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關於健在的時尚百科

火化時發現母親健在 男子錯認溺亡老太爲母親
  • 火化時發現母親健在 男子錯認溺亡老太爲母親

  • 爲什麼會認錯?這具遺體由於在水中浸泡多日,已面目全非。“看起來很像我媽”。隨後,三車親朋來辨認,看起來很像他的母親。爲何沒做DNA?張成根稱,對遺體身份存疑,他也曾考慮過做DNA驗證,但他是養子,母親也沒有任何直系親屬在世,做不了。23日清晨,44歲的張成根含着眼淚,將“母親”的遺...
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其實他們是在修行 你以爲大爺大媽是在健身
  • 其實他們是在修行 你以爲大爺大媽是在健身

  • 別把健身侷限在健身房裏,在民間,傳統的一支隊伍出沒在小區、公園等等熱鬧場合裏,這些可要比健身房裏練器械酷炫多了~正是應了老年健身的那句話:穿越市井裏的健身才是真修行,在健身房裏的都是流汗~別笑!因爲你根本不知道老年人健身多麼強大!公園的樹林不僅僅是飯後散步的主要場...
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護眼關健在細節 上班族眼睛易疲勞
  • 護眼關健在細節 上班族眼睛易疲勞

  • 上班族日日夜夜對着電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手,做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。2....
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關健還在清 夏季養心
  • 關健還在清 夏季養心

  • 夏季養心,關健還在“清”心臟在我們的身體果主要有兩大功能一是“主血脈”,寧知心臟推動血液在經脈內流動:二是“主神志”,也是常說的傷心與憂愁.不論你的心臟是氣血不足,還是心火過旺.中醫認爲養心的關鍵在於“清“。1.清外火。外火就是外界的高溫。當氣溫達30度--34度以上...
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有礙健康 12大器官存在缺陷
  • 有礙健康 12大器官存在缺陷

  • 若問世界上什麼儀器最複雜、最精密,那莫過於人體了。然而,最近研究報道,我們的身體的各個部位仍然存在着不足。以下的人體存在的12個缺陷就會影響健康,要多加註意保護。1、腦袋害怕缺氧。腦袋的構造讓人不適合在高速行駛的汽車、飛機和過山車上晃來晃去。一旦缺氧,腦細胞會死...
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辦公族如何在辦公室健身 辦公族健身有妙招
  • 辦公族如何在辦公室健身 辦公族健身有妙招

  • 上班族在辦公室如何健身?哪些健身運動適合辦公室健身?很多上班族忙完工作忙家務,往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢?下面小編就介紹五個辦公室健身的技巧。1、懸空椅子蹲馬步這種簡單的辦公室健身是最有效...
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怎樣避免健步走存在的誤區 關於健步走的常識
  • 怎樣避免健步走存在的誤區 關於健步走的常識

  • 雖說健步走是誰都會的一種運動,但是我們在運動時,往往忽略一些細節上的問題,這樣即沒有健身效果,又很容易讓自己受傷。那麼關於健步走需要我們怎麼避免存在的這些誤區呢?關於健步走的幾大誤區,需要謹慎。健步走誤區一:姿勢不對。有些人在健步走時喜歡“低頭彎腰”的去走,這樣難免...
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對人體健康存在的利與弊 日光浴的健身方法
  • 對人體健康存在的利與弊 日光浴的健身方法

  • 寒冷的冬天,時常陰沉昏暗,但是如果偶爾陽光十足,可以在陽光照射下和朋友談談心,聊聊八卦,也是一件享受的事情。隨着社會進步,就出現了一種日光浴的健身方法。那麼日光浴對人體健康到底存在哪些利與弊呢?什麼是日光浴?日光浴指按照一定的方法使日光照射在人體上,引起一系列的生理、...
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吃的健康又放心 自己在家炸面魚
  • 吃的健康又放心 自己在家炸面魚

