![慎防5种酸奶喝了不瘦反胖 喝酸奶能减肥吗]( "慎防5种酸奶喝了不瘦反胖 喝酸奶能减肥吗")
- 酸奶，在我们的日常生活中是非常普遍的，很多人都喜欢喝，其对身体是非常有好处的，那么，喝酸奶能减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。喝酸奶能减肥吗喝酸奶能减肥吗五种酸奶不减肥原味草莓酸奶这种草莓味的酸奶，即使它已经经过99%脱脂的处理，但是依然具...
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![“掀衣自拍”晒小蛮腰反击 徐娇遭吐槽胖了]( "“掀衣自拍”晒小蛮腰反击 徐娇遭吐槽胖了")
- 还记得《长江七号》里的那个假小子徐娇吗?徐娇已经从当年的假小子蜕变成新一代的女神了。然而近期被网友吐槽胖了，愤而发掀衣照秀小蛮腰实力怼回去。看看她的自拍照，完全就是一枚萌妹纸嘛，已然是新生代女神之一了。据台湾媒体3月31日报道，徐娇从童星蜕变成19岁的清纯美少女，已...
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![越怕胖越容易胖 女人须知]( "越怕胖越容易胖 女人须知")
- 近期在南非运动科学院举行的减肥研讨会上，着名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现--人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。她分析说，人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，这种恐惧感就会油然而生；一想到自己需要放弃“吃”，就会感到焦虑、...
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![扬言谁攻击就诅咒谁 徐熙媛发胖怒怼媒体反遭嘲]( "扬言谁攻击就诅咒谁 徐熙媛发胖怒怼媒体反遭嘲")
- 近日，徐熙媛发文怼网友，表示女星跟正常人一样也会老去，还扬言谁攻击她，就诅咒谁。这么怼网友，也是没得谁了!不过，网友会那么注意徐熙媛的身材也是情有可原吧!很多年前，徐熙媛还很瘦的时候就曾经说过“要么瘦要么死”...... 徐熙媛怒怼网友徐熙媛发文：“女明星有多饿没人能体会，女...
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![女性肥胖多属虚症 喝水也变胖]( "女性肥胖多属虚症 喝水也变胖")
- 很多人曾经对小编说过我减肥无望了，因为我喝开水都会胖，肥胖大概可以分成两种一种是虚症肥胖另外一种是实症肥胖，实症肥胖一般出现在年轻人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身体里的堆积!这种人的身体结构往往肌肉结实，常有口干、便秘、火气大的状况，压力大的时候习惯大...
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![三招教女孩保持身材不复胖 减肥后持续反弹]( "三招教女孩保持身材不复胖 减肥后持续反弹")
- 女孩对于减肥有一种执念，能够一次次地瘦下去却没有办法坚持，等到复胖的时候再重新进行减肥。对于完美身材的追求几乎让每一个女孩都处在反复减肥的道路上。实际上这是非常伤害身体的，在成功瘦身之后，我们已经进行长时间的保持，让美丽的自己成为一种常态，而不是需要费心经营的姿...
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![怎么做才能避免虚胖带来肥胖 虚胖的表现有哪些]( "怎么做才能避免虚胖带来肥胖 虚胖的表现有哪些")
- 1.虚胖首要成因：不运动虚胖的反义词是什么?当然是实胖。同样是胖，这两者之间的「虚实」之差就是运动，或者说肌肉感。实胖的人多少有一种「力量的感觉」，而虚胖的人多半有「死宅不动」的既视感。所以当你想象一个虚胖的人最不喜欢的是什么?多半是运动，或者是运动量少，这也是虚胖...
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![6大策略打败三种胖胖脸]( "6大策略打败三种胖胖脸")
- 一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。瘦脸策略：1.饮食清淡。为了避免多余水分在体内滞留...
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![胖妞妞这么穿一点都不显胖 胖人服装搭配技巧推荐]( "胖妞妞这么穿一点都不显胖 胖人服装搭配技巧推荐")
- 图案非常特别的一款胖妞服饰，颜色上比较特别，多种颜色的合成，但是却不会让人有眼花缭乱的感觉。可能是因为大部分的颜色都是白搭的颜色。而且这种有民族特色的胖妞服饰毛衣，只需一件，就够特别的了。酒红色，一直是非常复古的颜色，双排扣设计，就更加增添了这款胖妞服饰的复古味道。...
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![适量吃不会胖！ 吃香蕉会发胖吗]( "适量吃不会胖！ 吃香蕉会发胖吗")
- 香蕉是我们生活中常见的一种水果，它的味道香甜，非常好吃，很多人都喜欢吃它。而且我们也知道，香蕉可以帮助润肠通便，缓解大便干燥和便秘的状况，帮助身体排毒。是减肥的好帮手，但是有很多人也在担心香蕉中较高含量的卡路里会使身体发胖，那么吃香蕉会发胖吗?副标题#e吃香蕉会发胖吗1...
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![你是真胖子还是假胖子]( "你是真胖子还是假胖子")
- 水肿型肥胖的症状：1、食欲一般，但总是感觉手脚无力。2、嘴里发粘，易坏肚子。3、平常不喜欢运动，一吃完饭就浑身发软想躺下。4、易口渴，喝水较多，又爱吃甜食，口味重。4、早晨起来的时候，眼睛等部位会出现浮肿的情况。5、四肢沉重、腹部总是有一种饱涨感。解决方法：一、泡热水澡晚上...
