![夏热驱寒邪，养阳该吃什么，需要怎样做？]( "夏热驱寒邪，养阳该吃什么，需要怎样做？")
- 在夏天容易上火但是却又是体质比较阳虚的人就要注意了，应该少食用苦瓜、穿心莲、折耳根等一些属性为苦寒的食物，尽管这些食物它是具有清热去火的功效，但是如果摄入过多的话也难免会伤及脾胃阳气，但可以使用15g干荷叶、15g淡竹叶、15g芦根、50g茯苓还有100g的粳米进行熬稀饭吃...
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![阳虚体质如何体现出来 阳虚体质如何调养]( "阳虚体质如何体现出来 阳虚体质如何调养")
- 常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现，那么对于阳虚体质应该如何调养呢？阳虚体质如何体现出来的呢？一、运动：“动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。”都市人平时忙忙碌碌，闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上，若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气...
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![泡脚可有效改变阴虚 阳虚体质该如何调养]( "泡脚可有效改变阴虚 阳虚体质该如何调养")
- 常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现，那么对于阳虚体质应该如何调养呢？一、阳虚体质最好多运动：“动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。”都市人平时忙忙碌碌，闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上，若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不...
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![养阳的日常调理方法 夏热养阳驱寒]( "养阳的日常调理方法 夏热养阳驱寒")
- 在日常的生活中，如果觉得自己的时间不怎么够用又或者是对于自己的按摩手法比较担心恐其还不是很到位的话，不妨先看一下小编是怎么进行专业调理的，然后你再跟着小编的步伐进一步慢慢地做。在炎热的夏季里，相对比较体寒阳虚的人来说，是可以在炎热的夏天的早晨或上午中选择缓缓地...
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![阳虚体质的调养方法 如何调理肾阳虚体质]( "阳虚体质的调养方法 如何调理肾阳虚体质")
- 阳虚一般是指人体阳气损伤导致的阳气不足。我们大家都知道，阳虚会引起多种疾病。如果您的身体已经出现了阳气不足的症状，应该如何调理呢？以下是中医专家为大家总结的几种简单的补益人体阳气的方法。阳虚体质的调养方法1、多运动我们在运动之后均会有发热、出汗的现象，这是因...
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![该如何改善？ 太阳穴凹陷严重]( "该如何改善？ 太阳穴凹陷严重")
- 随着科学技术和生活水平的提高，使得微整形这一行业也得到了提高与发展。生活水平在不断提高，现代社会的女性对自己的外貌要求也是愈加苛刻，通过现如今日渐发达的医疗美容手段来弥补缺陷。今天小编想和大家来唠一唠关于太阳穴凹陷这件事。大家都知道面部轮廓的流畅感很重要，太...
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![妈妈们该不该把儿子养成暖男?]( "妈妈们该不该把儿子养成暖男?")
- 前几天小编我看到这么一个故事，有一位台湾的妈妈给自己女儿写的一封信，信中写着女儿，你要记住不许随随便便就把自己给嫁了，当你受到欺负了，妈妈会很伤心。其实每一个女孩都是父母心中的一块无价之宝，怎么可以随便就被别人给欺负了呢。不过也有一些父母就会觉得心里比较难过或苦...
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![养阳气常按摩3大穴位 夏季易伤阳]( "养阳气常按摩3大穴位 夏季易伤阳")
- 夏季易伤阳养阳气常按摩3大养生穴位（图）。夏天喝冷饮、吹空调等不当之举易伤阳。另外，人随着年龄的增长和工作生活等方面的影响，身体体质变差，阳气越来越弱。中医认为，夏季人体阳气多不足，应养阳气。穴位按摩可达到养护阳气、祛除湿邪、增强抵抗力等保健养生功效。涌泉穴涌泉穴...
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![夏季养生护阳养阳很关键]( "夏季养生护阳养阳很关键")
- 夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气现象：得“空调病”的人多了南宁的林先生从事物流工作，应对盛夏到来，他有个特别的消暑办法，就是外出工作时，一有空就扎到附近的银行、商场里“叹冷气”。林先生说，在室外的高温天气下...
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![女性就要温阳驱寒 肾精亏虚该怎么预防]( "女性就要温阳驱寒 肾精亏虚该怎么预防")
- 不知道，大家有没有听说过这样的事情，心乃是君火也，为物所感也为物所心，心之所动则火之所动，而动则精走，火也因动而起，虽然两两不交汇，但实则暗流汹涌，所以人若想要圣贤，就需要收心养心。当然小编这里所说的火，其实指的是相火，而并非是我们身体中的阳火。用句通俗的话来说就是，当男人看...
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![有阳盛体质的人应该如何养生 怎样养生有效]( "有阳盛体质的人应该如何养生 怎样养生有效")
- 阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。那么对于阳盛之人，要怎么去养生才是最有效果的呢？阳盛体质养生法体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病...
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![阳虚患者该吃些什么食物]( "阳虚患者该吃些什么食物")
- 阳虚是机体阳气不足的症候，主要表现有形寒肢冷、面色苍白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、尿清长、大便稀溏、舌质淡、脉弱等，以脏腑虚损来分，又分心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚之人宜吃属热性或温性的食物，食之有温中、补虚、除寒的功能，如白面、豆油、干姜、葱、香菜、胡萝卜...
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![几款滋阴补阳的养生粥]( "几款滋阴补阳的养生粥")
- ■冬季养生不必总是腊八粥冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起...
