![要讲究方法 脱单不要盲目]( "要讲究方法 脱单不要盲目")
- 大学是很青春的场所，是读书也是恋爱的场所。上了大学很多人都会急着脱单，然而也有很多人一直找不到心仪的那个她，想要脱单其实也要讲究方法的。那么，今天小编就教教男生们上了大学该如何脱单吧。充分了解女生我们应该做到充分了解女孩，了解他们的心理，虽然有句话叫做女孩子的心...
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![减肥讲究三方法 清淡饮食也会导致发胖]( "减肥讲究三方法 清淡饮食也会导致发胖")
- 清淡的素食经常被女生当做快速减肥的最佳方式，其实上错误的清淡饮食不仅会让女生发胖，而且对身体也有伤害。清淡饮食的危险饮食多余清淡，身体的油脂不足，首先受到影响的就是肠胃功能。尤其是消化本身不佳的女生对于高纤维类食物难以吸收。失去了润滑很容易让食物堆积在身体中...
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![饮食方面需要讲究 月子护理基本常识介绍]( "饮食方面需要讲究 月子护理基本常识介绍")
- 生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体...
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![更要讲究回报 爱要付出]( "更要讲究回报 爱要付出")
- 很多女人遇到爱情，会傻傻分不清，以为自己陷入了爱情，然而却看不穿自己枕边人的真面目。很多人以为一爱就是一生，但实际上有些爱情根本就不够好，若是盲目去爱只会让自己陷入万丈深渊，越陷越深。小编认识一个女孩子，她也有过一段傻傻的曾经。她和初恋男朋友是高中时认识并在一起的...
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![汤圆讲究健康吃法 元宵节]( "汤圆讲究健康吃法 元宵节")
- 都说过了元宵节，这个年才算结束，而在大年初一的早晨和元宵节的晚上人们都要吃上几个元宵，这预示着接下来的一年都在团团圆圆中度过。元宵节，汤圆讲究健康吃法不过从营养学角度来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分高热量的非健康食品。到...
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![秋季晨练也要讲究科学]( "秋季晨练也要讲究科学")
- 秋季是晨练的最佳季节，气候不冷不热，气温宜人，天高气爽，使人神清气爽。凌晨6时左右起床，选择清幽之处，或河畔江边，或林荫大道.进行锻炼.有益身体健康;可接受大自然给予的美的享受，陶冶情操。1、理穿衣，防止感冒秋天的早晨气温有时很低，尤其是晚秋时温度可降到0c，所以不能一起床就马...
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![要讲究男女有别 中医美容]( "要讲究男女有别 中医美容")
- 女子天地女性在益肤美容饮食调养时，应特别注意月经周期变化的周期饮食。月经前期宜食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等食品或中药，以补气、疏肝、调节不良情绪。月...
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![有四个方法讲究 板栗怎么吃最有营养]( "有四个方法讲究 板栗怎么吃最有营养")
- 板栗怎么吃最有营养板栗不能和什么一起吃草鱼：板栗的热量高，与草鱼都是热性食物，大量一起吃容易引起上火。牛肉：板栗和牛肉从食物药性看并无矛盾，但是二种食物都有些难消化，二种食物一起吃，特别是吃过量会影响营养的吸收，并造成消化不良。羊肉：两种食物煮是热性食物，一起吃非常容易...
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![不想让皮肤变差一定要讲究 洗脸不注重方法越洗越脏]( "不想让皮肤变差一定要讲究 洗脸不注重方法越洗越脏")
- 几年前，当我们正处于青春年盛，年轻洋溢的时刻，我们的脸上的肌肤重视又亮又饱满，当我们清洗面部的时候，我们抬起脸，几乎看不到一个毛孔。几年后，虽然面黄肌瘦的程度还不知义，但毛孔明显更大，运气不好时会伴有一点点黑头、色斑等等肌肤问题。仔细回首，我一直记着好好的洗脸。为什么我...
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![洗脸也要高讲究 抗衰宝典]( "洗脸也要高讲究 抗衰宝典")
- 洗脸的手法洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及无名...
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![饮食要讲究食物入胃的顺序]( "饮食要讲究食物入胃的顺序")
- 饮食，要讲究食物入胃的顺序。乱了顺序，可是会苦了肠胃。水果类食物中，水果的主要成分是果糖，无须经过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉类食物，以及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留1〜2个小时，甚至更长的时间，跟消化液胃酸产生化学作用，等完全分解后，才会被...
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![不同体质有不同养生方法 夏季养生讲究方法]( "不同体质有不同养生方法 夏季养生讲究方法")
- 夏季湿热，养生就更要讲究方法。夏季养生其实应该根据不同体质有不同的养生方式。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。那么不同的体质相对应的养生方法具体是怎样呢？一起跟着正佳养生小编来了解一下吧。1、平和质此类人胖瘦匀...
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![吃水果也要讲究时间]( "吃水果也要讲究时间")
- 吃水果也要讲究时间，新鲜水果的最佳食用时段是上午。有这样一种说法，即"上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅"。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡...
