![抓住＂食机＂补气血 汤汤水水更滋补]( "抓住＂食机＂补气血 汤汤水水更滋补")
- 民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点是补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女...
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![滋补汤品的炖煮诀窍 鸡汤怎么炖好喝又营养]( "滋补汤品的炖煮诀窍 鸡汤怎么炖好喝又营养")
- 鸡汤是滋补佳品，每个女生都懂得炖鸡汤，无非是将鸡肉和所有食材一锅煮。但是这样炖煮出来的鸡汤不一定都能够好喝，要保证鸡肉和鸡汤一样好吃，你需要知道这一些做鸡汤的小诀窍。一、挑选鸡肉你是不是经常会觉得炖出来的鸡肉太柴，然后只喝了汤?不管炖多久，炖出来的鸡汤多么浓郁，主...
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![26种食疗方法 小孩支气管炎食疗]( "26种食疗方法 小孩支气管炎食疗")
- 外感咳嗽：(1)风寒咳嗽，咳嗽初起，痰白稀薄，鼻塞流涕，咽痒咳声重，头痛怕冷，不发烧或低烧，舌苔薄白，脉浮。治宜疏风散寒，宣肺止咳。(2)风热咳嗽，症见咳嗽不爽，痰黄粘稠，鼻塞流白粘涕或黄浓涕，咽红口干，或伴有发热头痛，汗出怕风，舌质红、苔黄，脉浮数。治宜疏风清热，化痰止咳。(3)痰热咳嗽，咳嗽痰...
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![祛痘的食疗方法]( "祛痘的食疗方法")
- 大部分的痤疮患者，长痘痘后习惯使用一些外用药来治疗，比如说皮炎平，众所周知，皮炎平等很多皮肤外用药含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会更加的疯狂生长。因此，祛痘最好用一些比较安全的方法。下面，将给大家介绍几个祛痘食疗方，希望对大家有用！一般来说，寻常性痤疮大部分是...
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![这样做的鸡汤有疗效作用 炖鸡汤做法]( "这样做的鸡汤有疗效作用 炖鸡汤做法")
- 鸡汤的疗效虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。...
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![五款食疗方法轻松祛痘 祛痘食疗法]( "五款食疗方法轻松祛痘 祛痘食疗法")
- 祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!大白菜所含的维生素A、C、E及锌和...
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![黑色食品对头发的好处极大！ 脱发食疗]( "黑色食品对头发的好处极大！ 脱发食疗")
- 我们知道许多养生是需要通过食疗来达到目的的，食疗能获得健康或愈疾防病，象我们今天要说的脱发就是其中的一种，现代社会生活压力大，饮食不健康，而且人们追求美丽，常常烫发染发，还有紫外线异常强烈，都对我们的头发造成了极大的伤害。脱发掉发成为了令人头痛的问题。头发每天掉落的...
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![八大食物治疗肾虚 肾虚的食疗方法]( "八大食物治疗肾虚 肾虚的食疗方法")
- 很多人都在遭受着肾虚的困扰，你知道肾虚该如何治疗吗?今天小编就为大家推荐一些肾虚的食疗方法，帮助大家摆脱肾虚，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!肾虚吃什么好益智仁粥益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁，加盐...
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![食疗法 治疗失眠的最好方法]( "食疗法 治疗失眠的最好方法")
- 1.牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末...
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![黄豆炖猪蹄汤的做法 美容食补汤品]( "黄豆炖猪蹄汤的做法 美容食补汤品")
- 食材猪蹄2个、黄豆100克、葱、姜、干红枣、盐5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。步骤/方法先把猪蹄去毛洗净，用刀剁开。锅里放水烧开，放入猪蹄淖一下，淖好的猪蹄放入砂锅中。葱切段，姜切片。黄豆洗净，用水浸泡6小时。倒入黄豆。先放入葱段、姜、枸杞、干红枣。放入料酒、老...
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![老少皆宜的必备食疗佳品 炖猪蹄的家常做法]( "老少皆宜的必备食疗佳品 炖猪蹄的家常做法")
- 猪蹄1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有制作材料(11张)效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于...
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![食疗减肥法]( "食疗减肥法")
- 要知道，都是食疗，享受美味的同时还可以轻松减掉赘肉！不得不说，我爱食疗减肥法，因为不用担心吃多了会长肉肉咯。减肥偏方1：西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，...
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![食疗方法治疗失眠疗效好]( "食疗方法治疗失眠疗效好")
- 失眠，传统医学又称之为“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床...
