![教你如何保持好的精力与体力 夏季养生秘诀]( "教你如何保持好的精力与体力 夏季养生秘诀")
- 夏天是个容易犯困的季节，总让我们觉得怎么睡都不够。而且天气一热人也变得容易烦躁。下面就和大家分享夏季养生秘诀，教你如何保持好的精力与体力！遮阳防晒解暑祛湿以醒脾夏季的突出特点是湿热。中医认为脾胃为后天之本，预防苦夏症应以醒脾开胃、解暑祛湿为原则。具体养护措施...
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![三大方法来帮你 中年人如何保持性能力]( "三大方法来帮你 中年人如何保持性能力")
- 【导读】中年人如何保持性能力?随着年龄的增长我们的身体机能会逐渐下降，那对于中年人来说该如何保持性能力呢?下面小编来给大家讲讲中年人如何保持性能力，三大方法来帮你!中年人保持性能力的方法据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示，目前20～64岁的男人，性能力平均4...
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![如何提高男性精子活力 精子活力]( "如何提高男性精子活力 精子活力")
- 参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精液的含锌物质的活性受影响，导致精液液化迟缓基于不液化...
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![秋季保护视力从一日三餐开始 如何保护视力]( "秋季保护视力从一日三餐开始 如何保护视力")
- 人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。有助于维持眼睛健康的抗氧化剂，包括维生素A、C、E、类胡萝卜素（包括β—...
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![炎炎夏季如何预防精子中暑 精子活力]( "炎炎夏季如何预防精子中暑 精子活力")
- 你知道吗？炎热的夏季精子也会中暑，随着酷暑的来临精子会在高温中奄奄一息，怎么做才能保护精子健康，让精子安全度夏季呢？一起去看看吧！精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来...
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![精子活力 如何让精子更 精]( "精子活力 如何让精子更 精")
- 有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都...
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![夏季如何保养肠胃 夏季肠胃不好怎么调理]( "夏季如何保养肠胃 夏季肠胃不好怎么调理")
- 暑热天气影响饮食和睡眠，使人产生暂时性的虚弱之象，其外因为气候暑热内因为气虚，夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。老年人患了肠道疾病，还可以引发原有的慢性疾病，更...
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![保持靓颜一整天的方法 夏季化妆如何不脱妆]( "保持靓颜一整天的方法 夏季化妆如何不脱妆")
- 夏季妆容比秋冬更加令女生困扰的是脱妆问题，在夏日烈阳下出油会变得更加快速，不到几个小时就会有脱妆的危险。脱妆会让粉底变得明显，有的地方露出原肤色，有的地方结块，妆容看起来斑驳，自然观感就变得差劲。还有一些彩妆也会脱色移位，妆面会有脏脏的感觉。女生容易脱妆的原因有很...
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![白领保持精力充沛的五个好习惯 好习惯]( "白领保持精力充沛的五个好习惯 好习惯")
- 白领丽人往往每天面对无数的文件电脑工作，即使回到家中也要应付家务的种种需求，弄得身体和精力都非常疲惫，白领如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来...
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![夏季吃酸对人体有四大好处 夏季如何吃酸]( "夏季吃酸对人体有四大好处 夏季如何吃酸")
- 夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处：杀菌防病：夏季喜食生冷，用醋调味既可增进食欲，又能够杀死菜中的细菌，可预防肠道传染病。敛汗祛湿：夏季出汗多而易丢失津...
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![保卫战 夏季皮肤如何打好]( "保卫战 夏季皮肤如何打好")
- 肠胃感染警惕冰箱性腹泻每到夏季，是痢疾、伤寒肠道传染性疾病及呼吸道传染疾病的高发期。一方面，由于夏季天气炎热，雨水较多，适宜肠道致病菌的生长繁殖；另一方面，这个季节人体出汗多，消耗津液，而大量饮水稀释胃液，影响消化吸收，降低人体抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。夏季，电冰箱...
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![夏季如何保湿]( "夏季如何保湿")
- 一、保湿要有节制否则皆是坑爹皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外...
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![老年人夏季如何保健 如何保健]( "老年人夏季如何保健 如何保健")
- 炎炎夏季，很多老年人不知如何保健养生。其实，每个季节的保健养生都是有一定的不同，那么，老年朋友应在夏季如何保健呢？下面为您介绍了7个保健方法，一起来看看吧。1、保持平和专家表示，盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于...
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![如何保持妆容的长效持久 夏季睫毛膏晕妆尴尬]( "如何保持妆容的长效持久 夏季睫毛膏晕妆尴尬")
- 入夏后的高温天气让妆容分分钟晕染开来，睫毛膏这样的浓黑产品脱妆之后更是尴尬，会和你的整个眼妆糊在一起。一段上班的距离，就会让底妆露出斑驳的痕迹，这个样子如何时刻保持美丽清爽呢，你需要更有效的持久妆容方法。一、妆前护肤让妆容掉光的不仅是你的汗，更重要的油脂。适当的...
