![上海民防建筑别有＂洞＂天 防空洞变健身房]( "上海民防建筑别有＂洞＂天 防空洞变健身房")
- 进入大门走下几十级台阶后便是原先的防空洞。王子涛摄中新网上海9月2日电(王子涛)防空洞，可以说是一代人特别的记忆。近年来，上海部分防空洞进行了个性化修缮，一些有条件的防空洞作为公益性服务场所向市民开放，黄浦区保屯路上便有这么一家由防空洞改造而来的市民健身房。健身...
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![是去健身还是看美女？ 日本女仆现身健身房提供一对一服务]( "是去健身还是看美女？ 日本女仆现身健身房提供一对一服务")
- 当动漫中的女仆走进来现实中，不知道在健身房的那些宅男们会不会瞬间爱上了运动，并且干劲十足呢？然而，女仆文化还体现在生活的各个方面，日本宅男们的福利来了，除了女仆咖啡店之外，日本女仆现身健身房，提供一对一服务。女仆健身房计划将在日本东京秋叶原开业，健身爱好者们能感受到女...
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![10种最经济实用的运动器材 去健身房贵怎么办]( "10种最经济实用的运动器材 去健身房贵怎么办")
- 现在的生活非常的忙碌，我们很多人都想健身，但是也没有固定的时间去健身房锻炼，有些人就想要不买些运动器材回家锻炼咯，可是大多数都是非常昂贵的，是不是我们真的就没有办法利于运动器材来健身了呢?其实不是的，今天正佳养生网小编就为大家介绍10种最经济实用的运动器材。一、毽...
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![杭州一女子健身房内倒地身亡 健身需适量]( "杭州一女子健身房内倒地身亡 健身需适量")
- 涉事店铺昨晚接到读者报料后，钱江晚报记者赶往现场看到，健身房已经无法进入，很多工作人员都站在健身房门口。而在健身房外面，围拢了很多围观群众，纷纷议论着发生在健身房里的这一幕。李小姐说，她昨天8点多准备到健身房来健身，来的时候，看到现场已经围拢了很多人，进不去了。“这个...
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![何为职业道 女子健身房内溺水救生员无视其呼救]( "何为职业道 女子健身房内溺水救生员无视其呼救")
- 5月6日，杭州的陈女士在征得健身馆相关人员允许后，带着孩子在健身馆游泳池内游泳，谁知游泳过程中，陈女士忽然溺水而后她向救生员呼救，但是救生员却视而不见，事后陈女士因为惊吓过度，患上了暂时性失眠症。作为救生员却无视呼救人员，只顾玩手机请问你是否具有职业道德?游泳池溺水职...
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![救生员无视呼救玩手机 女子健身房游泳池内溺水]( "救生员无视呼救玩手机 女子健身房游泳池内溺水")
- 5月6号，杭州的陈女士跟孩子去健身房游泳，她反映说，自打从那天以后，到现在都没睡过觉，医生说她得了暂时性失眠症。 游泳池内溺水，救生员不理会？陈女士去的是贝菲特健身房，在杭州萧山金城路汇金星座标A座。陈女士说，孩子会游泳，但是她只上了3堂课，还不太会游，5月6号那天教练没时间，她就...
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![不用去健身房啦 这样走路就可以达到健身效果]( "不用去健身房啦 这样走路就可以达到健身效果")
- 当发现自己没运动的时候，你是否会抱怨：去健身房，没钱没时间；在家运动，难坚持。对于不做运动这件事，你似乎总有不完的借口。以后别再说你没时间没场地运动了，走路就可以！走路应该是所有运动中最简单易行的方式了。看看怎样走路可以达到健身效果。方式：正走、倒走、踮脚走混着来不少...
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![令你更快实现减肥心愿！ 健身房减肥计划]( "令你更快实现减肥心愿！ 健身房减肥计划")
- 办公室的白领们劳累了一天身体都累坏了，可是减肥大计不能丢，工作之余就去了健身房，这是许多人的几点一线，那么，你去健身房减肥有没有一个系统的计划呢?有计划当然最好了，没计划也不要急，小编为你制定一套健身房减肥计划，快来看看吧！健身房减肥计划【星期一】练胸+跳绳20分钟平板杠...
