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关于中药养生的时尚百科

首推八大宝中药养生
当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。中药养生首推八大宝何首乌&mdash;&mdas...
2020-02-1111451

不想得病就不要生气
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：○伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。○伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。○伤肤经常生闷气会...
2019-11-295539

怎样去除干燥
北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊。开始集中供暖后，暖气影响下室内变得更加干燥。专家提醒，为了您的健康，一定要注意补水加湿，及时为身体补充足够的水分。■喝水：2000毫升水足够北京中医药大学附属东方医院内分泌科杨晓晖...
2019-09-2622256

影响中药药效的食物有哪些中药养生

影响中药药效的食物有哪些中药养生
一般来说，在服用清内热的中草药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗寒症时，应禁食生冷食物；服用含有地黄、何首乌的药物时，忌服葱、蒜、萝卜；服用含薄荷的中药时，不应吃鳖肉；茯苓不宜与醋同吃；吃鳖甲时，不宜配苋菜；服用泻下剂如大承气汤、麻仁丸时，不宜食用油腻及...
2019-05-1214254

养生诗———苏东坡（宋）
宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻我亦散发虚明轩千梳冷快肌骨醒见露气人霜逢根说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之...
2019-11-1117597

女性朋友必吃的中材药大全中药养生知识

女性朋友必吃的中材药大全中药养生知识
女人补气血必吃这九种中药阿胶用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验，认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每...
2021-01-1222197

泡脚治病秘方中药养生
“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固...
2019-01-255725

养身体是冬季的最好CP 教你中药养生汤

养身体是冬季的最好CP 教你中药养生汤
一、春季中医保健常识：1、养生先养心在春季的时候养心是非常重要的，遇到事情尽量的保持一个不怒的状态，尽量的让自己的心情比较平衡。在对事情上不要事事都计较，尽量的不要过度的伤心或者是烦恼，尽量的让自己保持一个好心情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄...
2020-07-1623952

中老年养生的十大用药禁忌如何养生

中老年养生的十大用药禁忌如何养生
老年人忌迷信名贵药，名牌药，因贵药不等于好药，不一定对症。药轻价廉，功在对症，参茸盲投，多见伤人，大黄对症，屡屡救人。下面我们就来看看中老年养生的用药禁忌。1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所谓西药“三大素”）乃因人到中老年脾胃多虚，“三大素”类似于苦寒中药：黄芩、黄连、...
2019-03-123699

调养气血长生果中药名方
花生品种甚多，原产地主要在南美洲安第斯山麓以东、亚马逊河南部和普拉塔河北部地区。公元十六世纪，西班牙、葡萄牙殖民者把秘鲁、巴西等国家的花生种带到欧洲一些国家栽种，葡萄牙人还把它从巴西传到非洲东海岸。另外，秘鲁、巴西、墨西哥的花生，经太平洋海路陆续传到吕宋（菲律宾...
2020-04-1428526

中药材丹参的常见作用功效中药养生

中药材丹参的常见作用功效中药养生
丹参具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神等功效。是日常常见中药材，丹参又名赤参，紫丹参，红根等。为双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。丹参的常见作用功效丹参能抑制或杀灭麻风杆菌：丹参、重楼（蚤休）、刺包头根皮（楤木根皮）各等量。将党参、重楼研成细粉；再将刺包头根皮加...
2019-07-0129928

中药泡澡有哪些注意事项中药养生之道

中药泡澡有哪些注意事项中药养生之道
中药洗浴美容由来已久，中药浴可以润肤美容、消湿祛热，还可以让人浑身清爽，解除疲劳，据资料显示，西施保持身材的方法是沐浴。她将猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶、麻黄各两斤。甘草、一白茫各半斤，研碎后取3-5两装入袋中，同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗一次，几个...
2020-04-2918057

甘草的营养价值中草药养生
甘草，别名：国老、甜草、甜根子，甘草属多年生草本；根与根状茎粗状，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～l00cm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。甘草的营养价值1...
2020-08-047439

中医药食同源药膳养生
中医的“药食同源”之说表明医药与饮食属同一个起源。然而实际上，饮食比医药的出现要早得多。这是因为人类为了生存、维持身体代谢的需要，就必须摄取食物。经过长期、大量的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食;哪些有害，不宜进食。通过讲究饮食，使某些疾病得到医治，...
2019-10-2927246