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![6个方面要很注意 老年人晨练有讲究]( "6个方面要很注意 老年人晨练有讲究")
- 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加，老年人睡觉的时间会比较短，每天很早就会起床，这样一来，晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项，比如说雾天不宜晨练。下面小编就和大家分享老年人晨练有讲究，6个方面要很注意。晨练不宜贪...
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![合理运动有益健康 养生讲究方式方法]( "合理运动有益健康 养生讲究方式方法")
- 养生，重在方式方法。我们生活在物欲纵流的时代，连出行都方便，吃饭更随便的时代，也是这么一个时代，我们知道拿什么去等价交换，用什么来换取使用权，这个大时代，全世界都在进步，我们也在进步，追求养生，为了追求还有时间有进度条可言，全民养生正当时。自行上网搜索养生词条一大堆，本不该再...
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![涂抹方法有讲究 保湿抗老的眼霜别浪费]( "涂抹方法有讲究 保湿抗老的眼霜别浪费")
- 眼睛为女生带来明采靓丽的模样，眼部肌肤是否平滑对于女生的面部有着重大的作用。我们经常用眼部皮肤来判断一个女生的年龄，因为这里的皮肤最容易出现老化和皱纹。而各种用眼压力，熬夜负担也首先会体现在眼睛上。眼霜是着力于眼部的专用护肤品，它的产生让很多女生获得了掌控自...
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![清除黑头要讲究方法]( "清除黑头要讲究方法")
- 清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。专业美容人士提醒，很多人在消除黑头时，习惯用手挤或者用刷擦，其实，这是两种最不可取的方法，由于指甲易藏细菌，如果用手挤黑头，很容易引发皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。而用刷擦只...
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![画眼线要讲究颜色深浅]( "画眼线要讲究颜色深浅")
- 到过欧美的人，便会发现东方人常有被误为比实际年龄年轻的情形，原因是东方人的睫毛很黑，黑白分明的眼睛有生动感，所以人们要想尽办法加深睫毛的颜色。日常化妆时最有效的方法便是画眼线，它会使睫毛看上去浓密得多。眼线的运用可使眼睛有很大改观。一般画眼线时，线条不宜过粗，除非...
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![浓茶莫要喝 老人喝茶讲究多]( "浓茶莫要喝 老人喝茶讲究多")
- 茶是一味很好的中药，有醒神、明目、止渴生津、清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效。但下焦虚冷的中老年人不宜多饮，不过饱食之后喝一两杯无妨因茶能消食;同时，任何人肚饥时都忌喝茶，尤其是晨起饮“空腹茶”容易伤肾，最要忌避。首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。...
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![黄金搭档 煲汤也要讲究]( "黄金搭档 煲汤也要讲究")
- 从营养学的角度籴讲，两种或两种以上的食材，如果搭配合理，可以起到营养互补、相辅相成的作用。煮汤时重视食材间的营养搭配，找对“黄金搭档”，会令汤更滋补。①栗子+鸡肉代表汤品老母鸡栗肉汤栗子健脾，鸡肉补脾造血，脾健才有利于机体吸收营养，造血功能也会随之虽。②鸡蛋+西红柿代...
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![干发需讲究方法才能降低头发损伤]( "干发需讲究方法才能降低头发损伤")
- 想拥有一头乌黑的秀发就要重视头发的保养，洗发要讲究方法，同样，干发也要讲究方法，无论是使用毛巾还是吹风机，方法正确才能降低头发的损伤。毛巾干发：先用毛巾盖住头发顶部，从头皮和发根擦起，轻轻按压擦拭水分。发根以外的头发，特别是发梢，采用轻轻拍打的方式擦拭。最后将整个头部包...
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![吃法也要讲究 北京烤鸭家常做法大公开]( "吃法也要讲究 北京烤鸭家常做法大公开")
- 北京烤鸭的家常做法是怎么样的呢?我们先一起了解下北京烤鸭是什么吧,北京烤鸭可谓是色香味俱全,不仅历史悠久.也代表着有一定的地位。有着一定地位的北京烤鸭,吃法也是非常讲究的哦,那么,你知道北京烤鸭的吃法吗?家常做法又是怎么样的呢?下面就快随本站小编一起看看吧!北...
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![补充维生素要讲究有的放矢]( "补充维生素要讲究有的放矢")
- 众所周知，维生素是人体必需的营养物质，有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”，在维生素这个“大家族”里，每个成员都不是万能的，所以要有的放矢服用维生素才会有最佳效果。而维生素A、B、C、D、E等各个家族之下又分出了1、2、3、4、5等小组，在这个种族繁多的...
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![吃法有讲究 西红柿营养高]( "吃法有讲究 西红柿营养高")
- 相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实，”又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味，西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。，尤其是维生...
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![滑雪摔倒也讲究方法]( "滑雪摔倒也讲究方法")
- 滑雪是冬季年轻人爱玩的项目，不过，因为滑雪是高速运动，向下的冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会更加严重，常见的受伤部位是膝关节和踝关节。因此，掌握正确的摔跤姿势很重要。当感觉要摔倒时，应迅速扔掉雪杖，双手抱在胸前，用臀部向侧面摔倒。切忌往后坐，因为这样雪板仍然会沿雪道...
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潇湘女性馆
