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飲食常識

趕緊看一看 這幾種致癌食物你知道嗎
  • 趕緊看一看 這幾種致癌食物你知道嗎

  • 科技的發展和化學工業的進步有時候不僅是讓人們的生活水平和經濟收入得到提升,也同樣會讓一些無良食品銷售商鑽到空子,生產各種不利於人體健康的化學元素製作的食物,從而導致了食品安全問題。下面就讓小編來爲你介紹幾種危險食物,它們可能還會導致癌症。第一種,精製糖很多人都...
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女人吃雞蛋好處居然這麼多 女性健康飲食食譜
  • 女人吃雞蛋好處居然這麼多 女性健康飲食食譜

  • 女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有全營養食品的美稱,雜誌甚至爲雞蛋戴上了世界上最營養早餐的殊榮。補充優質蛋白質蛋白質是...
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這些蔬果給你全方位的養護 秋季養生食譜大全
  • 這些蔬果給你全方位的養護 秋季養生食譜大全

  • 秋季養生食譜一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。將銀耳用溫水發透,除去硬蒂、雜質,撕成瓣狀。...
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女人吃了據說可以變美哦 海蠣子的營養價值
  • 女人吃了據說可以變美哦 海蠣子的營養價值

  • 牡蠣,屬牡蠣科或燕蛤科,雙殼類軟體動物,分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤屬與不等蛤屬動物有時亦分別稱爲棘牡蠣和鞍牡蠣。牡蠣於公元前即已養殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蠣的外套膜中產生。若一粒外物侵入牡蠣的殼內,牡蠣即分泌真珠質將外物層層包起而形成珍珠。食用...
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反而小酌酒怡情 女性暴飲酒傷身
  • 反而小酌酒怡情 女性暴飲酒傷身

  • 小編曾在飯桌前遇到很多女性朋友,她們儘管是女性,但是亦不輸於男性,在酒場上灑脫豪飲,可謂是女中豪傑。只是小編很想問一下她們,這酒對人的身體健康而言危害難道不大嗎?小編見過許多的人因爲喝酒過多而導致肝硬化去世。不過現在的女性有業務在身,也不得不喝。不過小編髮現很多...
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上好的橄欖油要怎麼挑選 橄欖油的作用及功效
  • 上好的橄欖油要怎麼挑選 橄欖油的作用及功效

  • 橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽爲液體黃金,植物油皇后,地中海甘露,原因就在於其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果透過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用...
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蠶豆營養美味做法推薦 蠶豆的功效與作用及禁忌
  • 蠶豆營養美味做法推薦 蠶豆的功效與作用及禁忌

  • 蠶豆的基本介紹蠶豆,一年生或二年生草本。爲糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。一般認爲蠶豆起源於西南亞和北非。中國的蠶豆,相傳爲西漢張騫自西域引入。我國蠶豆種植面積廣泛,以四川最多,次爲雲南、湖南、湖北、江蘇、浙江、青海等省。蠶豆的莢果呈扁平筒形,未成熟時豆莢爲綠...
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胃不好的人應該多吃這些食物 春季如何養胃護胃
  • 胃不好的人應該多吃這些食物 春季如何養胃護胃

  • 春季如何養胃?一、學會調節自的情緒《內經》認爲:怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣、怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄等,其實講的就是因爲情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調,那麼對於人的胃液的分泌黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕...
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小小枸杞居然有這麼多的妙用 枸杞的產地在哪
  • 小小枸杞居然有這麼多的妙用 枸杞的產地在哪

  • 枸杞的產地枸杞是寧夏五寶之一,而中寧縣是我國著名的枸杞之鄉,已經有600多年的種植歷史。中寧地區土壤鹼性重,晝夜溫差大,這樣的自然條件適合枸杞的生長。早在明朝,這裏的枸杞就被列爲貢品。雖然中寧枸杞被各地引進種植,但是其它各地所產枸杞,無論是營養還是外觀上,均與中寧枸杞...
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吃花生的好處居然這麼多哦 老醋泡花生的做法
  • 吃花生的好處居然這麼多哦 老醋泡花生的做法

