６个小秘诀帮你远离自卑感

人生会面对许多的挑战与磨练，但是在各种打击之下，有些人会越战越勇、有些则是会信心全无。这一段心境上的变化，会决定是否活的开心。

如果你认为自己没有自信，不妨来学习这几个培养自信的小秘诀吧!

1. 不要和别人比较，只要比昨天得自己更好一点就可以了

虽然总是会有人得意洋洋的来跟你炫耀，各种刺激之下让自卑心理越发渐长，但是如果你每天都已经一点、一点的在进步了，或许有天你也能不一样，何必急着否定自己呢?

2. 每天都拼尽全力的过得最好

人生没有后悔药，千金难买早知道。

尽全力去做好每一件事情，努力的工作、努力的玩，才不会让自己在未来后悔。

3. 学着称赞自己，就算是一件很小的事情也值得。

这件事情可以小到你在两公尺外将垃圾空投进垃圾桶，所以大到你完成了人生中相当重要的一份计画。总之任何事情都可以，开始对着内心需要被认同的自己说句：「你很厉害!」。

4. 养成固定做某件事情的习惯。

不管是「写日记」或者是「运动」，你可以培养自己习惯做任何事。

但是人总会有惰性，也许某天你会突然不想写，不需要为自己找借口说：「因为我今天太累了，所以......」，而是坦然的接受自己今天就是不想写!你会发现，并不是每件事情都需要找借口才能得到谅解。

5. 发生失误或是做错事情时，懂得「反省」与「自责」的差异...

懂得『反省』的人，在下一次发生相同事情时会懂得如何处理，因为他已经在脑中找出事情的盲点在哪，以及该如何因应。但是『自责』的人，就会陷入懊悔的泥沼中无法自拔......。

6. 大笑能让大脑感受到幸福，心境改变、人生才会改变。

因为「大笑」能让大脑自动感受到幸福，就算情况没有改变，透过这样的方式也可以让自己感受到事情并没有那么糟糕，在任何痛苦的事情发生时，大哭一场之后记得要微笑。

或许你我都不是乐观的人，但是在生活之中还是有许多事情需要努力。

站在原地自卑是最痛苦的，试着培养出自己的自信，向前迈进吧!