![当例假靠近你该如何平复浮躁情绪]( "当例假靠近你该如何平复浮躁情绪")
- 当例假靠近你该如何平复浮躁情绪许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现...
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![双子座需稳定情绪 11。27女生星座运势金牛座过分焦虑]( "双子座需稳定情绪 11。27女生星座运势金牛座过分焦虑")
- 今日人们情绪不是非常的稳定，在早些时候可能会因为自己的付出没有得到应有的回报而产生怨气，还会维持去伤害一些自己比较重视的人。比如说人们对自己喜欢的人投入了比较多的关注，而他却没有回以同意的关注和关系，就可能让人们心里失衡，从而产生冲突。晚些时候，人们思路渐渐的清...
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![数颜色帮你减轻烦躁情绪 心情烦躁]( "数颜色帮你减轻烦躁情绪 心情烦躁")
- 当你正在气头上时，你可以这样做：开始环顾周遭景物的颜色，例如：“这个茶杯是黄色的；那棵植物是绿色的；他的毛衣是黑色……”，数十至十二项物体的颜色，之后你会发现自己冷静多了。数颜色可以使人冷静职场中产生矛盾应先冷却情绪，气头上很容易就会被冲昏了头，而走上情绪的不归路，因此首...
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![坏情绪都要买单 好情绪是重要的]( "坏情绪都要买单 好情绪是重要的")
- 其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的，不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候，那么她的大脑就会充血，以至于使得思维发生紊乱，甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的情绪的话，那么到最后都是要为它而买单，因此说人千万不要...
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![孕期情绪焦虑对胎儿的影响 孕妇注意事项]( "孕期情绪焦虑对胎儿的影响 孕妇注意事项")
- 很多孕妇在怀孕期间会出现焦虑的情况，情绪波动也很大，常见的焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应，它是恐怖症或疑病症的基础，对人体健康危害也较大。现代医学研究证明，女性怀孕期间出现情绪焦虑，危害更大。孕妇的焦虑情绪表现为怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形，甚至对生男生女也忧...
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![别把焦虑情绪当成焦虑症 如何消除焦虑]( "别把焦虑情绪当成焦虑症 如何消除焦虑")
- 几个小妙招轻松赶走焦虑症我们总是会为了一些不开心的事情纠结很久，有些人一段时候之后就能够忘了，但是有的人却要在这纠结来纠结去的，这样很容易导致焦虑症的哦，焦虑症就是以焦虑为主要特征的精神疾病。那么焦虑症有哪些常见的特征呢?我们要怎么赶走焦虑症呢?焦虑症的特征1....
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![消除不良情绪的方法 如何消除负面情绪]( "消除不良情绪的方法 如何消除负面情绪")
- 现代医学研究表明，不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。下面是几种有效消除不良情绪的方法：自我暗示法：暗示作为一种心理疗法，可稳定情绪，改善心理、...
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![心情烦躁慎喝酒]( "心情烦躁慎喝酒")
- 在遇到不顺心的事情，或者心情烦躁的时候，有些人喝闷酒来消除忧愁和烦恼。实际上，“借酒浇愁愁更愁”，不仅烦恼的事情挥之不去，反而让自己更加苦恼。喝酒过多，或在醉酒状态时，人的神经系统会受到麻痹，甚至产生幻觉。在这种状况下，烦恼的事情会考虑得更多、更复杂。在这个时候，酒精会...
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![巨蟹座时来运转 星座每周运势｜白羊座心情焦躁]( "巨蟹座时来运转 星座每周运势｜白羊座心情焦躁")
- 情绪上的变化很容易会影响我们的工作、感情和生活，而星座运势是总很神秘的力量，总能够在不经意间影响到我们的情绪，而12星座的运势也不总是一成不变的，它每时、每日、每周、每月甚至每年都在发生着变化。新的一周来了，12星座的运势又会产生什么样的变化呢?快来看看吧。白羊座...
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![情绪风格对女性的影响 情绪管理可能会压抑情绪]( "情绪风格对女性的影响 情绪管理可能会压抑情绪")
- 一个玻璃杯里装着半杯水放在桌子上，你觉得它是半满的还是半空的呢?再假设，你亲眼目睹了一个人刚刚将水倒入桌子上的空杯，或者将本是装满水的杯子中的水倒出一半，这时你觉得这杯水是半满的还是半空的呢?不同的人面的同样的情景，同样的事件可能所做出的反应也往往完全不同，这是因...
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![防出汗防过敏防焦躁 夏季养生做好六件事]( "防出汗防过敏防焦躁 夏季养生做好六件事")
- 现在天气越来越热了，酷暑难耐，高温天气让人身体出现不适，这个时候要注意保健身体，以免疾病缠身。那么夏天来了，我们该如何养生呢?下面就一起来来看看。一、防出汗初夏人的代谢水平提高，能量消耗高，所以要适量运动，切忌出大汗。散步是最为简便易行的运动方式。尤其在初夏的傍晚，气...
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![焦虑患者调节情绪早治疗 焦虑症的5个具体表现]( "焦虑患者调节情绪早治疗 焦虑症的5个具体表现")
- 现代人压力大，生活节奏快来不及调节就会积累下负面情绪。现在有越来越多人患上了焦虑症却不自知，对日常生活造成影响。焦虑性神经症十分常见，出现这五个焦虑表现要及时重视起来早治疗，才能够让心情保持平衡。焦虑症的5个具体表现一、担心过度焦虑症最明显的表现就是思虑重，每...
