![25岁女人必知防皱纹小妙招]( "25岁女人必知防皱纹小妙招")
- 25岁后肌肤状态——25岁过后皮肤老化的症状是表现在很多方面的：1、被太阳灼晒后，皮肤很难恢复净白，甚至在眼睛周围长出色斑；2、皮肤有时会感觉到紧绷，失去光泽；3、皮肤的弹性逐渐变小，还会在眼角和鼻子周围发现细小的皱纹。保养要领：以上的皮肤老化现象，都是因为皮...
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![必须知根知底 久咳不愈]( "必须知根知底 久咳不愈")
- 咳嗽是呼吸系统中很常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子下面简要介绍一下最常见的能引起咳嗽而又容易被人们...
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![减肥必备的8大常识 必知]( "减肥必备的8大常识 必知")
- 减肥常识１：运动时间最好是每次半小时以上为最佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调“快速、有效”，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消失在无声无息间，选择或使用这些减肥法时，您是否曾以科学...
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![夏季防晒必知的10件事]( "夏季防晒必知的10件事")
- 编辑推荐：夏天吃什么蔬果对肌肤好阳光虽然会令肌肤受到侵袭，一定程度上还会危害健康，但却无需时时对阳光敬而远之。只要我们适度地、有目的地去享受阳光，就会给身体和精神都带来很多益处。1.皮肤有自我保护时间：深色皮肤类型的人（黑头发，黑眼睛）在阳光下停留20分钟，即使不采取任何...
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![蛋糕师必须知道的知识]( "蛋糕师必须知道的知识")
- 一、乳沫类，又叫清蛋糕：(1)蛋白类—天使蛋糕。(2)全蛋类—海绵蛋糕。二、戚风类三、面糊类—重油蛋糕。蛋糕的原料一、鸡蛋;功能：(1)粘结、凝固作用。(2)膨发作用。(3)柔软作用。二、砂糖;功能：(1)增加制品甜味，提高营养价值。(2)表皮颜色，在烘焙过程中，蛋糕表面变成褐色并散发...
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![孕妈妈保护健康必知 防范疫情孕妇病毒防护秘籍]( "孕妈妈保护健康必知 防范疫情孕妇病毒防护秘籍")
- 现在疫情得到了有效控制，不过大家还是不能掉以轻心。特别是孕妇需要特别保护好自己。孕妇患病会影响到胎儿的发育，还会对自己的安全造成影响，甚至会有生命危险，所以尤其要注意防护，孕妇保护健康要注意这六件事情。一、能否母乳喂养在疫情期间很多孕妈妈担心传染，不知道该不该给...
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![你必须知道的美容护肤知识]( "你必须知道的美容护肤知识")
- 护肤的理由第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养!保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养...
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![夏季必知的7个防晒常识]( "夏季必知的7个防晒常识")
- 1.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义...
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![夏日美甲必知的五个知识]( "夏日美甲必知的五个知识")
- 一、涂指甲油之前要涂上指甲底油指甲油里的颜料是侵害指甲，使指甲变黄和易断的罪魁祸首，所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前，千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害，如果你喜欢每天换着颜色涂指甲，底油的环节是绝对不能忽视的。二、不涂面油会让美甲面不堪一...
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![美白防晒必须知道的常识]( "美白防晒必须知道的常识")
- 1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防...
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![女性必知的5条防衰老护肤秘笈]( "女性必知的5条防衰老护肤秘笈")
- 防衰老秘笈1、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就...
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![夏季防晒必须知道的15件事]( "夏季防晒必须知道的15件事")
- 防晒须知1、没有安全的晒黑方法，无论是阳光浴还是模仿日晒的机器，都含有紫外线。2、紫外线UVB会晒伤皮肤。3、紫外线UVA是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因（UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃）。4、即使在阴天，阳光的辐射...
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![女人必知的冬季护肤小知识]( "女人必知的冬季护肤小知识")
- 冬季是女人最为关注护肤的时候，因为这时候肌肤容易出现敏感的症状，那么你知道冬季护肤小常识有哪些吗?如果你不清楚的话，接下来小编就给大家介绍一下冬季护肤的小常识吧。及时补水保湿冬季的温度非常干燥，而且相对也会导致肌肤干燥的情况，这样都会让肌肤变得异常的敏感，很容易...
