![模特瘦身膳食最佳七模式]( "模特瘦身膳食最佳七模式")
- 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等...
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![保持身材独门秘籍 4位女明星]( "保持身材独门秘籍 4位女明星")
- 女明星对自己的要求都会更加严格，因为自己美一个角度都会暴露在镜头面前，如何才能让自己的身材更完美是每个女明星都在努力实现的目标，下面小编将要与大家分享一些女明星的瘦身方法，看看他们是如何保持身材的。(本站转载勿删)林心如(更多减肥方法请登录本站)一向喜欢;素面朝...
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![空中瑜伽——刘涛保持身材、紧致皮肤的秘诀]( "空中瑜伽——刘涛保持身材、紧致皮肤的秘诀")
- 刘涛每次出现她的精神气都会让人为之一振，洋溢着青春气息。虽然阔别演艺圈几年，但是再回到荧幕中，也没有接一些婆婆妈妈的戏。霓凰郡主英姿飒爽，但是她和梅长苏之间的儿女情长，忐忑的少女心事也不禁让人落泪。让刘涛成功演绎的不禁是她过硬的演技，还有她姣好的身材和紧致的脸部...
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![两大主角明星保持妙人身材的密招]( "两大主角明星保持妙人身材的密招")
- 明星拥有好身材可以让自己的事业更上一层楼，所以明星有着另人羡慕的性感身材。她们有什么绝密的减肥方法呢?下面让我们一起去分享一下明星保持妙人身材的密招。路嘉怡重量训练锻炼曲线路嘉怡热爱旅行与运动，除了夏天常到海边冲浪，工作时，她会以脚踏车代步，有空就沿著河滨自行...
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![保持苗条身材有秘诀 支招]( "保持苗条身材有秘诀 支招")
- 日常习惯１：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到２０分钟一顿。大脑往往需要２０分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时间控制在２０分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也...
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![正确穿衣搭配拥有模特般身材]( "正确穿衣搭配拥有模特般身材")
- 很多人感叹为什么在网络上买的衣服穿在模特身材那么合身，但买回来穿在自己身上就那么不搭呢，今天小编就要告诉姐妹们，其利用穿衣搭配小技巧，也能够轻松拥有模特们那种好身材!1.将上衣扎进高腰裤首先，小编觉得最简单的方式，就是挑选一件高腰裤，然后将上身的衣服扎进去裤头里面，视...
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![让你保持身材不走样 日常好习惯]( "让你保持身材不走样 日常好习惯")
- 我们身边总是会存在那种怎么吃都吃不胖的人，超级令人羡慕。其实那也是一种不健康的表现，据说是因为其营养吸收不均衡导致的。真正的好身材不是建立在亚健康状态下的，身体棒的身材才叫好。日常这些生活的好习惯，能够帮助我们保持好身材的同时又不会令我们损失健康。早饭要吃且...
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![五种保持身材的减肥方法]( "五种保持身材的减肥方法")
- 看到街上其他MM那美好的身材，真是羡慕死了。那么，她们是怎样保持身材的呢?一起来看看他们的好身材秘方—五种保持身材的方法!一.坚守习惯。口味和食材太过丰富，只会让你想这个吃点那个吃点，最后合起来也就超过了。瘦人们在饮食上多半会墨守成规，她们每餐中的大部分组成都...
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![让你保持好身材 散步30分钟]( "让你保持好身材 散步30分钟")
- 美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们提醒人们注意：难消化的食物只应在早饭或午饭时吃，而不应在晚饭时...
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![吃货明星保持身材的秘诀是什么 田馥甄晒宵夜]( "吃货明星保持身材的秘诀是什么 田馥甄晒宵夜")
- 8月18日晚，田馥甄深夜放毒，不仅发自拍宵夜照，还调侃粉丝：送上一张万爱宵夜图。来!一人骂一句，看谁有创意!网友纷纷在微博底下评论，真是好不热闹!明星晒美食早已不是什么新鲜事，但是明星晒美食的时候，有人也会不禁怀疑，为什么天天看明星们晒美食，每天吃的那么好，但是身材还那么好呢?T...
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![你达标了吗 满足9个标准你就是模特身材]( "你达标了吗 满足9个标准你就是模特身材")
- 女人标准的完美身材需要哪些标准呢?看看以下九大标准，如果你都符合，那么就是标准的模特身材啦，快来看看有没有你吧?1.大腿之间有缝隙2.有腰窝3.腿合并膝盖到小腿之间有空隙4.锁骨可以放硬币5.背上有脊柱沟6.平坦小腹上有马甲线7.有比基尼桥8.可以反手摸肚脐9.可以用手肘按转...
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![让你保持完美身材的减肥瑜伽]( "让你保持完美身材的减肥瑜伽")
- 瑜伽大家都知道，就是呼吸和肌肉伸展，有时候还可能包括想象、自我言语等，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。让你保持完美身材的减肥瑜伽1、树姿势：双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面...
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![秋天吃这些食物让你保持好身材]( "秋天吃这些食物让你保持好身材")
- 女人总希望自己变得苗条。我们在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。肥胖是我们最大的敌人，它会使我们的生活变得黯淡无光，会使我们游离于人群之外，会使我们羞于见人，从此离群索居，日益消沉。这里正佳养生网为你推荐几款秋天适合吃的食物，吃这些食物不仅能保存美好身材，而且...
