![原来这么简单 油炸花生米的做法]( "原来这么简单 油炸花生米的做法")
- 花生含有水份蛋白质脂肪醣类，维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成分。油炸花生米，主要食材为花生米。花生含有水份蛋白质脂肪醣类，维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成分。该菜的特点是花生香脆、质松可口。油炸花生米做法1原料配方花生米10千克素油2千克1.将选好的花生米倒入...
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![花生对人体的功效与作用 吃花生米会发胖吗]( "花生对人体的功效与作用 吃花生米会发胖吗")
- 花生可以生吃，花生的营养价值非常丰富。刚从土里拔出来的花生，非常的鲜嫩，口感也比较好，口中有一股生机。花生的蛋白质含量非常丰富，补充蛋白质的人可以考虑。此外花生还有养血的功效，一些女性在减肥的过程中也会吃花生，认为花生可以提高饱腹感，帮助她们减肥。但也有人认为花生热...
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![吃花生米的好处 花生米的功效与作用]( "吃花生米的好处 花生米的功效与作用")
- 花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生米的功效与作用-吃花生米的好处花生米的营养价值花生米中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、钙、磷、铁、多种维生素及多种氨基酸。花生中的不饱...
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![真假花生油的鉴别方法 如何辨别真假花生油]( "真假花生油的鉴别方法 如何辨别真假花生油")
- 花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中的——种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。由于目前市场上花生油品牌众多，质量参差不齐，在加上一些不法商贩，用一些低质量的油来充当高档花生油，对于消...
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![油炸花蜘蛛你敢吃吗 重口味食物]( "油炸花蜘蛛你敢吃吗 重口味食物")
- 在各种民族中也是有着各自的名菜，而对于在布朗族长，最为出名的就是油炸花蜘蛛，而对于油炸花蜘蛛你会不会敢吃的下去的呢，那么重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃吗到底如何？下面一起来看看吧。重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃吗布朗族风味名菜：油炸花蜘蛛油炸花蜘蛛是一道以花蜘蛛为主要原...
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![花生米炸到什么样子又香又脆 油炸花生米的家常做法]( "花生米炸到什么样子又香又脆 油炸花生米的家常做法")
- 油炸花生米是一种广大吃货朋友们都很喜欢的美食，花生米配小酒，那种市井味儿还真有点闲云孤鹤的意思对于新手来说，炸花生米可是个技术活。那究竟花生米炸到什么样子就好了呢?下面小编就来介绍一下油炸花生米的家常做法。因为对于新手来说，花生米在炸的时候，很容易被炸的不酥脆...
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![4大美味花生小吃任你选择 炸花生米的做法大公开]( "4大美味花生小吃任你选择 炸花生米的做法大公开")
- 炸花生米的做法1.诀窍一：花生米要先过水，就是用清水洗洗，不是泡，然后晾干水分，过了水的花生就不容易表面炸黑。2.诀窍二：冷锅里放入适量花生油，不要多了，和平常炒菜一样用量就可以了，用花生油来炸花生不吃油。3.诀窍三：冷锅冷油冷花生，花生放入锅里，铺开。4.诀窍四：开中小火慢炸，不停翻...
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![花生油的危害你知多少 花生油的营养价值]( "花生油的危害你知多少 花生油的营养价值")
- 花生油的营养价值营养成分花生油的脂肪酸组成主要有棕榈酸(Palmiticacid)，硬脂酸(Stearicacid)，亚油酸(Linoleicacid)，花生酸(Arachidicacid)，山萮酸(Behenicacid)，油酸(Oleicacid)，二十碳烯酸(Eicosenoicacid)，二十四烷酸(Lignocericacid)等。花生油中还含特殊嗅味成分：已醛(Hex...
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![凉拌花生米]( "凉拌花生米")
- 花生米，是爱喝小酒的男士最爱的下酒菜，一壶老酒、一盘花生，就足以构建一个自我陶醉的小空间。邹城把凉拌花生米叫做“紧叨”，字面的意思模糊，但含义深刻，紧叨：就是比较耐吃的意思，想啊，用筷子夹花生米，技艺高超的话，叨一次也就两三粒吧。秋天，这时的鲜花生米色泽粉嫩、果粒饱满，有着其...
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![老醋花生米的功效与作用 老醋花生米的做法]( "老醋花生米的功效与作用 老醋花生米的做法")
- 陈醋泡花生米的做法到底如何呢，我们知道陈醋泡花生米可是非常出名的养生方法，在各种报刊杂志我们都可以看到这个养生的方法，那么具体陈醋泡花生米我们应该怎么制作，陈醋泡花生米到底对于我们人体有什么营养，陈醋泡花生米能起到怎么样子的功效，或者陈醋泡花生米其实还有一定的副...
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![花生米的营养价值 吃花生米有什么好处]( "花生米的营养价值 吃花生米有什么好处")
- 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。吃花生米有什么好处？花生米的营养...
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![吃油炸茄子的危害 吃油炸茄子健康吗]( "吃油炸茄子的危害 吃油炸茄子健康吗")
- 茄子是生活中最常见到的一种蔬菜，而且营养价值非常多，是一种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左...
