当前位置：潇湘女性馆 >

关于养生的时尚百科

青春期抽烟喝酒的影响痘痘青春痘如何治疗

青春期抽烟喝酒的影响痘痘青春痘如何治疗
爱美之心，人皆有之。青春期的男男女女，脸上青春痘的降临是最令人烦恼和无奈的。额头、鼻子、脸上的痘痘，给自己的心情也会带来影响，弄破会怕留下疤痕，不弄破心里又痒痒的，那么，出现这种现象，我们应该注意些什么呢？1、切忌不要吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的...
2021-11-1621581

老人保健10大注意事项养生保健

老人保健10大注意事项养生保健
都说“家有一老如有一宝”，每个人都会随着年月而逐渐变老，这个自然法则不容更改。正常老人日常保健需要注意什么呢？下面就跟随着小编一起来看看本文吧！老人保健10个注意事项1、注意精神卫生老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。2、动...
2021-11-1518163

太极拳在什么环境下练最适宜
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。在哪种环境下比较适合打太极.下面小编为你详细...
2021-11-2521182

少吃酸辣食物教你立春养生方法
立春养生立春养生春养肝立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒...
2024-03-1513566

促进胎儿大脑发育的食物孕妇饮食

促进胎儿大脑发育的食物孕妇饮食
孕期中的准妈妈，胃口多少会有些不好，所以能吃下的东西会尽量的放开吃。可这也会造成摄取太多垃圾食品的后果，给大家整理一些能够促进胎宝宝大脑发育的有益食物，准妈妈们可以在这里面挑选自己爱吃的食物来多吃一些。促进胎儿大脑发育需要哪些营养素？1、脂肪酸：丰富不饱和脂肪酸...
2021-11-1024126

古汉养生颗粒的功效与作用和营养价值

古汉养生颗粒的功效与作用和营养价值
·产品名称：古汉养生颗粒·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z43021019·主要规格：每袋装10g,15g...
2021-07-229218

春分出游的十大注意事项春分养生

春分出游的十大注意事项春分养生
又是一年春来到，春天已然到来，万物复苏，正是春游的好时机。那么，春分时节出游有哪些需要注意的事项呢？下面，跟小编一起来看看吧。1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游目的地当地的气...
2021-12-0822060

黑白木耳巧搭配缺铁性贫血吃什么好

黑白木耳巧搭配缺铁性贫血吃什么好
木耳有黑白之分，这个相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，状如人耳，可制造多种菜肴，白木耳晶莹透白，色如银。都是很多人很喜欢的食物。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物资，具有加强免疫力、抗病毒的...
2021-11-2210927

月经期间吃什么水果好月经期间注意事项

月经期间吃什么水果好月经期间注意事项
月经周期是女性很重要的生理周期，是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象，多在女子14～49岁左右期间内发生。月经期间，女性在生活和饮食很多方面都要注意，特别是在饮食方面，女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢？下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果好。女人每...
2021-11-2131127

健康养生需避免走入误区
许多上班族每天都在忙碌着工作，忽视着自身的健康，特别是在办公室里的白领们，有时为了一时爱美而忽视了一些最基本的常识，下面我们就来一起看看女性健康养生常见的误区。误区一：每天8大杯水保健康水喝多了不但无益健康还会造成肾脏负担每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益...
2021-11-195906

特区为健康加分经络按摩按摩五个

特区为健康加分经络按摩按摩五个
经络按摩五个“特区”为健康加分，下面小编为你详细介绍。在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，按摩在我国医学上占有重要的地位，是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点，比如方法简便，安全经济，而且效果显著，因此受到了很多人的重视，许多患者和...
2021-11-1516967

五种食物健脾补血养生补血吃什么食物最好最快

五种食物健脾补血养生补血吃什么食物最好最快
在当今社会许多人患有贫血症，特别是一些妇女。贫血可能是先天性的，也可能是后天形成的。贫血有很多症状，可以根据这些症状来判断你是否患有贫血。例如如果贫血患者蹲得太久，突然站起来，他们会感到头晕。运动后还会出现很多不舒服的症状，如脸色苍白、没有血色等，这些都是贫血的症...
2021-12-2612575

知道这三个养生保健知识就够了！

知道这三个养生保健知识就够了！
中风是生活中非常危险的情况。很多本来很好的人，突然中风，然后就瘫痪了，甚至因为中风而死。医疗条件的改善显着提高了中风的治疗效果，但仍有不少人因脑卒中死亡或永久致残。即使症状得到控制，也要考虑第二次中风。中风几年后，通常会发生第二次中风，死亡率会更高。不同的中风表现...
2022-09-1412548