  • 美食FOOD╲準備材料A:高筋麪粉400克,酵母4克,牛奶416克,B:普通麪粉200克,食用鹼4克,鹽8克特殊工具:麪包機1臺開始製作1將A的酵母和牛奶倒入麪包機內桶,混勻,倒入高粉。2開啓麪包機和麪程序。3程序結束後,關掉麪包機。4讓麪糰在裏面自然發酵。5發至三倍大後,將B的麪粉、鹼和鹽混合均勻...
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天熱老人可在家按摩保健 保健按摩
  • 天熱老人可在家按摩保健 保健按摩

  • 時下天氣逐漸炎熱,經常外出鍛鍊身體、特別是患有慢性病的老人,需時刻防範心腦血管疾病急性發作。天熱汗腺要大量分泌汗液,血容量減少,血液黏稠,容易誘發心梗和腦梗。揉鼻:兩手指揉鼻翼旁1分鐘。推鼻:手指自鼻尖向上沿鼻樑正中推至印堂,反覆10餘次。叩齒:牙齒要平正,叩擊要有力,要能...
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教你在工作中如何保健養生 上班族
  • 教你在工作中如何保健養生 上班族

  • 上班現已成爲問題人羣了,壓力山大就用說了,什麼鍵盤手、鼠標手、電腦臉等真是讓人苦惱不堪,今天小編帶大家一起來了解下白領辦公室裏的養生法則都有哪些。上班族久坐不動。對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目,可以去趟衛生間或洗把臉,強...
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坐在椅子上的減肥健身法
  • 坐在椅子上的減肥健身法

  • 如果你的工作要你整天坐在辦公桌前,讓你根本沒有時間去運動,你會怎麼樣呢?身體不僅開始走形,變得愈來愈胖,還可能落下各種各樣的疾病,一個缺乏運動鍛鍊的人,常常會無精打采,提不起精神來。所以,你必須利用一切可以利用的機會,開始減肥健身。在本文,要給大家介紹一個最適合這類朋友...
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在家健身必須注意的幾個細節
  • 在家健身必須注意的幾個細節

  • 現在家庭健身器材越來越普及了,不少人自己購買了各種健身器材在家鍛鍊。但要能事半功倍、達到理想的效果,還必須注意以下幾個細節:①運動前需做暖身活動,以免瞬間乏力、拉傷肌肉和損傷關節。②運動必須視自身的健康狀態進行鍛鍊,運動後如感不適,務必請教醫生,在醫生允許範圍內進...
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老人春季的飲食保健 愛在春天
  • 老人春季的飲食保健 愛在春天

  • 春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤爲重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,特別爲您蒐羅了春季飲食保健的健康資訊,助您健康度過這個春天。1、帶餡食品老年人常吃...
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在家輕輕鬆鬆自己保養 穴位保健法
  • 在家輕輕鬆鬆自己保養 穴位保健法

  • 從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的,找到穴位並掌握簡單的按摩手法,隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體,來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃不好、消化能力差,可按摩穴位:中脘、足三裏。尋找它:中脘...
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答案就在這裏 老年人健忘吃什麼
  • 答案就在這裏 老年人健忘吃什麼

  • 隨着年齡的增長,記憶力減退幾乎是普遍現象。有些高齡老人記憶嚴重減退,甚至喪失記憶力而形成健忘症。但如能早期注意飲食調理,即可改善記憶功能、提高反應能力、防止記憶力減退。中醫學認爲,健忘與心脾腎有關,多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足,或年齡大,精虧髓減,致腦失所養而...
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這三個壞習慣,正在摧毀你的健康,及早改正早日健康
  • 這三個壞習慣,正在摧毀你的健康,及早改正早日健康