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![热辣舞动却遭老公无视 小s健身房穿背心露小蛮腰]( "热辣舞动却遭老公无视 小s健身房穿背心露小蛮腰")
- 小s和老公新浪娱乐讯3月20日晚，小S[微博]通过微博上传一段练功房跳舞的视频，并写道：“不速之客乱入，还是要跳下去，虽然心里抖了一下！不过他应该也被我的舞姿和身材吓到！KathleenBachelorZumbaInstructor。”视频中，小S身穿马甲背心，露出迷人的小蛮腰，在练功房跟着音乐扭动着曼妙的...
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![健身房健身要做好的三个准备 健身须知]( "健身房健身要做好的三个准备 健身须知")
- 随着时代的发展，人们对自身的要求越来越高，生活质量也越快越优质。很多人对自己的体型也有着自己的要求标准，所以越来越多的人会选择健身来让自己的形体更好看。很多人就会选择去健身房健身，那么你知道对于进入健身房健身之前要做哪些准备吗？健身之前要做的三个准备1、运动鞋...
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![怎么回事？ 日本女仆现身健身房提供一对一服务]( "怎么回事？ 日本女仆现身健身房提供一对一服务")
- 看，宅男福利！日本女仆现身健身房，提供一对一服务！从AV在日本的火爆受欢迎程度便可看出日本性文化的开放，以及性事是日本人生活中像吃饭一样不可或缺的一项生活项目。而日本人对性的崇拜让世界各国的人感叹无人能及以及令人瞠目结舌。宅男福利！日本女仆现身健身房，提供一对一服务...
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![明星上健身房究竟是为啥 去健身还是去卖肉]( "明星上健身房究竟是为啥 去健身还是去卖肉")
- 现在很多人都比较关注自己的身材，去健身房找个专业的健身教练成为很多人的首选，但是曾几何时，上健身房成了辣妹、猛男「炫瘦」、「炫壮」的场所，除了健身之外，还要拿手机自拍/或请别人帮忙拍照记录一下，搞得每次去健身房都累得像条狗的小编压力都好大啊....看不太出来Drake是想...
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![上班族健身房的减肥计划]( "上班族健身房的减肥计划")
- 一、动感单车作为“脂肪杀手”的动感单车在健身房里属于运动量比较大的一个项目，对体能的要求比较高。专业的健身教练告诉完美，一般建议新会员在体能训练半个月至一个月时，身体机能提升之后再进行这个项目的训练，动感单车的优势在于前三个月的减肥效果会很明显。二、瑜伽普拉...
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![专心经营健身房 周杰伦退出餐厅股东]( "专心经营健身房 周杰伦退出餐厅股东")
- 据报道，周杰伦从电影跨足餐饮，如今他副业重心放在“300壮士”健身房上，狠下心来切割一半的餐饮版图，退出“天台食堂”及“DéjàVu”的经营之列，他说：“当初开店是帮朋友，现在任务已告一段落，功成身退。”同时间，他宣布“300壮士”健身房将在上海开店。周杰伦名气大，之...
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![健身房减肥计划 立竿见影的减肥计划]( "健身房减肥计划 立竿见影的减肥计划")
- 健身房减肥计划健身房减肥计划健身房减肥计划第一步准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。如果你的体能实在跟不上或者你的体重含量较大，跑步机的速度可以设置在6.50至7.00之间(根据自身身高而定，个子矮，体重大，就相应的的减速)这样...
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![小编分享跑步机的正确使 健身房跑步机怎么用]( "小编分享跑步机的正确使 健身房跑步机怎么用")
- 在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友，所以更多的人愿意去健身房健身，而跑步机是健身房常备的健身器材，跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动...
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![健身房减肥有效吗]( "健身房减肥有效吗")
- 如果在减肥期间有条件去健身房运动，是很不错的选择。那么健身房减肥效果如何呢，其实健身房的所有运动，您都可以进行，只要保证运动的时候心率达到燃脂运动心率的范围超过20分钟，同时配合好的饮食习惯，就让运动有效燃烧脂肪，最好的减肥方法就是可以通过有氧运动加上器械的一些练习...
