![怎么吃火锅才更健康营养 秋冬吃火锅好吗]( "怎么吃火锅才更健康营养 秋冬吃火锅好吗")
- 涮肉、涮菜又按什么顺序更有益？记者采访了山西省煤炭中心医院营养科营养师沙岩。“对于锅底，通常更多的人喜欢选择麻辣锅。”沙岩说，麻辣锅由于含油脂较高，很多人在大快朵颐的同时会吃进大量的脂肪和热量，长期食用会给身体带来极大危害。建议大家选用清汤、菌汤或海鲜锅,但尿...
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![怎样吃火锅不上火]( "怎样吃火锅不上火")
- 天冷了，和家人朋友围着一口热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，吃得畅快，又有气氛。然而，很多人享受完火锅美味后，往往“惹火”上身，出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡甚至消化道出血等症状，医学专家称之为火锅综合征。对此，中医专家表示，只要在火锅的食物搭配上下工夫，完全可...
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![秋季巧吃火锅不上火4大秘诀 吃火锅的菜]( "秋季巧吃火锅不上火4大秘诀 吃火锅的菜")
- 吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。1、去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下...
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![火锅汤对身体有危害吗 火锅汤可以喝吗]( "火锅汤对身体有危害吗 火锅汤可以喝吗")
- 火锅是一款人人都无法拒绝的美食。网络上对于火锅汤到底能不能喝争论已久。火锅汤底到底能不能喝成了很多人心底的一个疑惑。那么火锅汤底能不能喝呢?下面正佳养生网以健康养生方面的知识来为大家介绍下火锅汤能不能喝这个问题：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质...
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![经常吃黄桃罐头会上火的 黄桃罐头上火吗]( "经常吃黄桃罐头会上火的 黄桃罐头上火吗")
- 黄桃罐头上火吗黄桃罐头上火吗黄桃的果肉十分的好吃，软中带脆的，口感特别的好，受人们的喜爱，不仅味道好，而且方便储存。虽然鲜的黄桃果肉香甜，但是黄桃是属于那种不好储存的水果，我们可以将其加工成黄桃罐头或者是桃脯之类的食品，这样才能够得到更好的储存，还不会失去黄桃原有的滋...
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![都有哪些经典火锅菜品推荐 如何实现在空间站里吃火锅]( "都有哪些经典火锅菜品推荐 如何实现在空间站里吃火锅")
- 吃货的力量是巨大的，比起早年只能吃膏状食物的宇航员，现在的宇航员已经能吃上川菜了。那么，如何实现在空间站里吃火锅呢?吃火锅都有哪些经典菜品值得推荐?生活中吃火锅时，你最喜欢涮什么菜?特色火锅店的必点菜品有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。火锅有哪些菜品生活中...
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![秋季吃火锅会长胖吗]( "秋季吃火锅会长胖吗")
- 聪明选择锅底：想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底(白菜、香菇、虾米熬成)是最佳选择。喜欢重口味的，可以加点韩式泡菜和豆腐。其他，如鱼头锅、臭豆腐锅、沙茶石头锅，你都得敬而远之。如果...
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![但是这样的食物一定得注意 你平时经常吃火锅吗]( "但是这样的食物一定得注意 你平时经常吃火锅吗")
- 随着现代科技和食物加工技术的发展，可能现实生活中也会出现越来越多的美味食物，这些食物可能经常特别好吃，不同于一些常规的食物，而且价格还更加的便宜实惠;因此很多女性朋友经常会喜欢吃这样的食物。比如说很多女性朋友喜欢吃的一些火锅料。这样的火锅料中会包括一些加工的...
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![冬季怎么吃火锅不上火 吃火锅]( "冬季怎么吃火锅不上火 吃火锅")
- 冬季到了，吃火锅的大好季节又来临了。很多人有这样的疑问：火锅里大多是蔬菜和肉类，并没有面食；更何况原料都是在水里涮熟的，没什么油水，怎么就上火了呢？吃火锅上火的三大原因在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种“燥”的表现。荔湾中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说...
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![火锅怎么做才能好吃又健康]( "火锅怎么做才能好吃又健康")
- 天气冷了，火锅热了。立冬都已经过去了，天气也是越来越冷了，这个时候最幸福的事就是约上三五好友一起吃火锅啦!但是又担心店里的火锅不够干净卫生，没关系，下面的这款冬日健康养生筒骨火锅在家也能轻松做出来，一起来get吧!1、剁好的筒子骨洗净焯水，重新放入冷水锅中加葱姜、料酒大...
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![哪些人不适合吃火锅 如何吃火锅更健康]( "哪些人不适合吃火锅 如何吃火锅更健康")
- 吃火锅怕上火，有没有既可以防上火，又美味的吃法呢？营养专家表示，选择火锅材料时，不论是肉类还是蔬菜，首先最重要的是要新鲜。选材上除了肥牛、羊肉、鱿鱼等肉类外，可以增加一些凉性蔬菜，如冬瓜、小白菜、西洋菜、莲藕等，喜欢吃苦味的市民，还可以来点苦瓜。在汤底放点不去芯的莲子，不...
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![罪魁祸首是这些火锅食材 吃火锅会胖吗]( "罪魁祸首是这些火锅食材 吃火锅会胖吗")
- 一顿火锅热量超2000大卡每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡如果加上浓厚的红油火锅汤底、淀粉脂肪做成的丸子，这一顿火锅下来2000大卡的热量摄入是绝对可能实现的。经常吃火锅，又想不发胖的朋友，应减少吃火锅的次数。吃顿火锅超建议摄入热量根据世界卫生组织出...
