坐骨神经痛症状产生原因以及治疗
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坐骨神经痛的症状反应为:坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。坐骨神经痛是沿着坐骨神经通路及其分布区产生的一种疼痛综合征。也就是说任何原因引起的臀部、并由臀部逐步向大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘发展的疼痛均称之为“坐骨神经痛”。坐骨神经痛患者较痛苦,可影响到日常生活及劳动。
坐骨神经痛症状产生原因以及治疗
引起坐骨神经痛症状的主要原因一般有以下几点:
1、腰椎间盘突出或腰椎骨质增生压迫坐骨神经导致坐骨神经痛,这是坐骨神经痛最常见的原因。
2、马尾肿瘤,此种原因不多见。
3、腰椎管狭窄压制坐骨神经。
4、腰骶神经根炎引起。
平时应做好以下的预防措施:
一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二、注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。
三、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板...),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
四、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
五、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
六、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
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