![還有很多你不知道的呢 洋蔥：不只是讓你流淚]( "還有很多你不知道的呢 洋蔥：不只是讓你流淚")
- 今天咱們講講蔬菜吧。有一種蔬菜，可以直接炒着吃，也能做別人的調味料。很多菜裏面都會放，這就是洋蔥。洋蔥，別名叫做球蔥，荷蘭蔥，圓蔥，蔥頭等等。不過我們生活中還是習慣叫它洋蔥。洋蔥在中國是一種主蔬菜，因爲洋蔥生長的適應性強，所以在中國的南方北方均有種植。說了這麼多對於洋...
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![不能減肥而且還會致病？ 這樣的蔬菜別再吃了]( "不能減肥而且還會致病？ 這樣的蔬菜別再吃了")
- 聽說過經常吃肉對身體不好，那我多吃蔬菜總可以了吧?蔬菜確實是不錯，但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同，可能會引起的效果就不同了。對於一些想要的減肥的愛美女性來說，更是一種災難;更有嚴重的，一些菜經常吃還可能會讓你容易患病。第一種是乾煸豆角很多人應該都熟悉這...
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![馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎]( "馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎")
- 馬鈴薯是土豆嗎?馬鈴薯，別名叫土豆，也叫洋芋。馬鈴薯是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥，它可是咱們餐桌上的常客，但要說起這馬鈴薯的身世，還有不少鮮爲人知的故事呢。在咱們中國，大多數老百姓都管馬鈴薯叫土豆，但實際上，它可是地地道道的洋貨，是從國外傳來...
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![夏季怎麼正確吃冷飲呢 健康養生之道]( "夏季怎麼正確吃冷飲呢 健康養生之道")
- 夏季怎樣正確吃冷飲?1、用靠近嘴脣的地方含冷飲含冷飲時，不要以上顎來含，以免上顎腔附近的神經受到低溫刺激而引發疼痛，甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較前面的地方，也就是接近嘴脣的那一邊。2、先吃料再吃冷飲吃冷飲，最好先吃配料，等冷飲稍微融化一些後再吃，也可以降低傷害。...
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![女性應該怎麼辦 喝這種粥有危險]( "女性應該怎麼辦 喝這種粥有危險")
- 相信有很多的女性在早餐和晚餐的時候，尤其喜歡吃粥，尤其是南方人更是這樣，喝粥清淡，是養生的好習慣，但是由於工作和生活的集中，很多人都沒有時間去自己做粥，就選擇在包子鋪和早餐店買現成的，但是經過記者走訪調查，發現這些粥真的不能喝!到底是怎麼回事呢?原來這個調查結果是市面的...
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![亞麻籽油的一些不可不知的禁忌 亞麻籽油的副作用]( "亞麻籽油的一些不可不知的禁忌 亞麻籽油的副作用")
- 亞麻在一些地區也叫胡麻，屬於一年生草本植物，高30—100釐米，其莖皮纖維長而韌，是很好的紡織原料。亞麻既是纖維植物，又是油料作物。亞麻的果實爲蒴果(成熟時裂開)，球形，長6—8毫米，直徑6—7毫米，頂端五瓣裂開，種子(亞麻籽)約10粒。亞麻籽呈扁卵形，有殼有仁，因爲殼中也...
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![吃花生的好處居然這麼多哦 老醋泡花生的做法]( "吃花生的好處居然這麼多哦 老醋泡花生的做法")
- 陳醋泡花生的功效用陳醋泡花生米食用，具有降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積的功效。不僅如此，每天早上吃10～15粒陳醋花生，還能減淡面部的色素，和改善肝功能的功效，具有美容作用。陳醋泡花生的做法：材料：紅皮花生仁400克調味料：醋300克本頁地址：做法：1、把洗淨的花生米晾乾;2、放入...
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![經常喝對女性好處多多 酸奶是個好東西]( "經常喝對女性好處多多 酸奶是個好東西")
- 對於酸奶這樣的食物，可能是很多女性朋友在生活中都會特別喜歡的，不僅僅是因爲好像很多的女性朋友對於一些奶類和帶有甜味的食物都不會有什麼抵抗力，而且酸奶也是對於女性朋友有諸多好處的一種食物;透過食用酸奶可以有下面這幾種好處：首先，它會有利於保護女性的腸胃系統估計會...