中药泡足好处多如何在冬季养生养足

中药泡足好处多如何在冬季养生养足
“睡前泡脚，胜过补药”，正值冬季，非常适宜泡脚自我保健。专家表示，一般人都可以泡脚，特别是中老年人具有慢性病者、各类亚健康人群更可以用泡脚来舒缓疲劳，改善睡眠。但要注意，心脑血管病和糖尿病的患者以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、头痛、乏力...
2019-12-304999

中药入菜养生又保健
合理的搭配中药，能起到增强体质，让我们减少生病，那么下面小编给你介绍四种中药如才，让你每一餐都吃出健康。一、黄芪补气功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。提醒：便秘燥...
2019-07-0426020

茶道养生之喝中药茶的禁忌
中药茶具有很高的营养价值与食疗功效，虽然它是一种养生保健佳品，但是饮用时也有很多禁忌。今天小编就为大家介绍一下茶道养生之喝中药茶的禁忌，非常实用的养生常识。银杏叶性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂。...
2020-01-1221139

推荐几款治各种头痛病的药方中药药方养生

推荐几款治各种头痛病的药方中药药方养生
头痛这是常见的一种病症，常常发生在青年、中年和老年人这些人群身上，根据头痛起病的方式，大概分为急性起病的头痛，亚急性起病的头痛和慢性起病的头痛三大类。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高，中医告知我们可以采用中药疗法，那有哪些中药药方，可以帮助缓解头痛病呢...
2020-05-1723094

推荐7款中医补血养生药膳方养生常识

推荐7款中医补血养生药膳方养生常识
正常情况下女性每个月生理期都会出血，再加上体内流失的一些营养，容易导致女性出现贫血症状，比如说脸色苍白萎黄，头晕眼花以及失眠健忘等。那女性该如何补血提高身体抵抗力?药膳是操作简单且有效的方法之一。下面我们就来看下女人一定要吃的七款中医补血食疗方：1、黑糯米补血粥...
2020-08-1523334

中医九种体质养生食疗药膳方九种体质养生

中医九种体质养生食疗药膳方九种体质养生
为什么有人一年四季感到疲倦，经常“感冒”？为什么有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为什么有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，这些都是“体质”惹的祸。不同体质的人，容易导致不同疾病。那么你了解自己的身体状况吗？在养生的时候我们一定要针对自己的体质类型，采取不...
2019-05-196185

美味又养生中医减肥药膳
瘦身是健康主题，但是要提醒大家的是健康是基本原则，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时，提醒大家注意不可过度节食，合理膳食配合适度运动，一样可以给你一个满意的状态。营养均衡是饮食的关键，如何在实现营养均衡的...
2019-12-2711294

治疗腰椎间盘突出的中医药方药方养生

治疗腰椎间盘突出的中医药方药方养生
随着生活水平的提高，人们对于自身健康很注重。那么对于常见的腰椎间盘突出症是我们需要解决的。那么有哪些治疗腰椎间盘突出的中医药方呢？治疗腰椎间盘突出的中医药方。①配方：大葱6克，姜12克，石菖蒲、艾叶、透骨草各60克，鸡蛋、白酒过量。用法：将大葱、姜、石菖蒲、艾叶和透骨...
2019-01-0222874

中元节养生药膳莲藕煲鸭中元节的习俗

中元节养生药膳莲藕煲鸭中元节的习俗
中元节养生药膳，莲藕煲鸭汤的做法，下面小编为你详细介绍。中元节是本土文化的产物。传统中国一直以农耕为本，在大量的生产生活实践中，先人们发现万物之间存在着某种因果关系：一个果实的成熟，最终离不开种子的恩惠，所以，果实对种子，后人对先人，必须常怀一份感恩之情。中元节就是这样...
2019-03-2521429

中元节的养生药膳中元节的来历
中元节是本土文化的产物。传统中国一直以农耕为本，在大量的生产生活实践中，先人们发现万物之间存在着某种因果关系：一个果实的成熟，最终离不开种子的恩惠，所以果实对种子，后人对先人，必须常怀一份感恩之情。中元节就是这样的一个节日，它表达的就是感恩。农历七月十五中元节也是祭...
2019-03-2511748

常见的中医养生配方中药养生茶
中药养生茶配方在这个如此繁华的城市里，白领们像铿锵的玫瑰，坚强的绽放着，也变得越来越憔悴。亚健康不时的袭击他们。因此，关爱自己，请从中药养生茶开始做起。1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。中药养生...
2021-03-1312821

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