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- 周末2天在家,闲着没事,不如在家做点小运动,下面小编就推荐一款小运动,弹力带减肥操,弹力带是十分经济的健身工具。利用弹力带的阻力来做减肥操,能有效加强我们的肌肉锻炼,让我们的身体线条变得更加漂亮。动作一:俄罗斯式扭摆锻炼部位:大腿、腰腹、手臂1.坐在地板上,双腿前伸,双脚蹬...
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- 导语:钮承泽(豆导)执导的《军中乐园》9月5日将上映,昨举行记者会,阮经天(小天)片中说有承诺女友要生“一男一女”,现场被逼问和许玮宁的婚期,松口说:“快了。”小天退役后首部挑梁的电影就是《军中乐园》,坦言一开始很犹豫,毕竟自己是替代役,要演海龙蛙兵,“我知道上映后会有些声音...
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- 长江经济带航运联盟7月20日在沪成立。缪璐摄中新网上海7月20日电(缪璐)长江经济带航运联盟20日在沪成立,联盟由上港集团、宁波舟山港集团、南京港集团、武汉港集团、重庆港务物流集团、安徽皖江物流集团、江西九江港务集团、湖南城陵矶港集团和四川宜宾港集团9家港口集团,...
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- 在千千万万种服饰类型里,背带裤是极其平凡的一种,既不甜美,也不暗黑,既不温柔,也不洒脱,既不优雅,也不随性……但是,却有着无可比拟的坚持,时间久了,倒也顺眼了,这就是经典的力量。自打记事以来,就和背带裤建立起了一种难以言喻的亲密关系,可能是爸妈觉得穿起来很乖的缘故,当然,事实也的...
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- 走在黑暗的房屋内,一个披头散发的“恶灵”猛然出现,吓你一跳。近日市民李先生听女儿说起,南京出现了一家号称中国最大的“鬼屋”。然而记者调查发现,这家来头很大的“鬼屋”体验场所,却没有得到工商部门的营业许可。同时面对层出不穷的恐怖体验,相关专家提醒家长和老师加强引导...
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- 小小的我有一个大大的梦想就是环游世界,长大之后却发现很难实现,资金、时间都不够充裕,还有语言等等的差异都阻止了我去看看世界的步伐。但是这位66岁不会外语的宁波男子却用150天的时间6万多的资金就完成了欧洲游!而且是和自己的老伴一起,实在是太浪漫了。这位宁波男子名叫...
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- (上接1版)三要突出抓好港口竞争力的提升,牢固树立全省“一盘棋”思想,使港口从分散竞争转向协同合作发展。四要突出抓好产业园区的创新发展,深化“放管服”改革,打造法治化、国际化、便利化的营商环境,加大招商引资力度,加强绩效考核。五要突出抓好各类国家级平台的先行先试,把辽...
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- 金庸是一个很有才华的人,他也写了非常多经典的武侠小说,其中有很多小说都被拍成了电视剧,比如说鹿鼎记,鹿鼎记,已经被拍了非常多个版本的,而且鹿鼎记中的一个角色建宁公主,也有非常多的演员曾经饰演过建宁公主是韦小宝的七个老婆之一,她的身份不仅非常的高贵,而且她的性格也非常的...
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- 本周《出彩中国人》进入了半决赛阶段,最会唱歌的流水线工人们,又一次在节目中展现了他们的完美和声。“流水线合唱团”用一曲《曾经的你》唱出了自己年少时的模样,撒贝宁现场更是深情跟唱,秒变迷弟。穿着深蓝色的工装服,唱着“曾梦想仗剑走天涯,看一看世界的繁华。”“流水线合...
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- 自从女生有了姨妈,她就开始了长达几十年与姨妈相爱相恨的关系。在很多女生中都会有痛经的经历,痛苦而又绝望,想着我要是个男的就好了。一般女生都会想着泡泡脚缓解疼痛,或者躺在床上不动。除此之外,还有别的方法吗?中医告诉你,有的请那小本本记好哟~第一问:什么是痛经?痛经是由...
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- 跟大部分女孩一样,从来没想到老公会出轨,会聊骚,明明他对我挺好的,明明他不是这样的人,可,他就做出这样的事,事情已经过了两个多月,还是会经常想起,心不疼,只是有点别扭,终究我不是那个幸运儿,没有得到一心一意的爱情。曾经想过老公出轨了,我怎么办,想了无数次也没有答案,我知道现在社会...
