![西装休闲装的她同样亮眼 刘涛香芋紫羽毛裙美丽动人]( "西装休闲装的她同样亮眼 刘涛香芋紫羽毛裙美丽动人")
- 刘涛最近又把小编美到了，她在晚会上穿着一件紫色羽毛长裙，飘逸起来的羽毛仿佛仙子一般，十分亮眼。不得不说刘涛现在越来越会穿衣服了，每次选择的衣服都是很适合她的气质。引发来说网友对她的美貌的大称赞。这件礼裙来自于SaiidKobeisy2019春夏高订，上面点缀着金色线条，领口是一...
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![打羽毛球让你眼明手快又减肥 羽毛球]( "打羽毛球让你眼明手快又减肥 羽毛球")
- 羽毛球在生活中能帮助我们丰富娱乐时光、交朋友，还能有效锻炼我们的臂力、腰部柔韧、腿部肌肉、脚的蹬力，经常打球还可以保持身体健康提高抵抗力，打羽毛球是年轻朋友比较喜欢的一项运动，它不仅可以让人练得“眼明手快”，同时还可以养护眼睛促进眼球组织的血液循环。因此在“运...
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![冬季打羽毛球的注意事项 怎样打羽毛球]( "冬季打羽毛球的注意事项 怎样打羽毛球")
- 冬天来了很多朋友会打羽毛球来健身，那么在打羽毛球时应注意哪些事项呢？下面就跟小编一起来了解下冬季打羽毛球应注意哪些。运动前不重视做准备活动，或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起羽毛球运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供...
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![凉拌香辣芋结]( "凉拌香辣芋结")
- 夏季餐桌的开胃凉菜夏季，热热辣辣的凉拌菜。凉拌香辣芋结食材：芋结、辣椒、蒜瓣、生姜、香葱;凉拌香辣芋结的做法1、芋结清洗两三道，在沸水中煮两三分钟，捞出，冲凉，沥干水份备用;2、红米辣去蒂洗净，剁碎;生姜、蒜瓣、香葱分别切碎;红椒碎、姜末、蒜末与芋结混合，放生抽、老抽、盐...
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![打羽毛球才能成为高手 打羽毛球的技巧]( "打羽毛球才能成为高手 打羽毛球的技巧")
- 怎样打羽毛球才能成为高手呢？有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，下面和小编一起来了解如何打羽毛球吧。羽毛球既需要足够的耐力...
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![打羽毛球常见的错误 羽毛球的规则]( "打羽毛球常见的错误 羽毛球的规则")
- 你喜欢打羽毛球吗？羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能达到健身的目的，可是打羽毛球也很有讲究，平时很多人在打羽毛球都会烦一些错误，下面我们就一起来看看是什么吧！1、等球站姿当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。...
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![自制芋圆&紫薯圆&南瓜圆]( "自制芋圆&紫薯圆&南瓜圆")
- 喜欢吃荔浦芋头，每次买好多吃不完做成芋圆冷冻起来，想吃的时候煮几个～做成冰品甜品，都很不错～------这个因为含水量不同，操作需灵活。偏湿就加粉，偏干就加水。不是那么的严格。-----如何煮圆子：一定要把水烧开了放入圆子，煮到圆子飘起，加一些冷水，再煮一煮。感觉圆子体积膨胀了好多...
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![芋头怎么做好吃？香芋丸子绵软香糯 芋头的功效与作用]( "芋头怎么做好吃？香芋丸子绵软香糯 芋头的功效与作用")
- 芋头是属于淀粉类的蔬菜，但是营养价值特别的高，里面含有丰富的维生素，适当的去吃可以预防便秘，另外芋头里含有的黏液蛋白更是容易被人体吸收，从而提高免疫力。而现在正是芋头大量上市的时候，虽然说市面上的芋头个头大小不一，但其实营养价值还有口感都是相似的，芋头的做法也是非常...