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![谁说不能一个人吃火锅 韩式泡菜海鲜锅]( "谁说不能一个人吃火锅 韩式泡菜海鲜锅")
- 谁说一个人不能吃火锅呢?一边追剧一边涮着新鲜好料，也就不知不觉把整锅一扫而空了!韩式泡菜海鲜锅【做法】1.砂锅里倒入一匙麻油，将蒜片，洋葱丝与葱白炒香。2.加入泡菜翻炒。3.倒入昆布高汤或清水煮滚。(事先取3片昆布泡在清水里至少4小时，如果直接用清水可以添加多一点的蔬...
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![冬季常吃火锅容易引起脱发]( "冬季常吃火锅容易引起脱发")
- 近日，随着天气愈渐寒冷，麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。正像白居易的《问列十九》中的描述：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无­”的确，在凛冽的寒风中，三五亲朋围炉而坐，把盏问世事，实为人生之乐事。不过，在享受生活的同时，千万不要忽略了饮食与生活习惯对健康...
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![吃2种食物降火快 冬天常吃火锅易上火]( "吃2种食物降火快 冬天常吃火锅易上火")
- 冬天吃火锅上火了怎么降火喝杯果蔬汁梨汁梨是很好的清热降火的食物，尤其是吃完火锅以后马上吃个梨，或是喝杯梨子汁，可以有效预防上火，若已经上火的人，吃些梨可以缓解嗓子干疼等不适。西红柿汁丰富的维生素，可谓是“维生素宝库”，尤其是含有大量的维生素c，番茄素等等，可以降火排毒，...
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![火锅病 吃火锅背后隐藏的]( "火锅病 吃火锅背后隐藏的")
- 天气渐冷，有着“天冷打边炉”习惯的佛山市民，在经过了此前持续晴热干燥的天气后，终于盼来了吃火锅的好天气，“火锅”店一夜间热闹起来。记者和几位朋友也“乘寒起兴”，来到文华路一间火锅店，一番“热腾腾”之后，大家闲聊起来，一位在医院工作的朋友说：“吃火锅其实有很多讲究，譬如拿...
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![哺乳期的女人能吃火锅吗?]( "哺乳期的女人能吃火锅吗?")
- 每到冬天，必吃火锅，而如今各种特色火锅更是让人控制不住自己。许多尚处于哺乳期的女人就十分纠结，想吃火锅，却又担心对宝宝有什么影响!那么，哺乳期的女人到底能不能吃火锅?下面，让小编来告诉你吧。妈妈的饮食对哺乳存在一定的影响，但其实还是可以吃火锅的，不过一定要清单适量。不...
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![减肥的时候可以吃火锅吗]( "减肥的时候可以吃火锅吗")
- 驱寒火锅--减肥搭配MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。1.肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉...
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![怎样才能吃火锅不长胖]( "怎样才能吃火锅不长胖")
- 天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，mm们大概会因为吃太多东西而懊恼。怎么样在天凉时选择既好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？肉类篇火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位mm们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。火锅店中，常见...
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![吃火锅喝什么最好 吃火锅喝白酒好吗]( "吃火锅喝什么最好 吃火锅喝白酒好吗")
- 冬季人们习惯以吃火锅和白酒来御寒，尤其是一些人还特别爱在吃火锅的时候喝点白酒。那么，吃火锅时喝白酒好吗？吃火锅时喝白酒好还是啤酒好？吃火锅时摄入酒精会对胃部产生较大的刺激，因此最好不要喝酒，尤其是酒精度较高的白酒。啤酒可适量来几杯，但一定注意不要过量。吃火锅时为什...
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![你吃过吗？ 夏天连锅底都能结冰的火锅]( "你吃过吗？ 夏天连锅底都能结冰的火锅")
- 不知道为什么一到夏天，小编就超级爱吃火锅，或许有些人会说夏天吃火锅、吃羊肉好像都会非常热，可与小便一样想吃火锅的人该怎么办?没关系，小编最近认识有一家是运用皇家御用的景泰烂铜锅做的火锅，每次小编去到那里都会忍不住想要拍一下那个锅，真的超级喜欢人家的锅。小编告诉你...
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![火锅应该怎样吃 久煮的火锅汤能喝吗]( "火锅应该怎样吃 久煮的火锅汤能喝吗")
- 很多人都讲吃火锅一定要把汤喝完，因为汤里的营养最为丰富，事实却于之相反，吃完火锅的汤最好不要喝，非常不健康。你知道吃火锅买什么菜？火锅底料如何制作？怎样吃才更好吃更健康？今天本站小编就给大家讲讲吃火锅的七大饮食禁忌与注意事项。久煮的火锅汤能喝吗？火锅应该怎样吃吃火锅...
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![哈密瓜食用禁忌 经常吃哈密瓜上火吗]( "哈密瓜食用禁忌 经常吃哈密瓜上火吗")
- 炎炎夏季很多人都会因为天气、饮食原因而上火，那经常吃哈密瓜上火吗？这也是夏季人们关注的话题之一，因为夏季正是哈密瓜大量上市的季节，有部分人群表示，吃过哈密瓜后会导致喉咙肿痛等身体不适症状，事实真的是吃哈密瓜上火造成的吗？不清楚的朋友，和本站小编一起来找找答案吧。经常...
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![如何避免吃火锅发胖 吃火锅会胖吗]( "如何避免吃火锅发胖 吃火锅会胖吗")
- 火锅是中国独创的美食，历史悠久，火锅在古代叫作“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，对于中国人来说无论男女老少都喜欢吃火锅，但对于美女来说就顾忌了，吃火锅会胖吗？这是减肥人士最关心的问题，时尚女人网小编要说的是吃火锅会发胖，因为一顿火锅热量超2000大卡热量...
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