![竞走时的运动方法 竞走运动技术的基本要求]( "竞走时的运动方法 竞走运动技术的基本要求")
- 竞走是从日常行走的基础上发展出来的一种体育运动。它的规则是支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象。这个也是竞走与跑步的主要分别。竞走运动技术的基本要求：1、竞走的基本特点。步幅...
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![竞走健身需注意的竞走技巧 竞走运动的好处]( "竞走健身需注意的竞走技巧 竞走运动的好处")
- 由于社会发展的快速，竞争力的不断提高，人们的工作压力也越来越大，那么上班族往往会没有足够的时间锻炼身体，其实可以通过竞走来进行锻炼，这也是一个好的健身方法。那么竞走有什么好处呢？竞走健身时需注意哪些竞走技巧呢？竞走运动的好处：1）理想的减肥运动。竞走是中、低强度的有氧...
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![3周变筷子腿 竞走减肥指南]( "3周变筷子腿 竞走减肥指南")
- 如果想要竞走减肥，有什么好的方法指南吗?到底怎么样竞走减肥才最健康最不会伤害身体呢?下面小编教你一个竞走减肥三周计划，三周就有效果哦!竞走减肥1、竞走步速节拍走得越快，对热量的消耗也就越大，但这并不意味着要加大步幅。相反，最佳的竞走方式应该是提高步速，减小步幅。2、...
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![竞走减肥瘦身很给力]( "竞走减肥瘦身很给力")
- 竞走减肥法竞走减肥法瘦身很给力通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。竞走减肥法的好处很多，最大的好处就是能消耗平常普通走10倍以上的脂肪哦!想减肥的MM通过竞走的方式，减肥效果...
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![竞走的注意事项 竞走的技巧]( "竞走的注意事项 竞走的技巧")
- 竞走是一项受到很多人喜欢的运动。竞走虽然看起来是一项极其简单的体育运动。但是如何竞走才能更快、到达更好的效果，还是需要技巧的。那么竞走有哪些技巧？竞走又有哪些注意事项？一起俩看看吧。竞走的技巧1、竞走步速。节拍走得越快，对热量的消耗也就越大，但这并不意味着要加...
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![田径世锦赛女子20公里竞走杨家玉勇夺冠军]( "田径世锦赛女子20公里竞走杨家玉勇夺冠军")
- 杨家玉（左）冲向终点据新华社电北京时间8月13日，首次参加世锦赛的21岁小将杨家玉一鸣惊人。她在伦敦田径世锦赛上凭借最后时刻的强力冲刺，力压墨西哥对手赢得女子20公里竞走项目冠军。杨家玉1小时26分18秒的夺冠成绩将个人最好成绩提升了17秒。墨西哥选手冈萨雷斯落后1秒，继里...
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![怎样进行竞走运动减肥呢 竞走减肥运动]( "怎样进行竞走运动减肥呢 竞走减肥运动")
- 竞走运动也属于一种长距离，长时间，中，低强度的有氧运动，它有利于减肥瘦身，它减肥效果更胜于跑步、散步，所以需要减肥瘦身的你赶紧来试试竞走减肥运动吧！！！怎样进行竞走运动减肥？①先做热身练习，熟练竞走技巧。在开始锻炼之前，先做5分钟的热身练习，再开始以比平时速度慢的步伐，走大约10...
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![燃烧体脂肪 竞走10分钟]( "燃烧体脂肪 竞走10分钟")
- 竞走可减肥、提升心肺功能，对健康有加分作用。竞走对身体健康有加分作用，不但可减肥、提升心肺功能，还能改善手脚冰冷、水肿、骨质疏松，健康效果满分，对关节造成的负担也比跑步轻，是非常适合中高年龄层的有氧运动，下班就来竞走10~20分钟吧!基本走法拖着脚走路会让健康效果减半。...
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![600余名选手角逐桂 全国竞走锦标赛陕西＂鸣枪＂]( "600余名选手角逐桂 全国竞走锦标赛陕西＂鸣枪＂")
- 图为伦敦奥运会男子20公里竞走冠军陈定（114号）在比赛中。张一辰摄中新网陕西大荔6月16日电(记者张一辰)2017年全国竞走锦标赛16日在陕西省大荔县举行，由伦敦奥运会男子20公里竞走冠军陈定领衔，来自内地的600余名运动员参赛。全国竞走锦标赛由中国国家体育总局田径运动管理中...
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![梦见竞争对手]( "梦见竞争对手")
- 梦见自己的竞争对手，是好运，做见人的一生将会是光辉的一生。梦见竞争对手租赁房屋被拆：不久会释放出狱。中年人梦见竞争对手租赁房屋被拆则近期运势运程：大吉。但小心隐藏着盛极必衰的预兆。言行要谨慎，以确保好运的继续开展。...
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![荷花竞放迎夏至]( "荷花竞放迎夏至")
- 夏至到来，北京莲花池公园的荷花竞相绽放、美景醉人。龚文豹摄（人民视觉）...
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![油菜花竞相绽放]( "油菜花竞相绽放")
- 【四季中国】3月17日，山东省枣庄市涛沟河景区内的3000亩油菜花竞相绽放，游客们徜徉在花田中，尽享春意美景。高启民摄/光明图片...
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![欧洲靠＂团战＂ 竞逐第四代战机]( "欧洲靠＂团战＂ 竞逐第四代战机")
- 全球第四代战机俱乐部，响起了来自欧洲的“敲门声”。7月13日，法国总统马克龙和德国总理默克尔宣布多点防务合作计划，包括两国将联合研制新一代战机以替代各自的现役机群，双方期望2018年年中之前完成新战机项目的路线图计划。自从美国率先研制了四代战斗机F-22后，各国就争先发...