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![暢通腸道排出毒素 木耳養血美容的家常做法]( "暢通腸道排出毒素 木耳養血美容的家常做法")
- 你可能經常會忽略木耳這種好吃的美食，它雖然看起來其貌不揚，但是食用的養生價值卻是非常高的，不僅能夠暢通血脈，極少結石的產生。它同時含有纖維和膠原，補充營養，而且能夠排出毒素，這對於女生減肥來說是很有效的，而且其中的維生素還有美容功效。我們常說吃什麼補什麼，黑木耳的確還...
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![正確的處理方式應該是這樣 當誤吞了棗核該怎麼辦]( "正確的處理方式應該是這樣 當誤吞了棗核該怎麼辦")
- 不管是大人還是小朋友可能都會遇到過誤吞棗核的經歷，事後一般情況下很少人會在意，但是在吞下去的那一刻，倒也是會害怕的，因爲棗核的兩端還是蠻尖銳的，一不小心刺傷了咽喉該怎麼辦呢?有一名醫生他就是不小心誤吞了棗核，雖然他身爲醫生，可是當他吞下去的那一刻也同樣和普通百姓一...
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![如何吃好早餐也是一門學問哦 吃好早餐的重要性]( "如何吃好早餐也是一門學問哦 吃好早餐的重要性")
- 每個人都應該知道每日三餐中早餐的重要性吧，但是您做到按時吃早餐了嗎?您吃的早餐是最有營養的嗎?今天小編就爲您介紹一下有關早餐吃什麼最有營養，感興趣的朋友們趕快來看看吧。早餐的重要性衆所周知，早餐是非常的重要的，早餐的重要性在沒有被科學驗證之前，就已經被廣大人民所...
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![不知道的趕緊看一下 吃完葡萄你是不是會這樣做]( "不知道的趕緊看一下 吃完葡萄你是不是會這樣做")
- 葡萄很好吃，很甜，很多女孩子也都喜歡吃，但是你是不是知道吃完葡萄之後的一些注意事項呢?今天就由小編來告訴你一下。首先，吃完葡萄之後建議不要馬上喝水很多女性朋友可能會有一個習慣，就是喜歡喝水，覺得透過喝水能夠促進消化，能夠幫助保持身材，能夠防止身體發胖。喝水確實是有不...
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![喝咖啡的好處與壞處有哪些 咖啡的種類和特點介紹]( "喝咖啡的好處與壞處有哪些 咖啡的種類和特點介紹")
- 咖啡的種類有哪些?濃縮咖啡(Espresso)，原文是意大利語，有立即爲你煮的意思，是俗稱的意大利特濃咖啡。濃縮咖啡是利用高壓，讓沸水在短短几秒裏迅速透過咖啡粉，得到約1/4盎司的咖啡，味苦而濃香。瑪奇朵(EspressoMacchiato)。Macchiato原文爲意大利語，代表印記、烙印的意思，發音爲瑪...
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![其實最好不要這樣 晚餐應該選擇大餐]( "其實最好不要這樣 晚餐應該選擇大餐")
- 每個人一天三餐科學家建議是要早餐吃好，中午吃飽，然後晚餐吃少。但是現實生活中的人們卻經常都本末倒置，或者根本就沒有做到這個，經常都是早上爲了多睡會，匆匆忙忙趕着去上班，然後就隨便吃了點東西，中午由於時間短暫，或者爲了午休也經常隨便就公司附近找個地方吃了，然後等到了晚上...
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![兩類人不適合吃 男孩吃獼猴桃出現休克]( "兩類人不適合吃 男孩吃獼猴桃出現休克")
- 你喜歡吃什麼水果呢?很多人都會說蘋果西瓜等等，不過小編還是喜歡吃獼猴桃。獼猴桃也是比較常見的，相信不少人跟小編一樣都喜歡吃。獼猴桃的營養非常的多，不過你知道嗎?不是誰都能品嚐到獼猴桃的美味的。這不，最近有一名十歲大的男孩就因爲吃了一顆的獼猴桃導致急診送醫治療呢...
