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关于蠕动的时尚百科

常揉腹部有6大养生奇效常揉腹部的好处

常揉腹部有6大养生奇效常揉腹部的好处
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。常揉腹部的好处：常揉腹部有6大养生奇效一、...
2019-09-2428493

巧妙应对秋燥便秘
秋天的味道越来越浓，嘴唇干燥、鼻子“冒烟”、嗓子干疼等秋燥症状又开始冒头，还有一种很多人不好意思说出来的症状，那就是便秘。省人民医院直肠外科副主任医师胡震提醒，预防便秘，排便要速战速决，乱服泻药危害多，要多吃粗纤维食物。“排便要快，每次3-5分钟。”胡震说，排便时尽量不...
2020-03-1211041

哪种运动更减肥有氧运动和无氧运动的区别

哪种运动更减肥有氧运动和无氧运动的区别
有氧运动与无氧运动区别之–有氧运动定义现实生活中有许多朋友对有氧运动和无氧运动的定义有所误解，有人认为有氧运动就是在氧气充足的环境里进行运动，其实是一种误解。有氧运动又名有氧代谢运动，顾名思义，就是在有氧代谢状态下做运动。在运动过程中，人体吸入的氧气与需...
2020-02-189574

不停蠕动惊悚至极让人头菲律宾挖出巨型黑船蛆

不停蠕动惊悚至极让人头菲律宾挖出巨型黑船蛆
黑船蛆是什么东西？菲律宾挖出巨型黑船蛆，黑色的虫子慢慢蠕动十分惊悚。看着就像怪物一样太恶心了。据说这种东西在泰国还是一种美食，具有药用价值，恶心至极挑战你的三观极限。船蛆又称凿船贝。软体动物。外形像蠕虫，体细长，穴居木材中。体前端有两个对称的白色小贝壳，另有一很薄...
2021-10-2615171

有氧运动无氧运动有啥区别什么是有氧运动无氧运动

有氧运动无氧运动有啥区别什么是有氧运动无氧运动
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求...
2020-01-245569

高纤维促进肠胃蠕动莴笋的营养价值

高纤维促进肠胃蠕动莴笋的营养价值
莴笋的营养价值是什么？莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下面就一起来了解一下莴笋的营养价值的具体内容。营养价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道...
2021-11-2414912

手球运动的技巧有哪些全民运动手球运动

手球运动的技巧有哪些全民运动手球运动
手球其实是一种很好的运动，它是根据篮球与足球的特点发展的一种运动项目，起源于德国。可以说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动，更是一种“全民运动”。手球的特征：球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。场地面积的要求亦较小；球例简单，危险性不大。运动量适...
2020-05-2013079

7招促进肠蠕动月经期间便秘正常吗

7招促进肠蠕动月经期间便秘正常吗
月经期间便秘正常吗女性在来月经的时候，由于体内的激素发生了较大的改变，影响到了全身系统，进而会出现一些反应，在月经后期，黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低，导致有些女性在生理期会出现便秘现象。通常，经期便秘在经前7-14天开始...
2021-06-2814524

恶心蠕虫夺冠科学界年度奇闻
导读：美国杂志近日对过去一年来科学界发生的有趣故事进行了盘点，从中评选出了年度发生的最奇异的科学故事，欧洲大型强子对撞机遭遇“面包炸弹”袭击名列榜首，英国水族馆发现的12米长巨型蠕虫等上榜。下面就和来揭秘网小编一起去了解一下年度十大科学奇闻吧。1.年度最恶心的生...
2019-06-137350

有氧运动的好处有氧运动与无氧运动的区别

有氧运动的好处有氧运动与无氧运动的区别
常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。常见的无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。单单从它们的运动项目上来区分它们是不全面的。小编为你详细区分它们。人体预存的ATP能量只...
2019-11-2327071

学习如何练好冲浪运动极限运动冲浪运动

学习如何练好冲浪运动极限运动冲浪运动
现在人们越来越喜欢运动，特别是一些高难度的极限运动，例如攀岩，冲浪，蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时，不仅能追求那种娱乐刺激感，同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中的冲浪运动。冲浪运动冲浪运动是一种以海浪为动力的极...
2020-02-186303

澳洲女子吃麦当劳汉堡吃出蠕动的蛆

澳洲女子吃麦当劳汉堡吃出蠕动的蛆
女子吃麦当劳汉堡咬一口后发现有几条蠕动的蛆(来源：看看新闻网)今年以来，餐饮巨头麦当劳已爆出多起与食品卫生相关的事件。日前，一名澳大利亚女子在一家麦当劳餐厅享用汉堡时，竟然在汉堡里发现几条活蛆。据英国《每日邮报》10月5日报道，澳大利亚新南威尔士州女子亚斯明·巴图，...
2019-12-0928000

轻运动夏季运动试试
一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物------二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系，且夏季运动更容易出汗。但出汗的多少是因人而异的。首先...
2020-07-3020418