  • 由於現代人的生活水平上去了,人們對於自身的健康和美麗的追求也就上去了,像是平時少吃多餐,清淡飲食,立志早起等等,這些都在說明人們的生活越來越健康了,但是你有沒有想過?如果在健康的十字路口選錯了道路,那麼是不是就意味着和健康背道而馳?沒錯,每個人都會試錯,但要是掌握了正確...
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在家輕鬆保養 穴位保健法
  • 在家輕鬆保養 穴位保健法

  • 從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的,找到穴位並掌握簡單的按摩手法,隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體,來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃不好、消化能力差,可按摩穴位:中脘、足三裏。尋找它:中脘...
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肝臟健康能有效瘦身 減肥重在強肝
  • 肝臟健康能有效瘦身 減肥重在強肝

  • 迷思點:節食可以有效控制體重嗎?節食並非是控制體重的好方法節食會迫使新陳代謝趨緩,以維持生存之呼吸及心跳等基本生理機能所需。當新陳代謝趨緩時,人就更容易發胖。節食也會迫使肌肉溶解蛋白質,造成肌肉減少,線粒體數量降低,能量代謝不足,體內儲存的脂肪也就越高。過度節食甚...
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關健在自己心態 職場減壓其實很簡單
  • 關健在自己心態 職場減壓其實很簡單

  • 成山的事務,無時不在的風險壓力,上司的斥責,家庭的不如意,所有辦公一族每天總覺心煩意亂,不少白領由此患上了各類心理疾病,醫治此病良方關鍵還在於你自己,辦公室一族不妨試試如下幾條減壓法:職場減壓其實很簡單關健在自己心態別把情緒帶回家。工作是工作,家庭是家庭,把工作上的情緒...
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在夏季如何健康飲食 如何健康飲食
  • 在夏季如何健康飲食 如何健康飲食

  • 在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食,應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化溼的“清補”原則,飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和...
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遠離保健誤區 女性如何正確在冬季養生保健
  • 遠離保健誤區 女性如何正確在冬季養生保健

  • 冬季天氣寒冷、空氣乾燥,女性朋友們冬天若是陽氣不足就容易出現手腳冰冷,身體畏寒等症狀,想要過個暖冬,就要從日常飲食、生活等各個細節做起,那麼女性在冬季如何遠離保健誤區,正確養生保健呢?女性如何在冬季養生保健?要注意衣着保暖現在很多女性朋友爲了好看,大冷天的也穿着裙子...
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爲什麼不能在健身後吃蛋黃 健身吃蛋黃的後果
  • 爲什麼不能在健身後吃蛋黃 健身吃蛋黃的後果

  • 健身後立即吃蛋黃影響減肥效果。健身後立即食用含脂肪食物會影響減脂減肥或增肌的效果,如果身體脂肪含量太高,肌肉再發達也會顯現不出來,只會埋藏在脂肪下。而雞蛋中的脂肪含量則來自於蛋黃,每100克雞蛋中含有脂肪10克。所以,健身訓練後兩小時都是建議吃雞蛋白而不吃蛋黃。健...
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隱藏在膳食中的8種健康衛士
  • 隱藏在膳食中的8種健康衛士

  • 健康很重要,其實我們應該知道飲食在當中也起了很重要的角色,隱藏在我們膳食當中的健康衛士,你注意了多少呢?健康的食物往往對疾病有神奇的療效,當代發達國度也熱衷於研究健康食品的食療價值。日本、法國、usa等國度對日常膳食中的主要食材進行了研究,發明以下8種食物可用於防治...
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讓你青春常在 15招日常養生保健法
  • 讓你青春常在 15招日常養生保健法

  • 1、常開笑笑聲伴隨生活,無時無處不能少有,笑在胸腔,肺部擴張,呼吸正常;笑在肚裏,產生胃液,幫助消化,增進食慾,促進代謝,笑在全身,興奮整體,睡眠香甜,精神振奮,心胸開顏,工作起勁。笑是一門學問,常笑、微笑、大笑、都能有效地治療人們的神經衰弱,憂鬱症等精神疾病。但一定要適度,尤其患有高...
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