- 跑步可以有效地增加能量消耗,从而减轻体重。但是,跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。一般来说,想要消耗1公斤脂肪,需要跑10公里左右的路程。1、准备活动跑步前一定要做准备活动,这是使身体从相对安静状态逐步过渡到肌肉适度紧张状态,提高中枢神经系统...
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- 相信大家也发现了,在如今这个快生活时代里,长跑已经逐渐发展成为现代人的一种很好的解压方式,不仅能让身体得到合理的锻炼,也能将身体中所堆积的压力很好地释放出来。那么,马拉松长跑是多少公里?马拉松如何在6小时内跑完呢?普通人参加马拉松该如何训练?接下来,大家就和小编一起...
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- 最近几年时间,全国各地马拉松比赛越来越热门,也越来越多的人加入这个跑步圈子。那么,马拉松是什么意思?马拉松一般人用时多少?马拉松如何全马如何跑进3小时?接下来,大家就和小编一起来看看吧。马拉松马拉松(Marathon),指的是国际上非常普及的长跑比赛项。该过程中,全程距离26英...
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- 中新社厦门5月18日电(记者马海燕)记者18日从厦门大学了解到,厦门大学马来西亚分校今年9月计划招生超过1000人。其中,中国学生550人。作为中国大学设立的第一所海外分校,厦大马来西亚分校从2011年开始筹备,2014年开工建设,2016年2月迎来首批新生。学校教育层次包括本科、硕士、...
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- 这是布置在厦门国际会展中心广场上的厦门会晤主题花坛(8月24日摄)。金砖国家领导人厦门会晤将于9月3日至5日在福建省厦门市举行。美丽的厦门花团锦簇,绿草如茵,盛情迎接八方宾客。新华社记者姜克红摄...
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- 9月2日,金砖国家领导人第九次会晤新闻中心在厦门正式启用。新华社发厦门岛远眺新华社发【记者手记】当世界的目光聚焦金砖国家领导人厦门会晤,厦门也把整个城市的美和东道主的热情,向世人尽情地展现。在鹭江道轮渡音乐喷泉广场,一组名为“琴音鹭波”的大型绿雕吸引了不少市民...
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- 中新社台北9月4日电题:台音乐人真情诠释厦门魅力《厦门亲像一首歌》走红中新社记者蒋雪林邢利宇“厦门亲像一首歌,咱来念歌让全世界来听。”在金砖国家领导人厦门会晤期间,《厦门亲像一首歌》的歌声伴随着美丽厦门的精彩画面,在各国宾朋面前诠释着厦门这座城市的魅力。在金砖...
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- 本报讯(记者龙舟)记者昨日从昆明市文化广播电视体育局获悉,2017中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛将于9月10日鸣枪开跑,赛事报名正在进行中,截至目前报名人数已超过7460余人。8月12日23时59分报名截止,8月15日将公布抽签结果。今年的昆马赛事项目全面优化,取消了12公里跑和...
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- 伦敦举行内衣马拉松奇装异服波涛胸涌,现场画面十分香艳全是巨乳大胸。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,但是当这么健康的运动项目变得香艳时又是怎样的一个场面呢?性感美女穿比基尼跑马拉松,巨大胸部荡漾超级火辣。近日,英国伦敦,当地举行WalktheWalkMoonwalk内衣马...
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- 夏天快到了,我们时常在外面等公交车或者是出门在外,炎热的天气直让我们大呼热成狗。但是我们也只是说说,而在郑州有人说看到了现实版的热成狗。近日,在河南郑州举行了郑开国际马拉松,郑开马拉松是有宽为100米的快速通道,一路平坦笔直,被说是最理想的马拉松赛道。在亲子马拉松现...
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- 2017年9月17日,北京,2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。中国网记者陈维松摄2017年9月17日,北京,2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。中国网记者陈维松摄2017年9月17日,北京,2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。中国网记者陈维松摄2017年9月17日,北京,2017华夏幸福北京马拉松比赛举行。...
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- 都说健身是为了身体健康,更能够保持身材。近日曝光这样的一位老奶奶,这位94岁老太跑马拉松创纪录成全球最老半马女跑者,身体还是很强壮,令人感叹不服老,也让人羡慕活到这把年纪还能跑得动。两年前,汤普森以3小时42分56秒完成马拉松比赛,相当于平均94米/分钟。这一成绩让她成为全...
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- 长沙晚报讯(记者赵紫名)日前,2017宁乡国际森林马拉松启动仪式在宁乡召开。据悉,2017宁乡国际森林马拉松将于10月15日在宁乡开跑,赛事共设置四个项目,分别为马拉松(42.195公里)1500人、半程马拉松(21.0975公里)2500人、迷你马拉松(约6公里)4000人、欢乐跑(约3公里)2000人。马拉松比赛的...