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![这是怎么回事 加班族不瘦反而变胖了]( "这是怎么回事 加班族不瘦反而变胖了")
- 加班族不瘦反而变胖了，这是怎么回事？进入职场，面对繁重的工作，上班族们往往会变成”加班狗“，承受了压力，身体也疲惫不堪，按理说，在这样的境况下，人应该会变得憔悴清瘦的，但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“，甚至臃肿了。这是怎么回事呢?上班族的这种肥胖称为“过劳肥”，主要...
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![如何区分真胖还是虚胖]( "如何区分真胖还是虚胖")
- 肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。中医认为“脾”主肌肉，能转运食物中的营...
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![常运动为什么反而越来越胖]( "常运动为什么反而越来越胖")
- 为什么自己瘦不下来，拼命运动却让自己越来越胖，这是为什么呢？99健康网专家告诉你运动瘦身也有几个盲点。盲点1、瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦！报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰...
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![真相居然相反 吃花生会胖吗]( "真相居然相反 吃花生会胖吗")
- 之所以有人认为吃花生会胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头。于是，有人据此告诫说，想减肥就应远离花生。吃花生会胖吗吃花生还能减肥不可否认的是，花生的产热量的确高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。但花生对肥...
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![想跑步减肥却反而更肥更胖]( "想跑步减肥却反而更肥更胖")
- 一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛...
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![郑欣宜不惧变胖胖回180斤]( "郑欣宜不惧变胖胖回180斤")
- 郑欣宜前些日子参加活动，没想到以前瘦的身材如今又变胖了，发布会上郑欣宜称不惧变胖，这次郑欣宜胖回180斤让很多人很失望，下面一起来看下郑欣宜减肥前后对比照吧!电影《十月初五的月光》举办记者会，主演之一郑欣宜出席活动，郑欣宜减肥失败爆肥，着低胸装出席活动，露粗手臂俯身秀深...
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![女性升代谢才能不胖反瘦 贴秋膘时节]( "女性升代谢才能不胖反瘦 贴秋膘时节")
- 在传统上的概念中，为了抵御冬天的寒冷，秋天是一个需要滋补的添膘季节。高脂肪高热量的饮食席卷而来，简直让女生控制不住嘴巴。夏天好不容易瘦下来的身材，眼见着秋天又要胖回去。其实只要将你的代谢提升上来，秋天也是一个减肥的好机会。夏天之后，女生的代谢也会随之减弱。加上温...
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![为什么喝水都会胖？ 喝水会胖吗]( "为什么喝水都会胖？ 喝水会胖吗")
- 我们以前给大家介绍过喝水能减肥，意思是每天要多喝水，至少喝够八杯水，可是有时候大家喝水会走进一个误区，这就是喝水有时也是会发胖的，所以，我们平时如何喝水才能减肥呢？一起来看看正确喝水的减肥方法！为了能够拥有好的身材，不少女生更是献出了不少的努力，无论是减肥药还是各种运动...
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![冬季预防肥胖有绝招 防反弹]( "冬季预防肥胖有绝招 防反弹")
- 减肥易反弹的高危险群1、减肥方法中没有包括运动光靠节食或其它方法来减肥的人容易复胖，多数是因为基础代谢率的下降使得减肥得成果不易维持。运动可以提高基础代谢率，是维持体重最好的方法，有将运动纳入减肥项目的人因可维持一定的基础代谢率，所以比较不容易复胖。2、减肥次...
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![胖女孩连衣 胖胖的女孩穿什么款式的连衣裙显瘦]( "胖女孩连衣 胖胖的女孩穿什么款式的连衣裙显瘦")
- 炎热的高温天，让很多人都没有心思花费时间去穿衣搭配，这时候一条舒适又非常时髦同时还显瘦的连衣裙简直是女性的福音，尤其对于胖胖的女孩来说，是解决穿的烦恼的利器。很多人觉的胖胖的大多数都比较丑，然而并不是哦！虽然身材不够好，但是现在的胖女孩也越来越精致，在穿衣上更懂得扬...
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![吃得越精致越肥胖 胖从口入]( "吃得越精致越肥胖 胖从口入")
- 精细食物助长肥胖浙大诺特营养中心调查发现，现代都市人吃精细的食物越来越多，长此以往会损失大量维生素。由于长期摄入纤维素不足，可使人发生便秘、痔疮、食欲不振、头痛、烦燥等。高热量的食物及烟酒等的大量刺激，加上缺少必要的运动，使都市人的糖尿病、冠心病、高血压、肥胖...
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![这样吃宵夜不发胖反而会瘦]( "这样吃宵夜不发胖反而会瘦")
- 什么时候吃？由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你第二天会睡到早上8点，就往前推7小时的消化时间外加2小时的清除工作，所以你吃宵夜的时间最好不要超过11点。当然，...
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![女性阴道炎为何反反复复]( "女性阴道炎为何反反复复")
- 女性阴道炎为何容易反反复复呢?1、部份病人经治疗后由于阴部瘙痒症状得到缓解或消除而自己停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的PH值发生改变时，阴道炎就会再次复发。2、有的是夫妻双方未同时接受治疗，女方通过性交将病原体传给丈夫，使丈夫成为带菌者，但男...
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![这两种身体反应说明你胖得很严重 肥胖可能不止是身材变胖]( "这两种身体反应说明你胖得很严重 肥胖可能不止是身材变胖")
- 说到肥胖问题，可能很多女性朋友平时都只会觉得这样的问题是一种身材体型方面的问题，觉得可能就是会让你的外表体型出现变化;然而其实如果你的身体内部出现脂肪可能经常都不会是那么简单的一件事情，有的时候可能还会引起一些身体疾病的出现，严重去影响到你的身体健康。当你会...
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潇湘女性馆