这几种食物让你不畏寒小寒养生吃什么

这几种食物让你不畏寒小寒养生吃什么
我们都知道，小寒是二十四节气之一，在这一天天气变得更加寒冷，消耗的能量更多。那么，大家知道小寒养生吃什么吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看吧。小寒养生小寒介绍小寒时节特征寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至...
2021-06-154407

究竟是什么菜谱？女性养生所谓的饮食要清淡

究竟是什么菜谱？女性养生所谓的饮食要清淡
清淡饮食是女性不会陌生的概念，不管是感冒发烧还是月经长痘、减肥瘦身都逃不过饮食清淡的叮嘱。但是你是不是真的知道什么才算是真的清淡饮食呢。减肥的时候女生经常会为了降脂而支持果蔬类食品来拒绝一切的油脂，觉得这样可以在饱腹的同时瘦身。这时这一种清淡恰恰是错误的...
2021-11-1114847

不能错过的7个健康养生知识！
1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉，但你知道吗？食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪，而用中的脂肪是我们人体所必须的，因此我们不能为了减肥，去禁止自己摄入脂肪高的食物，这样做的后果可能会给身体带来影响。因为肉类食物中，它除了脂肪还含有大量的氨基酸，还有蛋...
2023-11-0715308

女生正确吃花胶抗老养生鱼胶的美容功效及吃法

女生正确吃花胶抗老养生鱼胶的美容功效及吃法
鱼胶是有名的保养食品，它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的，而且还需要是深海鱼营养才高，有胶原蛋白、矿物质等多种等营养，它更容易被人体吸收，对人体器官和皮肤都有滋养效果。鱼胶的美容功效一、提高智力鱼胶中的氨基酸、钙质、蛋白质能够促进大脑发育，放松神经促进思维。适...
2021-11-0415332

调经补血养生汤食谱经期适合喝什么汤

调经补血养生汤食谱经期适合喝什么汤
月经期间都会让女生大量失血，又或者会出现月经不调、月经紊乱等症状。所以调经补血对于女生来说很重要，那么如何调经补血？喝汤是不错的调经补血的养生方法。下面就为大家推荐几款调经补血养生汤食谱。一、红枣乌鸡汤材料：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，盐做法：1、将乌...
2021-11-269188

这些生活习惯让你越活越年轻女性养生知识

这些生活习惯让你越活越年轻女性养生知识
你要坚信，不是单单靠化妆品才能够让你变得漂亮，内在的调养能够让你整个人的气色看起来都不一样。想知道怎么将自己变得越来越年轻?不妨来看看本文带来的养生保养法吧!女性养生女人怎么吃会变得漂亮清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中...
2021-05-3020722

遵循四字要诀健康度夏中医夏季养生小常识

遵循四字要诀健康度夏中医夏季养生小常识
中医夏季养生小常识1、第一个字：暑——消暑三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶薄荷叶里面有薄荷油，含在嘴里会有含着冰块的感觉，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能提神醒脑。淡竹叶是一味清热的中药，常用来预防中暑。最好用新鲜叶子，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止...
2021-08-098322

按摩脚底或梳头可以缓解压力经络养生

按摩脚底或梳头可以缓解压力经络养生
按摩脚底或梳头可以缓解压力？脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起...
2021-11-115665

9大秘密养生功效西红柿炒鸡蛋的做法

9大秘密养生功效西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋，是百姓家庭中一道普通菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，符合大众口味。番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏；番茄是全世界栽培最为...
2021-11-0813645

秋季早餐吃什么最养胃秋季养生
其实早餐最好是以热食为主，因为中医中所经常提到的“胃气”其实并不单单是指胃部，而是更加广泛的包括了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早上起床的时候，人体的肌肉、神经、血管等还呈现收缩的状态，如果第一餐就开始吃冰冷的食物的话，各个系统都会变得更加的...
2021-11-2024438

这五个功效保健养生养胃普洱茶的功效有哪些

这五个功效保健养生养胃普洱茶的功效有哪些
普洱茶熟茶的主要活性成分是红茶色素、黄茶色素、茶褐色色素、子酸和维生素c，发酵后的普洱茶在加工过程中由于微生物的作用转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖。在发酵过程中维生素C成倍增加，这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用。发酵过程使普洱茶中的黄酮以...
2022-01-1712302

就要进行补养以及通利人若想要养生

就要进行补养以及通利人若想要养生
其实很多人对于养生可能会存在一些疑惑，她们只知道要进补，却不知道补养的反面，其实便是通利。大家要知道，人在养生的时候，其实是以通利为手段的，进而达到消除自己机体内疾病。大家要知道，疾病其实就是一种障碍，它会堵塞我们机体的自然疗能道路，不过若是能够通利的话，那么就会使得我...
2021-11-1410926

热门推荐

猜您喜欢

专题