  • 陳醋泡花生的功效用陳醋泡花生米食用,具有降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積的功效。不僅如此,每天早上吃10~15粒陳醋花生,還能減淡面部的色素,和改善肝功能的功效,具有美容作用。陳醋泡花生的做法:材料:紅皮花生仁400克調味料:醋300克本頁地址:做法:1、把洗淨的花生米晾乾;2、放入...
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但是應該要注意這兩點 喝酒很多人都會喝
  • 但是應該要注意這兩點 喝酒很多人都會喝

  • 喝酒這件事情可能是很多人在走上社會之後必須要經歷或者去嘗試的一件事情,甚至可能估計有不少女性朋友在讀書的時候就會經常和幾個要好的朋友在小聚的時候喝上幾杯小酒;而對於酒這樣的東西來說,可能適當的喝一些的話,對於你的身體也是有好處的,可以促進你的身體血液進行更好...
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這些食物讓你越吃越瘦 怎樣健康飲食減肥
  • 這些食物讓你越吃越瘦 怎樣健康飲食減肥

  • 健康減肥早餐推薦1、腸胃減齡,早起一杯蜂蜜水早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣!不僅能防止便祕,滋養面板,還能讓你健康長壽。蜂蜜水,讓你在補充水分的同時,也能很好地補充維生素和礦物質,還能有效稀釋早晨人體很粘稠的血液,對於患有高血壓、高血脂的人更是能很好地...
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兩類人不適合吃 男孩吃獼猴桃出現休克
  • 兩類人不適合吃 男孩吃獼猴桃出現休克

  • 你喜歡吃什麼水果呢?很多人都會說蘋果西瓜等等,不過小編還是喜歡吃獼猴桃。獼猴桃也是比較常見的,相信不少人跟小編一樣都喜歡吃。獼猴桃的營養非常的多,不過你知道嗎?不是誰都能品嚐到獼猴桃的美味的。這不,最近有一名十歲大的男孩就因爲吃了一顆的獼猴桃導致急診送醫治療呢...
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但是不能盲目吃素 吃素可抗癌
  • 但是不能盲目吃素 吃素可抗癌

  • 如今人們對大魚大肉已經改觀,不少人追求吃素,沒錯,吃素的好處有很多,其中,吃素還可以抗癌!但是,想要達到吃素的良好功效,大家要學會正確吃素,不能盲目吃素,否則不僅沒效果,而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義者,因爲,人體所需的營養物質,單單從素食中是無法得到充分...
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健康吃蟹注意以下事項 秋風起蟹兒肥
  • 健康吃蟹注意以下事項 秋風起蟹兒肥

  • 吃螃蟹過敏的原因首先我們要知道,螃蟹本身是一種高寒的易過敏的食物,尤其是對於過敏體質的人來說,是很容易就引起發過敏現象的,嚴重的甚至會引起過敏性休克。由於個體存在差異性,遺傳性過敏體質、體內某些酶的缺乏或減少等是過敏的基礎,機體在某些生理或病理狀態下,對食物的敏感...
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這麼吃效果更好 蓮霧的營養價值與食用功效
  • 這麼吃效果更好 蓮霧的營養價值與食用功效

  • 蓮霧,新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊,又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃,是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島,在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培,是桃金娘科蒲桃屬的一種主要生長於熱帶的水果。臺灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進臺灣,初期作爲庭院觀賞樹種植,直到近幾十...
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如何辨別食物的陰陽性 陽性食物有哪些
  • 如何辨別食物的陰陽性 陽性食物有哪些

  • 下面我介紹一下如何區分食物的陰陽一、產地:產自南方的食物爲陰,產自北方的食物爲陽炎熱的南國出產的食物屬陰性,寒冷的北方出產的食物爲陽性。住在南方的人生活在高溫環境中,因此需要可以使身體涼爽的食物。典型的陰性食物有菠蘿、香蕉、芒果等。北方水果有蘋果、櫻桃、葡萄...
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你真的會挑選酸奶嗎 酸奶的保質期非常重要
  • 你真的會挑選酸奶嗎 酸奶的保質期非常重要

