![眼睛没问题 DIY护眼7法]( "眼睛没问题 DIY护眼7法")
- 虽然西医不认为青瓜、茶包等会令黑眼圈或眼肿消失，但试过的人都认为很有效。究竟是真是假，真是信不信由你。★青瓜：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。★茶包：将浸泡过的茶包雪冻，然后敷在眼肿位置，让茶叶发挥其舒缓作用。想增...
- 24286
![吃蓝莓可以美容抗衰老]( "吃蓝莓可以美容抗衰老")
- 蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓被称为“浆果之王”，含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保...
- 29670
![脆皮肠蓝莓披萨的做法]( "脆皮肠蓝莓披萨的做法")
- 自制脆皮肠蓝莓披萨材料：自制五香脆皮肠一根，新鲜蓝莓，小番茄，披萨酱，马苏里拉芝士，面团材料：高精面粉，水，酵母，盐，白糖，黄油自制脆皮肠蓝莓披萨的做法1.把面团材料揉成面团，发酵2倍大小，发酵后排气整形，擀城披萨面饼，用叉子在上面叉上小孔，在均匀的抹上披萨酱2.披萨酱刷好以后，把马苏里拉...
- 30010
![香蕉蓝莓来缓解 抗眼疲劳吃什么水果好]( "香蕉蓝莓来缓解 抗眼疲劳吃什么水果好")
- 上班族几乎一天八个小时都对着电脑，眼睛会疲劳；现在学习压力大，为了不落后，学生需要用眼的时间也越来越多，眼睛会疲劳。那么眼睛疲劳吃什么水果好？有什么水果可以抗眼疲劳？一起来看看吧。抗眼疲劳水果1、香蕉香蕉中含义丰富的钾，所以它能护眼镜，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。人体...
- 10201
![蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）]( "蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）")
- 蓝莓是一种浆果，大多数蓝莓成熟时是蓝色或紫色的。蓝莓的果肉柔软多汁，新鲜蓝莓富含维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分。吃了蓝莓，有美容养颜、明目、增强免疫力的功效。从营养学的角度来说，鲜蓝莓的营养元素更多，所以鲜蓝莓的功效更好，但是新鲜蓝莓不是很好保存...
- 9135
![蓝莓黄豆面贴饼子]( "蓝莓黄豆面贴饼子")
- 黄豆的营养非常丰富，细细的黄豆面用来做饼，不仅营养，而且味道很香，加了点酸酸甜甜的蓝莓干，糖的用量很少，做出来超乎想象的好吃，为自己这种自创的搭配觉得颇有成就感，嘻嘻，糖少、油少，很健康，关键是家人都非常爱吃。不是自卖自夸，这个贴饼子真的很营养也非常好吃，非常非常推荐。这个贴...
- 16625
![蓝莓山药茶巾绞]( "蓝莓山药茶巾绞")
- 铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。铁棍山药软糯的口感，深得老人孩子的喜欢，最简单的吃法就是带皮蒸熟了，剥皮直接吃，家里有熊孩子总得变个花样，一块茶巾赋予高颜值----蓝莓山药茶巾绞材料：铁棍山药适量...
- 13159
![莓 水果功效 蓝莓的功效与作用 盘点5类]( "莓 水果功效 蓝莓的功效与作用 盘点5类")
- 草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘；还含有对抗坏胆固醇的成分，有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及...
- 13915
![蓝莓美食的做法大全 如何制作蓝莓美食]( "蓝莓美食的做法大全 如何制作蓝莓美食")
- 蓝莓果酱材料：主料：冷冻蓝莓600公克麦芽糖150公克细砂糖120公克柠檬1个水100cc做法：1、柠檬洗净榨出果汁备用。2、冷冻蓝莓先置于室温中解冻，再放入耐酸的锅子中。3、先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。4、待麦芽糖完全...
- 30549
![孕妇可以吃蓝莓吗 蓝莓的营养价值]( "孕妇可以吃蓝莓吗 蓝莓的营养价值")
- 蓝莓是一种营养很高的食物，它富含维生素、糖、酸、蛋白质等营养物质，对我们身体很有补益作用，那么孕妇可以吃蓝莓吗？接下来我们一起了解下。孕妇可以吃蓝莓吗？孕妇是能吃蓝莓的，对孕妇的身体健康很有好处。蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。蓝莓的...
- 24037
![夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗]( "夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗")
- 到了夏季，赶上你正好减肥，就来学习一下这道下午茶的做法，大量的坚果、干果和饼干碎，满满的一杯，没有过剩的油脂，真是太棒了！【夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗】主料：酸奶120g、冻蓝莓100g、橙子1个、香蕉1根、辅料：饼干2块、杏仁20g、腰果20g、步骤：蓝莓思慕雪碗的做法步骤1.备好好...
- 31044
![蓝莓吃多了后果很严重哦 蓝莓的营养价值及功效]( "蓝莓吃多了后果很严重哦 蓝莓的营养价值及功效")
- 蓝莓的营养价值蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。另外，蓝莓含有大...
