![盘点明星吃出来的好肌肤]( "盘点明星吃出来的好肌肤")
- 明星们的脸或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。问他们是如何保养肌肤的，他们往往会回答你：护肤品很重要，饮食调理更重要。说明好肌肤是“吃”出来的！“小甜甜”布兰妮——果冻“我的指甲长到一定长度就爱断，我就养成经常修剪指甲的习惯。但自从我爱上果冻以后，我的指...
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![4穴位按出女人桃花肌 如何美容护肤]( "4穴位按出女人桃花肌 如何美容护肤")
- 每个女人都想要拥有健康的肤色，你知道女人们该如何美容护肤吗？今天小编就教大家常按4穴位，按出女人桃花肌，赶紧去学学吧！神门神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其...
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![吃出健康美丽肌肤 吃吃喝喝]( "吃出健康美丽肌肤 吃吃喝喝")
- 说起护肤品，大家都知道不同的护肤品是保养不同部位的，同样，不同的食品也具有保养不同部位的功效。说起美容水果那可多了，绿茶、西瓜、黑豆，这些都是很不错的选择。不过，你对这些美容食品的了解到底有多少呢？一、绿茶美容最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有...
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![蔬菜吃出来 美丽肌肤]( "蔬菜吃出来 美丽肌肤")
- 真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。下面小编为你推荐7种日常蔬菜，经常吃就可以吃出好肌肤~冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可...
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![10食物吃出柔嫩细腻肌肤 气血不足如何调理]( "10食物吃出柔嫩细腻肌肤 气血不足如何调理")
- 女人健康的标准是什么？可能每人心里都有不同的答案，但不可否认气血充足、脸色红润的女性最为健康，但总有些女性朋友会发生气血不足，气血不足怎么调养？气血不足吃什么好？让我们一起来学习下吧！气血不足如何调理1、黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃...
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![如何识别健康肌肤和问题肌肤]( "如何识别健康肌肤和问题肌肤")
- 如果把皮肤按是否健康来划分，可将肤质分为健康肌肤和问题肌肤两大类。健康皮肤：健康的肌肤为水油平衡、保湿度良好的皮肤。问题皮肤：经常出现干涩、发痒、细纹、毛孔粗大、痘痘、脱皮等现象的皮肤。一般把患有痤疮、酒渣鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传染性，也不...
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![吃出完美肌肤 爱吃草莓]( "吃出完美肌肤 爱吃草莓")
- 草莓的营养价值：草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓...
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![如何洗脸洗出好肌肤 洗脸有讲究]( "如何洗脸洗出好肌肤 洗脸有讲究")
- 学会洗脸让皮肤更加干净白嫩!完美化解肌肤问题，就要抓住肌肤本质，我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。1、在水盆里放上一...
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![肌肤干性该如何护肤]( "肌肤干性该如何护肤")
- 干性皮肤，由于皮肤缺乏水分和油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。可选用干性皮肤的...
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![如何减少肌肤问题的出现 换季时肌肤问题怎么办]( "如何减少肌肤问题的出现 换季时肌肤问题怎么办")
- 不知道大家最近有没有这样的烦恼，每天起床之后的第一件事就是涂抹护肤品，但是还是会有各种各样的问题。特别是换季的时候脸上会出现一些肌肤问题。那今天我们就来聊聊换季皮肤护理。想要改善皮肤问题，一定来看看下面这几点技巧吧~1.清洁面膜+补水换季的时候，皮肤油脂分泌会变...
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![敏感肌肤是如何产生的 如何改善敏感肌肤]( "敏感肌肤是如何产生的 如何改善敏感肌肤")
- 皮肤是我们每天都要接触的东西，它的好坏直接影响着我们的生活。敏感肌肤这类皮肤，由于屏障功能薄弱，皮肤就会变得很脆弱，经常出现过敏症状。导致敏感肌肤的原因有很多，比如说过敏原、空气污染、换季干燥、皮脂腺分泌过多等。那要如何才能改善方法敏感肌肤呢？一、保持肌肤水分充...
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![晒后受损肌肤如何修复 五一出游]( "晒后受损肌肤如何修复 五一出游")
- 五一出游，炎热的夏天渐渐逼近，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，因此当肌肤给晒伤之后，就应该立马着手修复晒伤的肌肤了。因此有关晒后修复的知识还是应该补充的。防晒做足防晒做足当然很重要，但有时候难免晒多了太阳，肌肤觉得热热烫烫的，表示黑色素已经开始蠢...
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![秋天干性肌肤 油性肌肤 敏感性肌肤如何保养]( "秋天干性肌肤 油性肌肤 敏感性肌肤如何保养")
- 干性肌肤的防御战秋天一到皮肤就非常容易干燥，就会大量想着去补水但是怎么补你都会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。1.每天洁肤一次就够由于干性皮肤特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好，早上起床只用温水洗...
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![如何还原细致肌肤]( "如何还原细致肌肤")
- 形成毛孔粗大的原因1、挤压痘痘和粉刺，毛孔周边的结缔组织因过度挤压而松垮，毛孔变大。2、肌肤老化，失去弹性，导致松弛。3、脸部油脂分泌过大，在排泄油脂的时候毛孔被成大。4、细胞代谢紊乱，把毛孔堵塞住，因而撑大了毛孔。收缩毛孔的方法收缩毛孔实用对策一：使用优质的深层洁肤露...
