![越活越年轻 46岁酒井法子逆生长]( "越活越年轻 46岁酒井法子逆生长")
- 据报道，红极一时的台湾美女酒井法子亮相高雄大港开场登台演唱九首歌曲包含两首中文歌。接受采访的时候，酒井法子身穿黑色连衣裙尽显身姿，脸上时不时露出甜美的笑容，最可爱的酒窝最为明显。很难看出酒井法子今年46啦，小编也很想知道她是怎么保养的呢?一起来看看吧。酒井法子戴...
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![不运动轻松减10斤的秘诀]( "不运动轻松减10斤的秘诀")
- 推荐：4个小动作减掉你的小肚腩美味大蒜粥减肥方法蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，现在教你如...
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![产后轻松瘦小肚子的秘诀]( "产后轻松瘦小肚子的秘诀")
- 下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层，有助于瘦腰。二、平卧位做腹肌运动减肥。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的...
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![让你年轻10岁的护肤小秘诀]( "让你年轻10岁的护肤小秘诀")
- 早餐吃好早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥，吃一些麦片、鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。多喝开水水对人身心活动有神奇的作用，它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。一般每天应喝开水2升左右。假如你锻炼身体、乘飞...
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![穿顺滑面料衣物 年轻5秘诀]( "穿顺滑面料衣物 年轻5秘诀")
- 小编推荐：看各国的食物美容奇招：大蒜嫩肤增加体重会使人看起来更年轻！根据重塑与整形杂志的最新研究，脂肪可有效抚平皱纹，让你看上去更加活力四射。这是否意味着我们可以放心食用美味的哈根达斯了？研究者调查了186对同卵双胞胎。鉴于他们有完全相同的基因组，因此容貌看上去有多...
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![90%年轻女性的护肤秘诀 女生护肤小窍门]( "90%年轻女性的护肤秘诀 女生护肤小窍门")
- 不同的人皮肤的年龄是不一样的，有的保养的好看起来比较年轻，有的不太会保养所以在岁月的流逝下皮肤不锁水也失去了弹性，整个人看起来也就憔悴了一些。但其实科学的护肤技巧可以帮助你这一点，让你的皮肤年轻起码三岁!那么应该怎么做呢?其实关于这些护肤的小窍门总是五花八门的...
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![酒井法子的经典发型 回顾]( "酒井法子的经典发型 回顾")
- 1、雾里观花雾里观花穿上和服的酒井法子这次走的不是优雅端庄的路线，她再一次不吝惜她的香肩，向我们展示着她的性感与美丽，苍白的脸色、鲜艳的唇色、略带忧郁的表情，整个画面有雾里观花的朦胧美，让人忍不住徒生怜惜之情。2、步步莲花步步莲花柔顺的侧分短发，精神爽朗；黑色的晚礼...
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![秘传九星水法口诀 秘传水法诗诀]( "秘传九星水法口诀 秘传水法诗诀")
- 天下阴阳乱纷纷，水法多杂断不真。山管人丁水管财，龙山向水合运裁。先天后天河洛源，洞彻财源福连天。巽水一勺能救贫，五鬼运财福及人。形局水情有万千，龙真穴的砂水善。善局理气方有用，局假星卦枉作空。天开地辟山峙流，二气妙运天机裁。山聚水斜谓不善，水回山散亦无情。曲曲朝水最...
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![腹婆轻松变腰精的小秘诀]( "腹婆轻松变腰精的小秘诀")
- 1、坐姿要端正长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。精彩推荐：6个方法消灭你的小肚腩最有效的6种产后瘦身方法4个小动作减掉...
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![洗澡时轻松瘦腹的小秘诀]( "洗澡时轻松瘦腹的小秘诀")
- 首先去超市买几袋粗盐，放在浴室，洗澡前用粗盐按摩一下腹部。用水把粗盐搅拌，涂在腹部，按摩15分钟，一天3组，坚持一个月就会看到腹部快速减肥方法的效果。沐浴时，两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，上体随之挺胸提腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉拉长，静止状态坚持3-5秒，然后上体慢慢...
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![年轻十岁的秘诀 睡前六件事]( "年轻十岁的秘诀 睡前六件事")
- 一、喝杯加蜜牛奶国外医学专家研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。二、散步平心静气地散步10~20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使...
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![在于她变化的发型 宋慧乔保持年轻的秘诀]( "在于她变化的发型 宋慧乔保持年轻的秘诀")
- 宋慧乔和宋仲基离婚的消息出来后，两个人的名字就轮流上热搜，每一份公告声明都在说明两人不和离婚的惨淡收场。他们两人的感情吃瓜群众也是不会了解的，但是宋慧乔保持年轻的秘密，大家却可以了解一二。从她一举成名的蓝色生死恋到现在，宋慧乔的状态一直都那么好，也完全没有老掉的...