健脾补肾促进胃肠蠕动吃豆角的功效与作用

健脾补肾促进胃肠蠕动吃豆角的功效与作用
豆角味道鲜美，吃法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃豆角的功效与作用健脾补肾促进胃肠蠕动”，一起来看下吧!首先来看下吃豆角的功效与作用健脾补肾肾脏的功能衰弱，会使代谢作用出现紊乱，蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外，引起尿毒症等病症。豇豆...
2019-02-1424345

女子发现蠕动蛆虫照片曝光好麦当劳汉堡吃出蛆

女子发现蠕动蛆虫照片曝光好麦当劳汉堡吃出蛆
现在的餐饮行业卫生以及质量的问题令人越来越不让人放心了。最近，在澳洲某一麦当劳发生了一起令人十分恶心的事情，一女子在麦当劳汉堡吃出蛆虫，在一旁的丈夫当场崩溃了，真是令人反胃。麦当劳汉堡吃出蛆虫，餐厅却否认，这究竟是怎么回事？近日，有澳洲女子在麦当劳汉堡吃出蛆！据《每日...
2021-03-228882

瞳孔惊现蠕动细长活虫十分可怕老人眼睛长虫子

瞳孔惊现蠕动细长活虫十分可怕老人眼睛长虫子
重庆一名老人眼睛长出虫子，实在令人毛骨悚然，3条细长半透明状活虫在眼睛里面蠕动不停，惊吓出老人及其家属一身鸡皮疙瘩，想想都有些后怕的老人在经过医生的及时治疗，虫子已经被取出，连医生也没想到眼睛里会寄生在虫子。老人好好的眼睛怎么会长出虫子呢？如果没有及时发现会不会导...
2021-08-015566

适宜孕妇运动的运动项目
很多女性在怀孕期间都对体重不是很在意，其实，怀孕期间体重管理很重要，所以很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态，所以怀孕期间减肥也很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导就敢轻易节食，所以运动减肥就非常重要。小编为大家提供以下适宜孕妇参加，而且易...
2019-12-164072

运动有哪些好处！户外运动
户外运动好处有哪些？要说，随便哪个人都可以举出一些，比如对身体能起到锻炼作用，能减肥，等等，每个项目的运动它的作用都是不一样的，下面小编就给大家介绍不同的运动带来的好处！户外运动的好处1、跑步这项运动，可以活跃大脑的思维和舒缓工作生活，学习的压力让身体充满活力，身心放松，早...
2020-10-198735

运动减肥的最佳运动量
想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多，那您的想法可就错了，运动强度太大，反而会抑制肥胖基因，让人食欲大开，想瘦下来就太难了。运动确实能提高身体的基础...
2020-05-0222430

常吃能蠕动肠胃助消化麦片粥的做法

常吃能蠕动肠胃助消化麦片粥的做法
做法一减肥食疗方--燕麦片粥原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。麦片粥的做法做法二燕麦片粥...
2020-10-1315529

减肥消脂加速胃肠蠕动酸奶怎么喝最好

减肥消脂加速胃肠蠕动酸奶怎么喝最好
爱美人士都知道酸奶能够清肠胃，助消化，是一种绝佳的减肥饮品。但是天天喝酸奶，口味单一，难免会令人生厌。下面推荐几款酸奶减肥的新吃法，让你百吃不厌哦。酸奶水果沙拉材料：猕猴桃、苹果、火龙果、草莓做法：1.将所有水果洗净，猕猴桃、苹果与火龙果去皮切块，草莓直接切块。2.倒入适...
2020-05-106729

增强肠道蠕动胜过酸奶黑布林的功效与作用

增强肠道蠕动胜过酸奶黑布林的功效与作用
黑布林的营养价值有哪些？新鲜的黑布林吃起来非常爽口，口感厚实酸甜，深受大家喜欢的不光是黑布林的口感，黑李子还具有很高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成...
2020-05-249751

动身动脑运动让你的大脑更聪敏
运动能够通过提高脑组织内与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平而提升认知功能。如果你正在备考或是绞尽脑汁地做一个CASE，千万别因为繁忙就推脱运动的机会，它可以让你的脑子更“灵光”。准时报到甜梦乡如果能坚持每周4次，每次30-40分钟的低强度有氧运动或快走，16周...
2019-09-2417135

孕妇运动的原则有哪些孕妇运动会动胎气吗

孕妇运动的原则有哪些孕妇运动会动胎气吗
准妈妈应该多运动。准妈妈最好的运动，就是散步。因为散步可以放松心情，而且胎儿可以得到适度的晃动，有利于神经发育，是最好的胎教。准妈妈也可以按时做柔软操。怀孕书上都有介绍一些加强腰部以及肌盆肌肉的动作，一方面松弛情绪，一方面为生产做预备。准妈妈因此可以减少腰酸背痛...
2019-05-207589

会呼吸就能瘦腹式呼吸法帮助肠胃蠕动消灭游泳圈

会呼吸就能瘦腹式呼吸法帮助肠胃蠕动消灭游泳圈
腹式呼吸法是一种比较有效的减肥方法，而且比较简单方便，随时随地都可以进行的，现在就跟本站小编一起来学习下吧：首先吸气时，小腹鼓起;呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能...
2019-09-1725429

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