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![封杀竞争对手手段恶劣 美团不正当竞争被罚52万]( "封杀竞争对手手段恶劣 美团不正当竞争被罚52万")
- 论起做生意，那必须要有一定的技巧，如何做得比竞争对手好，这是关键，但若采取了不正当竞争，那就不应该了。近日，美团外卖站在了舆论浪尖之上，美团不正当竞争被罚52万，美团通过自身优势对竞争对手进行压迫，最终被浙江省金华市监管局处罚。据了解，美团网目前是浙江省金华市地区占有量最...
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![香港选手：是电竞选择了 首届香港电竞音乐节举行]( "香港选手：是电竞选择了 首届香港电竞音乐节举行")
- 中新社香港8月4日电(记者陈逸舟)首届“香港电竞音乐节”4日起，一连三日在香港红磡体育馆举行。在首日举行的英雄联盟皇者回归世界邀请赛四强赛中，台港澳队击败欧洲队晋级决赛。红馆曾经举行过无数体育赛事和演唱会，举办电子竞技比赛仍是首次，不过十位参赛选手获得了不亚于任...
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![3对3篮球赛落幕 街头竞技]( "3对3篮球赛落幕 街头竞技")
- 本报讯首届CITYHIT城市街头3对3篮球赛决赛日前在京上演，从预赛中脱颖而出的6支球队为最终的冠军展开激烈较量。赛事主办方介绍，与大多数3对3篮球赛偏重竞技性不同，这次城市街头赛主要是打造一个集比赛、娱乐、街头文化于一体的平台，为街头篮球爱好者切磋交流、彰显个性提供舞...
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![75名竹艺高手同场竞技]( "75名竹艺高手同场竞技")
- 湖南日报8月8日讯（记者邹靖方）今天，湖南省“湘字号”传统技艺工匠竞赛——湘竹技能竞赛决赛在湖南工艺美术职业学院开赛，全省14支代表队75名竹艺高手同场竞技，展现传统竹艺的魅力，弘扬湘竹文化。据悉，此次湘竹技能大赛决赛，由省总工会、省经信委等联合主办，是湖南省“湘字号”传统...
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![电竞教材体系将逐渐完 国内第一本电竞教材主编]( "电竞教材体系将逐渐完 国内第一本电竞教材主编")
- 中新网成都8月25日电(岳依桐贺劭清)近日，国内第一本电子竞技教材《电竞解说概论》问世，在互联网上引起了热议。该教科书的主编，四川大学艺术学院编导系副主任张越舟表示，随着电子竞技产业的发展，电竞人才需求量也越来越大，后期还将会陆续推出更多的相关教材。据悉，《电竞解说概...
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![梦见竞选]( "梦见竞选")
- 梦见竞选，是不祥之兆。梦见自己当选，是交好运和获得成功的先兆。梦见自己是选民，要交新朋友。梦见参加竞选活动，不久会名扬四海。...
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![神秘 今届港姐竞选TVB玩]( "神秘 今届港姐竞选TVB玩")
- 导语：港姐竞选又开始啦，今年出了和以往用“全民投票”选港姐冠军外，TVB还玩起了“神秘感”，佳丽们不会在开始时就露面的哦。咦，港姐竞选8月下旬就要举行了，为何至今未见大动作?佳丽、赛制，一切仍“犹抱琵琶半遮面”?噢，原来TVB今年除了继续以“全民投票”选港姐冠军外，还准备大玩...
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![竞买会被叫停 涉嫌无证拍卖]( "竞买会被叫停 涉嫌无证拍卖")
- 本报讯（记者陈雪柠）看上去是一户普通的四合院，推门进入地下室却是一场艺术品竞买会的预展。近日，根据举报，东城工商分局对一家文化艺术产业公司组织的竞买会进行现场检查发现，该公司存在无证拍卖行为。该竞买会已被工商部门叫停。在东四十一条胡同，一户四合院虚掩着大门，门外没有...
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![揭其老婆出走惊人内幕 香港丑星叶竞生个人资料]( "揭其老婆出走惊人内幕 香港丑星叶竞生个人资料")
- 叶竞生个人资料中文名：叶竞生外文名：BobbyYip别名：八两金国籍：中国出生地：香港出生日期：1954年1月15日职业：演员代表作品：《食神》、《喜剧之王》、《千王之王2000》身高：166cm语言：普通话、粤语、福州话八两金(BobbyYip，1954年1月15日-)，原名叶竞生，福建人，香港演员。因参加演艺训练班...
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![不怕影市竞争惨烈 《暴走神探》求公投档期]( "不怕影市竞争惨烈 《暴走神探》求公投档期")
- 2014年最有腔调的文艺青年犯罪喜剧《暴走神探》近日曝光了“征档版”海报。海报呈黑白色调，金马影帝阮经天一身紫色长袍，在枪林弹雨下飞越铁丝网，暗夜中上演神秘暴走。同样《暴走神探》作为今年一直神秘低调的大制作电影，此次一出手就显露了颠覆者的角色，酷到没档期，以自信的低...
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![海归硕士的竞争优势]( "海归硕士的竞争优势")
- 做科研时专业知识有可能比国内领先一点点2016年9月，晓东（化名）在法国取得硕士学位。因对地理学有着浓厚的兴趣，所以从本科到研究生，他一直攻读地理学相关专业。晓东本科以及研究生所在的学校都有地理研究所，学科实力很强，他在学习和实践中收获很大。回国之后，晓东顺利地在中国科...
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潇湘女性馆