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- 阮经天约会被拍队友搭人墙挡媒体阮经天上月31日开始服替代役,昨天结束不到21天的新兵训练,将放3天半的假。面对他眼中“阴魂不散”的媒体,竟以长官口吻发号施令:“第一分队注意,围起来往后推!”只见友人立刻配合,围起人墙,还专业的发出干扰音拒绝采访,把阮经天护送上车离开,只是混...
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- 要说最近热播的网剧,一定是《双世宠妃》。虽然没有什么复杂的剧情,但是却像之前的《太子妃》一样,火的一塌糊涂。剧中饰演镜心的演员孙艺宁撞脸韩国女星李圣经,那么孙艺宁李圣经到底什么关系呢?孙艺宁李圣经《双世宠妃》火了。剧中除了男女主角有趣的对手戏十分吸引人之外,女主...
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- 现代人生活节奏加快,许多女性朋友都或多或少地患有一些妇科疾病,这些疾病从自身的白带就能窥见一二。评价白带是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多...
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- 山式是一个有助于神经安宁、扩展胸部、强壮双肩的体式,可配合不同的坐姿进行练习。练习频率:4~6次/周,3组/次难度系数:★★做法与步骤>>Step1、坐在地上,腰背挺直,双手放在身体两侧,手臂伸直,指尖触地,双腿向前伸直、并拢,然后屈左膝,使左小腿紧贴左大腿外侧。Step2、保持自然...
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- 长城代表吉利、地位、财富、俸禄、延年守护、健康吉祥,是身份的象征,也是智者的象征。一副好的国画长城画不仅是长城的写实,更是长城精神的完美展现。当代画家中,擅长画长城的人不多,王宁确实山东人的骄傲!王宁陛下的万里长城画,明造化,通自然,发于心,落于笔,直取山河魂魄,既有着深...
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- 拥有8块腹肌,身高1.91米,长相精致帅气的宁泽涛已成为了中国体坛新男神。不过这样一枚小鲜肉,感情生活却始终是个谜。近日著名八卦账号“关爱八卦成长协会”曝料,宁泽涛感情经历很丰富,外界说他没有女朋友也是假的。(图)宁泽涛夺冠媒体曝宁泽涛感情经历丰富“关爱八卦成长协会...
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- 日前,一组演员孙艺宁写真曝光。孙艺宁身穿黑色连衣裙,雪白肌肤若隐若现,大秀性感。93年的孙艺宁出道以来演过不少角色,最近因为饰演古装爱情剧《双世宠妃》中的丫鬟镜心一角深受网友喜爱。...
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- 本报讯(记者彭杭)8月26日上午,智慧中国杂志社辽宁经营中心启动仪式在连举行。著名经济学家、国务院国资委专家委员会主任,智慧中国杂志社社长徐东华研究员与我市160余位文化、企业界知名人士参加了活动。《智慧中国》是国务院下属、经国家新闻管理部门批准的面向国内外发行的...
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- 由企鹅影视、笑果文化联合出品、腾讯视频独播的《脱口秀大会》开播四期以来,嘉宾与选手的精彩表现都在网络上激起众多讨论,节目片段在各大社交平台随处可见,更引发了大众对于喜剧脱口秀的关注。第五期节目讨论“北上广,爱,来,不,来”的热门话题,旨在聚焦漂一族的生活境遇及年轻人...
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- 春天和夏天最吸引人的地方一定是大家所穿的衣物里,经常都会有比冬天更鲜艳的色彩。而小编发现,朋友圈里最抢眼的照片一定有这个彩色的身影!yellow-黄色很多人也说黄色对黄色皮肤不友好,但事实上,穿黄色真是超级棒!简洁!时尚!虽然黄色是暖色,但也可以分为暖黄色(左)和冷黄色(右...
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- 近日,装载来自“一带一路”参与国家沙特和阿曼37.6万吨原油的全球最大超巨型油轮“泰欧”号顺利靠泊宁波大榭实华45万吨原油码头,当地检验检疫部门事先制定“泰欧”号所载原油检验鉴定工作方案,从各方面给予保障,为快速卸货打下基础。据了解,这是“泰欧”号油轮今年第二次靠泊...
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