![让你的瑜伽练习更加有效 抓住“黄金一小时”]( "让你的瑜伽练习更加有效 抓住“黄金一小时”")
- 不少女性都喜欢练习瑜伽，因为瑜伽不仅可以塑造完美身形，而且时间久了还可以帮助你平和心境，缓解生活压力。不过你知道瑜伽练习的黄金一小时吗？其实所谓的黄金一小时指的是练习瑜伽的第一个小时，在这段期间内瑜伽能给人体带来许多的益处。所以姐让我们一起来看看瑜伽练习的知识...
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![《黄金时代》话题电影引爆全国]( "《黄金时代》话题电影引爆全国")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![《黄金时代》罗大佑挑战最低音]( "《黄金时代》罗大佑挑战最低音")
- 电影《黄金时代》今日曝光由罗大佑作曲并演唱、林夕作词的宣传曲《只得一生》及MV，这对华语音乐的黄金拍档，从电影和主角萧红身上获得无限灵感，罗大佑挑战最低音、林夕翻阅著作，两大传奇性人物再度携手，完成自1990年《皇后大道东》初次合作后，24年音乐合作的突破之作。罗大佑挑...
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![《黄金时代》唐艺昕花痴小妹变文青]( "《黄金时代》唐艺昕花痴小妹变文青")
- 由许鞍华执导、李樯编剧，汇集了三十余名实力华语演员的电影《黄金时代》将于10月1日国庆档正式上映。凭借大热电影《西游·降魔篇》中“花痴小师妹”一角成为大银幕新宠的唐艺昕，在《黄金时代》中扮演纯净清新的南方姑娘程涓。首次邂逅文艺片的她，不仅将文艺女青...
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![杨雪演群戏不遗憾 《黄金时代》]( "杨雪演群戏不遗憾 《黄金时代》")
- 由许鞍华执导、李樯编剧，汇集汤唯、冯绍峰、王志文、杨雪等实力影星的浪漫史诗大片《黄金时代》正在热映。在星光熠熠的《黄金时代》中，杨雪戏份并不多，但她直言演群戏不遗憾并表示如有许粤华传记愿自荐出演。《黄金时代》演群戏不遗憾《黄金时代》以民国时期为大背景，讲述以...
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![《黄金时代》许鞍华实景助群星]( "《黄金时代》许鞍华实景助群星")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![减肥的黄金时期是什么时候]( "减肥的黄金时期是什么时候")
- 什么时期是减肥的黄金时期呢？我们做任何的事情都是有一个保鲜期的，大家都想减肥，但是您可知道，越趁年轻时减肥就越容易喔～根据调查显示，在越年轻的阶段开始和肥胖打这场仗，就越容易对抗而且胜算很高。只是有很多人没有尽快积极的采取行动减肥，这样等到年过３０，后悔就来不及了。根据一...
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![书卷三郎以笔为剑 《黄金时代》]( "书卷三郎以笔为剑 《黄金时代》")
- 导语：影片《黄金时代》日前作为闭幕电影亮相第71届威尼斯国际电影节，获得媒体众多关注与好评。主演冯绍峰刚从水城归来又曝光了一组剧照，照片中可以看出他饰演的萧军造型粗犷、魁梧，时而意气风发，时而颓废迷茫，举手投足间展现了人物复杂多舛的命运。冯绍峰曝剧照造型粗犷神似萧...
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![秋冬美白的最佳黄金时机]( "秋冬美白的最佳黄金时机")
- 台湾美容教父“牛尔”告诉我们，秋冬季的夜晚是不容错过的美白黄金时机。科学研究表明，皮肤护理应遵循日间防护、夜间修护的原则，所以美白晚霜在美白肌肤的过程中有着至关重要的地位，因为其担任着修护和补给的双向作用。此外，盛夏时节内，由阳光所产生的老化角质和色素会沉淀在肌...
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![你都符合吗？ 养生黄金时间表]( "你都符合吗？ 养生黄金时间表")
- 我们都知道人的身体其实有许多的黄金时刻做些事是比较适合的，因为每个人做某些事都是需要根据身体的黄金时间去做，能达到事半功倍的效果，所以我们要清楚知道什么时候做什么事情是最好的，这才是对身体的健康最有利的。如果喜欢早上洗澡的人，建议的早上洗澡时间是7点，然后洗完澡...
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![演绎华语浪漫传奇 《黄金时代》]( "演绎华语浪漫传奇 《黄金时代》")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![睡出水嫩 把握黄金时间]( "睡出水嫩 把握黄金时间")
- 保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，对皮肤细胞再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。解决方案：此时，不妨将你平时的保湿护理和美白护理升格晋级，强化保湿、美白力度...
