![如何让你的美甲更健康更持久]( "如何让你的美甲更健康更持久")
- 如今很多女生除了服饰要武装，妆容也要武“妆”外，就连十指也不放过美丽的机会。但是如此“美丽”的背后，必定也会有一些伤害存在，今天不但要揭露“美甲控”美丽背后的错，还要教大家如何美甲更加健康，十指连心，好好爱护你的甲床吧！一、指缘干燥、发炎、倒刺怎么办？原因：美甲工具消毒...
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![如何洗头更健康]( "如何洗头更健康")
- 问：如何洗头更健康?答：洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用。洗头是用指腹抓挠揉搓发根头皮处，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落。洗发是在洗头的基础上，通过洗发液的泡沫，将浮在头发上的灰尘、...
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![鸡蛋如何吃更加营养健康呢 健康营养]( "鸡蛋如何吃更加营养健康呢 健康营养")
- 日常生活中，鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋营养丰富，养生功效齐全，那么大家知道鸡蛋怎么吃更营养健康吗？下面教大6个小秘诀，让鸡蛋更好更营养，赶紧来看看吧。煮鸡蛋，小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不...
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![如何镶嵌更加美丽 闪耀的美甲钻光芒四射]( "如何镶嵌更加美丽 闪耀的美甲钻光芒四射")
- 美甲的时候有各种各样的小装饰来帮助提高指甲图案的美观程度。特别是自制难以手绘的女生，简单的粘贴是最好的选择。在所有的装饰物中，钻饰成为了很多女生的首选。钻饰拥有着完美的光泽，是打造高级感的最好方式。钻饰的颜色同样，可以贴合各种美甲主题，还可以用钻饰在作画，有着极...
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![做好它们更健康 埋线减肥后如何护理]( "做好它们更健康 埋线减肥后如何护理")
- 【导读】针灸减肥后如何护理?埋线减肥是利用传统中医之中埋线的方法来进行减肥的一种减肥方法，也是一种比较健康的减肥方法。那么你知道埋线减肥后该如何护理吗?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥后如何护理，做好它们更健康哦!埋线减肥后续护理更重要1、埋线减肥之后，有的人会...
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![小麦色皮肤要美丽更要健康 如何晒黑不晒伤]( "小麦色皮肤要美丽更要健康 如何晒黑不晒伤")
- 如何晒黑不晒伤?晒黑不晒伤先清洁肌肤为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，连手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。晒黑不晒伤最佳日光浴时间避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的U...
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![炒菜时如何放葱姜蒜更美味更营养健康]( "炒菜时如何放葱姜蒜更美味更营养健康")
- 葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物，但是其实针对不同的食物，我们放葱姜蒜的时间也是不同的，而且效果也是不同的，下面我们就给烹饪新手说说烧菜时该如何放葱姜蒜呢？炒菜时如何放葱姜蒜更美味更营养健康美味佳肴少不了佐料的陪衬，葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，不仅能调...
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![中医养生如何从指甲反映健康状况]( "中医养生如何从指甲反映健康状况")
- 导语：中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。指...
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![女性更年期的健康生活 如何度过更年期]( "女性更年期的健康生活 如何度过更年期")
- 妇女保健专家曾经指出：因为更年期是女性生理和心理发生变化最大的阶段，因此常常被成为“多事之秋”。为了更多更年期女性的身心健康，提高更年期女性的自我保健能力，做到认识自己，爱护自己，重视和懂得如何照顾自己是十分重要的，其中建立健康的生活方式应是更年期保健的主要内容之...
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![合理瘦身更健康 月经期间如何减肥]( "合理瘦身更健康 月经期间如何减肥")
- 【导读】月经期间如何减肥?可能很多朋友都听说过可以利用经期减肥的，不过经期减肥的方法很多人都还不太清楚吧，那么月经期间究竟该如何减肥呢?下面小编就来给大家讲讲月经期间如何减肥，合理瘦身更健康哦!月经期间如何减肥一：饮食方面1.减肥的朋友在月经期间可以多吃点好铁的...
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![更年期女性该怎么吃出健康 更年期如何食疗]( "更年期女性该怎么吃出健康 更年期如何食疗")
- 烦躁、郁闷、失眠、多梦……多个可怕的字眼构成了更年期综合症，这些症状常常让女性无所适从，那么，女性到底应如何面对更年期呢？专家认为，更年期女性可通过科学合理地饮食适度缓解更年期综合症的各种症状。在日常饮食中，主要注意以下几个方面。1、多吃富含钙质的食物摄取富含钙...
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![如何让指甲油更持久]( "如何让指甲油更持久")
- 在涂抹指甲油前一定要做好清洁工作，不然甲面上的油脂或水分会阻碍指甲油的附着，最好不要在涂过护手霜后马上就涂指甲，等护手霜吸收后，在指甲上涂抹一层底油后，再涂抹指甲油。...
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![做这些事情让你的心理更健康 如何保持心理健康]( "做这些事情让你的心理更健康 如何保持心理健康")
- 现在随着社会的发展和进步，获得了越来越多的物质满足，但同样不可忽视的精神和心理的重要性。遇到各种各样的事情，就会产生各种各样的心理。这时，我们就需要从心理健康方面入手。不健康的心理健康会产生许多不利影响，甚至会阻碍自我发展。所以我们应该引起足够的重视。那么如何...