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![八种情绪过度对白领的危害 情绪管理]( "八种情绪过度对白领的危害 情绪管理")
- 各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大，有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害。为了提高生活质量，所以白领养生应该注意戒掉以下八个“过度”。1、消极过度当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，...
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![女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物]( "女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物")
- 女性要如何调节情绪波动大的情况，其实在对自己与身边的人造成不良的关系。那么，下面本站小编就为大家介绍一下女性脾气暴躁多吃新鲜果蔬。女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物女人改善情绪多吃三类食物1、豆制品多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，...
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![骑动感单车赶走烦恼 心情不好情绪烦躁]( "骑动感单车赶走烦恼 心情不好情绪烦躁")
- 去过健身房或了解过健身知识的人应该会知道，动感单车的一项受到很多年轻人青睐的运动。其实动感除了健身之外，还有很多好处的，不然的话为为什么会有这么多人喜欢这一项健身运动呢？下面一起来看看练习动感单车的好处。1、心情开朗适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心...
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![别让情绪化误事！ 容易情绪化怎么办]( "别让情绪化误事！ 容易情绪化怎么办")
- 当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰，并自己也想拜托这样相对敏感的自己，以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?一、情绪自觉有很多人其实可以感觉到自己的情绪，但可能很难发现自己的情绪起伏是比较大的，甚至也不太肯承认，认为人的...
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![这是你必须要掌握的瑜伽体式：前篇 远离焦虑情绪]( "这是你必须要掌握的瑜伽体式：前篇 远离焦虑情绪")
- 我们的生活总是会遇到各种各样的烦恼，所谓的一帆风顺更多的是为了安慰我们自己。有些时候，你会变得迷茫，困惑，感觉自己的生活变得混乱不堪。在某些时刻，我们总会感觉自己感到极度的焦虑。其实无论是生活的压力，还是情绪的起伏不定，都会把我们的心情搞得非常糟糕。当你感觉不舒服...
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![区分情绪问题与抑郁症、焦虑症等心理疾病 心理测试]( "区分情绪问题与抑郁症、焦虑症等心理疾病 心理测试")
- 有时候生活就像是一个大的染缸一样，每个人的心灵都不可能是一尘不染。遇到不顺心的事，难免会产生抑郁、愤怒、焦虑等不愉快的情绪。或许是丢了一个钱包，或者是与某人的关系破裂，或者是业务没有做好，总之可能会有种种不顺心的状况导致你情绪低落，这些都是相对正常的情绪表现。也...
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![8招抚平暴躁情绪 更年期脾气大怎么办]( "8招抚平暴躁情绪 更年期脾气大怎么办")
- 更年期脾气大怎么办解除心想负担心理调养对更年期的女性来说是十分关键的，首先女性朋友一定要了解更年期是一个正常的生理变化过程，持续时间可由几个月到几年不等，不需要过于焦虑，应该解除不必要的思想负担，尽量保持愉悦的心情。发脾气前先忍3秒进入到更年期之后，受到内分泌的...
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![情绪的产生以及如何调节情绪]( "情绪的产生以及如何调节情绪")
- 当你发现自己可能有一些情绪不受控制的时候，你要知道，其实并不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某个悲凉的夜晚，你持续的忧伤无法化解，不得不发个短信给某个你信任的或者你喜欢的人，其实你并非想从对方那里获得什么，而仅仅是自己的某种特定情绪的宣泄......情绪是怎样产...
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![更年期女性如何缓解情绪 脾气暴躁怎么办]( "更年期女性如何缓解情绪 脾气暴躁怎么办")
- 更年期是女性由性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段。在这一阶段，随着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性会出现一系列的神经内分泌系统和植物神经系统功能失调症状，很容易引发生理和心理上的不适应，危害更年期女性的心理健康，甚至出现某些精神障碍。更年期女性的症状或...
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![八招教你如何缓解情绪 如何改善情绪]( "八招教你如何缓解情绪 如何改善情绪")
- 生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于...
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![而不要让情绪控制你 如何控制情绪]( "而不要让情绪控制你 如何控制情绪")
- 人都是有情绪的，喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪，也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考，这是电影、电视的意义，也是生活教会我们的东西。但是，当情绪失去控制，我们的正常生活就会摇摇欲坠，长时间的情绪低落暴躁不仅影响家庭、工作，还会让...
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![这是你必须要掌握的瑜伽体式：后篇 远离焦虑情绪]( "这是你必须要掌握的瑜伽体式：后篇 远离焦虑情绪")
- 我们的生活总是会遇到各种各样的烦恼，所谓的一帆风顺更多的是为了安慰我们自己。有些时候，你会变得迷茫，困惑，感觉自己的生活变得混乱不堪。在某些时刻，我们总会感觉自己感到极度的焦虑。其实无论是生活的压力，还是情绪的起伏不定，都会把我们的心情搞得非常糟糕。当你感觉不舒服...
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![如何有效缓解焦虑情绪]( "如何有效缓解焦虑情绪")
- 对于平常人来说，紧张情绪在所难免，你是怎么缓解紧张情绪的呢?焦虑是一种令人心烦的情绪状态。在焦虑状态中，我们会感到不舒服，好像受到威胁、不自在、不堪忍受、无法做出反应、丧失了自主性。虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击，但是有办法应付。当忧虑产生的时候，具体情...
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潇湘女性馆