  • 1.保質期14天比21天的要好酸牛奶因其本身的特質,保質期比常溫奶要短,在0℃-4℃的環境下保質期爲2周,也就是14天。一些酸奶的保質期表明是21天就要注意了,延長了7天廠家一般會透過2種手段來完成,一是加了防腐劑來延長保質期,二是透過超高溫消毒,在這種條件下,牛奶中的蛋白質有所損...
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吃黃瓜減肥的禁忌你知道嗎 一根黃瓜的熱量是多少
  • 吃黃瓜減肥的禁忌你知道嗎 一根黃瓜的熱量是多少

  • 黃瓜不僅是綠色蔬菜,還是減肥者的最愛,其主要原因就是一根黃瓜的熱量是15.00大卡,營養價值卻不可低估,這對於減肥者來說是再好不過的選擇了。黃瓜的營養很豐富,除了含有大量的水之外,還有維生素、胡蘿蔔素,以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。其中的纖維素對...
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女孩子們別再任性飲食 無肉不歡其實有錯
  • 女孩子們別再任性飲食 無肉不歡其實有錯

  • 俗話說,病從口入,其實我們平常吃什麼都會影響到我們的身體出現一些反應和影響。有些女孩子喜歡跟着自己的愛好來,喜歡吃什麼就經常都總是吃什麼,有時候一種東西吃得太多,或者因爲只吃一種東西而忽視了也要吃點其他東西。而這樣的習慣是不好的,會影響你的身體出現一些問題,甚至還...
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但是也有這2點需要你在食醋時注意 食醋雖好
  • 但是也有這2點需要你在食醋時注意 食醋雖好

  • 平時可能你身邊會有一些長輩或者朋友告訴你吃點醋對你的身體有好處,既可以幫助你來進行身體消化,加快腸胃對於食物的消化速度;還可以幫助一些女性朋友改善面板,減少面板色素沉澱;但是可能醋是不錯的,也是對於女性朋友的身體有好處的,不過在生活中有的時候女性朋友們也需要去注...
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是因爲媽媽忽略了這些…… 抗癌食物不抗癌
  • 是因爲媽媽忽略了這些…… 抗癌食物不抗癌

  • 大家都知道,西紅柿營養豐富,更是很出名的抗癌食物,多吃對身體大有好處。但許多人都不知道怎麼吃才能達到抗癌的作用,生吃不一定是最好的。西紅柿富含人體所需的營養元素,番茄素還能有效的防止子宮癌、膀胱癌、卵巢癌和前列腺癌等。許多人認爲生吃最有營養,西紅柿都是洗乾淨就直...
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增加熱量的攝取很重要 冬季養生飲食小常識
  • 增加熱量的攝取很重要 冬季養生飲食小常識

  • 第一:增加熱量的攝取冬天天氣寒冷,爲了維持身體機能的正常運轉,這個時候就需要消耗更多的熱量。所以說,爲了身體健康,日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中,蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是要適量增加一些熱量,多吃一些含有糖分、脂肪的食物;礦物質的含量保持正常水準...
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女人吃了效果居然這麼好 黑布林的營養價值介紹
  • 女人吃了效果居然這麼好 黑布林的營養價值介紹

  • 黑布林英文名:(blackplum)又叫黑布侖或黑李子,屬於李子的一種.。果徑約4釐米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實甘甜,皮微酸,來自美國,新西蘭等地引進的。經常在飯後少量地吃一些黑布林,可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的遊離氨基酸,蛋白質、...
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紅棗小米粥的功效居然這麼多 紅棗小米粥的做法
  • 紅棗小米粥的功效居然這麼多 紅棗小米粥的做法

  • 紅棗小米粥是大家平時吃到的粥裏的一種,由於紅棗小米粥的味道甘甜,所以很受人們的喜歡。紅棗小米粥做法很簡單,一般人都是會的,不會的人只要稍微學習一下就可以自己單獨來做紅棗小米粥了。下面,就來說說紅棗小米粥的功效。紅棗小米粥的功效1、營養價值紅棗小米粥不僅做法簡單...
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