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![是因爲媽媽忽略了這些…… 抗癌食物不抗癌]( "是因爲媽媽忽略了這些…… 抗癌食物不抗癌")
- 大家都知道，西紅柿營養豐富，更是很出名的抗癌食物，多吃對身體大有好處。但許多人都不知道怎麼吃才能達到抗癌的作用，生吃不一定是最好的。西紅柿富含人體所需的營養元素，番茄素還能有效的防止子宮癌、膀胱癌、卵巢癌和前列腺癌等。許多人認爲生吃最有營養，西紅柿都是洗乾淨就直...
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![魷魚的家常做法推薦 魷魚的營養價值及功效]( "魷魚的家常做法推薦 魷魚的營養價值及功效")
- 魷魚，也稱柔魚，產量最大的臺灣省，稱爲槍烏賊，可供鮮食或乾製。魷魚的營養價值極高，蛋白質含量達16%-20%，脂肪含量極低，熱量低，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽...
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![常吃這些勝過任何護膚品哦 吃什麼食物抗氧化]( "常吃這些勝過任何護膚品哦 吃什麼食物抗氧化")
- 氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的罪魁禍首，都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。抗氧化食品也稱爲防衰老食品，科學研究表明，吃適量的...
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![茶樹菇還可以搭配這些美味 茶樹菇煲雞湯的做法]( "茶樹菇還可以搭配這些美味 茶樹菇煲雞湯的做法")
- 膳食食療雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛...
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![這些補脾飲食小祕訣一定要牢記 春季保健養生常識]( "這些補脾飲食小祕訣一定要牢記 春季保健養生常識")
- 春季補脾飲食常識多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好;怕是因爲其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。與豬、牛、羊等畜肉比較，禽肉雖同屬動物性脂肪，但所含...
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![但其實你們都錯了 這種食物很多女性朋友都認爲對於減肥有益]( "但其實你們都錯了 這種食物很多女性朋友都認爲對於減肥有益")
- 經常和你的一些女性朋友去逛超市的時候，是不是可能每次她在挑選一些食物的時候，都會注意看食物上的一些標籤或者成分，比如說在購買牛奶這種食物的時候，對於那些普通的牛奶可能不會選擇，而經常會選擇那些脫脂的牛奶款式，因爲她們覺得這樣的牛奶纔是不會容易導致身體攝入脂肪過多...
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![不如選擇健康飲食 與其用盡各種手段保持美麗]( "不如選擇健康飲食 與其用盡各種手段保持美麗")
- 男性同胞們在每天的飲食中，可能經常都是大魚大肉的無肉不歡，經常吃飯吃東西都要有肉;而女性同胞來說，可能相對斯文一些，經常很多女性朋友都會更喜歡吃一些蔬菜，水果，而不喜歡吃肉;但是小編今天要告訴你們，其實有的時候飲食均衡纔是最好的，不要總是爲了減肥或者其他原因刻意的去讓...
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![但不是人人都可以吃 櫻桃是一種好水果]( "但不是人人都可以吃 櫻桃是一種好水果")
- 櫻桃這種水果這幾年來越來越流行，而由於櫻桃價格不低，所以也導致越來越多的人種植櫻桃，讓很多人都可以吃到櫻桃;櫻桃具有很多營養功效，可以幫助抗癌，對於女性來說還可以促進補血養顏;但是櫻桃這種水果是每個人都可以吃的嗎，或者吃的時候需要注意什麼呢?下面就由小編來爲你介紹...
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![雞精和味精還能吃嗎？ 傳言四起下]( "雞精和味精還能吃嗎？ 傳言四起下")
- 從小到大，就經常聽長輩的說味精和雞精對人身體有害，儘量不要放。所以後來，雞精和味精就慢慢的離開我家的廚房。當然因爲這個原因讓雞精和味精離開自己家廚房的肯定不只有我們這一家。不過就算有再多的負面不好的消息和傳言，雞精和味精依舊是千千萬萬家庭的廚房必備甜味劑，一個...
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![你真的會挑選酸奶嗎 酸奶的保質期非常重要]( "你真的會挑選酸奶嗎 酸奶的保質期非常重要")
- 1.保質期14天比21天的要好酸牛奶因其本身的特質，保質期比常溫奶要短，在0℃-4℃的環境下保質期爲2周，也就是14天。一些酸奶的保質期表明是21天就要注意了，延長了7天廠家一般會透過2種手段來完成，一是加了防腐劑來延長保質期，二是透過超高溫消毒，在這種條件下，牛奶中的蛋白質有所損...
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