![仲夏起居以及情绪的正确做法]( "仲夏起居以及情绪的正确做法")
- 在古代的人会把三寒两倒七分饱作为其养生的三大法宝，而其中两倒的意思又指睡好子午觉。在中医的理念里，子时其实是人体气血流入胆经的时间段，这时候的胆经是最旺的，而且胆又为肝之余，而肝藏血并且又藏魂，最重要的还是人体的最大解毒的器官。因此若此时睡觉不好的话，便会导致肝藏...
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![秋季起居注意宜增加耐寒锻炼 秋季养生]( "秋季起居注意宜增加耐寒锻炼 秋季养生")
- 秋季宜增加耐寒锻炼有哪些？秋季是万物收获的季节，秋高气爽，日照减少，气温渐降，自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，为即将到来的严冬做准备。人体在秋季时，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗液排泄减少。秋季起居注意进入秋季，气候渐转凉，尤其...
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![冬季起居保健养生]( "冬季起居保健养生")
- 冬季作息应当顺应冬季自然界昼短夜长的规律，保证充足的睡眠，以利于阳气潜藏，阴精积蓄，待日出而作，可避寒就暖，使人体阴平阳秘。室内要保持适当温度，室温过低则耗伤阳气，易患感冒;室温过高则腠理幵泄，阳气不得潜藏，寒邪易于入侵。一、早睡晚起冬季应早睡晚起，最好要等到太阳出来时再...
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![改善“少白头”要从饮食起居做起]( "改善“少白头”要从饮食起居做起")
- 现在社会上，一些年轻人为了追求个性，喜欢把头发染成银白色，俗称“奶奶灰”。今天我们要讲到的少白头与“奶奶灰”在外观上看起来有些相似，可究竟什么是少白头?它可以改善、治疗吗?下面，我们就一起来了解一下!什么是“少白头”?少白头，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。决...
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![从日常起居补气养气 女人气虚会导致什么]( "从日常起居补气养气 女人气虚会导致什么")
- 女人气虚会导致什么气是人体最基本的物质，是构成与维持人体生命活动的基础，属于人体精气的范畴。从气的来源看，主要有先天之精气与后天之精气两个方面，分别藏于五脏，主要由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，因此，尤以肺脾肾为重要。气虚是指脏腑机能...
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![女孩挨户砸门叫醒邻居逃生 大楼半夜起火]( "女孩挨户砸门叫醒邻居逃生 大楼半夜起火")
- 近日，苏州一栋6层的商住楼在凌晨时分突然发生火情，消防员接到通知赶到现场后，发现楼里居然没人，原来20户居住家庭早被一女孩砸门叫醒，及时逃了出来。据报道，起火单位住着一对夫妻，起火当晚夫妻都不在家。男主人事后对记者回忆说自己没拔电视机插头，可能是线路老化导致的起火。最...
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![6亿租房者的稳居梦 用政策保障网托起1]( "6亿租房者的稳居梦 用政策保障网托起1")
- 坊间戏谑，“没有经历过黑中介的北漂不足以谈人生”。不少涉世未深的租客都着过黑中介的道儿，在遭到欺诈收费、暴力威胁后，却只能自认倒霉。近日，我国首部专门针对住房租赁和销售的法规——《住房租赁和销售管理条例》（征求意见稿）发布了，今后，租房买房再遇到糟心事儿，您可以举起法...
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![女性要注意情绪起居 白露过后的最佳养生]( "女性要注意情绪起居 白露过后的最佳养生")
- 话说，人确实不得不跟时间低头，因为时间一转眼就过去了，现在秋意也正浓了，那么在秋天时节里，人该怎么做才好呢?比如生活起居上需要做出些怎么样的改变呢?001、运动想必大家都听说过：人若是久坐不动的话，就注定会伤到自己的肉体，而人若是久卧不起的话，最终又会伤了自己的元气。不得...
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![冬季养生的特点和起居调摄 冬季如何养生]( "冬季养生的特点和起居调摄 冬季如何养生")
- 冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗？冬季养生应特别注意什么？如何过一个健康温暖的冬季？下面，我们就围绕这几个问题来探讨...
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![真的经不起分居的考验吗？ 幸福的婚姻]( "真的经不起分居的考验吗？ 幸福的婚姻")
- 她醉了，可她什么都不知道，只是恍恍惚惚觉得有人在亲她的脸，亲她的颈，亲她的胸，在脱她的衣服......有人在问她舒不舒服，好不好。她感觉她自己在动，她自己想动，直至她感觉自己在飘......难道婚姻真的经不起两地分居的考验吗?他作为一个丈夫，就只是给点钱，就算是尽到做丈夫的职责和义...
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![调理日常起居彻底除湿 春季雨季易惹湿气]( "调理日常起居彻底除湿 春季雨季易惹湿气")
- 体内湿气重怎么调理日常起居饮食1.不要直接躺地板：即便是大热天，也不要直接躺在地板上，因为空气中的水分下降，地板上的湿气重，直接躺湿气易入侵身体，引起酸痛不适。2.不要打赤脚：同样的道理，打赤脚湿气易由脚底入侵，湿邪外入后，体重湿气加重。3.头发要及时吹干：在冷空气的季节，洗好头...
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![秋季宜增加耐寒锻炼 秋季起居注意]( "秋季宜增加耐寒锻炼 秋季起居注意")
- 秋季宜增加耐寒锻炼有哪些？秋季是万物收获的季节，秋高气爽，日照减少，气温渐降，自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，为即将到来的严冬做准备。人体在秋季时，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗液排泄减少。秋季起居注意进入秋季，气候渐转凉，尤其...
