![山药健脾补肺固肾益精]( "山药健脾补肺固肾益精")
- 山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气，滋肾益精，延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药“主伤中，补虚除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥，延年”。《本草纲目》谓其“益肾气，健脾胃，止泻利，润皮毛”。全国各地的山药品种众多，尤以河南的怀山药最为著名，但提...
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![叩齿养胃固肾护齿好方法 中医如何护齿]( "叩齿养胃固肾护齿好方法 中医如何护齿")
- 叩齿养胃固肾都可以帮助我们很好的保护牙齿的，但是任何的护齿方法都需要我们坚持的。为什么年纪大了就喜欢剔牙跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：以前从来不用剔牙的，从今年...
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![固肾养精6大按摩法 男人养生保健]( "固肾养精6大按摩法 男人养生保健")
- 男人最怕别人说自己肾虚，对他们而言那更是一种侮辱！男人养生之道就是补肾，那么中医馆养生有啥养肾的方法呢？小编带你瞧瞧去。1、按摩腹股沟临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。2、击打腰部双手掌...
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![淮山药的功效与作用]( "淮山药的功效与作用")
- 淮山药的功效：淮山药又叫山药，即薯蓣，别名怀山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷的功效。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频。别名：藷藇、署预、薯蓣、山芋、诸署、署豫、玉延、修脆、藷、...
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![胆固醇患者饮食注意事项 胆固醇高的危害]( "胆固醇患者饮食注意事项 胆固醇高的危害")
- 胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为好胆固醇，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为坏胆固醇。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。危害胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就...
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![霜降时节固肾气补肺气]( "霜降时节固肾气补肺气")
- 每年公历的10月23~24日为霜降，此时天气渐冷，开始降霜。每当霜降时，我国南方地区就进入了秋收、秋种的大忙季节。民间常有“霜降无霜，主来岁饥荒”的说法。霜降三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后食用。大地上的树叶枯黄掉落...
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![7招固腰养肾瑜伽动作 固腰养肾瑜伽]( "7招固腰养肾瑜伽动作 固腰养肾瑜伽")
- 练习瑜伽的好处有很多，不仅可以修身养性、雕塑形体还可以固腰养肾等等。今天就给大家讲讲固腰养肾的瑜伽。怎样练习瑜伽可以固腰养肾？固腰养肾的瑜伽动作有哪些？一起俩看看吧。固腰养肾瑜伽动作1、俯弓式动作：俯卧，两臂向后伸展，两手抓住两脚踝，保持两个呼吸;完全呼气，手脚相互用...
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![壮阳之菜补肾助阳又固精 韭菜的功效与作用]( "壮阳之菜补肾助阳又固精 韭菜的功效与作用")
- 韭菜在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。营养价值韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纤维素0.6-3.2克。还有大量的维...
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![斑龙固肾胶囊的功效与作用和营养价值]( "斑龙固肾胶囊的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：斑龙固肾胶囊·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字B20020471·主要规格：每粒装0.4g...
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![强肾固肾又美颜 黑豆的作用有哪些]( "强肾固肾又美颜 黑豆的作用有哪些")
- 黑豆是现代女性最喜爱的豆类之一，不但且有强肾固肾的奇效，还富含多种维生素及抗养化剂，是女性天然保健品，不仅如此，黑豆还有很多功效噢!而且黑豆的做法也简单方便又经济实惠，特别适合小资女孩用来滋补美容噢!下面由小编为大家一一详解。黑豆的功效现代人工作压力大，易出现体虚乏...
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![按摩足心强腰固肾 足部保养]( "按摩足心强腰固肾 足部保养")
- 足心按摩可强腰固肾，脚是人体的第二个心脏，我们要像爱护自己眼睛一样去呵护。人体的双脚上有整个身体的投影，人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。用适当的刺激某脏腑在脚上的相关位置，这样就能对该脏腑产生良性影响，还能促进该脏腑的血液循环，从而起到保健作用。有的中...
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![这五个食物多吃补肾壮阳固精 男人吃什么能提高性功能持久]( "这五个食物多吃补肾壮阳固精 男人吃什么能提高性功能持久")
- 与女性相比，男性的自尊心更强，而对于成年男性来说，性能力的强弱会直接影响他们的自尊心。性功能强的男性往往对生活更有信心，对男女交往也更有信心。相反，性功能较弱的男性容易产生自卑、胆怯等思想，不敢主动与异性接触，害怕被发现自己的秘密。早泄是一种常见的性功能障碍，是指男...