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![使肌肤白嫩细滑 如何美白肌肤]( "使肌肤白嫩细滑 如何美白肌肤")
- 美白护肤可是每个美女的必修课，白皙而光泽的肌肤能为你的美丽加分不少，而如何美白肌肤使其白嫩细滑，现在小编奉献美白肌肤的三绝招，一起来看看吧。美白肌肤“喝”出来水可是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，失去弹性，皱纹，暗黄等问题都会出来。为了保证水分的摄入，mm们每...
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![降火 酷夏肌肤该如何]( "降火 酷夏肌肤该如何")
- 很多人不知道皮肤也会上火，下面介绍一些判断皮肤上火的表现，以及快速解决皮肤上火的小窍门。皮肤上火的表现：1、两颊没有化妆，却像上了过量的腮红，红通通一片2、肤质变得粗糙，擦保养品也缓解不了紧绷感3、脸部移植流汗、出油，化的妆没到中午就花了4、脸上感觉烫烫的，又痒又刺痛夏...
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![春天混合性肌肤如何护肤]( "春天混合性肌肤如何护肤")
- 春天混合性肌肤如何护肤?混合性肌肤的特点是T字部位容易出油，但两颊又比较干，而且鼻头毛孔堵塞，粉刺比较多。额头、下巴、靠近鼻头的脸颊容易冒出了小痘痘。混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简单地说，肌肤每天都会生成脂质层及油脂，当内在或外在因素...
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![教你如何吃出好皮肤 护肤食谱]( "教你如何吃出好皮肤 护肤食谱")
- 每个女孩子都希望自己可以有令人羡慕的好皮肤，因为好的皮肤经常可能都意味着好的容貌，而每个爱美的女孩子都不会拒绝成为一个美丽的女人;今天小编要为各位女性朋友带来几种有助于保养皮肤的食物，帮助女孩子们越吃皮肤越好。第一种食物，荔枝一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。这...
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![夏季美白肌肤的方法 如何美白肌肤]( "夏季美白肌肤的方法 如何美白肌肤")
- 炎炎夏日，强大的紫外线会把MM保养了一个冬天的肌肤晒黑晒伤，为了美白更是下足了功夫，出门除了要用防晒霜，防晒露，精华液等等。就是打伞出门经过一个夏天皮肤还是存在各种问题，下面教大家三招就能美白肌肤，顺利渡过炎炎夏日。第一招：补充维生素E维生素E具有美白功效，平时要注意补充...
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![冬季如何给肌肤补水]( "冬季如何给肌肤补水")
- 到了冬季之后，就很容易出现脸部缺水干燥的现象，甚至会出现过敏瘙痒的症状，那么你知道要怎么给肌肤补水吗?如果你也不大清楚的话，接下来就让小编来给大家介绍一下吧。多喝水其实最原始的补水方式就是喝水，冬季是个干燥的季节，很容易出现皮肤缺水的情况，所以一定要做到及时补水的...
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![7个方法让你养出好肌肤 夏天如何护肤]( "7个方法让你养出好肌肤 夏天如何护肤")
- 夏天应该如何护肤呢?许多的美眉都为了肌肤这个问题而感到烦恼,在夏天这个季节,肌肤总会出现一些扰乱人心的小毛病,在夏天猛烈的太阳光照耀下,如果没有做好基本的肌肤护理还有正确的护肤步骤,肌肤便会变得粗糙,松弛,甚至还会出现难看的皱纹,但是,只要掌握好正确的护肤步骤...
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![吃出白皙如玉的肌肤]( "吃出白皙如玉的肌肤")
- 放松心灵，消减压力可以细致毛孔，吃出来的轻松和自在也能让肌肤变得滑溜溜、细嫩嫩。首先登场的就是B族维生素了。许多营养学家都认为B族维生素是最好的减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋、菠菜、番茄等含有丰...
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![对晒伤的肌肤要如何护肤]( "对晒伤的肌肤要如何护肤")
- 内在调节对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的...
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![精致肌肤有妙招 如何改善肌肤松弛]( "精致肌肤有妙招 如何改善肌肤松弛")
- 女人最害怕的就是自己肌肤出现衰老的时候，只要到了这样的时候，肌肤就会显得格外松弛，那么对于这样的情况，你知道要如何改善吗?下面小编给大家介绍一些紧致肌肤的妙招，想要改善松弛的朋友可不要错过哦。补充胶原蛋白肌肤一旦出现了松弛的情况，绝大一部分的原因都是因为肌肤缺少...
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![如何进行护理 夏天肌肤出现红色血斑]( "如何进行护理 夏天肌肤出现红色血斑")
- 说到红血丝，大家一定都很熟悉。红血丝的问题困扰着许多人，特别是在夏天，由于气温的升高，红血丝似乎比以前更为明显。为什么?夏天对红血丝的皮肤是一种折磨。在炎热的阳光下，红血丝的症状会变得越来越严重。除了脸红，外表不雅致，严重影响个人颜值以外，还会有瘙痒、刺痛、发红和肿...
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潇湘女性馆
