![为什么你一直减肥但又一直长胖呢]( "为什么你一直减肥但又一直长胖呢")
- 有的人老在抱怨，为什么别人老是吃吃吃，身材还是依旧苗条，但是自己一直在减肥的路上奔跑体重却只增不减，欲哭无泪啊，那些减肥失败的姑娘一起来看看你们是不是做了这些事呢？饮食不规律说到减肥，最容易想到的就是运动和节食，有的人为了快速见成效就只运动不吃饭，殊不知一个人如果没有...
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![多吃葡萄会长胖吗 晚上吃葡萄会发胖吗]( "多吃葡萄会长胖吗 晚上吃葡萄会发胖吗")
- 葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。晚上吃葡萄会发胖吗？多...
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![哪些肉吃了不长胖 吃什么肉不会长胖]( "哪些肉吃了不长胖 吃什么肉不会长胖")
- 无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖，但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合体重稍胖的人食用：1、兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋...
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![过年不长胖的饮食技巧 每逢春节不止胖3斤]( "过年不长胖的饮食技巧 每逢春节不止胖3斤")
- 过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤，但是，站在称上的体重何止是胖了3斤，数字简直惨不忍睹，而面对春节时的各种零时，餐桌上的丰盛的饭菜，种种的诱惑，做到不吃这几乎是不可能的，那么，怎么将胖的数字降到最低，或者说过年怎么吃不胖呢？肉类：少吃油脂多的肉推荐：鱼肉，牛肉，虾过年是吃团圆饭的时...
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![肥胖到底会不会遗传呢]( "肥胖到底会不会遗传呢")
- 常听说：「我呼吸喝水都会胖，遗传啦！」那么肥胖真的会遗传吗？肥胖与遗传的关系是怎样的？事实上人的身上确实可能带有肥胖基因，但是，医师提醒带有肥胖基因的人也不一定就会胖，一定要利用运动、饮食控制，降低对肥胖基因的刺激，才能有效控制体型。大家常说的肥胖会遗传，其实是因为人身体...
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![人为什么会发胖呢]( "人为什么会发胖呢")
- 在面对肥胖的时候，我们必须要区分肥胖症与时尚性减肥的不同。如果说肥胖是个大麻烦，为什么有的人每天吃大餐都不会长膘，有的人却就算是喝水也要发胖。肥胖的形成原因有什么，减肥要遵从什么样的基本原理，如何避免进入减肥的误区呢?什么是肥胖?秋天不减肥，冬天徒伤悲，春天徒伤悲，夏...
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![女人哪些时期容易发胖呢]( "女人哪些时期容易发胖呢")
- 人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。①节食反复期不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节食计划，并恢复原来的饮食习惯。如果节食像三天打鱼两天晒网一样，反而更会导致体重节节上升。鉴于此，节食减肥必须有耐心和恒...
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![吃肉就一定会长胖吗]( "吃肉就一定会长胖吗")
- 怎样吃肉不长胖：减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。吃肉的好处：肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都...
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![怎样吃火锅不肥胖呢]( "怎样吃火锅不肥胖呢")
- 1、酱料--拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。每茶匙沙茶酱的热量高达166卡，是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄，热量也不低。而日式淡酱油的热量低，如果再加些剁碎的葱，则让酱料的香气更浓。蒜泥的热量也很低，喜欢大蒜味道的人将蒜泥加在淡酱油中，也是不会...
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![怎么吃甜食才不会长胖]( "怎么吃甜食才不会长胖")
- 吃甜食的OK时间：营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果...
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![土豆吃多了会长胖吗 吃土豆会不会长胖]( "土豆吃多了会长胖吗 吃土豆会不会长胖")
- 营养学家这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起...
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![呢子大衣搭配裙装不显胖]( "呢子大衣搭配裙装不显胖")
- 冬天来了天气也变凉了都得穿上厚厚的衣服，虽然保暖了但厚厚的外衣会让人显得臃肿，今天东方网小编就教大家如何穿大衣不显胖!黄色呢子大衣搭配围脖棒针毛衣再穿上一双棕色高帮鞋红色大衣围上保暖围巾再穿上一双坡跟鞋浅红色单扣外套搭配灰色短裙性感十足蓝色大外套搭配白色...
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![梦见孩子长胖了]( "梦见孩子长胖了")
- 梦见孩子长胖了：你会耗费很多精力在工作之中，就当作是提升自己的竞争力，但是仍然要量体而为，可以先把手边的工作放下，去从事一些轻松的运动。工薪族梦见孩子长胖了则工作业绩：工作状态稳定，处事谨慎，但是决策时往往不够果断，对细节的关注较浪费时间。寻找工作者梦见孩子长胖了预示...
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![那如果吃夜宵不发胖呢 减肥不敢吃夜宵]( "那如果吃夜宵不发胖呢 减肥不敢吃夜宵")
- 一说起夜宵这个词，很多女孩子可能都会很快就联想到发胖、增肥，然后不停的摇手拒绝。夏天又快到了，此时正是瘦身减肥的关键时刻，怎么可以因为嘴馋，肚子饿耽误了减肥大事呢?但是如果小编愿意给你一个机会，告诉你两种可以晚上吃的夜宵食物，而且吃了还不会让你增肥，你怎么选择?有一种...