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![众星文艺版复联 《黄金时代》]( "众星文艺版复联 《黄金时代》")
- 导语：《黄金时代》是由汤唯、冯绍峰主演的。这部电影更是由多家电影公司联合打造的。向我们展现一段不一样的国民时代的片段，帅哥配美女，是不是那是时候就这样呢?历史是个严肃的话题，但是演员们为我们重新演绎民国时期的事情，也正是可以让我们更好的记住历史!冯绍峰的造型有没...
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![变老 《黄金时代》冯绍峰五小时]( "变老 《黄金时代》冯绍峰五小时")
- 由许鞍华执导，李樯编剧并监制的影片《黄金时代》日前于威尼斯国际电影节压轴首映，获得众多好评。影片讲述了民国时期著名女作家萧红短暂而丰富的一生。其中冯绍峰饰演的萧军是她一生中最重要的男人，他度过了与萧红最美好的几年岁月，电影中再出现时，便是老年时的状态。因此，此次...
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![找准减肥的黄金时间]( "找准减肥的黄金时间")
- 一、健身之后这个时候很容易感觉到饥饿。但是，不管你多想吃东西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否则刚刚所做的运动将功亏一篑。如果实在觉得饿，可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂或低脂的酸奶。其中，蛋白质提供身体需要的氨基酸来修补肌肉，碳水化合物则正好帮...
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![黄金一小时的重要大家知道了吗 心梗急救措施有哪些]( "黄金一小时的重要大家知道了吗 心梗急救措施有哪些")
- 急性心肌梗死是最危重的心脏急症，是导致中老年人心脏猝死的主要原因之一。许多家庭因为不懂急救措施，酿成无法挽救的后果。在生活当中我们可能会遇到有人突发心肌梗死的现象，这个时候一般人们都会非常的慌乱，不知道要怎么急救，这样就耽误了病人的救治，威胁他们的生命安全。那么...
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![杨雪变文艺女青年 《黄金时代》]( "杨雪变文艺女青年 《黄金时代》")
- 由许鞍华执导、李樯编剧，汇集汤唯、冯绍峰、王志文、杨雪等实力影星的浪漫史诗大片《黄金时代》正在热映。戏里，杨雪演绎先锋文艺女青年许粤华果敢坚毅，戏外，杨雪骨子里散发着女文青安静而低调气息，被赞是“隐藏到尘埃里的文艺女神”。戏里：女文青果敢坚毅《黄金时代》讲述了以...
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![把握黄金时段塑造完美身材]( "把握黄金时段塑造完美身材")
- 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当得身体运动，利用8小时安眠状态，身体能得到有效地伸展。睡眠时，人体脖颈处肌肉和骨骼敏感性较强，好莱坞歌...
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![让你瘦不停 24小时3个黄金瘦身时刻]( "让你瘦不停 24小时3个黄金瘦身时刻")
- 一天当中，如何把握正确时间段利用自身条件达到瘦身效果呢?想想看如果利用好每一天，这样日积月累，不但能强化身体素质也能拥有苗条身段，小编告诉你24小时中有哪几个黄金瘦身时刻，我们要在对的时间里瘦下来!★瘦身7大Point★1、利用早餐成为一整天的活力来源2、三餐进食时间隔四...
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![减肥的最佳黄金时间 快速瘦]( "减肥的最佳黄金时间 快速瘦")
- 1、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。2、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌...
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![3个黄金时段瘦腰效果最棒]( "3个黄金时段瘦腰效果最棒")
- 编辑推荐：三种最容易发胖的食物一：清晨瘦腰去除腰部前的赘肉直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。让腰看起来纤细的腹斜肌仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘...
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![减肥黄金时段 浴后5分钟]( "减肥黄金时段 浴后5分钟")
- 1.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！按摩撇步：手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。2.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！按摩撇步：将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。3.胸部按摩方...
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- 女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状...
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![获各大电影节青睐 《黄金时代》]( "获各大电影节青睐 《黄金时代》")
- 由导演许鞍华、编剧李樯联手打造的电影《黄金时代》，目前正在全国各大院线热映中。影片自10月1日上映以来，因其浓厚的文艺化风格以及极具实验性的拍摄手法，口碑呈现两极分化，并一度成为全民热议的话题，并深受各大电影节的青睐，从侧面反映出该片巨大艺术价值。为了能让更多影迷...
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![黄金狂潮 何时买入更获利 一根金条多少克 揭秘]( "黄金狂潮 何时买入更获利 一根金条多少克 揭秘")
- 一根金条多少克?从古到今，金条都是人类热衷追求的保值品。不知道有多少人倒在了寻找黄金的征途上。那么，一般一根金条多少克?标准的金条重量为116.64克，大约合3.746盎司。但目前市场上流通的金条没有统一的重量标准。在黄金交易所里交易的金条一般重量规格分为10克。30克、5...
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潇湘女性馆