- 6876
![蓝莓缓解眼部疲劳效果 蓝莓有什么美瞳作用]( "蓝莓缓解眼部疲劳效果 蓝莓有什么美瞳作用")
- 蓝莓—“美瞳之果”蓝莓学名越橘，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。我国的野生蓝莓资源主要分布在大兴安岭和小兴安岭地区。大兴安岭原始森林素有“高寒禁区”之称，那里的最低温度达到零下53℃，地下70公分以下是常年不化的永冻层。蓝莓根部常年生长在冻土中，其果实营养...
- 9230
![安宁打造蓝莓产业新＂名片＂]( "安宁打造蓝莓产业新＂名片＂")
- 本报讯（记者孙伟通讯员管廷伟）安宁市县街街道办事处大力扶持蓝莓产业发展，使之成为继红梨、樱桃等特色水果的又一张“名片”。县街街道在推进美丽乡村建设中，引入5家蓝莓种植公司，共种植蓝莓672亩。目前，已挂果可供游客采摘蓝莓的面积达500亩，预计今年蓝莓产量在30.5吨左右，可创...
- 19983
![增强记忆力 蓝莓的功效与作用]( "增强记忆力 蓝莓的功效与作用")
- 蓝莓的功效与作用蓝莓蓝莓的保健功效突出，也被开发出很多药用功效，使用蓝莓提取技术从蓝莓中提取其原汁精华运用药用，包括保健胶囊和药剂用于人们健康保健的滋养中。蓝莓的功效与作用1.保护眼睛、增强视力。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及...
- 23959
![蓝莓的作用有哪些 蓝莓的功效与作用]( "蓝莓的作用有哪些 蓝莓的功效与作用")
- 蓝莓味道酸甜，营养价值极高，受到很多人的喜欢。下面本文为要大家介绍下蓝莓的功效与作用，希望对大家有所帮助。 简介：蓝莓属于浆果类水果，耐储存，营养价值非常丰富，同时，具有很多杰出的功效。一直以来,蓝莓因其具有极高的抗氧化活性,富含大量的营养而在欧美大受欢迎，蓝莓也...
- 18104
![梦见蓝色的眼睛]( "梦见蓝色的眼睛")
- 梦见蓝色的眼睛，表示你意志薄弱，身体虚弱。...
- 22399
![最简单的做法献给你 蓝莓山药的做法]( "最简单的做法献给你 蓝莓山药的做法")
- 做法原料1根山药，100克蓝莓果酱。配料100ml清水;50克冰糖;100ml淡奶油;盐1/4茶匙(1克)。蓝莓山药的做法方法1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药...
- 8704
![增强记忆力 蓝莓的功效与作用]( "增强记忆力 蓝莓的功效与作用")
- 众所周知，蓝莓不仅富含果胶、维生素以及花青素等营养物质，而且还具有保护眼睛，缓解眼睛疲劳，美容养颜，抗衰老，增强自身免疫力，促进血液循环，抗癌以及增强记忆力等诸多功效与作用，所以在市场上蓝莓是很受大众喜爱的。正由于蓝莓的功效与作用，吸引了大众的目光，被越来越多的人所喜爱和...
- 22858
![蓝莓的功效与作用以及营养价值]( "蓝莓的功效与作用以及营养价值")
- 蓝莓的功效与作用1.提升免疫力蓝莓是新鲜水果中含抗氧化剂量最高的，像花青素(Anthocyanin)、维他命C、E、A和维他命B群等抗氧化剂，也含有可增强免疫力和抗菌的铜、硒、锌，以及能增加血红素和血液中的氧浓度以提升免疫力的铁。食用蓝莓提升免疫力，将可预防感冒、发烧、令人讨...
- 7904
![蓝莓怎么吃 吃出健康]( "蓝莓怎么吃 吃出健康")
- 新鲜的蓝莓怎么吃蓝莓因其所含花青素成分，越来越受到我们的关注，那么新鲜的蓝莓怎样吃既能不流失营养，又对身体好呢?下面我们来了解下：1，可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了。2，榨成蓝莓果汁，第一口你可能感觉非常酸，但喝几口后你会感觉口感特别好3，蓝莓酱...
- 20093
![吃蓝莓有什么好处 蓝莓怎么吃 蓝莓的功效与作用]( "吃蓝莓有什么好处 蓝莓怎么吃 蓝莓的功效与作用")
- 蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。吃蓝莓有什么好处？蓝莓怎么吃？蓝莓的功效与作用蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。...
- 3963
![蓝莓的健康吃法了解一下 蓝莓的功效与作用]( "蓝莓的健康吃法了解一下 蓝莓的功效与作用")
- 水果皇后蓝莓因具有较高保健价值，栽培不到百年时间便风靡世界，成为世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。那么，所谓浆果之王的蓝莓都有哪些功效与作用?蓝莓的健康吃法又是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。蓝莓，又名笃斯、黑豆树(大兴安岭)、都柿(大小兴安岭、伊...
- 23640
![蓝莓最适宜哪类人食用]( "蓝莓最适宜哪类人食用")
- 联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。美国《时代》周刊也称，“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防...
- 19499
![大家了解有多少 蓝莓山药的营养价值]( "大家了解有多少 蓝莓山药的营养价值")
- 蓝莓山药，又称蓝莓山药泥，是夏日里既美味又养生，同时又老少皆宜的凉菜，说是凉菜倒是更象饭前甜点，吃起来酸甜可口。蓝莓的营养价值1.蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。2.蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。蓝莓...
- 8440
潇湘女性馆