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![刘涛的情史回顾 刘涛谈选男友标准]( "刘涛的情史回顾 刘涛谈选男友标准")
- 刘涛因安迪的角色再次被大家所熟知，而近日随着《欢乐颂2》的播出，刘涛在宣传活动时被问及男友标准回答竟让网友感叹，到底刘涛谈选男友标准是什么呢?刘涛的感情史有哪些?今天就和小编来看看具体的消息吧。刘涛谈选男友标准刘涛谈选男友标准涛姐生活爱笑关键是要舒服相处不累...
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![如何预防打羽毛球受伤 打羽毛球技巧]( "如何预防打羽毛球受伤 打羽毛球技巧")
- 常打羽毛球对身体健康很有帮助。羽毛球运动老少皆宜，经常打羽毛球可以锻炼四肢和腰部肌肉的力量，增强身体各部位的协调能力和灵敏度，加快锻炼者的新陈代谢和全身血液循环，改善心血管系统和呼吸系统的功能。除此之外，打羽毛球经常要仰着头，这和我们平时伏案的动作是相反的，可以有...
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![刘涛杨紫友情现身 乔欣空降《旅途的花样》]( "刘涛杨紫友情现身 乔欣空降《旅途的花样》")
- 中新网7月28日电东方卫视明星旅行体验综艺节目《旅途的花样》今日公布新成员，“关关”乔欣前来报到，正式成为“花样团”的一员。网上也流出一段她向欢乐颂两位姐姐求助的临行视频。乔欣扮演过最广为人知的角色就是《欢乐颂》五美中“关关”，这一次加入花样团，她将和林志玲、...
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![羽毛球如何保养呢 羽毛球进行养生]( "羽毛球如何保养呢 羽毛球进行养生")
- 现在健身运动有很多其中羽毛球是我们日常生活中比较常见的一种健身运动，因为没有场地的限制所以羽毛球成了最普遍的大众运动。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其二，对于羽毛球的保健养生常识并不是很了解。今天小编带大家一起来了解下吧。比赛之前保证运动员身体不...
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![羽毛球发球须遵循的规则 羽毛球规则]( "羽毛球发球须遵循的规则 羽毛球规则")
- 羽毛球是一种很大众化的体育运动，它不仅可以起到锻炼身体的效果，还能陶冶人的情操。羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能达到健身的目的，可是打羽毛球也很有讲究，一起看看吧！羽毛球发球规则：1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。2、发球员和接发...
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![打羽毛球穿袜子也有讲究 羽毛球教程]( "打羽毛球穿袜子也有讲究 羽毛球教程")
- 羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动，现在很多人都喜欢打羽毛球锻炼身体，一双好的袜子还是很有必要的，因为羽毛球运动对于步法移动的要求非常高。运动员要在场地上反复起动、前后移动、制动等，所以对于球袜的要求比一般运动项目高得多。购买羽毛球袜时，一定不要选择普通的运动袜，而...
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![刘涛陪睡是真的吗 刘涛睡一次多少钱]( "刘涛陪睡是真的吗 刘涛睡一次多少钱")
- 最近《欢乐颂2》正在播出，这个都市女性题材的电视剧收视率很高，但是还是少不了少数网友的吐槽。看过《欢乐颂1》的人对《欢乐颂2》的期待值很高，过于期待到播出的时候难免有些失望。刘涛在《欢乐颂》中饰演的是安迪，安迪这个角色有点不食人间烟火，但是在现实中的刘涛也会有绯...
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![梦见羽毛球]( "梦见羽毛球")
- 梦见你跟朋友在打羽毛球，表示你的心情浮躁，在做事情的时候心神精力不集中，如果再这样下去，你只会一事无成，空有满腔的热血是没有用的。...
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![秋季打羽毛球的好处 打羽毛球的好处]( "秋季打羽毛球的好处 打羽毛球的好处")
- 现在运动的器材越来越多，选择健身的方式也越来越多，羽毛球也是大家选择运动方式之一，那么秋季打羽毛球有什么好处呢？下面请大家和小编一起来了解下吧。打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的...