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![女性经营婚姻必须知道的三点 如何预防婚外情]( "女性经营婚姻必须知道的三点 如何预防婚外情")
- 很多人以为婚姻破裂是第三者的问题，或者是出轨一方的问题。殊不知其实是两个人的婚姻已经摇摇欲坠才让第三者有机可入，杜绝第三者最好的方法是经营好婚姻。婚姻的日常中这三点如果能体现出来，那么拥有一个幸福的婚姻必然的。第一点是让彼此靠近而不是疏远，两个人在一起久了之...
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![防止病疾恶化必知 青光眼的症状有哪些]( "防止病疾恶化必知 青光眼的症状有哪些")
- 一、什么是青光眼青光眼是一种引起视神经损害的疾病、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24...
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![健康饮食必知的保健知识 老年人]( "健康饮食必知的保健知识 老年人")
- 老年人的身体抵抗力不及年轻人，不仅要在生活中加强对身体的锻炼，更要经常注意饮食，如果生活中不注意饮食，常常会得疾病，那么老年人饮食要注意些什么呢？老年人健康饮食小常识之近“三黑”：蘑菇、香菇、黑木耳和其他菌类，都是有益健康的食品。它们也属于“黑色食品”之类。有人还把...
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![女性必须知道这些 妊娠纹的预防和去除]( "女性必须知道这些 妊娠纹的预防和去除")
- 妊娠纹是每个怀孕的女人肚子上几乎都会长的纹路，就像皱纹一样不美观又显老，夏天连穿露脐装都不行。那么怀孕的准妈妈怎么预防妊娠纹，生了宝宝的妈妈们又怎么去除妊娠纹呢?想要做到妊娠纹的预防和去除，就得先了解妊娠纹是怎么产生的，才能对症下药。其实妊娠纹并不是每一个生了...
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![准妈妈在孕期必须要知道这一点 妊娠纹怎么预防]( "准妈妈在孕期必须要知道这一点 妊娠纹怎么预防")
- 准妈妈最怕啥?除了身材变胖、样子变丑，莫过于肚子上的妊娠纹了。想一想自己原先肚皮上光滑的什么都没有，而到时候肚子上就会出现一道道可怕的妊娠纹，说不担心、不焦虑，那是假的!但只要当上了准妈妈就逃不过妊娠纹吗?应该如何预防和改善呢?今天我们就一起了解下。一、妊娠纹的...
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![男人必知的防衰老方法 抗衰老最好的方法]( "男人必知的防衰老方法 抗衰老最好的方法")
- 通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。男人应该如何远离衰老一、心宽出少年性情要开朗，不...
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![有效祛斑法你必知]( "有效祛斑法你必知")
- 其实脸上之所以会长斑，大多和你体内的很多问题有关。而费尽心思祛斑的你，却发现所有的努力看起来好像没有什么效果。这个时候，你应该认真审视一下你的祛斑观念和方法是不是正确了。紫外线是雀斑的罪魁祸首未必。紫外线会让雀斑的颜色和数量明显增加，但它不是导致雀斑的直接原...
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![电脑MM护眼必知]( "电脑MM护眼必知")
- 眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振......就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、...
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![分娩知识大全分享 准妈妈必知]( "分娩知识大全分享 准妈妈必知")
- 分娩，是指自母体中作为新的个体出现，特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为三期，也称为三个产程。第一产程，即宫口扩张期;第二产程，即胎儿娩出期;第三产程，即胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。常用的分娩方式包括：自然阴道分娩、人工辅...
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![防晒护肤必知的4个小秘诀]( "防晒护肤必知的4个小秘诀")
- 白皙肤色人的美白防晒要诀白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。小麦肤色人的美白防晒要诀小麦肤色的人...
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![真的有必要知道 怎么预防类风湿性关节炎]( "真的有必要知道 怎么预防类风湿性关节炎")
- 怎么预防1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。类风湿性关节炎2、多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为...
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![老年人饮食保健知识分享 必知]( "老年人饮食保健知识分享 必知")
- 老年人由于身体的各项机能开始老化，身体的抵抗力开始下降。另外由于生存了多年，体内也累积了大量的毒素。所以人到了老年是各种疾病发病的高峰期，在这个时期如果老年人可以注重自己日常的养生保健的话，对减少各种疾病发病率，延长自己的寿命有着很重要的作用。那么老年人该怎么...
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潇湘女性馆
