![冬季必备的4个减肥伴侣]( "冬季必备的4个减肥伴侣")
- >>推荐阅读：5个减肥方法让你必瘦无疑１．买几件紧身毛衣紧身毛衣因为贴近皮肤，保暖性比一般的宽松服装高了很多，稍微一运动就可以出汗。这时候的紧身毛衣就像神奇塑形腰带那样，可以利用自身的热量来燃烧多余的脂肪。２．吃巧克力不要以为巧克力就是减肥毒药。在春季吃些低热量的巧克...
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![热水浴减肥法]( "热水浴减肥法")
- 利用热水浴减肥是一种舒服、有效的减肥方法。每天泡澡时，将水温调高到42℃左右，将身体没入水中，只留头部在外面，泡至全身发汗时，走出浴缸，待体温下降后，再重新没入热水中发汗，如此重复5~10次，对减肥很有帮助。注意，在频繁出入浴缸时要保持身体的温度，不要让身体感觉太冷，以免感冒。...
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![洗浴排毒养颜法]( "洗浴排毒养颜法")
- 洗浴是最为简便的美容、健身、排毒的方法之一。当今各种各样的洗浴方式令人眼花缭乱，冲浪按摩、桑拿、温泉浴、药浴等随处可见。如果洗浴得法，不仅可以清洁肌肤、舒缓疲劳、松弛神经，还有延年养颜、防止衰老、保健祛病等功效，但是一定要注意卫生。下面介绍几种常见的洗浴方式...
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![用热水洗脸好吗]( "用热水洗脸好吗")
- 用热水洗脸好吗？天气渐渐寒冷，许多人都开始用热水洗脸，这对皮肤好吗？在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而...
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![冬天洗冷水浴的好处多]( "冬天洗冷水浴的好处多")
- 冬天的气温一天一天都打破最低，人们也开始用热水来洗澡了了。虽然冬季水冰，但是冬天洗冷水浴对身体有很多好处，必须使用正确的洗浴方法。那么冬天洗冷水浴有什么好处？冬天洗冷水浴的方法有是什么？一起来看看吧。洗冷水浴的好处1、改善消化功能由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加...
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![洗澡淋浴排毒养生]( "洗澡淋浴排毒养生")
- 洗澡包括泡澡和淋浴，你知道吗?淋浴的功效不仅仅是清洁身体，放松神经，还能够帮你排毒哟~我们都知道，淋浴是最简单最常见的清洁方法，洗澡是个身体放松的过程，抓住这个时间段再加点小技巧，就可以达到不凡的效果哟。淋浴时，运用冷热水的交替的方式来对穴道进行刺激按摩，可以促进血液循...
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![干性皮肤禁用热水洗脸]( "干性皮肤禁用热水洗脸")
- 天气寒冷了，很多人怕让肌肤受冻，都喜欢用热水洗脸。这样做对肌肤有好处吗？热水洗脸要比用凉水洗脸感觉舒服，同时也对清洁脸上的油脂、污物有好处。但对于干性皮肤的人来说是不适宜的，因为经常用热水洗脸，会使皮质膜在热水和洁面产品的共同作用下受到破坏，使面部皮肤变得更干燥，加...
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![专家告诉你洗脸用冷水还是热水好]( "专家告诉你洗脸用冷水还是热水好")
- 从医学角度看，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水能使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。有人年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。如果脸部出油...
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![冷水浴增强抗寒能力 热水浴消疲劳]( "冷水浴增强抗寒能力 热水浴消疲劳")
- 导语：洗澡也能养生，你知道吗?洗澡是我们每天都要进行的，洗澡不仅清洁身体，还能缓解身体疲劳，更重要的是，洗澡能帮你治病养生!今天向你介绍最养生的3种洗澡方法，你不妨试一下。热水浴——消除机体疲劳案例：日本人把洗热水澡称作“汤浴”，也叫“泡汤”，常常阖家老小一...
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![洗澡时沐浴液要尽快冲洗掉]( "洗澡时沐浴液要尽快冲洗掉")
- 很多人都喜欢用浴液，因为它泡沫丰富，性质温和，不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥。与肥皂相比，浴液的脱脂力较弱，洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干操紧绷，甚至浑身发...
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![家电清洗 如何清洗电热水器 电热水器清洗]( "家电清洗 如何清洗电热水器 电热水器清洗")
- 电热水器在使用一定时间后内部会形成大量水垢，当水垢增厚到一定程度后，不仅延长加热的时间，而且还会发生崩裂，对内胆有一定损害，使加热时间延长，热水出水量减少。电热水器保养提示内胆在换季时记得要清洗一次，清洁方法是首先切断电源，关闭进水阀，然后开启出水阀，将安全阀上的塑料排...
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![热水洗脚喝热茶 夏季十个养生小常识]( "热水洗脚喝热茶 夏季十个养生小常识")
- 进入夏季，天气炎热炎热，使人心情烦躁，胸闷困乏，食欲不振，严重影响了人们的生活质量。那么夏季如何养生呢?夏季养生保健小常识有哪些呢?下面让小编来告诉你夏季养生的10个小常识，帮你轻松度过夏季!1、热水洗脚脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古...