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![羽毛礼服裙穿出好身材 古力娜扎长裙惊艳时尚典礼]( "羽毛礼服裙穿出好身材 古力娜扎长裙惊艳时尚典礼")
- 古力娜扎拥有很好的时尚资源，这和她优越的长相和超好的身材分不开关系，驾驭任何衣服都是手到擒来。每次穿礼服裙参加典礼都能惊艳众人，成为时尚焦点，很多网友都是她的颜粉。一、羽毛礼服裙惊艳众人的羽毛礼服裙，银色大闪片下闪耀的裙子犹如出水美人鱼，窈窕有致的身材线条感十足...
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![打羽毛球的实用技巧 打羽毛球的技巧]( "打羽毛球的实用技巧 打羽毛球的技巧")
- 打羽毛球是一项男女老少皆宜的运动，在生活中也比较常见。打羽毛球的好处很多，但是打羽毛球的方式不对的话很容易伤到自己，因此，要想打好羽毛球，掌握打球技巧是很重要的，首先就是握拍的方法。那么，打羽毛球应该如何握拍呢？1、检查握拍的部位是否准确正手握拍法如同与人握手方式。...
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![香芋有什么功效 香芋的营养价值]( "香芋有什么功效 香芋的营养价值")
- 香芋，又称地栗子、菜用土圞儿，还称香参，土栾儿。香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种，烧...
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![羽毛球运动技巧有哪些 怎样打羽毛球]( "羽毛球运动技巧有哪些 怎样打羽毛球")
- 很多人对怎样打羽毛球并不是很清楚，这样的运动在做之前，也是需要对它的方方面面进行很好的了解，这样在做的时候，才会知道如何做最佳，不过对羽毛球在打的时候，也是不能随意的进行，要掌握技巧最佳。怎样打羽毛球：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确...
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![羽毛球发力的技巧 羽毛球技巧]( "羽毛球发力的技巧 羽毛球技巧")
- 打羽毛球也是一项很我的体育运动，那么在打羽毛球时如何发力呢？一些刚学打羽毛球的朋友们不知如何发力才能打好羽毛球，那么今天小编就给你讲讲如何打好羽毛球吧。对初学者来说，一上来就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外旋，这球还没打，头已经晕了。再加上转体、扭腰，更是一头雾...
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![羽毛球拍什么牌子最好 羽毛球拍推荐]( "羽毛球拍什么牌子最好 羽毛球拍推荐")
- 打羽毛球，当然离不开一副好的球拍。国家一级羽毛球运动员提示您：“挑选羽毛球拍是非常有讲究的，价格高的球拍并不一定用得就好，关键是要能用的得心应手，还要经久耐用”。下面一起来了解下吧。就品牌论，羽毛球第一品牌当数YONEX（最便宜的大约200~300，折后价）。其他如：GOSEN、WILSON...
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![带火了“羽毛裙” 范冰冰吴昕佟丽娅]( "带火了“羽毛裙” 范冰冰吴昕佟丽娅")
- 戛纳电影节，可谓电影界的盛会，尤其是戛纳电影节的走红毯，更是带红了各种各样风格的裙子。今年的走红毯，最让人念念不忘的，要数范冰冰了，她的几套衣服换的人眼花缭乱，每套都好看极了，最喜欢的还是那件被很多女明星都有演绎过的“羽毛裙”。她上身着白衬衫，下身穿白色的“羽毛半身裙...
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![羽毛球的违例现象有哪些 羽毛球规则]( "羽毛球的违例现象有哪些 羽毛球规则")
- 羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了，但是很多人都不是很清楚羽毛球比赛的违例现象，今天小编就来为大家介绍一下：在羽毛球比赛进行的过程中，以下情况属于违例：1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及；2、球落在球场界限外；3、球从网孔中或网下穿过；4、球不过网；5、球触及天...
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