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![夏季应该如何保持口腔健康 口腔保护]( "夏季应该如何保持口腔健康 口腔保护")
- 口腔保护不好，就很容易出现各种疾病，而且夏季是一年四季中最炎热的季节，这时候的人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛，口腔的微生态环境也会随之发生一些改变。如果不注意口腔清洁，更容易出现口腔疾病。那么夏季应该如何保持口腔健康呢？1.保持良好生活规律要调整自己的状态，养成良...
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![男性如何养生护精子 精子活力]( "男性如何养生护精子 精子活力")
- 男子如何养生护精子，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸烟、过量饮酒、过量饮...
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![夏季保存生姜的小窍门 夏季如何保存生姜]( "夏季保存生姜的小窍门 夏季如何保存生姜")
- 常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。夏季的姜没有吃完要如何保存呢?可以把生姜放进冰箱里保存吗?关于生姜的保存方法，你知道多少呢?夏季保存生姜的小窍门1、袋装法：把适量的鲜姜装入纸袋或塑料袋（食品袋）内，在11℃～14℃的环境下存放。2、罐装法：把鲜姜洗净晾干后放入盐罐...
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![老人如何正确保护视力 视力恢复]( "老人如何正确保护视力 视力恢复")
- 人到老年，视力难免会出现不同程度地退化，这是人体衰老的正常现象，因此很多老人也就“顺其自然”，既不注意预防，也不及时进行矫正。视力突然下降要明确原因眼科主任医师王艳玲介绍说，随着年龄的增长，很多中老年人的视力都会出现不同程度的下降。年老眼花似乎是常见现象，几乎所有的...
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![打拼的过程中要如何去保持精力旺盛]( "打拼的过程中要如何去保持精力旺盛")
- 现在这个社会的男人为自己的事业打拼，为了家庭，为了理想。可是在打拼的过程中要怎么去保持精力旺盛呢！小编来谈一点自己的看法：1、起床后锻炼分钟起床后锻炼分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你...
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![游泳后恢复体力的方法 游泳后如何恢复体力]( "游泳后恢复体力的方法 游泳后如何恢复体力")
- 游泳后恢复体力的方法有哪些？游泳是件很刺激的事情，同时还可以锻炼身体，还能燃脂减肥。那么游泳后该如何恢复体力呢？下面就来看看游泳后恢复体力的方法吧！很多人游泳后都有可能出现过度疲劳，身体不适，无论您是运动员还是去游泳休闲，都要注意身体能源的补充，还有进行恢复，游泳后要适...
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![肌肤如何保持水润活力 开上暖气的房间]( "肌肤如何保持水润活力 开上暖气的房间")
- 女生的肌肤在水分的滋养下会显得尤其充满年轻，细胞饱满拥有自然活力。反之就会干涩粗糙，不少皱纹刚开始都是如此产生的。女生要保护肌肤抗老化，首先就是要时时刻刻让肌肤保持水润。天气之间的变冷之后，一些寒冷地域已经开始在吹暖气的边缘徘徊了。暖气无疑会将空气中一部分水...
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![如何在夏季保护好秀发]( "如何在夏季保护好秀发")
- 即将进入夏季，灼热的阳光会令发色变淡，头发长时间暴晒在阳光下，会变得干燥发黄、缺乏韧性，不柔软且容易断裂、分叉。如果你是游泳爱好者，那更会因为池水中的氯使头发枯黄而烦恼，那么，如何在夏季保护好秀发呢?小编今天就来为大家解答这个难题哦!夏季妙用护发素就像皮肤需要护理一...
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![MM该如何打好夏季防晒保卫战]( "MM该如何打好夏季防晒保卫战")
- MM该如何打好夏季防晒保卫战夏天到了，对于经常喜欢外出的MM来说，可不是一个好兆头。炎热的夏季，狠毒的日头，不仅会使MM们的皮肤变黑，有时还会使MM们的脸上起小红疙瘩!那摩MM们该如何打好夏季防晒保卫战呢?所谓防晒，首先就是要防止阳光的直接照射，所以MM们在出门时可以戴个帽子、...
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![夏季服装的保养技巧 夏季服装如何保养]( "夏季服装的保养技巧 夏季服装如何保养")
- 合理穿用：丝绸的强力较高，加上蚕丝外面丝胶保护，所以耐磨性较好。但因丝绸的纤维过细，应忌硬伤，凡与粗糙、带毛刺的物质接触，往往会使丝绸"跳丝"造成损伤。也不要在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡觉。以免造成不必要的破损或并丝。碱，对丝绸的破坏力较大。穿丝绸夏装一定要避免...
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![教你正确抓住男人的心 婚后女人如何保持魅力]( "教你正确抓住男人的心 婚后女人如何保持魅力")
- 一，学会撒娇撒娇无疑是女人征服男人的杀手锏，也是老婆对老公表达爱情的方式，恋爱中撒娇能取得恋人的愉悦，婚后撒娇同样能使老公产生爱恋之情。很多人会说，这个道理谁都明白，可是婚后面对柴米油盐酱醋茶，顿时没了心情，可谓，有时间时没心情，有心情时又被孩子的事情牵绊。其实，撒娇不需...
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潇湘女性馆