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![的失眠食疗方法 食脑族]( "的失眠食疗方法 食脑族")
- “食脑族”的失眠食疗方法失眠食疗方法?经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心...
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![祛斑护肤食疗法]( "祛斑护肤食疗法")
- 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心...
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![补钙极品之小黄鱼炖豆腐]( "补钙极品之小黄鱼炖豆腐")
- 小黄鱼炖豆腐制作材料：小黄鱼8条，嫩豆腐1块，大葱两段，葱末少量，大蒜2瓣，生姜一小块，干辣椒4个，花椒一小把，八角少许，豆瓣酱适量，料酒少许，小黄鱼炖豆腐小黄鱼炖豆腐制作过程：1，黄花鱼去鳞，剖腹，去内脏和鳃，洗净控干。2，热油至七成热下鱼煎炸鱼皮一定要干肚皮向外防止油溅向自己，煎至两面金黄...
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![预防脱发的食疗方法 脱发食疗]( "预防脱发的食疗方法 脱发食疗")
- 生活中很多人都有这样的烦恼，每次只要梳头发，很多头发都开始掉落，看着自己的头发越来越少这怎么不让你揪心呢？那么到底该怎样预防脱发呢？有哪些食疗方呢？下面就一起去了解下吧！脱发吃什么好1、多吃富含铁的食物头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰...
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![盘点番茄炖牛肉的食疗功效 番茄炖牛肉怎么做]( "盘点番茄炖牛肉的食疗功效 番茄炖牛肉怎么做")
- 番茄炖牛肉的做法需要的食材牛肉、西红柿3个，料酒少许，白糖1勺，八角1个，花椒少许，盐适量。做法步骤1、将牛肉洗净切成块，西红柿洗净，再顶部划十字刀，放到沸水中烫一下剥去外皮，切成块备用。2、在锅中放水烧开，水开后放进牛肉，滴上少许的料酒，将牛肉焯一下。3、水再次烧开后，捞出牛肉，将...
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![缓解男性更年期症状的饮食疗法 饮食疗法]( "缓解男性更年期症状的饮食疗法 饮食疗法")
- 更年期，很多人都会以为这只有女人才会有，其实，男人也是有更年期的，男性更年期一般五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。一、男性更年期的症状1、肌肤老化：皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部、手脚...
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![炖羊肉的做法大全 怎样炖羊肉]( "炖羊肉的做法大全 怎样炖羊肉")
- 现在已经慢慢从秋天过度到冬天了，在冬天我们为了取暖，最想的就是喝一碗热乎乎的羊肉汤了，羊肉汤虽然好喝，但是很多人还不懂得怎样做，下面我们就来介绍一下羊肉汤的做法大全，一起看看吧!俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。羊汤搭配萝卜那是绝佳，所以我们先来介绍一下羊肉炖萝卜的做法。首先...
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![冬季进补的首选食材 炖狗肉的做法]( "冬季进补的首选食材 炖狗肉的做法")
- 冬天是吃狗肉最好的季节，这个时候肉狗非常肥美，下面小编就为大家介绍一下炖狗肉的做法大全吧。红烧狗肉材料鲜狗肉1000克，干红辣椒15克，大蒜瓣25克，生姜15克，大蒜25克，植物油75克，料酒50克，酱油50克，熟芝麻面10克，味精2克，精盐20克。做法1、将狗肉放入清水中浸泡一天。炖狗肉的做法2...
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![羊肉是绝佳的食疗保健品 孜然羊肉的家常做法]( "羊肉是绝佳的食疗保健品 孜然羊肉的家常做法")
- 羊肉，古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能抵御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由...
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![养生保健的食疗方 鸡汤炖法]( "养生保健的食疗方 鸡汤炖法")
- 首乌乌鸡汤主料乌鸡1只、首乌30g、红枣20个、姜1大块、枸杞10g、料酒1汤匙、水适量、盐适量。步骤1、鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水(刚没过鸡块即可)。2、先不盖牢高压锅盖，大火烧开后，先舀去...
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![滋补养气的佳品炖鸭子的做法你知道吗]( "滋补养气的佳品炖鸭子的做法你知道吗")
- 菌菇煲老鸭汤主料鸭子一只、火腿适量、笋若干(没有新鲜的冬笋，可以用袋装笋)、猴头菇、鸡腿菇、青菜、姜、盐、黄酒。炖鸭子的做法做法1.鸭子洗净，下开水中氽2-3分钟，将血末煮出来，用自来水冲洗干净。2.汤锅里加清水，加入姜块，烧开后，把鸭子、火腿、笋放进锅中，大火烧滚后加黄酒，...
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潇湘女性馆