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![婚前应该如何美甲护甲]( "婚前应该如何美甲护甲")
- 正在筹备婚礼的准新娘，除了要考虑穿什么样的婚纱、做怎样的造型，还必须来个自我大剖析。找出自己的气质、看准实际的脸型，提前设计出最完美的新娘妆容。伴着轻快而庄严的婚礼进行曲，缓缓地步上红毯，走道两旁的目光里满满的是支持与祝福，而在红毯的另一端，有着最甜蜜最真诚的誓言...
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![这样减肥更健康 如何利用经期减肥]( "这样减肥更健康 如何利用经期减肥")
- 【导读】如何利用经期减肥?相信很多人都知道经期是有着一定的减肥的作用，但是很多人都不知道经期该怎么减肥吧。下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥，这样减肥更健康哦!如何利用经期减肥第一阶段：瘦身福利期——月经来的1-7天在这个期间由于体内的雌激素和黄体素的分泌...
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![不修也美大揭秘 健康美甲tips]( "不修也美大揭秘 健康美甲tips")
- 指尖涂上各色甲油争艳一夏，发现指甲表面变得不平滑、没有光泽、莫名其妙断断裂，如何补救回来，找回健康美甲？Stop！别再过度修剪指甲如果指甲断裂，最直接的反应就是，修剪它。但你知道吗？由于指甲是透过周围薄透的角质组织，相连结于指尖上并吸收所需养分，所以在过度修剪指甲周围的角质...
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![健康指甲的标准 从指甲看健康]( "健康指甲的标准 从指甲看健康")
- 小编推荐：适合秋季的深色指甲油无论如何，健康永远是大前提。若是没有一手健康的指甲，美丽自然无从谈起。因此我们在设想着为自己涂什么颜色的指甲油之前，需要做的就是想办法让它们变得健康起来。颜色：健康良好的身体，在正常反应下指甲呈现自然的粉红色，如果身体不健康，有时指甲的...
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![如何健康减肥]( "如何健康减肥")
- 夏季到来了，爱美的女性肯定会想减掉身上的小赘肉，达到完美身材，在夏季也能穿上漂亮的衣服秀一把，但是那粗粗的大腿和胖胖的拜拜肉很是头疼，走呢么减都减不掉。到底该怎样科学有效的减肥那？首先，我们来分析一下导致肥胖的原因：肥胖基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成...
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![如何去吃才更加美味呢 健康营养的竹笋]( "如何去吃才更加美味呢 健康营养的竹笋")
- 竹笋是中国传统的佳肴，味香质脆。深受大家的喜欢，特别是冬笋，青笋。它的烹调方式也有很多种，而且还具有很大的功效作用。它含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥的好食品。下面就介绍几款关于竹笋的食谱，看怎么做更加美味呢？美味竹笋食谱做法鱼香...
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![美甲控MM的5大健康方案]( "美甲控MM的5大健康方案")
- 时尚美甲背后的健康隐患购物中心、地下商城、街边美容店，所有的“时尚”地带，都有美甲女性的身影。一把甲钳，一副搓刀，一个酒精棉球，这就是很多美甲店“全套”的工具。要提醒的是，这种“简陋”的美甲服务存在诸多不规范、不卫生的地方，很可能给爱美的女士带来健康隐患。造成以上...
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![从指甲颜色看健康 健康的指甲颜色]( "从指甲颜色看健康 健康的指甲颜色")
- 指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病。下面介绍指甲的一些常识：从指甲的形状上看健康：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，下肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞...
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![在夏季如何健康饮食 如何健康饮食]( "在夏季如何健康饮食 如何健康饮食")
- 在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃坏肚子，那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里告诉各位一些在夏季的健康饮食，让你既吃的健康又避免肥胖，轻松享有窈窕身材。脾虚者在夏季里的健康饮食，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和...
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![让指甲更亮丽健康的做法 学美甲应避免这些误区]( "让指甲更亮丽健康的做法 学美甲应避免这些误区")
- 1、为了美甲的健康，指甲油应在三天之内卸除?错，指甲油没有时间期限，保留3天，8天到10都可以。但是需要注意每次涂指甲油的间隔时间。千万不要卸除之后，马上涂新的甲油。要是10天还留着同样的指甲油就更糟了。每两次涂甲油的间隙都应该做一次护理。为了不让指甲干燥，首先应使用不...
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![妈妈该如何让宝宝更健康 儿童健康小常识]( "妈妈该如何让宝宝更健康 儿童健康小常识")
- 巧用牙膏1、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、洗污垢，大家平时喝茶的杯子，和咖啡的杯子，喝水的杯子用久了内壁上就会有一些残留的印子洗也洗不掉，这时候就可以把牙膏涂在内壁上反复擦洗一下，要不了一会儿杯子就会干干静静了...
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![保养身体恢复美丽 女性产后如何保健康复更快]( "保养身体恢复美丽 女性产后如何保健康复更快")
- 女性在生孕之后的很长一段时间在因为激素降低而产生身体上的变化，比较常见的像掉头发、皮肤暗淡。经过怀孕、分娩后身体受到了不小的损伤需要好好调养。我们有坐月子的习惯，产后一两个月要进行细致的照顾，才不会落下病根，所以也产生了月子餐、月嫂，都是为了让妈妈获得更好的恢...
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潇湘女性馆