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![阳痿应该怎么治 男性阳痿有什么症状]( "阳痿应该怎么治 男性阳痿有什么症状")
- 阳痿的表现阳痿主要的表现一般就是出现在房事这块了，阳痿一般就是房事不利，在进行夫妻生活这方面经常会出现提前退场甚至不举的现象，无法正常的进行夫妻生活是很容易影响夫妻感情！引发阳痿的原因精神因素现在很多人的工作压力是非常的大，会出现很多精神上的负担，因为工作压力会...
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![阴阳两虚该如何调理补身体 阴阳两虚的症状有哪些]( "阴阳两虚该如何调理补身体 阴阳两虚的症状有哪些")
- 以更年期的女性为例子，这就是相对典型的阴阳两虚的症候，从中医的角度来讲，更年期症状跟身体阴阳衰退有很大的关系，阴阳衰退导致身体五脏六腑的阴阳随着衰退，表现出一系列复杂的症候。阴阳两虚，在中医上还没有一种贴切的病症解释，具体也没有专门的治疗方法记载，应当多与虚损、五劳...
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![应该是精神上的富养 女儿到底该不该富养]( "应该是精神上的富养 女儿到底该不该富养")
- 穷养儿子富养女，这是如今如果家长的教育理念，家庭教育的缩影。可这样的教育方式真的好吗?前一阵子，网络上一位父亲痛诉女生的微博引起了大批网友关注。这位父亲告诉网友，自己省吃俭用，辛辛苦苦攒了钱供女儿却加拿大留学，没想到女儿却骗光了自己320万后，把自己拉黑消失了。自己如...
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![男性该怎样能壮阳养生 如何壮阳]( "男性该怎样能壮阳养生 如何壮阳")
- 男性该怎样壮阳？男性壮阳养生其实就是在日常的生活中保持好的生活习惯，不必花太多的时间去做一些别的运动。饮食宜养阳气所谓阳气，泛指人体动能活动。中国传统医学认为：“阳气者，卫外而为固。”意思是说，阳气对人体起到保护作用，可以使人身体健康，体质强壮，增强抵抗能力，免受自然界...
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![适合夏日养阳的食物 夏天如何养阳]( "适合夏日养阳的食物 夏天如何养阳")
- 疗祛病中医养生的奥秘、推拿保舰火罐、雷火灸疗法、热敏灸疗法、温针灸，可以进行汗蒸、桑拿、药浴等，治疗时多以温阳益气、温中散寒为法，佐以温补肾阳，以助气血生化之源。夏天如何养阳?体育锻炼方面，因“动则生阳”故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1~2次...
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![保暖护阳两大艾灸穴位补阳气 养生保健]( "保暖护阳两大艾灸穴位补阳气 养生保健")
- 艾灸和按摩都是利用穴位，使人体达到保健和治疗目的的“中医疗法”。中医认为，经常艾灸足三里和关元穴可以增强体质，提高机体抗病能力。中医养生理论认为，冬季阳气潜藏，人体代谢缓慢，而万病皆损于阳气。因此冬至过后防病养生，补阳是关键所在。艾灸，是驱寒补阳不错的选择。冬至艾灸...
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![春夏养阳 中医养生注重节气艾灸]( "春夏养阳 中医养生注重节气艾灸")
- 艾灸的保健功效有哪些？艾灸对人体有哪些好处？小编为你详细介绍。据《素问四气调神大论》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机预先培养阴阳，以固之本，扶持正气，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最...
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![小满节气养生应该顺应夏季阳消阴长的则律]( "小满节气养生应该顺应夏季阳消阴长的则律")
- 小满节气养生起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。小满节气...
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![阳萎的表现有那些症状？（男人阳痿该采取哪些措施？）]( "阳萎的表现有那些症状？（男人阳痿该采取哪些措施？）")
- 众所周知合理规律的性生活有利于夫妻感情升华，也能促进双方身体健康。在一定程度上也有利于维持家庭的和睦，但在生活中有些男性在性交时会出现各种不良症状，导致性交不顺畅，甚至无法完成正常的性交。针对这种情况，她们大多存在性功能问题，需要及时治疗，否则会影响男性健康，破坏家...
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![积极的 爱情最好的状态应该是阳光]( "积极的 爱情最好的状态应该是阳光")
- 每当我们谈论起爱情时，总会想到衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，茶不思饭不想等言语。可爱情最好的状态，不应该是这样消极负面的情绪。最好的爱情，应该是两个人不断成长，不断进步的。一萌和她的男朋友至今已经交往了两年，短短的两年时光，一萌却几乎消耗尽了她所有的热情和朝气。她...
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![补阳祛寒温补脾肾 阳虚质女性的养生原则]( "补阳祛寒温补脾肾 阳虚质女性的养生原则")
- 特别怕冷的人，尤其是女性和中老年人，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉、肩臂酸痛、全身乏力以及头晕目眩等症状。中医学认为“阴虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪侵袭，人就特别容易怕冷。由此可知，特别怕冷的人多属于阳虚...
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![注重节气艾灸春夏养阳 中医养生]( "注重节气艾灸春夏养阳 中医养生")
- 艾灸的保健功效有哪些？艾灸对人体有哪些好处？小编为你详细介绍。据《素问四气调神大论》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”的原则设立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即体现了在特定的时机预先培养阴阳，以固之本，扶持正气，从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最...
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潇湘女性馆