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![瞬间年轻的秘诀 维生素有效去皱纹]( "瞬间年轻的秘诀 维生素有效去皱纹")
- 人之所以会产生皱纹，往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。你知道吗?维生素它能使皮肤光滑，有弹性，有效去皱纹，随小编一起去了解一下吧。有效去皱纹维生素E又称“生育酚”,属于脂溶性维生素.它的作用主要是：1,延缓衰老,保持青春活力;2,增强女性生...
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![好皮肤轻松拥有的秘诀]( "好皮肤轻松拥有的秘诀")
- 第一多喝水是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。第二保持脸部皮肤的清洁这...
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![想要轻松瘦脸有何秘诀]( "想要轻松瘦脸有何秘诀")
- 面部肌肉松弛型大脸很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮...
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![让女性越活越年轻的秘诀]( "让女性越活越年轻的秘诀")
- 虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时，像这样的运动的确有作用。步行去小区的杂货店，而不要开车;看球赛时，练练脚踏车，而不是躺在沙发上;播广告时练习举重，而不要吃薯条;出去遛遛狗，而不要只是把狗打发到院子里。关键就是要活动你的肌肉，运动...
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![女生美白润肤的年轻秘诀 桃胶的零失败简单做法大全]( "女生美白润肤的年轻秘诀 桃胶的零失败简单做法大全")
- 桃胶是从桃树上分泌出来的植物胶质，含有多种营养成分，能够保持皮肤弹性，淡斑美容。女性常吃能够补血安神，增强抵抗力，是一种常见的补品。桃胶怎么做能够保证营养呢?六种营养做法教你吃出美丽容貌。桃胶的做法一、桃胶奶茶桃胶需要清洗泡发，将上面的杂质去除掉。桃胶放到水里煮...
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![日夜轻松瘦腰的小秘诀]( "日夜轻松瘦腰的小秘诀")
- 日夜瘦腰●睁眼后早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约１０秒钟，不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈９０度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向...
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![护肤养颜 内调外养 年轻十岁的秘诀]( "护肤养颜 内调外养 年轻十岁的秘诀")
- 女人想要美丽动人，日常的皮肤保养工作是必不可少，外在美的同时，想要提高自己的魅力与气质，也需要内调，小编分享护肤养颜的秘诀，教你内调外养，做气质的美女。护肤养颜1、科学地洗脸洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生...
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![让你10年后依然年轻 33个秘诀]( "让你10年后依然年轻 33个秘诀")
- 如何在十年后仍然保持青春­彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议，应该有...
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![帮你塑造成不老女神 年轻秘诀]( "帮你塑造成不老女神 年轻秘诀")
- 每当在电视上或者网络中看到赵雅芝、刘晓庆之类的女明星，你总会感叹岁月真的不公平，为什么明明她们年纪这么大了，可还是保养得那么好，甚至比很多少妇、少女看起来还要显年轻;那么她们是怎么做到的呢，其实想要保持年轻，也有秘诀，让小编教你两招。方法一：建议你应该养成睡觉的习惯...
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![画了妆还是青春少女 显年轻的妆容秘诀]( "画了妆还是青春少女 显年轻的妆容秘诀")
- 女生经常会感觉到化妆之后虽然漂亮不少，但是年龄感也会上升，缺少了少女的青春感觉。化妆的女生一定要知道年轻妆容的秘诀，才能够让化妆产生作用。化妆显老的第一个问题是虽然粉底让肤色变白变均匀了，但是肤质看起来却变差了。而我们看整体妆感的时候，卡纹、皱褶是非常影响妆感...
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![女生眼部肌肤焕发年轻的秘诀 眼霜的正确使用方法]( "女生眼部肌肤焕发年轻的秘诀 眼霜的正确使用方法")
- 眼霜已经成为护肤中不可缺少的一个步骤，它用来局部护理女性的眼部，预防鱼尾纹、眼袋等眼部肌肤问题。眼睛是我们脸上最先开始衰老的地方，缺少支撑加上用眼多，眼部往往是最先出现皱纹的地方，想要隐藏肌肤首先要从护理眼部肌肤开始。眼霜的正确使用方法一、按摩手法眼霜配合按摩...
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![赶紧过来学习一下 老年人保持年轻的秘诀]( "赶紧过来学习一下 老年人保持年轻的秘诀")
- 有时候可能你会发现周边的一些长辈好像从你小时候到现在一直没有什么太大的变化，哪怕有的已经当了爷爷奶奶了，好像也一直都是那副模样，没有什么老化的迹象，熟悉的大嗓门可能还是那么洪亮，那特殊的笑声也是让你经常记忆犹新;是什么原因让她们一直都保持这样呢，而有些同龄的人却...
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潇湘女性馆
