![对颈椎与腰椎的伤害 6大骑自行车的坏处]( "对颈椎与腰椎的伤害 6大骑自行车的坏处")
- 随着生活的发展，越来越多人喜欢去进行各种各样的健身活动。其中，自行车已成为社会推广的运动之一，包括城市路边都设有公共自行车。提倡绿色环保的出行方式，很多爱美人士更是以骑自行车来减肥。然而骑自行车也有坏处，人们常看到骑自行车的好处，而忽略了坏处。骑自行车有哪些坏处...
- 3993
![梦见骑龙]( "梦见骑龙")
- 梦见骑龙梦境描述；梦中很兴奋，跟我女朋友骑着一条半身的龙在晚上的高空看着烟火，现跟女朋友分隔两地梦见骑龙梦境解释；工作方面运气上升。梦见龙意味着你在事业上会有较大的发展，即使是平时不擅长的业务也会有较好的业绩，但这个梦没有指明你发展的方向，到底在哪里发展比较好，看不...
- 31334
![30大结局 中国骑兵分集剧情介绍1]( "30大结局 中国骑兵分集剧情介绍1")
- 中国骑兵分集剧情介绍1-30大结局刘春雷是一个普通农民，生性乐观，也有些吊儿郎当，抗战爆发时，他在餐馆学徒，即将期满，一心想着回家开豆腐坊。战火燃烧到他家乡，改变了他的生活，他拒绝家里买童养媳的安排，和同村的胡彦明寻求保家卫国之路。华北混乱的局面，使他们一再误上贼船，啼笑皆非...
- 5064
![老人骑自行车锻炼需谨慎 骑自行车]( "老人骑自行车锻炼需谨慎 骑自行车")
- 自行车，环保又健康，年轻人喜欢，老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说，这种方式不宜广泛推广。的确，从锻炼的角度来说，骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。然而，国内外也有很多研究表明，尽...
- 7553
![最方便的骑车健身法 骑车的好处]( "最方便的骑车健身法 骑车的好处")
- 时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具，骑车能提高人的心肺、力量和耐力，同时还具有音乐减压作用。但是，这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车法：以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。强度型骑车...
- 5363
![男子躺骑电驴 网友戏称 用生命在骑行]( "男子躺骑电驴 网友戏称 用生命在骑行")
- 走在路上，经常看到各种各样姿势骑电瓶车的，有的不扶车龙头，有的翘着二郎腿，这个哥们倒好，直接躺着骑，真真是厉害的不行啊!这两天，柳州市一男子“躺着杂耍式”骑电动车的照片在网上“火”了，网友纷纷对此评论，戏称该男子“是用生命在骑行”。全国各地交警官方微博也先后跟进，并发出...
- 15993
![梦见骑马]( "梦见骑马")
- 梦见骑马，预示着爱情或婚姻非常幸福。单身男女梦见骑马，会很快找到意中人。已婚男女梦见骑马，婚姻会幸福。梦见策马而行，意味着事业发展遇到瓶颈。...
- 15957
![夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车]( "夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车")
- 很多朋友们都选择夜间骑自行车，夜间骑自行车是不少车友的喜爱，夜间骑自行车能见度降低，存在着一定的安全隐患，所以车友夜骑时应注意安全。下面一起来了解下吧。一、心态放松、不急躁、随便喜欢夜骑的车友，很多是图放松，早上爬不起来骑车，晚上下班后可能赶着回家吃晚饭（或是也先不...
- 6675
![骑自行车时如何呼吸更科学 骑自行车]( "骑自行车时如何呼吸更科学 骑自行车")
- 骑车的时候，我们要注意很多的细节方面，如踩踏、刹车、变速、转向，像这样的细节不容忽视，还有一项相当重要的，就是我们的——呼吸。在骑自行车时呼吸这个小小的动作也是非常关键的，很多人骑车，气喘嘘嘘，上气不接下气，心跳很快，猛蹬也使不上力，像这样的就跟你的呼吸有影响了，这个中原因...
- 14052
![30全集）骑士双雄大结局 电视剧《骑士双雄》分集剧情介绍（1]( "30全集）骑士双雄大结局 电视剧《骑士双雄》分集剧情介绍（1")
- 本站注：抗日革命大戏《骑士双雄》由北京天威紫晨影视出品制作。剧名：《骑士双雄》集数：30集类型：抗日革命剧出品方：北京天威紫晨影视导演：《骑士双雄》演员表：电视剧《骑士双雄》剧情简介该剧故事发生在1930年九一八事变前夕。卢天成为了截下一批神秘的日本军用物资，召集地下党武...
- 14045
![秋季骑车好处和注意点 骑车的好处]( "秋季骑车好处和注意点 骑车的好处")
- 秋季有很多朋友们会选择骑自行车出去运动，骑车可防止高血压，同时可以起到预防大脑老化，提高神经系统敏捷性的作用，下面为您介绍秋季骑车好处和注意点。“骑车出行正在成为一种时尚。”英国伦敦骑自行车运动的一位发言人说，“开着跑车到处炫耀，证明自己社会地位的时代已经过去，有...
