![为什么营养性产品夜间吸收更好]( "为什么营养性产品夜间吸收更好")
- 肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高，加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用。所以那些压箱底的养分丰富...
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![女性减肥早餐的四个知识 营养早餐]( "女性减肥早餐的四个知识 营养早餐")
- 每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4至6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。1、一定要吃早餐？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿...
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![女性过40岁7大营养素不可少]( "女性过40岁7大营养素不可少")
- 克利夫兰诊所营养师克莉丝汀.柯派翠克(KristinKirkpatrick)表示，40岁左右肌肉量开始衰减，我们较可能增重，罹患癌症、心脏病等慢性病的机率提高，而一个解决方法，是摄取以下足够的维他命和矿物质：1.维他命B12：上了40岁，你应注意摄取维他命B12，它对保持正常血液和大脑功能很重要。随...
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![营养晚餐怎么吃更营养]( "营养晚餐怎么吃更营养")
- 结束一天忙碌的工作，首先想到的就是好好犒劳一下自己，吃一顿大餐，找几个朋友好好聊聊，痛快地喝点啤酒。或者回家做几个好菜，一家人坐在一起吃顿温馨的晚餐。晚餐早已成为现代人最重要的一餐。现代人晚餐的误区【吃得太晚】由于工作忙碌、居住距离办公室远、城市交通阻塞等原因...
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![如何去水肿 营养不良性水肿]( "如何去水肿 营养不良性水肿")
- 营养不良性水肿的病因首先患有营养不良性水肿的患者可能就是患有一些肠胃疾病，比如说有长期的腹泻或者肠结核等等的疾病，这些疾病会对营养不良性水肿的患者造成很大的影响。有一些患者很多时候都是食欲不正，对于那些蛋白质的吸收会出现一些障碍的情况。所以一些患者就没法吸...
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![八大营养必不可少 女性减肥时]( "八大营养必不可少 女性减肥时")
- 白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可在光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时，在外就餐营养差成为健康隐患。饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营...
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![白领女性补充8大营养才能事半功倍]( "白领女性补充8大营养才能事半功倍")
- 白领女性们一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是...
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![营养不良性水肿的饮食 什么是营养不良性水肿]( "营养不良性水肿的饮食 什么是营养不良性水肿")
- 什么是营养不良性水肿营养不良性水肿(nutritionaledema)又称低蛋白血症(hypoproteinemia)是一种营养缺乏的特殊表现，由于长时间的负氮平衡，以致血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，出现全身性水肿为其特征。营养不良性水肿的病因病理蛋白质吸收障碍长期腹泻，慢性痢疾以及肠结核等在...
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![最新观念男性保健需多关注营养 男性保健]( "最新观念男性保健需多关注营养 男性保健")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。注重“营养”的男性朋友们还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍...
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![讲究 营养的 男性还得具备哪些知识]( "讲究 营养的 男性还得具备哪些知识")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐...
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![女性吃的最佳时间 榴莲的营养价值]( "女性吃的最佳时间 榴莲的营养价值")
- 喜欢榴莲的人觉得它十分美味，不喜欢的人觉得它很臭难以下口。它的味道独特，营养丰富，被成为水果之王，滋补的功效比老母鸡还要好。硬壳尖刺包裹的果肉却是柔软的，做成蛋糕、披萨等甜品受到了女性的喜欢。榴莲的营养价值1、美容亮颜榴莲中有大量的氨基酸、维生素和蛋白质，女性食...
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![八款营养膳食适合流产后的女性]( "八款营养膳食适合流产后的女性")
- 人工流产对女性身体有一定的损伤，丢失了一定量的血，再加上在流产过程中女性心理上所承受的压力，都对其健康有很大的影响，很多女性在人工流产后会身体虚弱，甚至还会贫血，所以人工流产后应重视饮食的补养。而营养膳食不仅营养丰富，而且味道鲜美，非常适合流产后的女性。①母鸡参汤将...
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![高纤维高维C的女性养生菜 生菜的营养价值]( "高纤维高维C的女性养生菜 生菜的营养价值")
- 生菜的营养价值是什么？生菜是近几年开始进入百姓的餐桌，受到大家的喜爱。而且生菜含丰富的营养成分，其纤维和维生素C比的菜高。下面就为大家具体介绍一下生菜的营养价值的内容。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人...