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![固精补肾丸的功效与作用和营养价值]( "固精补肾丸的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：固精补肾丸·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z44021069·主要规格：...
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![可补肾固元防寒 艾灸关元穴有什么好处]( "可补肾固元防寒 艾灸关元穴有什么好处")
- 关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可灸关元穴。，艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导...
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![足心按摩可强腰固肾 经络养生法]( "足心按摩可强腰固肾 经络养生法")
- 足心按摩可强腰固肾，脚是人体的第二个心脏，我们要像爱护自己眼睛一样去呵护。人体的双脚上有整个身体的投影，人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。用适当的刺激某脏腑在脚上的相关位置，这样就能对该脏腑产生良性影响，还能促进该脏腑的血液循环，从而起到保健作用。有的中...
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![补肾有什么好的方法 男人固精吃什么]( "补肾有什么好的方法 男人固精吃什么")
- 男人吃什么补精1、香蕉吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。2、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有...
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![怎么补肾 3大著名补肾固元的 长寿穴]( "怎么补肾 3大著名补肾固元的 长寿穴")
- 3大著名补肾固元的“长寿穴”，下面小编为你详细介绍。穴位按摩是中医医学的重要组成部分，它是以中医医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络，调整人体机能，祛邪扶正的目...
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![海南野生白刺虾干晒温肾固精 海虾与淡水虾有什么区别]( "海南野生白刺虾干晒温肾固精 海虾与淡水虾有什么区别")
- 众所周知，海虾和淡水虾都属于虾类，只是它们的生长环境不同。那么，海虾与淡水虾有什么区别?什么样的海虾算得上是好的?海南野生白刺虾，干晒温肾固精，绝对是秋冬季养生最好的食材。接下来，大家就和小编一起来看看吧。海虾海虾，也称红虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的...
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![男士补肾固精必备6大方法 肾虚怎么办]( "男士补肾固精必备6大方法 肾虚怎么办")
- 许多的男性遇到肾虚症状的时候都不好意思说出口，觉得这样太有损自己的面子，其实肾虚治疗的方法有很多！广大的男士们知道怎样补肾吗？生活中有哪些可以改善肾虚的妙招呢？男性养生最重要的就是补肾了，男人补肾究竟该怎么做呢？和小编一起去学习一下男人如何补肾吧！男性的肾脏健康直接...
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![健肾补腰固精益气 猪腰的营养与价值]( "健肾补腰固精益气 猪腰的营养与价值")
- [导语]猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。一.适宜...
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![艾灸关元穴可补肾固元防寒 关元穴]( "艾灸关元穴可补肾固元防寒 关元穴")
- 关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可灸关元穴。艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导...
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![爬山可以降低胆固醇 胆固醇高怎么办]( "爬山可以降低胆固醇 胆固醇高怎么办")
- 人们都希望自己活得快乐健康，爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。爬山运动有很多种好处，对糖尿病有很大的帮助。下面看一下爬山运动怎样降低胆固醇。研究发现，对于发胖或虚弱而无法进行正常锻炼的人们...
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![足心按摩可强腰固肾 五行经络养生法]( "足心按摩可强腰固肾 五行经络养生法")
- 简易经络养生法，足心按摩可强腰固肾，根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳的养生目的。下面给大家介绍十招简易养生法，常用、易操作的保健方法，具体内容如下，一起来看看。经络养生的适宜对象：1、寒症体质：脾...
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![（这五个食物有助于降低胆固醇） 胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇]( "（这五个食物有助于降低胆固醇） 胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇")
- 随着年龄的增长，胆固醇有升高的趋势，这与高脂血症密切相关。如果不控制胆固醇的摄入，会极大地影响人的健康和生活质量，甚至危及生命。高密度胆固醇越高越好，高胆固醇我们指的是低密度的高胆固醇。但高低密度胆固醇会产生动脉粥样硬化斑块，导致血管闭塞。血管闭塞意味着由这条血...
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![如何让牙齿更坚固 四种奶制品让牙齿更坚固 6招让牙齿更坚固]( "如何让牙齿更坚固 四种奶制品让牙齿更坚固 6招让牙齿更坚固")
- 我国民间有这样一句谚语：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们牙齿的健康。1、四种奶制品让牙齿更坚固奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙...
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潇湘女性馆
