天麻和这五种食材一起炖最好 天麻的功效和作用吃法

天麻长得平平无奇，像树干一样，但它有着独特的功效，对人体具有很好的保健作用。特别对女性来说，它能够让身体维持年轻的感觉，经常被做成药膳。天麻有哪一些功效，它的吃法又是什么，它和这五种食材一起煮制时效果最好。

天麻的功效

一、疏通血管

天麻可以让清理血管，减少血栓的形成，同时还能够让血液循环加快，补充气血，延缓女性衰老的痕迹。

二、增加体力

女性在繁忙的工作中经常会有心有余而力不足的情况，这时候就保健品的功效就凸显出来了。天麻中含有的糖分可以让身体增加活力，同时也不会提高血糖。

三、缓解头痛

对于容易头痛头晕的人，天麻是一种很好的治疗中药。它是对于偏头痛有镇定的效果，能够调节大脑，防治老年痴呆。

天麻的吃法

一、天麻炖土鸡

天麻炖土鸡温热活血，安定精气神。一只土鸡配15克天麻，在鸡肉冷水煮开之后放入天麻，炖两个小时调味。

二、天麻炖猪脑

天麻和猪脑都是补脑的食材，放在一起炖具有健脑的效果。猪脑清洗后冷水浸泡，放入天麻、枸杞炖制。

三、天麻炖鱼头

鱼头煎烤去腥味，放水和天麻煮出白色浓汤，最后十分钟加入枸杞，调味后盛出。

四、天麻炖鸽子

鸽子滋补，切成大块和天麻一起放到炖锅中隔水加热，煮出的汤水浓郁鲜香，可以缓解头痛脑热的病症。

五、鸡蛋

提升体力的药膳，可以直接吃到天麻。将鸡蛋液打散，天麻切成细丝放入，蒸十五分钟软嫩营养的鸡蛋羹就完成了。

天麻和这五种食物的制作方法你都学会了吗，温补去风，补养头脑。女性食用前要记得询问中医辩证，食用才会有好效果。