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![红屁股 抢镜 小S晒健身房素颜照 身后]( "红屁股 抢镜 小S晒健身房素颜照 身后")
- 导语：小S已经是三个女儿的妈妈，还能一直保持魔鬼身材，想必少不了坚持锻炼的原因。日前，小S在微博上晒出自己在健身房的素颜照片，并骄傲地自称连跑一个半小时，最终8分钟顺利冲刺1000米。小S她在微博中写道：“顺利跑完了，虽然花了1小时27分!最后1k听到旁边有路人讲电话说，只剩8分钟...
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![穿紧身衣凸显其火辣身材 钟丽缇健身房狂练美臀]( "穿紧身衣凸显其火辣身材 钟丽缇健身房狂练美臀")
- 在美女如云的娱乐圈中，性感女神钟丽缇的好身材是众所周知的，而她平时也很喜欢在社交媒体上分享自己的健身知识和技能。前不久，钟丽缇就分享了一系列臀部雕塑的动作，并鼓励大家跟着她一起打卡，让自己也变得漂亮。钟丽缇健身房狂练美臀近日，知名演员钟丽缇在个人社交平台上更新了...
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![有些私教不怀好意 健身房遇到色狼]( "有些私教不怀好意 健身房遇到色狼")
- 我没想过会遇到那样的色情私教，更没想到色情私教竟然是这样的人，本来一切都有转圜的余地，然而他却拖着我进了健身房的厕所。就因为遇上色情私教，我差点就毁在了那个城市，用了好长的时间才忘记遇上色情私教带给我的伤痛。初来帝都的时候因为工作太忙，饮食也不怎么规律，从前紧致有...
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![偷拍裸照被判3年 美女模特在健身房发张照片]( "偷拍裸照被判3年 美女模特在健身房发张照片")
- 美女模特在健身房发张照片偷拍裸照被判3年，现在的手机像素高所以拿起手机自拍也是常有的事，但是你自拍的同时不侵害别人的利益前提下才发上网这没人干涉你，但是在健身房内Dani却将一名老奶奶换衣服的照片分享网络遭到了全民抨击。去年7月，Dani像往常一样去健身房锻炼，并在网上...
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![收了钱却“玩消失 郑州一健身房陷圈钱跑路疑云]( "收了钱却“玩消失 郑州一健身房陷圈钱跑路疑云")
- 涉事健身房大门紧锁河南商报记者唐韬/摄“11月11日光棍节，我们有活动，1111元办健身年卡”“今年是2017年，正好2017元开办双人健身年卡”“2月14日情人节，1314元办个人健身年卡”……3月31日，一直风风火火搞活动的郑州维纳斯健身服务有限公司（以下简称维纳斯健身房）突然关门闭店，...
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![真应该去健身房减肥了！ 天天向上的主持人钱枫胖的不成样子]( "真应该去健身房减肥了！ 天天向上的主持人钱枫胖的不成样子")
- 说到健身，一开始都是一些富贵的人家才会去的，但是现在随着我们中国的发展越来越好，人们都吃得饱，穿得暖，开始追求一些外在上的变化了，比如说整容，为了让自己能够更加的帅气美丽，又比如说去健身减肥，让自己保持良好的身材，男生为了练就大块的肌肉，或是让自己不那么臃肿，女生呢?这是想...
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![健身房健身不仅可减肥还可锻炼心智]( "健身房健身不仅可减肥还可锻炼心智")
- 常至健身房锻练身体，有些人误以为只会变成头脑简单、四肢发达的人。不过，专家指出，养成规律的运动或健身习惯，也会对一个人生活上其他许多方面，连带产生许多意想不到的正面助益。健身必须要持之以恆，并严格自我要求，才可能保持;包括要以具体行动实现所设定的目标，也必须准时和专...
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![照片中有亮点 美女模特在健身房发张照片被判3年]( "照片中有亮点 美女模特在健身房发张照片被判3年")
- 美女模特在健身房发张照片被判3年，这究竟是怎么回事呢？拍张照片也有错？原来这张照片中有亮点，美女看似在自拍，其实是在偷拍身后老奶奶换衣服，表情还是一脸嘲笑十分可恶。美女模特在健身房发张照片被判3年，照片中出现一位老奶奶没穿衣服，美女这是故意偷拍呀，还把照片发到网上，居心何...
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潇湘女性馆