- 28932
![骑自行车健身五大秘笈 骑自行车的好处]( "骑自行车健身五大秘笈 骑自行车的好处")
- 骑自行车是一项很好的健身运动，骑自行车和跑步、游泳一样，是一项能改善人们心肺功能的耐力性运动。骑自行车有哪些好处呢？又有哪些我们不知道的秘笈呢？1、有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。2、强度型...
- 30572
![骑车减肥的三大误区 揭秘]( "骑车减肥的三大误区 揭秘")
- 误区之一：骑行的姿势错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。误区之二：蹬踏的动作一...
- 31343
![坚持骑车的3大效果 坚持骑车锻炼有什么效果]( "坚持骑车的3大效果 坚持骑车锻炼有什么效果")
- 长跑，游泳，骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。坚持骑自行车锻炼的效果1、自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运...
- 22697
![梦见骑车、骑自行车、骑摩托车]( "梦见骑车、骑自行车、骑摩托车")
- 梦见你骑着自行车在人群里穿来穿去，表示你是一个有管理能力的人，你能够掌管好目前的事业。而如果梦中的你骑自行车很辛苦，且又撞到东西或人，表示你身体不好，在工作时有点吃力。梦见你骑摩托车，表示你在工作上会做一些调整，但由于你的失策会带来一些危机。而如果你在骑摩托车时可...
- 21671
![骑有氧自行车的三大好处 骑车有什么好处]( "骑有氧自行车的三大好处 骑车有什么好处")
- 骑自行车健身是最近刚发展起来的新运动，跟其他的健身运动项目相比，它不但成本低而且有趣，不限时间、不限速度、不限场地。随时随地，只要有辆自行车就可以达到锻炼的效果和目的。医学界及运动界所公认的最佳有氧运动为：长跑游泳，还有就是骑自行车！其中，骑自行车可以说是最简单易行...
- 5517
![梦见骑斑马]( "梦见骑斑马")
- 梦见骑斑马，预示你要出国旅行。商人梦见骑斑马，预示业务将发展到国外。...
- 31075
![酷骑共享单车是骗局吗 酷骑倒闭了吗]( "酷骑共享单车是骗局吗 酷骑倒闭了吗")
- 停车点没有一辆酷骑单车，不少人都在疑问酷骑倒闭了吗。据最新消息，酷骑现在还未倒闭，不过经营上的确存在一些问题，面临即将倒闭的困境。而且，酷骑单车押金一直退不了，所以很多消费者都举报它，麻烦不断。因为押金退不了的问题，所以用户无非持有两种观点。第一是怀疑酷骑设下骗局，故...
- 19145
![萌妹子帅气骑行600斤大摩托 ＂汉警快骑＂大比武]( "萌妹子帅气骑行600斤大摩托 ＂汉警快骑＂大比武")
- 昨日，快骑队员进行团体直线绕桩项目比赛记者史伟通讯员徐飞摄本报讯（记者魏娜通讯员徐飞）武汉组建“汉警快骑”队伍以来，亮相的都是帅气男交警，在30日举办的全市交管战线“汉警快骑”大比武中，出现了3名女交警的身影，她们都是25岁左右的年轻女警。她们和男队员一道，骑着600斤重的...
- 12287
![梦见骑牛]( "梦见骑牛")
- 梦见骑牛，预示着会有喜庆的事情发生。学生梦见骑牛，会考一个好成绩。...
- 4501
![安全骑自行车的五大诀窍 如何骑自行车上班]( "安全骑自行车的五大诀窍 如何骑自行车上班")
- 如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍，让你“在路上”健身。有氧骑车法以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。强度型骑车法首先是要规定好每次的骑行速...
- 22189
![骑自行车是先刹前刹还是后刹 如何骑骑行车]( "骑自行车是先刹前刹还是后刹 如何骑骑行车")
- 随着自行车的运动不断发展，加入自行车运动的车友越来越多。不过，自行车作为一个有一定速度的户外运动，本身具有一定的危险性。自行车骑行过程中，常会碰到路况不佳，行人突然出现等不确定因素，由于个人本身的骑乘经验不同，这些因素都是自行车运动所潜藏的危机。为了保证骑行安全，遇...
- 9262
![装备 不可少 骑车装备 骑车踏春三件]( "装备 不可少 骑车装备 骑车踏春三件")
- 春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途的风景。不少上班族也开始选择骑车出行。专家提醒骑车一族，春季风沙大，再加上汽车尾气和容易引起过敏反应的花粉，出门时最好准备三样东西——眼镜、口罩和手套。眼镜：春天气温回升，日光照射也逐渐加强，骑车时戴上太...
- 5615
![骑车三大疾患的预防工作 如何预防骑车疾患]( "骑车三大疾患的预防工作 如何预防骑车疾患")
- 自行车是许多户外健身者的最爱，也是室内健身喜欢的热身运动，骑车练习能促使肌体新陈代谢活动，增进血液循环，锻炼腿部肌肉。建议大家，如果长时间骑特别要注意选择鞍座结构合理的自行车，才不会给生活带来疾病。手部疾患不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、...
- 15871
![怎样骑自行车最健身 骑自行车的好处]( "怎样骑自行车最健身 骑自行车的好处")
- 自行车健身能够帮助你轻松的实现你的瘦身梦，作为健康、时尚的代名词，健身自行车适应当今社会健康娱乐新潮流，它以轻盈、灵活，做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。因此，利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢...
- 25481
潇湘女性馆