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![要注意起居添衣 女性处暑养生]( "要注意起居添衣 女性处暑养生")
- 大家要注意，一旦处暑过后，那么秋意就会逐变浓，因此人最适合在这时候外出郊游，去欣赏秋天里面的好时节。不过处暑养生也是非常重要的，因为这时候天气是比较干燥的，所以人就需要调理好自己的身体，进行养阴护阳。001、起居其实，处暑时节正处于我们人常说的热转凉的交替重要时间段，这...
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![阴雨天的起居生活应该注意什么]( "阴雨天的起居生活应该注意什么")
- 导语：雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢?一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。专家...
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![气质美女养成居家健身操 随时动起来]( "气质美女养成居家健身操 随时动起来")
- 一个人在家，不想出去怎么打发时间？其实在家没事的时候，有没有想过做些简单的运动提升自己的气质呢？下面就一起来看看气质美女养成居家健身操，随时动起来吧！【上臂紧实】Step1双手持哑铃，双臂向上弯曲，将哑铃举至与肩膀等高的位置。Step2双臂往左右两侧打开，上臂与肩平行，手肘呈90度...
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![宝宝咳嗽居然是过敏引起的 警惕]( "宝宝咳嗽居然是过敏引起的 警惕")
- 咳嗽是幼儿很常见的症状，多数是感冒造成，一周左右就会逐渐好转，家长无须太过担心。最怕是过敏所引发的咳嗽，一咳就拖很久，甚至反覆发生。如果我们能及早意识到过敏预防的重要，上述情况或许就不会发生!根据临床观察，宝宝一旦诱发过敏，异位性皮肤炎、过敏性鼻炎以至于气喘等症状，很...
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![饮食起居运动要做好 春季养生三原则]( "饮食起居运动要做好 春季养生三原则")
- 一、合理饮食：清淡为宜“对于春季养生来说，饮食调养的作用亦举足轻重。”马建总结出如下几点。1、饮食清淡——消春火。春季人易上火，经常出现舌苔发黄、口苦咽干等情况，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可吃些败火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊...
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![指点起居迷津 十大装修风水原则]( "指点起居迷津 十大装修风水原则")
- 十大装修风水原则，指点起居迷津一、坐向要当旺。阳宅风水在于坐向是否当运，立向得旺气则吉，得衰气则凶，所以古籍有云：向首一星灾祸柄。阳宅风水中的坐向不是以一套房的大门为向，而是以一栋楼的入口为主。二、房子要方正。做人要方正，长相也要方正。屋相如人相，屋也一样，一定要方方...
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![周六起，有两次降压供水 杭州城西居民注意]( "周六起，有两次降压供水 杭州城西居民注意")
- 本报讯为配合九溪水厂饮用净水改造工程建设，杭州水务集团将于4月15日18时～4月16日10时、4月17日18时～4月18日10时，对九溪水厂厂内生产管线进行割接。在此期间，杭州主城区供水略有影响。届时，城西区域部分多层住宅五层（含）以上用户短期内可能会出现无水、水小现象。各用户请做好停...
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![夏季四个起居常识有助养生 夏季如何养生]( "夏季四个起居常识有助养生 夏季如何养生")
- 炎热的夏季使人容易疲倦，有时甚至莫名烦躁。然而夏季的确就是这样一个让人又爱又恨的季节。那么夏季如何养生呢？下面和大家分享夏季四个起居常识，有助夏季养生。1、夜卧早起《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着，应...
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![婚后负责起居饮食 女上司成为儿子的后娘]( "婚后负责起居饮食 女上司成为儿子的后娘")
- 老婆曾经求我放开那个女巫，但是我又怎么能够放手呢？对于女上司这个女人我相信很多男人都欲罢不能，我现在做的一切都是为了能够取悦女上司，为的是能够将所有情感都寄托在她身上....放开那个女巫‍窗外刺眼的阳光，预示着今天是个好天气，我不敢再睡，起床飞快洗漱后到办公室，女...
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![新生代强势崛起 《新闻联播》老字辈退居幕后]( "新生代强势崛起 《新闻联播》老字辈退居幕后")
- “联播”镜头昨日有消息称，被誉为“国脸”的两位央视主播李瑞英和张宏民确定告别《新闻联播》的主播台，退居幕后培养新人。随后，李瑞英本人在接受采访时证实了这一消息，并表示：“感谢央视平台的培养，感谢观众多年来的支持与厚爱!感谢所有媒体人的敬业精神!年轻的主播们已经成长...
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![居然会是这些原因 引起下腹坠胀的原因]( "居然会是这些原因 引起下腹坠胀的原因")
- 为什么会下腹坠胀，其实下腹坠胀是很多疾病的常见症状，当我们出现这些状况的时候就应该赶紧去医院做全面的检查，避免严重下去。那下面就介绍一下引起下腹坠胀的原因。下腹坠胀1、急性炎症引起下腹坠痛急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等。其中急性输卵管卵巢炎...
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![日常起居四大调理 女性更年期阴虚火旺]( "日常起居四大调理 女性更年期阴虚火旺")
- 更年期阴虚怎样调理据统计表明，九成以上的更年期女性是阴虚体质。“人过四十阴气自半”，即人过了四十岁阴气就会不足了，继而阴阳失衡，尤其是女性到了更年期，由于内分泌改变，且脏腑功能失调，阴虚体质更加常见，阴虚会导致女性阳火上亢，那么，更年期阴虚怎样调理？先来看看症状当脏腑功能...
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潇湘女性馆