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![吃花生油的好处 花生油的营养价值]( "吃花生油的好处 花生油的营养价值")
- 花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中的——种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。虽然补...
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![炸花生米的小窍门 怎样炸花生米]( "炸花生米的小窍门 怎样炸花生米")
- 炸花生米是大多朋友都喜欢吃的食物，尤其是喜欢喝酒的朋友，炸一盘花生米当下酒菜，但是炸花生米也是有技巧的，炸不好容易糊，而且不脆，下面就教大家炸花生米的一些技巧与注意事项。怎样炸花生米？炸花生米的小窍门炸花生米的方法1、选好的花生米放入碗里。2、加两小勺二锅头酒，其它白...
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![梦见花生米]( "梦见花生米")
- 梦见买花生米：象征着病情会加重，或突然病倒。做生意的人梦见买花生米主财运：财运平稳上升，付出的努力往往能体现在金钱的相应回报，也可能会因为和有权势人物合作而获得收入。孕妇梦见花生米：会受到敌人的攻击。创业者孕妇梦见花生米预兆近期财运方面：财运一般，收支和预算相差不大...
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![怎样识别真假花生米 如何鉴别染色花生米]( "怎样识别真假花生米 如何鉴别染色花生米")
- 花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能，对于营养不良及咳嗽痰喘的症状素有疗效。”而且花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养，其热量也高过一般肉类。由于市场上外皮红色和紫色的花生零售价比白色花生偏高，很多小贩为了蝇头小利，在炒花生之前用桃红色...
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![吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗]( "吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗")
- 花生米是比较休闲的美味食品，其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心：吃花生米会胖吗？营养专家介绍说，花生对身材的威胁并不大，如果适量吃点花生米不仅不会胖，还能起到减肥的功效呢。之所以有人认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒...
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![梦见油炸食品]( "梦见油炸食品")
- 梦见吃油炸食品，如油条、菜角、臭豆腐等，表示命运会好转、繁荣。...
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![醋泡花生米正确食用方法 醋泡花生米能减肥吗]( "醋泡花生米正确食用方法 醋泡花生米能减肥吗")
- 醋泡花生米现在在减肥行业已经是一种比较流行的减肥食材，但是还是有不少的人会问醋泡花生米能减肥吗？对于这个问题时尚女人网小编想说的是醋泡花生米能够减肥，因为花生米被醋泡过后，其中的蛋白质能更好地被人体吸收，增加饱足感，从而降低食量。为此小编还可以详细说明原因。醋泡...
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![花生米怎么炒最好吃 如何炒花生米会更香]( "花生米怎么炒最好吃 如何炒花生米会更香")
- 花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，咸的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处。现在最流行的花生米是酒鬼花生系列，还有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃。油炸花生米香脆可口，是很受欢迎的家常佐酒菜。但做的时候不懂要领，不是...
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![香椿拌五香花生米]( "香椿拌五香花生米")
- 香椿那散发着特殊的香气也许大多数人并不喜欢，但对于我这个吃了十几年的人来说，香椿却是我的最爱，香椿的做法正如前面说的最家常的做法，是配着鸡蛋或者豆腐食用的，今天就换个食材搭配着吃，就是今天这个香椿拌五香花生米，嫩嫩的香椿芽拌上用香料煮过的又香又脆的花生米，立刻变成一...
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![用花生油炒菜好不好 花生油的营养价值如何]( "用花生油炒菜好不好 花生油的营养价值如何")
- 一、花生油的营养价值-补锌虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌;二、花生油的营养价值-含有多种抗衰老成分有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。三、花生油的营养价值-延年心脑血管有益寿延...
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![花生米的保存方法 花生米怎么储存]( "花生米的保存方法 花生米怎么储存")
- 花生米的营养价值非常高，但平时买来花生米放久了就会发霉，那么，花生米怎么储存？有什么好办法能防止花生米发霉呢？花生米的保存方法1、贮藏前要将花生米充分晒干，使花生米含水量降到8%以下。据试验，花生米含水量低于8%时，贮藏十分安全，即使在－25℃时，也不影响发芽力。当花生米含水量...
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![花生米怎么炸好吃 怎样炸花生米不糊]( "花生米怎么炸好吃 怎样炸花生米不糊")
- 油炸花生米之前，首先要把花生米洗一下，主要是洗掉花生米上的灰尘。一般来说，把花生米放在大碗里，用水淘洗2～3遍就可以了。然后，把湿的花生米放在冷的铁炒菜锅里，加上炒菜用的油。油也要是冷的（室温），不要加热。然后点火，很关键的一个问题是——一定要用小火炸花生米，而且从...
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![炸辣椒油的小窍门 如何炸辣椒油]( "炸辣椒油的小窍门 如何炸辣椒油")
- 辣椒油是一种调料，其制作方法相当讲究。一般将辣椒和各种配料用油炸后制得。这里“本站”就教大家炸辣椒油的一些小技巧。炸辣椒油的小窍门主料：干辣椒，油，姜，蒜，油，盐。做法：1、辣椒洗干净，用开水泡软待用。2、姜，蒜去皮，姜拍烂。3、辣椒放搅拌机里，放姜，蒜，适量的盐，加适量的水搅碎待...
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潇湘女性馆