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- 中新网客户端9月3日电(记者李金磊)金砖国家领导人厦门会晤9月3日—5日举行,厦门今起正式进入“金砖时间”。在会晤期间,无论是在厦门的大街小巷,还是在机场、酒店、新闻中心、大会会场等地方,都能看到志愿者的身影。无处不在的志愿者,用微笑感染八方来宾,让人们感受到厦门的热...
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- 准时起跑。张帆摄中新网承德4月15日电(记者张帆)四月承德,春意盎然。15日8时,承德马拉松爱好者辛科安开启了从河北承德跑向天津的260公里极限马拉松征程。挑战者辛科安,今年52岁,承德市马拉松运动协会会长。他从小便酷爱长跑运动,近年来,在专业田径教练指导下科学训练,极限长跑...
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- 北京时间3月21日,说起泡面,即便知道是垃圾食品,但不同风味的泡面,还是让人垂涎欲滴。说起福建厦门,大家首先会想到鼓浪屿、南普陀、博饼文化、美食节,但当厦门碰撞上了泡面,那会产生怎么样的化学反应呢。厦门这家餐厅只卖煮泡面,听起来是不是很不可思议。厦门这家餐厅只卖煮泡面...
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- 制图/李潇雪身在城市,心向自然的朋友们,还在愁跑马拉松的地方么?还在想如何和车流人流“抢地盘”么?以后,成都市域有专门跑马拉松的地方了。7月21日,华西都市报-封面新闻记者获悉,成都将规划形成1500公里的主干绿道,其中环城生态区范围内的500公里天府绿道,将于下月启动首期工程的...
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- 厦门适合求婚的餐厅有哪些?下面为大家搜集整理了厦门有情调的餐厅,一起来看看吧!希望可以帮助到你。厦门有情调的餐厅大全厦门求婚最佳地883restaurant&bar【推荐理由】:883是一间高挑宽敞的LOFT餐吧,前身是厦门橡胶厂的旧厂房,老板精心打造后成了现在的精致模样。保留...
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- 厦门适合求婚的餐厅有哪些?下面为大家搜集整理了厦门有情调的地方,一起来看看吧!希望可以帮助到你。厦门有情调的地方厦门求婚的好地方米仓寿司厨房【推荐理由】:被花草树木簇拥着的欧式别墅里,米仓作为一间雅致古朴的寿司厨房,其私密而安静的环境一直深受小情侣们的喜欢。...
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- 马拉松跑步是最人们的运动项目之一,深受广发人群的喜爱。马拉松也是国际上非常普及的长跑比赛项目,掌握马拉松跑步的技巧,才能顺利的完成全程赛跑。马拉松跑步不同于一般的短距离跑步,马拉松跑步需要的是耐力。马拉松跑步是锻炼人的耐力与速度的一种运动,距离长时间也长,因此必...
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- 新华网北京4月14日电“太行五指山杯”2017红色涉县国际马拉松赛(以下简称:涉县马拉松)将于5月28日开赛。首届涉县马拉松设田野花海全程马拉松、黎明脚步半马联赛和5公里健身欢乐跑三个项目。比赛起终点将设在具有纪念意义的129师陈列馆广场。本次赛事的总规模为一万人。河北...
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- 9月2日,出席金砖国家领导人厦门会晤的南非总统祖马抵达厦门。新华社记者金良快摄9月2日,出席金砖国家领导人厦门会晤的南非总统祖马抵达厦门。新华社记者金良快摄9月2日,出席金砖国家领导人厦门会晤的南非总统祖马抵达厦门。这是祖马乘坐的飞机。新华社记者陈晔华摄...
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- 导读:昨日,记者以选手身份,全程参加了2014年北京国际马拉松赛。自1981年创办以来,北京国际马拉松赛今年已经迎来了第34届。虽然昨天的空气质量并不适合跑步,但在天安门广场东侧,天还没亮就挤满了参加北京马拉松的人。7点以后,开始有教练带着做热身操,比赛的气氛一点一点热闹起来...
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- 20日,2016中国马拉松年会在上海召开。2017年的中国马拉松,风向哪吹?新华网体育为你带来“新读法”。...
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- 跑马拉松我们见过不少甚至有些还参加过,但是伦敦举行内衣马拉松奇装异服波涛胸涌场面十分热闹。当地举行WalktheWalkMoonwalk内衣马拉松,宣传关爱乳腺癌,我们可以看出参加马拉松的人穿着都十分新颖搞怪,其中还不乏男士画面滑稽。其实关于乳腺癌的活动之前也举行过不少,但是真...
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