![阿利藤的功效与作用]( "阿利藤的功效与作用")
- 【出处】《福建民间草药》【拼音名】āLìTénɡ【别名】念珠藤（《广州植物志》），瓜子藤、瓜子英、山红木、过山香、春根藤、过骨边（《福建民间草药》），瓜子金（《浙江中药资源名录》），七里香（《福建中草药》）。【来源】为夹竹桃科植物链珠藤的全草及根。【原形态】披散...
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![舒静通修复静脉曲张背后的秘密 舒静通是真的吗]( "舒静通修复静脉曲张背后的秘密 舒静通是真的吗")
- 自己说好不是好，只有别人说好那才是真的好，舒静通效果是患者对我们的认可，但你知道舒静通背后的秘密吗?好的产品都有其独特的地方?90%以上的静脉曲张患者都会被静脉曲张困扰!爱美是女人的天性，女人都希望自己能拥有一双修长的腿，所以非常多的朋友对于治疗静脉曲张用尽了各种方...
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![早晚捶背能够舒筋活血]( "早晚捶背能够舒筋活血")
- 冬天里手脚易寒冷，而背部有许多经络，早晚捶背能够舒筋活血，使血脉畅通，因而让手脚暖起来。专家提醒，在捶背时，一定要注意：“肩部用空心拳，背部用虚掌，腰部不用捶。”捶背力度控制不好会对内脏造成震动，因此捶背时要使“巧劲”，通常用空心拳或虚掌（即手掌稍微弯曲，不是伸平），这样可以压缩...
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![四种方法检查经络是否畅通 经络养生]( "四种方法检查经络是否畅通 经络养生")
- 经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢？有四种方法可以检查。哪四种方法呢？一起来看看。身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自己身上的肉，感觉是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉，可明显地感...
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![拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人]( "拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人")
- 利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。拉三经“拉三经”时，双腿举向空中，拉筋带将双腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部，胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，“拉三经”即拉开双腿内侧肝、脾、肾三条经络，此三经通透，其他经络互...
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![常揉三穴疏通经络心胸安 经络按摩]( "常揉三穴疏通经络心胸安 经络按摩")
- 顺畅经络的按摩方法有哪些，经络按摩哪些穴位强健身体，下面小编为你详细介绍。随着年龄的增加，各机体功能的下降，老年人经常会出现这样那样的情况，有的人突然就会感到一阵阵的心慌，或几秒钟胸部疼痛，对于这种情况究竟是什么原因引起的，又应该怎么来改善呢，中医专家为您详细介绍。常...
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![健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤]( "健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤")
- 材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。制作：五指毛桃洗净，用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲，洗净，切成大块，飞水。所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3~4人用量。功效：健脾益气，化湿舒筋。...
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![强筋壮骨祛病延年 经络养生轻松学]( "强筋壮骨祛病延年 经络养生轻松学")
- 经络养生常练保健功，强筋壮骨祛病延年，下面小编为你详细介绍。俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋健骨、...
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![保持经络通畅的拉筋法 拉筋方法]( "保持经络通畅的拉筋法 拉筋方法")
- 每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的健康。总而言之，经络畅通即为大补。一分钟就能学会的“...
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![三款食谱助经络畅通 经络不通怎么办]( "三款食谱助经络畅通 经络不通怎么办")
- 只有经络畅通了，人的身体运行才能更顺畅，更健康。下面给大家介绍的三款食谱就是有助于经络畅通的，你不妨可以试一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔。操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路...
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![经常按摩三大穴位可疏通经络 疏通经络]( "经常按摩三大穴位可疏通经络 疏通经络")
- 顺畅经络的按摩方法有哪些？经络按摩哪些穴位强健身体呢？下面小编为你详细介绍。随着年龄的增加，各机体功能的下降，老年人经常会出现这样那样的情况，有的人突然就会感到一阵阵的心慌，或几秒钟胸部疼痛，对于这种情况究竟是什么原因引起的，又应该怎么来改善呢？中医专家为您详细介绍。...
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![活络筋骨远离背疼 健身瑜伽]( "活络筋骨远离背疼 健身瑜伽")
- 如今的大多数人们由于工作方式或生活习惯所引起，背疼是常有的事，面对背疼人们饱受困扰。而，练习瑜伽是缓解背疼一大方式。那么，缓解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保养颈椎的奥妙是什么？冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。1、上身挺直，盘腿坐下。2、吸气3秒钟，同时向左...
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![12个保健小动作通经活络 疏通经络]( "12个保健小动作通经活络 疏通经络")
- 人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作，帮你从头练到脚，通经活络。梳“常梳发，头不白”头为“精明之府”，它汇集五脏六腑的精气，有50多个穴...
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![经络养生时辰表 你的经络打通了吗检]( "经络养生时辰表 你的经络打通了吗检")
- 经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍，通过经络进行养生保健不能盲目，经络养生有其特定的时辰表。丑时(01-03)足厥阴...
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![透骨草的功效与作用及副作用介绍 舒筋活络]( "透骨草的功效与作用及副作用介绍 舒筋活络")
- 透骨草，在我们的日常生活中是不常见的，但是透骨草的功效与作用是很多的，比如可以解毒化疹、舒筋活络等，因此在平时有些人会用透骨草来泡脚。下面小编就为大家详细介绍一下透骨草的相关情况，感兴趣的朋友们一起来看看。透骨草简介透骨草的功效与作用透骨草，为大戟科植物地构叶的...
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![女人经络畅通的方法 女人经络养生经]( "女人经络畅通的方法 女人经络养生经")
- 生气伤肝，特别是女性朋友更不宜生气，女性的皮肤更要重点保养。女人在28岁之后如果保养不当，就会因为自然的衰老而导致气虚血亏，以《黄帝内经》为代表的中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，正是气与血的通力合作才能营养人体的脏器组织和维持生命活动。目前，已知对“血...
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![舒筋活络丸的功效与作用和营养价值]( "舒筋活络丸的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：舒筋活络丸·产品分类：药品/中成药/骨伤科药·英文名称：·批准文号：国药准字Z45020473·主要规格：每丸重6g...
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![神阙穴脐疗疏通经络 经络不通怎么办]( "神阙穴脐疗疏通经络 经络不通怎么办")
- 神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真...
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![七种经络畅通方法 经络不通怎么办]( "七种经络畅通方法 经络不通怎么办")
- 经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢？其实有四种方法可以检查，身上的肉捏着不感觉痛，有明显的过血现象，搓八髎脚会发热，平躺下肚子塌陷……这些都表明你的经络畅通受阻，这时候应该多按摩按摩，预防疾病。小编和大家一起分享经络养生知识。1、薄...
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![疏通人体经络有哪些方法 经络养生知识]( "疏通人体经络有哪些方法 经络养生知识")
- 现在由于工作压力的逐渐增大，许多人都遇到了经络不通的问题，那么经络不通怎么办呢。大家知道哪些经络不通的治疗方法呢，一起来看看有关经络不通的一些常识吧！经络不通怎么办？人体是一个复杂的生命运动的场所，如果经络不通了，不但会影响我们的气血的循环，身体内部的器官不能正常运...
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![保持经络通畅的拉筋法 拉筋法]( "保持经络通畅的拉筋法 拉筋法")
- 每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的健康。总而言之，经络畅通即为大补。一分钟就能学会的“...
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