![香蕉减肥]( "香蕉减肥")
- 香蕉卡路里低和富含食物纤维以外，香蕉含有大量的糖类及人体所需的各种营养成分，必要时可以充饥并且补充营养和能量。所以，减肥的时候吃香蕉是可以很有效地减少脂肪类食品但又可以补充能量和营养。香蕉减肥方法的禁忌由于香蕉是性寒味甘的食品，还能清肠热，但是对于肠寒或湿热体...
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![对你一定有帮助 女人减肥最好的方法]( "对你一定有帮助 女人减肥最好的方法")
- 每个女人都希望自己拥有一个完美的身材，所以生活中不断地在寻找各种各样的减肥方法，但是很多时候却不能真正做到有效果，所以现在小编就为大家送一波减肥方法的福利吧。正确饮食可能很多女人会觉得自己只要不吃饭就能做到减肥的效果，所以为了减肥，很多女人都开始了节食的计划，其...
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![香蕉蜂蜜减肥法是否有用]( "香蕉蜂蜜减肥法是否有用")
- 切片香蕉和蜂蜜香蕉蜂蜜减肥法的具体实施方法采用香蕉蜂蜜减肥法减肥，每天早、午、晚三餐均以香蕉沾蜂蜜代替，不能吃其他东西，而要达到减肥的效果，必须每天至少吃15克的蜂蜜。但是在肚子饿或者疲倦的时候，也可以直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜，这样就能够即时给身体补充养分，恢复精...
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![懒人香蕉减肥法日瘦2斤 香蕉减肥的正确方法]( "懒人香蕉减肥法日瘦2斤 香蕉减肥的正确方法")
- 香蕉减肥的正确方法一材料：香蕉数根。做法：1、直接剥皮食用。2、香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。香蕉减肥的正确方法二材料：香蕉、沙拉酱。做法：1、把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里...
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![原来香蕉还能这样吃 香蕉酸奶减肥法]( "原来香蕉还能这样吃 香蕉酸奶减肥法")
- 酸奶不仅营养价值高，还有一定的减肥功效，酸奶中的益生菌可以增加更多的肠道菌群，起到调节消化的作用，而香蕉有润肠通便的功效，它能帮助排除体内毒素，两者加在一起，功效更加出乎大家意料，香蕉酸奶不仅美味，又能减肥，何乐而不为呢?下面小编推荐一种香蕉酸奶减肥法给大家。一、香蕉酸...
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![哪些食物对减肥有帮助]( "哪些食物对减肥有帮助")
- MM大概都听说晚饭过后就要停止进食！偏偏夜那么长，睡前肚子饿得你快抓狂。小编告诉你：只要选对东西吃，你也不会发胖的。下面5种减肥食物，睡前吃也不怕胖哦。1.蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡...
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![吃香蕉可以减肥吗]( "吃香蕉可以减肥吗")
- 长期空腹食用香蕉，不仅对胃酸分泌不利，还会因营养摄取过于单一而导致贫血。对那些患有急慢性肾炎和肾功能不全的减肥者来说，这种减肥方法更不可取。因为香蕉含有较多的钾盐，如果进食过量不但会给肾功能增加负担，反而还会延缓病情的好转，甚至有可能还会引起病情恶化。此外，香蕉含...
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![美味香蕉减肥方法推荐 香蕉和什么不能一起吃]( "美味香蕉减肥方法推荐 香蕉和什么不能一起吃")
- 香蕉的功效与作用1、吃香蕉可预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2、增加免疫力，预防癌症香蕉中的蛋白...
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![教你晚上吃香蕉的减肥方法 醋泡香蕉就能瘦]( "教你晚上吃香蕉的减肥方法 醋泡香蕉就能瘦")
- 为了减肥经常有很多新颖的方式让女生不知道要不要尝试。最近非常流行的是食用醋泡香蕉的减肥方式。这种方法最开始是从日本产生的，虽然看起来有一点奇葩，但是仍然有很多女生去尝试。它是利用了醋里面的酸性物质消减脂肪，同时香蕉可以促进排便，两者结合成功减肥。它的具体食用...
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![4个减肥方法帮助电脑族减肥]( "4个减肥方法帮助电脑族减肥")
- 最适合电脑族的减肥方法中药减肥对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日之后，体重可以下降10多斤。荷叶灰是明代的一个古方，目前已经是减肥的...
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![香蕉让你恢复完美身材 早餐香蕉减肥食谱]( "香蕉让你恢复完美身材 早餐香蕉减肥食谱")
- 大家都知道吃香蕉有利于消化减肥，但是你知道香蕉早上吃是最有利于减肥的吗？香蕉也可以做成食谱吗？香蕉做成食谱可以更加健康有效的减肥，下面就为大家推荐几款早餐香蕉减肥食谱。早餐香蕉减肥食谱1、香蕉沙拉材料：香蕉一根，沙拉酱适量。做法：1.把香蕉切成小块，并拌上沙拉酱。2.再...
