、寒温不适、劳役所伤皆为内伤脾胃之源。而现代人的健康杀手就是我们诸多的不良...
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![吃点姜能健脾胃]( "吃点姜能健脾胃")
- 民间自古有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。这是因为，夏季高温潮湿，人们的胃口常受到影响，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感冒或肠胃不适，生姜可解表散寒，减轻恶心呕吐等症状。姜最好在早上吃，这是因为早上胃中之气有待升发，吃点姜能健脾胃，为一天...
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![自制素什锦清火解暑健胃开脾]( "自制素什锦清火解暑健胃开脾")
- 材料：豆腐1块，豆角50克，番茄50克，水发木耳15克，花椒、葱末、香油、植物油、盐各适量。做法：将豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁;锅内加水烧开，将豆腐、豆角、番茄、木耳分别焯透(番茄略烫即可)，捞出沥干水分，装盘备用。炒锅烧热，下植物油，下花椒爆出香味，再将葱末、盐、番茄一起放入锅...
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![自己做更健康！ 香酥软糯]( "自己做更健康！ 香酥软糯")
- 香酥软糯的南瓜球，自己做更健康!制作材料南瓜75克、糯米粉200克、糖粉30克、白芝麻适量制作步骤1.南瓜切段，上锅蒸熟2.为了让南瓜泥细腻，有工具的可以用料理机把南瓜泥打得更细3.加入糖粉和糯米粉，混匀4.揉成不粘手光滑的面团5.把面团搓成大小相当的南瓜球6.准备一碗清水和一...
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![健脾开胃补气血 清炖蟹粉狮子头做法]( "健脾开胃补气血 清炖蟹粉狮子头做法")
- 【导读】清炖蟹粉狮子头做法有哪些?苏菜是比较知名的菜系之一，那么清炖蟹粉狮子头做法有哪些，怎么做好吃，一起和6681小编来学习清炖蟹粉狮子头做法吧!清炖蟹粉狮子头做法方法一食材猪肉、料酒(100克)、小葱(100克)、姜(30克)、猪油(炼制)(50克)、盐(15克)、淀粉(蚕豆)(25克)...
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![初夏脾胃调养很关健]( "初夏脾胃调养很关健")
- 初夏脾胃调养很关健1.小心脾胃受损炎热的夏季使我们的食欲降低，从而导致消化功能受到一定的影响，再加上贪食各种冰寒食物，又进一步的刺激肠胃，最终导致生理功能失调。因此在炎热的夏季就算有多么酷热难耐，也不适宜过量的食用冷饮类食物，以免影响肠胃消化道液的分泌，从而导致出现...
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![红枣排毒养颜健脾胃]( "红枣排毒养颜健脾胃")
- 红枣作为滋补食材经常出现在我们的餐桌上，其具有补中益气、壮阳生津的功效，其实，它的烹调方法有很多，将其与不同食材组合能功效也就不一样，下面就推荐几种红枣好吃又养生的做法。一、枣子蒸熟，预防哮喘春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功...
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![胃养的好才有好身体 健脾养胃粥]( "胃养的好才有好身体 健脾养胃粥")
- 健脾养胃粥的做法当出现了胃胀、胃痛、消化不良等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。...
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![健脾养胃的好菜色 秋季养胃食谱]( "健脾养胃的好菜色 秋季养胃食谱")
- 秋季天气慢慢变凉了，饮食一不注意，胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么？哪些食物对健脾养胃好？下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。做法：1、将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖...
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![健脾养胃4法 脾胃不和怎么办]( "健脾养胃4法 脾胃不和怎么办")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，当心拖的时间久了拖出胃病来。那么脾胃不和怎么办呢？有什么养生食谱能调理脾胃不和呢？第一招：脾胃关系，弄清主次做好防治脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主...
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![健胃养脾胃的南瓜粥食谱 清粥的做法大全]( "健胃养脾胃的南瓜粥食谱 清粥的做法大全")
- 在肠胃不舒服的时候，没有什么比一碗热粥更令人感觉到暖心的了。米粥容易消化，柔软的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一层粘稠的物质是粥油，也就是粥煮出来的汤水，粥油被认为是养生保健的圣品，富含营养有着舒缓肠胃的功效，适合女性虚弱的时候食用。一、南瓜粥甜粥口感温润...
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![12款不能错过的健脾养胃粥 保胃养胃粥]( "12款不能错过的健脾养胃粥 保胃养胃粥")
- 健脾养胃粥1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。2、莲子芡实粥材料：莲子、芡实、大米...
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![健脾开胃益气的好食物 清蒸黄花鱼]( "健脾开胃益气的好食物 清蒸黄花鱼")
- 清蒸黄花鱼清蒸黄花鱼做法材料：黄花鱼1条，蒸鱼豉油(或生抽)，生姜，葱做法做法：1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟(按鱼的重量)。3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼...
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![健脾开胃食谱大闸蟹粥]( "健脾开胃食谱大闸蟹粥")
- 早餐不如来一碗美味的营养粥，鲜香四溢，金黄的蟹膏炖熟之后，完美的跟大米融合在一起，色泽金黄，配上一些西兰花点缀一下，肯定会让你食欲大开哦。【健脾开胃食谱大闸蟹粥】主料：大米1杯、大闸蟹1只、辅料：油适量、盐适量、西兰花适量、姜2片、步骤：大闸蟹粥的做法步骤1.准备食材。...
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潇湘女性馆