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![不同年龄段女性所需要的营养素]( "不同年龄段女性所需要的营养素")
- 20岁左右蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素C、维生素E,B族维生素等。30岁左右维生素C、维生素E,B族维生素、多酚类、锌、硒、铁、钙等。40岁左右维生素C、维生素E、锌、硒、异黄酮、葡萄糖胺、软骨素、花青素、叶黄素、玉米黄素等。...
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![好吃营养 兰州拉面〡女性钟爱]( "好吃营养 兰州拉面〡女性钟爱")
- 我从小就喜欢吃拉面。确切得说，是喜欢看拉面。我家是个豫南小城，因为有回民聚集区，所以当地有几家老字号拉面馆。小时候最常去的那家叫余记拉面，开在商贸城里面，到现在开了有二十多年。余记只有一间门面，里里外外都摆满了桌子，最里面的是师傅的拉面台。地道的兰州拉面将面的粗细...
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![男性营养早餐合理建议 营养早餐]( "男性营养早餐合理建议 营养早餐")
- 中国的传统早餐烧饼油条相信是很多人的最爱，但是你们知道吗，其实这样的早餐搭配是最不利于健康的哦！男士们每天需要补充大量的营养，所以健康的早餐是非常必要的！那么想要守护健康，就要先了解哪些早餐是不利于男士们的健康的呢？早餐1：烧饼油条传统的人大多会选择中式早点，买个烧饼...
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![男性饮食讲究营养搭配 男性健康]( "男性饮食讲究营养搭配 男性健康")
- 生活中大部分都是女性比较注重养生，其实男性更应该注重，男人是一家之主撑起了整个家，只有生活中饮食的营养搭配这样才能让身体更有活力，那么男性饮食要怎么样去营养搭配呢？鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较...
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![博性康药膜的功效与作用和营养价值]( "博性康药膜的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：博性康药膜·产品分类：药品/中成药/妇科药·英文名称：·批准文号：国药准字Z20027271·主要规格：膜每片5cm×7cm...
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![常吃芥蓝影响性功能 芥蓝营养价值]( "常吃芥蓝影响性功能 芥蓝营养价值")
- 近几年，喜欢吃芥蓝的人越来越多。但大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用，忽略了它在营养价值上的特殊之处。芥蓝的营养其实，芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所...
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![唤醒女性大脑活力的营养早餐 营养早餐]( "唤醒女性大脑活力的营养早餐 营养早餐")
- 一年之计在于春，一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的快节奏紧张的生活。1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根）。2、红豆粥（1小碗）+西芹豆干（100克）。粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用；大豆、蛋黄...
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![女性必须摄入的十种美白食物营养素]( "女性必须摄入的十种美白食物营养素")
- 食物之所以能美容，在于其含有营养素。食物中的营养素是维持人体正常生命活动、保持容颜美丽所必须摄入生物体的食物成分。各类营养成分对于人们的健康、美容均有作用，都是不吋缺少的，不过，在摄取营养素时，要注意适量、适当和适时，否则讨能适得其反。常见营养素有以下几种，下面分...
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![女性健康早餐小常识 营养早餐]( "女性健康早餐小常识 营养早餐")
- 一年之计在于“春”，一日之计在于“晨”。所以如果女性朋友想要青春永驻，就必须重视起吃早餐。尤其是上班族女性，更要关注起自己的饮食健康。一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起...
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![秋季养生的四种营养搭配 营养搭配]( "秋季养生的四种营养搭配 营养搭配")
- 秋季是肺金当令之时，稍有疏忽，易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症，是因为秋季由于雨水渐少，空气中的湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋天还是肠道传染病、疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等病的复发。因此，秋日养生...
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![适量摄入蛋白质 新认识关注男性营养]( "适量摄入蛋白质 新认识关注男性营养")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患...
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![营养又美味 红豆营养成分]( "营养又美味 红豆营养成分")
- 说起红豆，那也是家喻户晓的杂豆之一，食用的历史悠久，而且是地道的本土原产。一般出现的形式有红豆饭、红豆粥、红豆沙等一直备受青睐。也就给这本来就营养的红豆给予了更美好的寓意。下面小编和大家一起来探讨下红豆营养成份有哪些吧!红豆营养成份表每100克红豆含有：热量(大...
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