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![全天候香蕉塑身表 香蕉酸奶减肥法]( "全天候香蕉塑身表 香蕉酸奶减肥法")
- 香蕉酸奶减肥法减肥，这是许多人都会面临的一个问题。因为现在想要减肥的人越来越多，因此导致也是有许多人都不知道如何减肥了。所以，下面小编就为大家介绍一种新的减肥方法。1、煮熟的香蕉，燃烧掉的肉。不要去了皮就吃，而是把去了皮的香蕉放进水里煮熟后再吃，不仅可以缓解压力，...
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![桑叶对减肥有帮助吗]( "桑叶对减肥有帮助吗")
- 桑树原产于中国和朝鲜，作为中国特产丝绸的原料——蚕的饲料，而一直备受珍视。众所周知，蚕喜吃桑叶。而欧洲原本没有丝绸，所以就出现了“丝绸之路”。曾几何时，丝绸作为向欧洲的出口品，盛行一时。因此，桑叶也一直是非常贵重的东西。在中医学里，很早以前就着眼于桑叶了。...
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![减肥有好处 香蕉适量吃]( "减肥有好处 香蕉适量吃")
- 香蕉在生活中大家常吃，是MM们的最爱，那么你知道它对减肥也有功效吗？适量、成熟的香蕉对减肥有好处，但过量的、生涩的香蕉并不好。香蕉的营养价值自不必说——丰富的膳食纤维、VB、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁......润肠通便、减轻燥热、抗癌、防中风......可以说...
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![减肥又美容 4种香蕉美食]( "减肥又美容 4种香蕉美食")
- 香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。除了减肥，香蕉的美容价值也很高的。但天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的...
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![香蕉蘸蜂蜜三日减肥法 快速安全的减肥方法]( "香蕉蘸蜂蜜三日减肥法 快速安全的减肥方法")
- 快速安全减肥法经典的苹果三日减肥法1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3.不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4.苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。快速安全的减...
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![值得推荐的一种健康减肥法 香蕉酸奶减肥法]( "值得推荐的一种健康减肥法 香蕉酸奶减肥法")
- 今天时尚女人网小编给大家介绍一种香蕉酸奶减肥法，顾名思义香蕉酸奶减肥法的源材料一定是香蕉和酸奶。因为香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。所以香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，现在时尚女人网小编就给大...
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![香蕉减肥的正确方法以及与香蕉相克的食物]( "香蕉减肥的正确方法以及与香蕉相克的食物")
- 香蕉减肥的正确方法1、早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜欢香蕉，也可以用其他水果代替，但是请保证每餐食用单一品种的水果。肚子实在饿的话，可以先吃根香蕉，隔15—30分钟再吃其他东西。2、饮料是白开水，要大量地喝香蕉减肥早餐吃香蕉时搭配常...
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![由减肥引发的日本香蕉抢购潮]( "由减肥引发的日本香蕉抢购潮")
- 香蕉真能减肥吗？在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多，香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。因此，香蕉成了减肥的最佳食品，是女士们的最爱水果。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分...
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![香蕉如何减肥才能达到减肥效果]( "香蕉如何减肥才能达到减肥效果")
- 香蕉减肥方法现在已经成为众多明星热门的减肥方法之一了。大S，一个对外型的要求近乎神经质的大美人，从她的《美容大王》中可见端倪，她曾将持续3个星期每天只吃一根香蕉度日，最后瘦了3公斤；还有肥胖女性森美恭子体验香蕉减肥方法，在一个半月内瘦了7公斤，导致香蕉减肥方法立即轰动...
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![香蕉减肥法 美容又瘦身|香蕉减肥法 美容又瘦身]( "香蕉减肥法 美容又瘦身|香蕉减肥法 美容又瘦身")
- “智慧之果”香蕉的养生功效传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。而这种智慧之果不仅有利于降低胆固醇血清、治疗高血压、治疗咳嗽及皮肤瘙痒症，甚至对治疗痔疮及便血亦颇有疗效。另外，香蕉还具有解酒，减肥，治疗忧郁症等等的保健功效。而具...
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![帮助消化促减肥 diy4款减肥茶]( "帮助消化促减肥 diy4款减肥茶")
- 1.清肠茶——决明子饮决明子饮：通便消胀气材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500...
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![这几种食物可以帮助你减肥 饮食可以帮助你减肥]( "这几种食物可以帮助你减肥 饮食可以帮助你减肥")
- 对于减肥的人来说，最重要的是管住嘴，迈开腿，但管住嘴并不是一件容易的事。很多减肥的人都不知道该吃什么食物，这样减肥效果就大了。受影响，所以要及时了解对减肥有帮助的食物。你可以吃什么食物来帮助你减肥?1、苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以提高肠胃蠕动的速度。此外，苹果中...
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![是真还是假 吃香蕉能减肥]( "是真还是假 吃香蕉能减肥")
- 网络上经常传出吃香蕉能够减肥，那么真是像网友所说的吃香蕉能达到减肥效果，现在就和本站小编一起来看一下!香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。这就是这个神奇...
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潇湘女性馆