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![秋季吃火锅会长胖吗]( "秋季吃火锅会长胖吗")
- 聪明选择锅底：想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底(白菜、香菇、虾米熬成)是最佳选择。喜欢重口味的，可以加点韩式泡菜和豆腐。其他，如鱼头锅、臭豆腐锅、沙茶石头锅，你都得敬而远之。如果...
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![睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足]( "睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足")
- 睡眠是现代人群最关心也是最头疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些现代人最常见的问题，睡眠不足会影响精神，身体健康，还有个说法说睡眠不足会变胖，那么这是真的吗？睡眠不足还有哪些危害呢？下面就和小编来看下吧！睡眠不足会变胖吗？答案是会的，因为睡眠不足会影响女性的荷尔蒙分泌，进而影...
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![导致肥胖的六大恶习 为什么吃太快会长胖]( "导致肥胖的六大恶习 为什么吃太快会长胖")
- 为什么吃太快会长胖？导致肥胖的六大恶习是什么？现在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命减肥，为了减肥不吃东西饿肚子的人经常有。那么不吃东西挨饿真的能减肥吗？肥胖的原因有哪些？今天正佳养生网小编就盘点一下导致肥胖的6大恶习，看看你的减肥还是在增肥。恶习1、让自己挨饿中...
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![吃坚果会长胖吗 吃坚果会不会长胖]( "吃坚果会长胖吗 吃坚果会不会长胖")
- “坚果富含不饱和脂肪，这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍，坚果是植物蛋白的丰富来源，而且还有纤维和植物固醇，这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇。最明显的降低胆固醇效果发生在“坏的”胆固醇较高的人群中以及非肥胖人群中。他们吃...
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![梦见爱人长胖]( "梦见爱人长胖")
- 爱人一般都是说自己的老婆或老公，有时候也会说是自己心爱的人，自己的女朋友或另一半。梦中的爱人长胖证明夫妻感情很好，生活甜蜜。梦见爱人长胖，预示着夫妻感情会很甜蜜。梦见情人长胖，预示着自己的交际能力得到提升。...
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![这4种食物分享给你！ 既不长胖又对身体有益呢]( "这4种食物分享给你！ 既不长胖又对身体有益呢")
- 温度越来越低，冷空气让我们的细胞越来越干燥。同时，也不想在寒冷的天气里洗菜什么的，准备一顿精致的晚餐。所以奶油蛋糕、汉堡、饼干、方便面、奶茶等或者外卖炸鸡。快速简单的饭菜在晚上成功地填满了我们的胃，成为我们的晚餐。然后不经意间发现我们整个人都是圆的，才知道自己...
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![吃肉不长胖的秘诀告诉你快安排减肥餐 担心吃肉会长胖]( "吃肉不长胖的秘诀告诉你快安排减肥餐 担心吃肉会长胖")
- 减肥中的女性都会面临一个问题，就是减肥期间应不应该吃肉。似乎吃肉已经成为了减肥中的阻碍，许多人更觉得吃肉是导致肥胖的主要原因。但其实并不是这样的，肥胖是因为摄入的能量大于消耗的能量，那么不管是吃什么都会胖，所以别再傻傻地当个素食者了。如果说你很爱吃肉，但是又想减...
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![怎样才能吃火锅不长胖]( "怎样才能吃火锅不长胖")
- 天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，mm们大概会因为吃太多东西而懊恼。怎么样在天凉时选择既好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？肉类篇火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位mm们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。火锅店中，常见...
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![胖脸要如何瘦脸呢]( "胖脸要如何瘦脸呢")
- 胖脸MM如何快速瘦脸?脸部按摩动作是一个不错的脸部减肥方法。要想让瘦脸的效果达到最好的话，就必须记住这个减肥秘诀：在按摩时可选择专用按摩霜，也可用卸妆油与乳液混合使用，切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净，再进行日常护理程序。好吧，马上来看如何快速瘦脸的动作吧，让你知道怎...
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![梦见身体长胖]( "梦见身体长胖")
- 梦到自己长胖，吉兆，金钱运会上升，会有一笔可观得收入，但也会故乱挥霍，要注意拓展人际关系，这跟你工作领域的拓展息息相关的。这阵子财进财出，来得快也去得快，赚的钱想要存住，可有点难。梦到别人长胖，预示着自己的交际能力得到提升。体力劳动者梦到长胖预示身体健康方面：身体状况不佳...
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![有什么比一个胖嘟嘟的梦莉更可爱呢]( "有什么比一个胖嘟嘟的梦莉更可爱呢")
- 有什幺比一个胖嘟嘟的梦莉更可爱呢?答案是──两个胖嘟嘟的梦莉!平面设计师AkiraOozawa生下一对可爱的双胞胎女儿，当然便发挥所长拍下孩子成长的珍贵画面。而且不只他爱拍，更有许多人爱看!箇中原因可不只有脸蛋勾锥这幺简单.........
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潇湘女性馆