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![现在是一名模特 女兵魔鬼身材爆红]( "现在是一名模特 女兵魔鬼身材爆红")
- 福利又来啦！看，女兵魔鬼身材爆红，胸大屁股翘凹凸有致超火辣。近日，一位来自美国的26岁姑娘因为拥有天使脸蛋魔鬼身材而火爆网络，她在社交网站Instagram上目前拥有超过56万的粉丝。而不可思议的是，她曾经还是一名美军士兵，在阿富汗战场上服过役。女兵魔鬼身材爆红，据悉，Hope今年26...
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![保持完美身材的瘦身偏方]( "保持完美身材的瘦身偏方")
- 海盐按摩瘦身法海盐能杀菌，相信很多人都不难联系到其具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海盐也有极速瘦身的神奇功效!因为海水中丰富的维生素和矿物质可以提供肌肤所需的营养，海藻中含有软化和滋润肌肤的成分。早在古希腊，海水疗法已经成为美容的秘诀。目前更有世界很多国...
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![三招教女孩保持身材不复胖 减肥后持续反弹]( "三招教女孩保持身材不复胖 减肥后持续反弹")
- 女孩对于减肥有一种执念，能够一次次地瘦下去却没有办法坚持，等到复胖的时候再重新进行减肥。对于完美身材的追求几乎让每一个女孩都处在反复减肥的道路上。实际上这是非常伤害身体的，在成功瘦身之后，我们已经进行长时间的保持，让美丽的自己成为一种常态，而不是需要费心经营的姿...
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![女人保持苗条身材的九大奥秘]( "女人保持苗条身材的九大奥秘")
- 不用营养学家和节食顾问说，大家都知道苗条始于头脑意念决定一切。身材保持苗条的女人对食物的想丽与肥胖的女人不一样，也就导致了截然不同的2种后果。只要每个女子学会保持苗条的思维方式这也是每个女人都能做到的，那么即使有些人天生没有苗条的基因，也照样能苗条示人。以下...
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![Lady Gaga减肥秘诀 靠酒精保持身材]( "Lady Gaga减肥秘诀 靠酒精保持身材")
- LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材LadyGaga一直是欧美时尚流行的弄潮儿，很多人都想拥有LadyGaga那副好身材，LadyGaga承经说过减肥是件很容易的事情，而且还充满乐趣。而且还透露出好的一个减肥小秘密那就是LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材，准确的说是威士忌，还真是与众不同啊。流...
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![太神奇 模特儿怀孕38周 身材几乎没变化]( "太神奇 模特儿怀孕38周 身材几乎没变化")
- 真的太神奇了。怀孕会给女性的身体带来什幺改变?体重增加、身材走样，更不要说生产后肚子上的妊娠纹了。但是30岁的洛杉矶模特儿莎拉(SarahStage)却不同，她现在已经怀孕38周，随时可能生产，身材却几乎没有变化。▼即将生产的模特儿SarahStage。Sarah怀孕前就很喜欢运动，作为一名...
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![保持花季少女般的身材 50岁健身女神]( "保持花季少女般的身材 50岁健身女神")
- 经常有人说岁月是一把杀猪刀，其实不是容颜易老，只是你不会保养而已。河南一位50岁健身女神保养得当，年过50岁的她如同少女一般，身材前凸后翘，没有多余的赘肉，让人实在感到不可思议。2017年5月，河南省信阳市，提到网红，你最先想到什么？年轻，性感，整容脸。可在河南信阳，就有一位非典型网...
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![大秀事业线 刘涛内衣秀身材与模特媲美]( "大秀事业线 刘涛内衣秀身材与模特媲美")
- 3月30日，刘涛出席内衣秀活动，身穿嫩绿色镂空蕾丝裙的刘涛事业线若隐若现，面对镜头时仿佛少女一般笑似甜美。辣妈身材火辣，身姿妖娆女人味十足。...
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![时尚杂志模特的高级搭配技巧 梨形身材怎么办]( "时尚杂志模特的高级搭配技巧 梨形身材怎么办")
- 其实穿裙子是一件很爽的事，特备是在夏季这样的热季。不过对于梨形身材女生来说，可能就没有那么好了。因为梨形上体纤细，下体肥大，所以穿群子需要注意的更多。相比之下，强调腰围的衣服比直筒衣服更能反映人体曲线。裤裆上的褶皱裙是宽裤裆女郎的灾难，在视觉上有低腰感，使上半身显...
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![谁都能拥有模特身材 这样减肥]( "谁都能拥有模特身材 这样减肥")
- 一、科学健康减肥瘦大腿，99健康网减肥小编推荐多食以下吃不胖又有助于瘦腿的营养美食：瘦腿食物之苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻...
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![时装模特对应身材和尺码曝光]( "时装模特对应身材和尺码曝光")
- 高级时装模特高级时装模特穿8号到10号衣服她们有一些共同点：方形的脸盘、饱满的嘴唇、杏仁般的眼睛或者是平凡五官的完美组合。高级时装模特们主要出现在诸如《Vogue》、《Glamour》、《Cosmopolitan》。高级时装模特身高一般在173-180厘米，通常更苗条、骨骼较长。体重在52...
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潇湘女性馆