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![长时间热水淋浴不利健康]( "长时间热水淋浴不利健康")
- 很多人都喜欢长时间热水淋浴，觉得很舒服，以为这样有助于血液循环和舒筋活血。殊不知，热水淋浴过久，非但不能活血，反倒有可能促使血栓形成，皮下出现毛细血管扩张或红血丝，有的甚至出现皮肤干燥、鳞屑等。自来水中含有对人体有害的化学物质三氯甲烷和三氯乙烯，据收集到的数据显示，若...
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![秋季洗冷水浴洗浴时间最好不超过15分钟]( "秋季洗冷水浴洗浴时间最好不超过15分钟")
- 秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。“冷水浴有保健作用，如果从秋天开始洗冷水浴，并一直坚持...
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![电热水壶清洗小技巧]( "电热水壶清洗小技巧")
- 电热水壶的内胆要定期清洗，以免影响发热效能。清洗时先拧下壶底排污口的盖，倒去内胆积水，将柠檬汁或白醋混和水注入壶内至最高水位?，通电沸腾保温约一小时，倒去水再注入清水，直至柠檬味消失为止，谨记清洗时要先关上电源。...
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![梦见浴室热气蒸腾]( "梦见浴室热气蒸腾")
- 梦到在浴室里洗澡，热气充满整个空间，表示你可能睡姿不好，或是呼吸系统不大好，才会梦到这种情境。...
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![冷水热水洗脸的好处和坏处的详细介绍]( "冷水热水洗脸的好处和坏处的详细介绍")
- 洗脸水的水温分为热水(37°C-45°C)和冷水(12°C-20°C)。根据洗脸水的水温和肤质的不同，用冷水洗脸和用热水洗脸各有好处，也各有弊端。下面让我们具体来看看吧!冷水热水洗脸的好处和坏处的详细介绍冷水洗脸好还是热水洗脸好洗脸水的水温分为热水(37°C-45°C)和冷水(12°C...
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![如何挑选陶瓷卫浴(浴缸、马桶、洗面盆)]( "如何挑选陶瓷卫浴(浴缸、马桶、洗面盆)")
- 挑选陶瓷卫浴的窍门浴缸、马桶、洗面盆，买卫浴三大件时很多人都会投入很大的精力去仔细选择，但是到底洗面盆该怎么选，很多人却并不清楚，其实除了款式、价格之外，洗面盆的选择还有很多门道。陶瓷产品依旧是主打。目前市场上洗面盆的材质大体可以分为三类：陶瓷、玻璃和不锈钢，但通...
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![冷热水交替浴增强性能力 如何增强性能力]( "冷热水交替浴增强性能力 如何增强性能力")
- 冷热浴真能增强性能力吗？洗澡的作用不光只是清洁身体，更能让身体得到放松，同时，只要采用正确的洗浴方法，还有助于增强男性的性功能。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3~5次即可。中国中西医...
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![洗面奶洗脸应该要洗多久 洗面奶洗脸用冷水还是热水]( "洗面奶洗脸应该要洗多久 洗面奶洗脸用冷水还是热水")
- 洗面奶是我们最常见的一种清洁面部的一种护肤品，是男女都有在使用的，使用过程很简单，挤一点在手上搓一搓便可以抹在脸上了，最后冲水即可，但是很多人还是没有在讲究到底要用冷水还是热水去洗脸更好呢?如果你遇上了夏天，是不是感觉用热水很热，如果用冷水是不是感觉到会很舒服，但是...
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![洗脸用热水还是冷水好]( "洗脸用热水还是冷水好")
- 小编推荐：皮肤暗黄吃什么8饮食立刻改善洗脸用冷水还是热水？清洁是护肤的第一步，也是重要的一步。但是很多MM都有一个困惑，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水...
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![洗澡皮肤干燥DIY洗浴方润肤补水]( "洗澡皮肤干燥DIY洗浴方润肤补水")
- 洗澡也会让皮肤变干吗？答案是肯定的。首先，泡澡是最容易让皮肤干燥的。因为天凉，泡澡水的温度相对比较高，泡澡时间过长或者水温超过42摄氏度都会损伤皮肤的皮脂膜，让皮肤变得干燥，皮肤干燥的人，秋季泡澡的时候可以在水中适当加几滴植物油或精油（精油不宜超过10滴）。秋季洗澡去角质...
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![各种浴盐的功效 浴盐洗澡的好处]( "各种浴盐的功效 浴盐洗澡的好处")
- 盐浴洗澡的好处？盐浴护肤的历史要从欧洲水手说起。几个世纪前，欧洲的水手无意中发现长期用海水洗澡，能使他们在烈日与海风中干裂老化的皮肤变得柔滑滋润。从此，用盐水沐浴的方法编广为流传。如今的浴盐就是从当时的海水浴发展而来的，最早是由荷兰人将取自深海的盐精制成浴盐，用...
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![多少度的水更好 冬天热水洗脸还是冷水洗脸好]( "多少度的水更好 冬天热水洗脸还是冷水洗脸好")
- 冬天洗脸用热水好还是冷水好1、洁面时水温以30℃为宜洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温...
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![秋季养生从洗冷水浴开始]( "秋季养生从洗冷水浴开始")
- 俗语说:"药补不如食补，食补不如锻炼"。宜人的秋季，是锻炼身体的黄金季节，冷水浴便是不错的方法，那么，冷水浴对身体有哪些好处呢?1、提离心血管功能秋天天高气爽，气温、水温、体温都比较接近，冷水对人体的刺激较小，此时开始冷水浴有助于提高对环境变化的适应能力，提高心...
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潇湘女性馆
